2022年初中体育《快速跑》单元教学设计以及思维导图.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -快速跑可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_适 用 年级中学四年级可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_所 需 时间4 课时主题单元学习概述快速跑是以最快的速度跑完规定距离,进展速度素养的教学内容.快速跑不仅是进展灵敏、速度、力气等体能的有效手段,而且是培育同学自信、果敢等良好心理品质的有效手段.同时,它作为人类的基本活动才能之一,在日常生活中,特殊是在进行一些积极性身体活动或逃避灾难等方面,都有着极为重要的意义.依据课程标准和本校体育课程整个教学规划,制定九年级第一学期跑的单元教学流

2、程,共4课次.通过本次课的学习,以激发同学学习爱好,使同学主动学习,进展同学反映才能、速度、力气等身体素 质,使同学能把握体育锤炼的基本学问和技能.在本单元的教学 中,遵循从易到难,循序渐进的原就.本单元共分为三个专题.专题一：快速跑的运动才能:“蹲踞式”起跑.专题二：学习加速跑技术.专题三：全程跑技术,留意步幅和步频.学习重点：正确把握起跑、加速跑,全程跑的基本技术.学习难点：提高快速跑才能的锤炼方法.主题单元规划思维导图主题单元学习目标可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 7 页 - - - - - - -

3、 - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学问与技能：使同学初步把握快速跑途中跑技术,进展身体和谐性和灵敏性,提高加速跑才能.过程与方法：通过学习练习相互观看、探究争论知道步频、步幅与跑速关系并明白自己技术特点.情感态度与价值观：通过教学,发扬同学相互学习及团结协作的精神.培育同学积极参加体育活动,自觉锤炼的良好习惯.对应课标1 、 认 知 目 标 ;使 学 生 初 步 掌 握 快 速 跑 途 中 跑 技术.2、才能目标 ;通过多种练习提高反应速度,逐步进展同学速度素养及奔跑才能.3、情感目标 ;培育良

4、好的体育道德,形成健康的人格提高调控心情的才能,锤炼顽强的意志品质,培育同学合作精神.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_主 题 单元 问 题设计1、短跑对身体健康的影响有哪些？2、影响蹲踞式起跑的要素有哪些？可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专 题 划分专题一：快速跑的运动才能:“蹲踞式”起跑专题二：学习加速跑技术专题三：全程跑技术可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专题一学习蹲踞式起跑技术所 需 课时1 课时专题学习目标1、认知目标：通过教学同学知道蹲踞式起跑的动作,起跑动作在快速跑中的作用.2、技能目标

5、：基本把握并运用蹲踞式起跑的动作,使92%的同学能够初步懂得蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,65以上的同学能做出臀高于肩、重心前移,肩超可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -过起跑线的动作.同学在快速反应起动有所突破.3、情感目标：使同学在练习过程中体验胜利的欢乐,提高同学主动参加充分展现的意识,进展小组合作的精

6、神.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专 题 问题设计1“各就位”何时喊？2“预备”何时喊？3、蹲踞式起跑的要点及解决方法.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_所需教学环境和教学资源信息化资源采纳多媒体等常规资源采纳图板、挂图等直观教具.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学支撑环境学习活动设计常规外堂教学和内堂多媒体教学可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_活动一：观看视频、导入课题观看竞赛的教学视屏片段及奥运会片段,通过运动员冲刺夺冠并领奖画面,渲染气氛.并导入本单元学习主题- 快速跑.活动二：蹲踞式起跑老师讲解、示范口令：各就位预备跑各就

7、位：站在起跑线后,两脚前后站立,前脚尖离起跑线约一脚半,后脚尖离前脚中部约一小腿长,两脚内侧相距约15 厘米.两腿屈膝,后膝跪的.两手用指尖在起跑线后撑的,虎口向前,拇指相对,距离约同肩宽,其余手指稍分开或并拢,颈部放松.预备：后膝离的,臀部淡定抬起,稍高于肩,重心前移.跑（信号声） ：两手快速推离的面两臂快速前后摇摆,两脚用力蹬的,后脚积极前摆,前腿髋、膝踝充分蹬直跑出,身体有较大前 倾.1、练习蹲踞式起跑技术动作.要求：动作规范、测量到位2、找不同.老师与一名同学同时做动作,示范,同学观看找出不一样的的方,争论.要求：动作规范、到位3、老师发口令、指导同学.要求：预备时,身体重心向前.4、

8、老师讲解吊坠做标记练习方法.（ 1）两人协作（2）老师示范、讲解自己练习方法,讲解评判方法.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -要求：吊坠过起跑线.5、找同学展现完整动作.要求：认真观看、敬重同伴、正确评判.6、老师讲解、示范技术动作要求：手不能触球、在球掉的位置拿起球在前行（ 1）同学集体练习,重点复习各就位时两个测量,及完整动作练习（ 2）

9、同学找出老师和同学示范动作的不同点,认真观看、积极思考、回答疑题主动,7、同学体验重心前移,同时引出下一个练习方法（1）一同学做预备动作,同时另一同学用吊坠放在同学的肩上,当重心前移、肩过起跑线后进行提示,让同学体会重心前移感觉（2）一同学做预备动作同时把吊坠挂在自己的脖子上,当听到提示后,留意自己脖子上的吊坠在起跑线的什么位置8、同学自己发口令看自己脖子上的标志物练习,同学听口令、进行完整动作练习,同学进行展现,观摩同学评判9、 同学分组练习,进行教学竞赛.1、 把握蹲踞式跑的理论学问评判方法：提问与争论、现场评判,小组和个人评判相可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_评 价 要点

10、结合.评判指标：30%,才能测试 60%,资源的运用10%.2、 蹲踞式跑的学习与锤炼评判方法：互评与师评.评判指标：蹲踞式跑技术动作、练习的次数和时间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专题二学习加速跑所 需 课时2 课时专题学习目标学问与技能：使同学初步把握快速跑途中跑技术;逐步进展同学速度素养及奔跑才能.过程与方法：通过小组间相互观看、探究争论知道步频、步幅与跑速关系并明白自己技术特点.情感态度与价值观：形成顽强的意志品质.良好的合作精神和体育可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 7 页 -

11、- - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -道德.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专 题 问题设计1把握跑的基本学问和方法,2学会挑选适合自身的健身方法和手段,3合理支配运动负荷,增强体质.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_所需教学环境和教学资源信息化资源各种教学用图片,多媒体音响常规资源采纳挂图等直观教具.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学支撑环境常规外堂教学可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习活动设计第一次课：一、帮

12、助练习：1、老师简要示范帮助练习动作,针对同学才能、层次的不同,提出不同要求. 2、组织练习并准时订正共性错误.二组织学习原的高抬腿跑1结合示范简要讲解动作要领,指出简单显现的错误动作,如上体 前倾或后仰,蹬的腿不能充分伸直等.2集体练习 ,并找出不同类型动作的同学示范,老师讲评3分成两人一组进行练习,练习中同学 相互学习和订正动作.三、组织学习行进间高抬腿跑将同学分成如干组在起跑线后成纵队站好,听哨音依次跑老师随时订正动作,可找不同类型动作的同学示范.1老师示范后提出动作要求2点评同学示范,连续练习3留意订正 共性错误.四、组织迎面接力赛嬉戏：介绍嬉戏的方法及要求,强调接棒时不得越出限制线.

13、棒必需交到对方手中.其次次课：一组织学习原的摆臂练习1结合示范简要讲解动作要领,指出简单显现的错误动作,如肩比较紧、上体后仰、左右摆臂等.2集体练习 ,并找出不同类型动作的同学示范,老师讲评3分成两人一组进行练习,练习中同学要相互学习,相互订正错可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -误.二、组织学习弓箭步走将同学分成如干组在起跑线后成纵队站好,听

14、哨音依次向前做弓箭步走.老师随时订正动作,可找不同类型动作的同学示 范.1老师示范后提出动作要求2点评同学示范,连续练习3留意订正 共性错误.三、分组四组进行教学竞赛可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_评 价 要点把握短跑的理论学问.评判方法：提问与争论,现场评价,小组和个人评判相结合.评判指标：30%,才能测试： 60%,网络资源的利用10%. 2、短跑的学习与锤炼评判方法：互评与师评.评判指标：短炮技术动作,练习次数和时间.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专题三全程跑技术所 需 课时1 课时专题学习目标1、身体进展目标：通过跑的练习,进展同学的速度、力气等的才能

15、2、学问与技能进展目标：通过练习快速跑,使脑与体力充分结合.3、心理进展目标：在活动中善于展现自我,锐意进取、勇于战胜困难的良好品质. 4、社会适应目标：通过自主、合作学习,同学体验到合作互助、竞争进取的乐趣,建立和谐人际关系,表现出良好的体育道德和合作精神.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_专 题 问题设计1把握跑的基本学问和方法,2学会挑选适合自身的健身方法和手段,3合理支配运动负荷,增强体质.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_所需教学环境和教学资源信息化资源各种教学用图片,多媒体音响常规资源教材可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学支撑环境常规外

16、堂教学可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习活动设计教学步骤：1、体验跑的特的练习（后踢腿跑.高抬腿跑和后蹬跑等）2、练习下短跑的摆臂技术（大小臂弯曲成90度,以肩为轴,大臂带动小臂前后摇摆.帮助练习时,先做原的的摆臂练习,然后过渡到行进间的练习）3、自由体验途中跑技术（3-5次）要求是：后蹬腿

17、蹬伸有力,摇摆腿前摆高抬,两腿间的夹角大,上体略前倾,两臂前后摇摆幅度大.4、分组特的性练习快速跑技术：用标志物在跑道上依次排开,男生间距2.50米左右,女士间距1.80米左右,同学从距离标志物20 米左右开头起跑并加速,最高速度时依次沿着标志物跑过. 5、教学竞赛.老师讲评.评判的要素：1、 把握快速跑的理论学问评判方法：提问与争论、现场评判,小组和个人评判相评价要结合.点评判指标：30%,才能测试 60%,资源的运用10%.2、 快速跑的学习与锤炼评判方法：互评与师评.评判指标：快速跑技术动作、练习的次数和时间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载