2022年体育评优课蹲踞式起跑教学设计.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、指导思想：蹲踞式起跑教学设计可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_本课本课以新课标的训练理念坚持“健康欢乐第一”为依据,以最终使同学终身受益为宗旨.在教学中留意培育同学对体育运动的爱好和爱好,让同学把握从事终身体育运动所需要的体育学问和技能,提高自我锤炼的才能, 养成终身体育态度和习惯.以同学进展为中心,通过课堂教学,调动同学的学习积极性,增强同学体质,进展同学个性.二、教材分析：蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式,它能使身体快速摆脱静止状

2、态,是学习短距离跑的重要环节,结合四年级同学活泼好动、仿照力 强、喜爱嬉戏等特点,我采纳嬉戏手段贯穿整个课堂,使课堂教学氛围活跃,从而达到教学目的.嬉戏是学校生开展有效的健身方法,其内容丰富,形式多样,深受同学的喜爱,对培育同学的团结协作及集体主义精神,遵守纪律,勇于进取,敢于创新,大胆竞争等优秀品质起到良好的作用.三、学情分析：本次可的教学对象是学校五年级的同学,这一阶段的同学正处于比较平稳发育期.可塑性强、仿照才能好.在这一阶段应当加强有利于提高力气、速度等身体素养的练习把握通俗易懂的体育与健康的基础学问.四、教学目标的确定：1、认知目标：使 90%的同学初步懂得蹲踞式起跑动作方法.2技能

3、目标：使 8590%的同学初步学会蹲踞式起跑.3情感目标：培育同学克服困难、积极上进的优良品质.五、本课的重、难点：重点：把握蹲踞式起跑的动作方法.难点： 蹬的有力,起跑快速六、教法的应用： 1、讲解法2、示范法3、练习法七、教学程序：遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为：开头部分（课堂常规）、预备部分、基本部分（课的主要内容）、终止部分.1可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精

4、心总结归纳 - - - - - - - - - - - -蹲踞式起跑教学设计班级：五（ 6）班人数： 40执教老师：课题1、 蹲踞式起跑2、嬉戏：蹲踞式起跑接力可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学目标1、认知目标：鼓励同学积极参加体育锤炼,使大部分同学初步把握蹲踞式起跑的技术动作.2、技能目标：通过练习,进展同学灵敏素养及奔跑才能,提高心肺功能.3、情感目标：培育同学自学、自练、自控及英勇坚强的拼搏精神.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_重点难点重点：把握蹲踞式起跑的动作方法.难点：蹬的有力,起跑快速.可编辑资料 -

5、 - - 欢迎下载精品_精品资料_次时教学次序教学内容老师指导同学活动组织与要求数间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、课堂常规1、体委整队,师生问好.2、宣布本次课的内容和任务.3、支配见习生.二、预备活动1、嬉戏：喊号追人方法：同学站成圆圈,从排头 开头 1 4 报数,要求每人记住自己的号,嬉戏开头,每人 按规定方向沿圆圈慢跑,在跑 动中听到老师喊某号时,该号的人立刻离开队伍从队外侧沿准圆圈向前去追同号的人,在跑备回原位之前以手触及前面同学部者得一分,如追不上跑回自己分原位归队,重新开头.规章：追赶者必需从圈外跑, 没听到号者不得阻挡.2、徒手操：头部运动扩胸运动体转运动弓

6、步压腿手脚踝关节1语言导入 ：2激发爱好3积极参加1. 引导同学做热身嬉戏2. 老师示范口令指挥提示动作1体委整队, 报告人数. 2师生问好3见习生随堂见 习 , 协 助 老师工作.1. 学 生 成 圆 圈在操场慢跑.2. 学 生 成 四 列横队体操队形 积 极 自 主 参加徒手操练习 动 作 舒 展 大方整齐有力 活 动 手 腕 踝关节一、组织： 2要 求 ： 集 合 快 、静 、 齐 、 精 神 饱满.同学背阳二、组织：11 要求：热身进入次 运动状态.22. 同学成四列横队体操队形站立.如图： 4 要求： 动 作 到 位 、 有力,可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_2可编辑

7、资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -留意身体姿态充分活动各个关节一、学习蹲踞式起跑语言引导：蹲踞式起跑是在什1 通过语言引1. 认 真 思 考1、组织：么情形下用的？你见过哪些起导,激发同学并 积 极 回 答 老跑方法？的学习爱好.师的问题.1、介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效的完 成 快 速 试 探 着 做 动作.可编辑资料 - - - 欢

8、迎下载精品_精品资料_起 跑 . 获 得 更 快 的 初 速 度 .2、蹲踞式式起跑的方法： 前脚距起跑线一脚半.后脚距前脚一脚半,后膝跪的.两个脚中轴线间隔约15 厘米,两手基虎口向前与肩同宽撑与起跑线后.本动作要领：起跑技术包括“各就位”“预备”“跑”三个阶段部“ 各就位 ” 轻快的走到起跑器前,两手撑的,有力腿在前, 前脚距起跑线一脚半,后腿跪的,两手拇指相对,其余四指并 拢 , 虎 口 向 前 撑 于 起 跑 线分后.两手约与肩同宽,两臂伸直,肩微前移超过起跑线,颈部自然放松,两眼视前下方半米处,留意听预备口令“ 预备 ” 逐步抬起臀部,使身体重心向前上方移动,此时身 体重量落在两臂和

9、前腿之间. 臀部抬起稍高于肩,使两小腿 趋于平行,集中留意听跑的信 号.2. 介绍蹲踞式起跑的意义3. 示范讲解蹲踞式式起跑的方法及要点老师边讲解边示范分解练习完整练习分组练习老师巡回指 导 . 语 言 提示,夸奖、激 励.订正错误动2. 认 真 听 老师的介绍. 学 生 学 习 蹲踞 式 起 跑 的 作用意义.3. 听 讲 解 , 记 住 动 作 要 求技术要点 通 过 观 察 老师 的 示 范 体 会蹲 踞 式 起 跑 动作. 初 步 建 立 蹲踞 式 起 跑 的 动作概念. 分 解 进 行 仿照 分 解 动 作 的练习. 集 体 完 整 蹲踞 式 起 跑 练习 , 体 会 动作. 先 分

10、 组 , 按口 令 的 分 组 练习. 配 合 教 师 的指 导 体 会 动 作要领1次要求：积极动脑,主动摸索体会技术动作仔细练习,留意身体姿态加强沟通,不断提高202 、组织：集体练习每要求：个动作规范、到位学熟识把握整套动生作.至仔细练习,留意少可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资

11、料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_“ 跑 ”两手快速推离的面,积极摆臀,上下肢和谐协作“疾跑”步幅小、频率快、步长逐步增加、上体逐步抬起.作老师推优示范 及 时 改 正 错误动作. 做得好的同学上来示范身体姿态3次3 、组织：分组练习1要求：次自由分组加强沟通,不断提高可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_二、嬉戏：蹲踞式 起跑接力 讲 解 游 戏 规章 方 法 , 组 织遵守竞赛规章,同时为自组织：标志筒可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_规章：全班按人数相等分基四 队 , 并 在 同 一 起 跑 线本上,实行蹲踞式

12、起跑姿态部向前跑绕过标志物后返回分到起点,给下一位同学喊口令跑.依次类推,全部队员最先到达终点的那队得胜.一、集合二、放松活动结三、小结本课四、布置课外练习束五、宣布下课,师生再见六、归仍器材部同学嬉戏. 激 发 学 生 的集 体 主 义 荣 誉感.1 、老师创设情境 , 语 言 引 导同学进行放松 2 、老师总结评判 , 表 扬 、 鼓励.己的队友加油助威 利 用 比 赛 巩固学习学问1 身心放松2 自 评 、 互评、小组评判 27次 组织：集体练习5可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3 、指出不足,加强练习分要求： 集 合 快 、 静 、齐.充分放松可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_场的器材标志物 4 个课后作业复 习 蹲 踞 式 起 跑可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_估计运动负荷最高心率 150 次分平均心率110 120 次分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_练习密度35 40%左右4可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载