篮球运球教案(5页).doc

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1、-篮球运球教案-第 5 页公共体育课教案项目名称： 篮球 第 次课 任课教师：曹书芳课的内容 一、篮球熟悉球性练习二、篮球运球：学习原地运球技术重点：运球手法。难点：运球的落点控制及用力。课的目标1、认知目标：（1）学习与了解篮球原地运球的技术原理。 （2）掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。2、技能目标：通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。部分时间教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分1、常规教育和动员 2、抱球慢跑：绕圆

2、圈抱球跑3球操（1)球绕环（2)胯下 “8”字绕环（3)向上抛球，并击掌，看谁次数多。（4)手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。1、师生相互问好2）宣布课的内容及目标3）检查服装，安排见习生4）课前动员教师参与活动并领队跑。 讲解、示范、领做球性练习。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：队形整齐、注意力集中、听从教师安排。 要求：认真听从教师讲解、示范，在教师指导下练习。收心热身愉悦心身热身熟悉球性建立对篮球学习的兴趣基本部分一、篮球运球： 动作要领：运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换

3、手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。 二、行进间体前运球重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球口诀：按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致，球弹腰高看前方。1、教师讲解动作要领并示范2练习方

4、法：（1）原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）（2）原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）（3）体前换手运球的基本的分解练习a徒手练习 b持球练习 （4）教师讲解示范、教师指导、纠正错误（1）绕场运球（2）对角线运球等 1、讲解、示范、组织练习。 2、巡视指导 3、强调抬头目视前方 教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。 强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。1、学生听信号练习5、 学生练习3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球）4、学生练习5、学生练习 学生技术自评学生自我评价目的：1）

5、 运球时美成良好的抬头观察前方的习惯2） 通过学生自我评价激发学生练习兴趣3） 使每个学生具有成功体验学生练习（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动） （2）看手势直线运球 （3）直线追逐运球 1、改进、提高运球技术。2、让学生有成功验； 3、手掌不触球4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。1、学生能主动参与运球技术动作的学习。2、学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。 3、使学生掌握左右手换手运球动作。4、体会行进间运球动作要领，在跑动中运球。结束部分1、集体放松活动 2、小结本课3、归还器材，宣布下课引导指挥学生参与活动 表扬，提出今后注意事项。随教师提示完成放松动作 师生道别学生放松身体