生男孩的秘诀!分享备孕6个月经历八月怀胎终于诞下一枚健康小男宝(4页).doc

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1、-生男孩的秘诀!分享备孕6个月经历八月怀胎终于诞下一枚健康小男宝-第 4 页生男孩的秘诀！分享备孕6个月经历八月怀胎终于诞下一枚健康小男宝备孕男孩的方法看着怀里抱着的小男宝红扑扑的脸蛋，心里感慨万千。为了生一个男孩，太不容易了，备孕花了6个月的时间才怀上，还以为自己是不是有什么问题怀不上了，又经历八月怀胎，期间老担心万一怀的不是男孩怎么办，整天提心吊胆的。好在最后生下来就是个男孩，如愿了！现总结一下我备孕男孩的方法吧。1、 饮食方面我胃口比较好，饭量也大，每顿能吃三碗饭，其实在备孕男孩上面，我认为我吃这么多，自己每年摄入的营养是已经没有问题了的，但是我一个做医生的姐妹说我这样的观念是不对的，我

2、这种最多是营养过剩的问题，为了健康生育，我姐妹让我多重摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏，均衡补充营养。自己也喝着碱益佳儿碱性营养蛋白，因为碱性体质的身体是很健康标准的，并且这种体质能够提高Y精子的活力遏制X精子，创造Y精子优先于X精子的条件，从而和卵子最快结合的是Y精子，提高生男孩的概率。2、 不要心急调理碱性体质有一段时间了，觉得身体状态越来越好，但老不怀孕，心里暗自有点急，猜测可能是排卵的问题，我急上头了，恰好我也听说了很多可以帮助怀孕的药物，特别是促排卵药，没想到吃了后月经有点错乱了，吓得我赶紧上医院，本是好意结果成了倒忙。好在后来停药慢慢好了。饮食上面还是很规律，作息上面我自己也

3、开始慢慢注意了。另外自己平时有空也运动运动，提高体质。3.作息日出而作日落而息的自然规律，要有良好的睡眠习惯，还要注重睡眠的质量。养生之诀当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚固强筋。在夏季，准妈妈一定要有午睡的习惯，白天小睡一会儿，能够让准妈妈更清醒，状态更好，但是不宜多睡，睡久了不但影响晚上休息同时身体会感觉更沉重。做到早睡早起是很重要的。4.同房体位性生活体位有男上位、女下位、侧位、坐位、蹲位、后进位、胸膝位、站位等常用的8种。有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。故根据不同的情况与不同的需要，选择合适的体位

4、，是符合人体心理需要与保健需要的。从性交体位而言，一般采用男上女下体位容易怀孕。因为女方在下平躺仰卧，双腿分开，双膝微弯，有利于阴部松弛、阴门开放，这样有利于精液进入阴道深部阴道穹窿部，使整个子宫颈外口都能接触精液。当宫颈外口浸泡在“精液池”中时，精子就会主动进入宫颈口，为精子迅速进入宫腔到达输卵管与卵子结合创造了最佳条件。相对而言，女上男下位、侧位、背俯位、坐位、站位等性交体位并不利于受孕。如女上位，这种体位可增加夫妇双方的性感，但这种体位，性高潮以后精液大部分向下外流，这对生育是不利的。有些虽然采取男上位，但女方子宫后位、阴道过短或阴道后穹窿处很浅，也会导致精液藏不住而往往自阴道口流出，这

5、也不利于受孕。对于这种情况，从性交体位而言，一般采用男上女下位，有利于精液进入阴道深部，更易使女性怀孕。可以用枕头或其他物品适当垫高臀部，形成一个“人工槽”，这样能防止精液外流，有利于精液在阴道内贮存，为精子的活动提供良好条件。对于其他的体位姿势，必须采取针对性措施，才能提高受孕的概率。如采用胸膝位，女方先俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，双腿稍屈曲，两大腿分开，男方也跪于床垫上然后性交。这种体位可使精液较好地停留于女方阴道里，不易流出。如采用屈曲位，女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧2030分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。此种方法适用于子宫后位、阴道过短或阴

6、道后穹隆较浅的不孕患者。在采用屈曲位进行性交时，女性是仰躺在床上，双腿向腰部屈曲，而男性用膝和肘或掌支撑身体，在这种状态下，女性的阴道和地面是相垂直的，阴道口也开得较大，男性做活塞运动也不同于正常位的沿女性体轴水平运动，而是垂直运动。女性若从外侧抱住弯曲的双膝，屈曲度会变得更大。女性还可把双腿放在男性的肩上，或者双足在男性的脊背上搭扣。屈曲位的缺点是远离阴蒂和阴道入口，优点是阴茎插入很深，另外因阴道趋于垂直，精液滞留在阴道内不易流出，也利于受孕。不管采用何种体位，为了避免性交后精液外溢，都应养成良好习惯，最好于性交前排解小便。如果性交后立即排尿，也会使得精液溢出，降低怀孕的机会。一直就正常的抓排卵，到6个月的时候就发现两条杠啦！分享我的助孕妙招给姐妹们，祝早日好孕！