小学礼仪校本教材(上册)(11页).doc
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1、-小学礼仪校本教材(上册)-第 11 页仪 表 之 礼仪表礼仪是人与人交往中在姿态、举止、服饰和个人卫生等方面的礼仪规范。它是一个人内在修养和精神面貌的外在表现。仪表美既是一个人自尊自信的表现,同时在一定程度上也体现出对他人、对社会的尊重,反映出良好的精神状态和文明程度。仪表礼仪主要包括站姿礼仪、坐姿礼仪、走姿礼仪、着装礼仪和仪容礼仪。读一读小学生仪表基本礼仪1. 衣着得体。小学生的日常着装要符合年龄特点,特别是符合学生身份,整洁大方。 少先队员依照规定佩戴红领巾。女生不化妆、不烫发,男生不留长发。2. 参加集会,听讲时坐正立直,行走稳健。坐正:头正颈直,上体与座椅靠背基本垂直。立直:抬头挺胸
2、,上体、双腿与地面垂直。行走稳健:行走姿势正确、步幅适中,稳健有力。在楼道、教室行走时,慢步轻声;在街道上,靠右行走;不摇肩晃臀,不多人勾肩搭背行走。 3. 谈吐举止文明是仪表的综合要求。与人交谈时,态度诚恳,语言文明。待人接物时,表情自然,动作大方。想知道更多的仪表礼仪,可登陆中国精神文明网: n_ly_xy.htm 做一做 坐如钟坐如钟, 站如松 行如风 文明升旗 勤剪指甲会整理书包记一记小学生仪表礼仪三字经新时代,讲文明,好少年,树新风。懂礼仪,在言行,好习惯,贵养成。坐立走,要规范,古有训,记心间。站如松,坐如钟,行如风,喻意明。要做到,有技巧,眼平视,面含笑。身立正,精神好,挺起胸,
3、要记牢。背容直,头容正,胸容宽,肩容平。爱清洁,保健康,讲卫生,促成长。查一查 成语天地沉鱼落雁 眉目如画 出水芙蓉 如花似玉国色天香 眉清目秀 亭亭玉立 文质彬彬 举止是映照每个人自身形象的镜子。【德国】歌德 行动漂亮要比言论漂亮好得多。【英国】史美尔斯 丽质只可以自己欣赏;优美才使人无法抵抗。【德国】歌德 不良的举止比污垢更容易弄脏最华丽的服饰。【古罗马】普劳图斯 在一个第一流人物身上,举止朴素大方是多了一张王牌。【法国】杜伽尔评一评给 自 己 涂 星好 较好 一般还需努力餐 饮 之 礼餐饮礼仪可谓源远流长。据文献记载可知,至少在周代,饮食礼仪已形成一套相当完善的制度,特别是经曾任鲁国祭酒
4、的孔子的称赞推崇而成为历朝历代表现大国之貌、礼仪之邦、文明之所的重要方面。读一读餐饮里头学问大,一动一静总关礼。如果你不懂得礼仪,其危害性是巨大的,不但令人耻笑,而且会使个人形象及个人所在集体形象大打折扣。学校餐饮礼仪:1、到餐厅集体就餐前,应排好队有序进入,保持安静,拿取餐具、盛饭或洗涮动作轻柔,不弄出声响。 2、吃饭时,不嬉闹,不喧哗,细嚼慢咽,不出声响。 3、就餐时,如饭菜不够,可举手示意老师添饭,不要大声报告,干扰别人就餐。 4、不能专挑自己喜欢的菜吃,也不能在菜中乱翻乱拣,合理饮食,不偏食、不挑食。 5、不贪要饭菜,要将碗中饭菜吃干净,不乱倒饭菜,不扔馒头。如有特殊原因需倒饭菜,需经
5、批准。家庭餐饮礼仪:1、用餐前,帮父母放好餐具,帮忙端饭菜,让客人或长辈先就坐;坐下后不要随意走动,安静地等待用餐。双腿自然平放,坐姿自然。如果桌上有小伙伴一同用餐,在桌上不能嬉戏、喧闹。等长辈先拿碗筷后,自己再拿碗筷。2、用餐时,等长辈动筷后,自己才动筷子;就餐时,细嚼慢咽,嘴里不能发出声响,餐具要轻拿轻放,摆放整齐。如果饭菜够不着,可以轻声告诉长辈。别人给自己添饭菜,要说“谢谢”。3、合理饮食,吃菜时要从上夹起,不要从下往上翻,也不能专挑自己喜欢吃的一样菜吃,不偏食、不挑食。4、给别人夹菜的时候要用公共筷。5、吃饭时咀嚼不要太响,特别是喝汤不能发出“咕噜咕噜”的响声,如果要打喷嚏,要转过头
6、去,用手帕捂住鼻子、嘴巴;剔牙的时候也应该用手捂住嘴。6、不乱倒饭菜,不乱扔食物。用餐时不将饭菜掉在桌上,将碗中饭菜吃干净,不浪费。7、自己用完餐后,要招呼大家慢用。做一做 整齐队伍,去饭堂排队领餐,不争抢不滴不洒,讲礼让从容就做,不乱闯安静就餐,无声响饭后稍等,显素养光盘行动,爱惜粮遵守礼仪,美名扬记一记铃声响,下课了,午餐时间已经到;小学生,讲礼貌,就餐礼仪不可少。肚子饿,咕咕叫,排队吃饭秩序好;用餐前,要洗手,细菌病毒都赶跑。饭桌上,需安静,说说笑笑可不好;不暴食,不厌食,荤素搭配不挑食。细细嚼,慢慢咽,食物才能消化好;要勤俭,讲节约,盘中粒粒皆辛苦。不剩饭,不剩菜,珍惜粮食很重要。吃完
7、饭,有顺序,餐具摆放要整齐。餐桌椅,整理好,餐后卫生大家搞;用餐后,漱完口,饭后百步慢慢走。好习惯,要培养,点点滴滴不小瞧;就餐歌,要记牢,身体健康疾病少。讲卫生,讲文明,崇小学生礼仪行。查一查小故事:有位小朋友叫林林,一天放学回家,正值外公外婆来家中做客。到吃晚饭的时候,林林协助父母把菜和餐具放好,完后转身对外公外婆说:“我来扶您,”自己才坐下。用餐开始时,林林见长辈还未动筷,便热情地招呼到:“请外公外婆用餐。”今天桌上有外公外婆最爱吃的烧鸡,而且林林也特别的爱吃。可林林没有自己先夹,他见外公外婆行动不便,就用公共筷给外公外婆夹他们喜欢的鸡肉。而且,在林林吃饭的时候也是轻轻的咀嚼。她吃完饭后
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