2022年初中七级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教学设计.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载英勇面对挫折和困难教学设计教材：七年级体育与健康英勇面对挫折和困难课时： 1课执教型：新授课人：田野一、教案背景1、面对同学：中学七年级2、学科：体育与健康二、教学目标1、学问目标：使同学明白良好的意志品质、积极心情和消极心情以及调剂心情的方法.2、才能目标：使同学正确对待困难,培育良好的意志品质,注视和辨论积极心情和消极心情,学会调控好心情的方法.3、情感目标：培育同学对外界事物的影响进行积极的认知,时刻保持一种乐观开心积极的好心情.三、教材分析：英勇面对挫折和困难是人教版七年级（全一

2、册） 体育与健康教材可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载中第 1 章第 5 节的教学内容, 是一篇关于中同学青春期面对挫折和困难、心情调剂的教材,编者依据中学阶段同学正处于青春发育期,心 理问题比较多, 诸多心理问题困扰着他们, 使之心情冲动, 很不稳固.在这种背景下,编者结合实际,以同学正确对待困难,主动培育同学 良好的意志

3、品质.调动同学学习的积极性,教授几种简洁、有用、有 效的调控心情的方法. 对本课内容的学习, 能够使同学正确对待困难调控心情、培育健康心情的重要性,并能够结合客观因素,挑选适合 自己的调控心情方法面对挫折和困难.四、教学重难点：重点：1、主动进展意志品质2、积极心情和消极心情3、把握调剂心情的方法难点：在现实生活中,利用合理的方法调剂心情.五、教学过程：（一）情形导入：观看视频 - 通过视频烘托氛围引出课题英勇面对挫折和困难（二）师生互动、探究新知活动一比一比可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 8 页 - -

4、 - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载用肘关节夹住笔来写自己的名字,体验一下, 与用手写有何不同用肘关节能写出美丽的字吗.引出无手博士（赵行亮）摸索：是什么使他如此顽强了.老师总结：良好的意志品质是战胜困难的保证.学问窗：1. 意志的表现意志是每个人都具有的同学的刻苦学习、科技工作者的刻苦攻关、农夫的辛勤劳作等.为了实现自己的目标需要有顽强拼搏的意志品质与行为表现2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、坚决性、自觉性.活动二校内 AB剧利用 4 个情形明白坚忍性、

5、自制力、坚决性、自觉性.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载摸索:意志品质薄弱的同学怎么办了？老师总结：体育是磨练意志品质的重要手段活动三沟通与共享你是如何通过体育磨练自己的意志品质了？活动四嬉戏“抓蜻蜓”提出问题同学摸索回答1、甲同学预备状态时的感受,没有抓住对方时的感受,抓住对方手指时的感受？2、乙同学预备状态时的感受,逃

6、脱时的感受,被抓住时的感受？老师总结 ：嬉戏的成败打算着心情和心情心情的类型填一填老师总结积极的心情：欢快、开心、兴奋、欢快、心情舒服、活泼开朗等可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载消极的心情：悲伤、焦虑、愤慨、烦躁、惧怕、逆反痛楚、自我封闭等心情对人身心健康的影响老师总结：积极的心情,如欢快、开心、兴奋、欢快,可以使人精力集

7、中、思维灵敏、提高学习效率,同时仍可以增强机体活力,提高免疫力,有益人的身体健康.消极的心情状态下, 人会显现留意力不集中、 判定力减弱、 记忆力下降等甚至会失去自制力、思维纷乱、行为失常等,仍会降低人体疫力,导致疾病的侵入. 播放视频（尼克胡哲）看完这段视频,大家有什么感受？畅所欲言面对挫折的态度尼克胡哲是如何积极面对挫折和困难？老师总结：1、正确的态度：有人生目标,乐观、积极、自信、冷静可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_

8、精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载2、科学的方法.或许你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依旧很幸运.和胡哲相比,你是一个非常幸运的人.尼克胡哲假如采纳消极的心情,他可能会怎样？老师总结：.1、谁嘲笑我就攻击谁.2、推卸责任：“都是父母的错为什么会生下这样的我”.3、压抑自己,把自己藏起来,再也不去上学,不再见人了.4、厌世,自杀.马加爵案例老师总结当显现消极心情时,我们要掌握它,调剂它,由于心情是可以调剂的.对于我们来说, 要想保持良好的心情, 明白调剂心情的方法很重要.活动五 :请说出你是怎样调剂自己的不良心情的师

9、生互动：同学发言、老师引导、总结我们应当怎样调剂不良心情了？可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载（1）参与有氧运动：机体在氧供充分的情形下,进行的较长时间的运动.（2）呼吸法： 通过慢而深的呼吸方式,来排除紧急、降低兴奋性水平,使人的波动心情逐步稳固下来的方法.（3）肌肉放松法：通过肯定的方式（呼吸、示意、音乐等）使肌肉逐步放

10、松, 使大脑逐步入静, 从而调剂中枢神经系统的兴奋性水平, 缓解紧急心情, 增强大脑对全身的掌握支配才能的方法.（4）自我示意法： 用语言对人的心理活动施加影响,进而掌握行为过程的方法.另外,仍有一些方法, 如表象调剂法、 表情调剂法、 宣泄调剂法等.（三）回忆总结、升华拓展：通过今日的学习探讨, 我们明白了心情的概念、 不良心情对身心健康的影响,把握了排除不良心情的几种方法.在我们同学中间, 是否由于沟通不够而使你和同学存在不良的心情了？请你英勇的站起来,运用所学学问,排除你的不良心情,大家勉励一下；（四）摸索与应对情形面对具有肯定困难和挑战的学习任务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精

11、品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载我的例子：我的心情：（五）老师寄语期望同学们在今后的学习和生活当中都保持一个积极乐观的心情,每天生活在欢快之中,英勇的面对挫折和困难.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载