小学体育《排球》教案(5页).doc

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1、-小学体育排球教案-第 5 页排球教案授课内容：1、讲解本课教学计划、教学要求、排球运动及发展概况。 2、学习排球的准备姿势、移动技术和正面双手垫球，素质练习。 本课的任务：1、初步了解排球技术的基本概念。 2、初步了解排球运动及发展概况，初步体会准备姿势和移动技术。 准备部分一、班长集合整队，报告人数，师生问好。二、宣布本课的教学内容和课的基本要求。三、检查出席情况。一、讲解本要求。1、 本学期技术教学18周，理论教学3周，技术课学习传球、垫球、下手发球或上手发球；。2、 检查项目：排球技术考试自垫球、对墙垫球、两人对垫球、下手发球、；。二、讲解排球运动及发展概况1、我国著名排球运动员：郎平

2、，奥运冠军，满族，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单（1980年）。1984年获全国“三八红旗手”。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排2:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。2、 起源：排球运动起源于1895年，有基督教会的青年体育干事威廉摩根先生发明的，1900年传入印度，1905年传入中国，排球运动在亚洲的发展先后经历了16人制、12人制、9人制的发展过程，1951年才开展6人制排球。3、 推广普及阶段：1950至1959年，群众性

3、的排球运动在全国迅速普及起来，如台山、开平、文昌、思平、日江、晋江、喀什等地。要求：集合快、静、齐，听从指挥、刻苦练习、认真思考、细心体会、互相帮助、注意安全。要求：刻苦练习、认真思考、细心体会、无话音。4、 走向世界阶段：1981至1986获得“五连冠”，由于缺乏新生力量，1988年汉城奥运会中国获得第三名，从此走向低谷，1995排协提出重振“女排雄风”，重组国家女排并召回郎平回国执教，陈忠和接管女排，大胆起用新人，从此走向世界一流水平。三、围绕排球场慢跑10圈。四、原地徒手操。五、游戏。贴人：全班同学面向圆心站成双层圆形，另外选出两人，一人追一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外几个组之间穿插，

4、再追逃中，如果追者用手拍到逃者的身体任何部位，两人互换角色；逃者再跑的过程中可以贴到任一组的前方，这一组的最后一人成为新的逃者。一、学习准备姿势和移动技术。1、稍蹲动作要点：两脚左右开立稍必肩宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心位于两前脚掌，脚后跟稍抬起，两臂自然弯曲置于腹前。2、半蹲、低蹲与稍蹲相似，重心较低。3、跨步、并步、交叉步。要求：中速跑进，手臂放松摆动； 上下肢协调运动，步子轻松，富有弹性。组织：1、教师示范，提示要领要求。2、集体随口令练习。要求：动作自然、协调、准确、有力。要求：只能贴到队伍前方，逃者不能跑出圆圈外1米，否则算被抓到。1、 讲解示范。2、 随老师一起做46遍。3、 规范纠正错误动作。结束部分二、学习正面双手垫球技术。1、垫球手型：手指互叠，掌跟相靠，手掌互握手掌互握，两拇指平行前伸，手腕下压。2、垫球部位：手腕上方10厘米左右，桡骨内侧所形成的平面。3、动作要点：先判断来球的方向，迅速移动到球的正前面，当球距离身体一臂远时，两手迅速插到球的正下方，两臂夹紧，手腕下压，向前上方蹬地抬臂，以全身协调动作抬臂击球。三、围绕排球场慢跑10圈。一、整理放松活动。二、整理场地器材。三、集合小结本次课情况。四、布置下次课任务。五、师生道别下课。