八学年上期中考试后中心主题班会.ppt
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1、成功无捷径 学习当用心,八(1)班期中考试总结主题班会,你看到它的时候它一定是在动的吧?其实,它是一张静止的图片,你看到它是什么状态和你的心理压力有关,心理压力越大,图片就转动越快。 美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试,他看到的图片是高速旋转的,而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。 深呼吸以后让自己静下心再看它的时候,它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧,对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样?,是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数同学还是认为自己考的不理想,比较伤心?,专家提醒: 考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考
2、试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。,回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的,大家也已经自己把考试总结写了下来。其实,最了解你的人就是你自己。 考试不是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心态变化大概有这样几种: 1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎 看看你属于哪一种?,我们应该怎么做呢?,其实,老师很理解大家的心情。做学生真
3、的好难,考试前为那个未知的结果紧张焦虑,考完以后也不轻松,因为没有交出满意的试卷,不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学,更不知道如何面对自己。 那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计,以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢?,其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达到自己的期望和要求的,而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己,让自己失去信心而自暴自弃,那他人怎么看你都是没有任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。,1关键你怎样看自己,看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自
4、己的父母对待自己的态度和方式外,有没有对自己很消极的评价。,第一篇章,正视现实篇,面对成绩,我们应该为自己鼓掌;但面对现实,却是有着许多的不足,下面的问题,你有吗?,(1)部分学生学习态度不够端正,来学校是混日子,甚至扰乱整个班集体的学习环境。 (2)部分学生学习目标不切合实际,所定目标偏低,缺乏上进心。 (3)学习方法不得当,不懂得举一反三。 (4)所学知识缺乏系统性,没有发挥好错题纠正本的作用。 (5)学道疲于完成,或草率应对。 (6)不会合理安排时间,学习效率低。,第二篇章,反思现实篇,有人说,失败是成功之母。 我说,失败不是成功之母,从失败中吸取的经验教训才是成功之母。 怎么利用这次期
5、中考试,今后更好地学习呢?,一、整体总结 首先,建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。建议同学们问自己几个问题: 1. 名次、成绩是上升还是下滑? 2. 如果上升,上升原因是什么?是因为题目适合你,还是同水平的同学出现了失误,还是自己的水平真实上升了。 3. 如果下滑,问题又出在哪里?,二、知识点总结 两种情况很可怕,一是根本不进行总结,那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结,这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。 首先,拿到卷子,关注的,不应只是错题,还包括答起来不流畅的题,思维有障碍的题,以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。 其次,同学们应着重对这
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