记忆力测试.doc

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1、忘记 号码与公交车路线，在路上偶遇熟人想不起他的姓名，经常丢失钱包、眼镜、钥匙 你会安慰自己：“谁没发生过这种事情呢？”于是，记性不好与心不在焉的事情就这样一天天地持续下去。神经科医生与心理疗法医生提醒你：等到连重要的事情都遗忘时就悔之晚矣。这里提供一套测试题，看看你是记性不好还是漫不经心。 用“是”或“否”回答下列问题。 1.你是否在干某件事的同时，能听到周围的人在谈论点什么？ 2.你的朋友与熟人是否经常捉弄你？ 3.你是否经常由于粗心大意而失算？ 4.当你穿过马路时是否仔细观察四周？ 5.你是否在马路上捡到过钥匙或钱之类的东西？ 6.你是否能回忆起两天前看过的电影的细节？ 7.当有人不让你

2、继续读书报、看电视或做其他事情的时候，你是否生气？ 8.你在家里是否能很快找到需要的东西？ 9.在马路上有人突然有人喊叫，你是否会哆嗦一下？ 10.在商场购物，你是否在收款台旁就检查找回的零钱？ 11.你是否有过这样的事：把一人当成另一人？ 12.你是否因专心谈话而坐过了站？ 13.你是否能在大城市里，不靠别人帮助，找到仅去过一次的地方，例如：博物馆、剧院、办公楼或超市。 14.你早晨是否很容易就醒过来？ 15.你是否能流畅地说出你亲人的生日？ 答案：回答是的是1,2,4,5,6,8,10,13,14,15回答否的是 3,7,9,11,12答对一题得一分，获得11分及以上说明你是个非常细心的人

3、，你的记忆力与注意力让人羡慕。力记忆能力是反映一个人智商高低的因素之一，而且有些工作，如秘书、助理、员等，对记忆能力都有着特殊的要求，那你的记忆能力如何呢？下面的测试可以帮助你了解你的记忆能力，请在10分钟之内完成测试，请根据实际情况选择！1从以下四个选项中选择一个与你相符的：A你很轻易地就能把以前看到的东西清晰地回忆起来B你需要一些提示，但是还能比较清晰地区分出以前看过的东西C你有一些零碎的记忆片段，但大部分东西都忘记了D你经常把以前的记忆与其他记忆混淆，把东西记错2平常用什么方式记东西？A用整体来记忆，也就是把要记的东西综合归纳B以部分来记忆，也就是把对象分开，然后逐一记忆3在记忆一件东西

4、后，你是否会很快再重温一遍，以便记得更牢？ (是 否)4你能在记忆时仔细观察对象，并考察与其相关联的事物，以便使记忆更加清楚吗？ (是 否)5你能不能在面对大量信息时，把最重要的部分找出来并单独记忆？ (是 否)6你会借助一些其他的方式，如听、说、写或亲身的经历，来加深你对记忆对象的认可，使你记得更牢吗？ (是 否)7当你所碰到的只是日常琐事或无关紧要的事时，你是否很快会忘记？ (是 否)8当你面对一些比较枯燥的东西，比如字母与数字，你是否能用理解或关联的方法记下来？ (是 否)9你平时习惯用阅读，尤其是精读的方式来搜寻并储存信息到大脑中吗？ (是 否)10当碰到难题时，你是否能够不求助他人，

5、单独解决？ (是 否)11你在面对一件比较重要的事时，是否能集中自己的注意力，告诉自己一定要记住？ (是 否)12你对所要记住的东西有兴趣，很想一探究竟吗? (是 否)13你是否在面对众多信息时，也能把对自己有用的东西很快找到？ (是 否)14当你面对一个较为复杂的事物时，你能够找出其中的联系以及各个部分的相同点与不同点吗？ (是 否)15在记忆比较疲劳的时候，你会不会把要记忆的东西拆换成另一种东西？ (是 否)16你是不是习惯将有关联或有相似点的事物归纳到一起记忆？ (是 否)17你能否利用其他辅助的方法，如表格、图样或总结等来帮助你记忆？ (是 否)18你平时是否会随身携带笔记本以便随时记

6、录信息，你是否有写日记或感想的习惯？ (是 否)19你是不是一定要先理解了才能记住某件东西？ (是 否)20在记忆的过程中，你是否会用将对象与其他事物相关联的方法，来更好地记忆？ (是 否)测试结果在第1题中选A的人记忆力较强；选B的人记忆力一般；选C的人记忆力不够好；选D的人记忆力比较混乱、模糊。在第2题中选择整体记忆方式的人拥有较强的记忆力。第320题中答“是”表示你懂得记忆的正确方法，记忆力较强。答“否”的人记忆方法欠妥，记忆力需要提高。记忆能力很重要，在很大程度上决定了一个人是否能够胜任自己的本职工作，如果你的记忆能力欠佳，甚至有严重的健忘症，就需要在平时的生活、工作中注意调节自己的情

7、绪、缓解压力、放松心情，同时还要调节自己的生物钟，从饮食、睡眠等下工夫，同时学习一些基础的记忆方法，进行适当的记忆训练。相信你的记忆力会有所提高的。让人羡慕?并非人人如此测试你记忆力的好坏 你可以根据自己的感觉与经验，从下面 4 个答案中选择一个 测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？ A 、雕花双扇金属门 B 、陈旧的双扇木门 C 、沉重单扇石门 D 、模糊的单扇毛玻璃门 检测你的记忆力以及你运用记忆力是否得法。 认真回答下面提出的 20 道题 1 、选择一个适合你的答案 A 、不需要任何帮助即可重现大脑里曾经识记过的东西 B

8、 、不经过暗示就想不起来，但能从许多东西里区分出曾识记过的东西。 C 、脑子里即使有某一信息的痕迹，但也忘得一干二净。 D 、提起曾经记忆过的事情时，很容易与其他记忆相混淆，出现错记。 2 、你喜欢用哪种记忆方法记忆？ A 、把记忆对象归纳起来记忆的 整体记忆法 。 B 、把记忆对象分成几个部分的记忆的 部分记忆法 。 3 、你是否常常怀着一种好奇心，或非常感兴趣地去记忆所要记的东西？ 4 、对某些东西，你是否理解了才去记忆？ 5 、你是否常常将几件相关联的事情联系起来，或者用联想的方法去记忆？ 6 、你是否常常将一些相似的东西放在一起去记忆？ 7 、当你学习感到疲劳时，你是否改变学习的内容？

9、 8 、你是否能从众多的信息中，把真正对自己有用的东西尽快地、准确地挑 选出来？ 9 、你对记住的东西，是否尽早地使它在大脑中有重现的机会（比如学习后尽早的复习）？ 10 、你对所要记忆的东西是否加以整理，制成图表或写成简短的文字来加强记忆？ 11 、平时你是否过细地观察记忆对象，或认真考察与记忆对象有关的事项？ 12 、你是否能从很多的记忆对象中找出它们的规律性、共同性、特殊性？ 13 、你是否常常想借助听、写、朗读或亲身实践来增强对大脑的刺激，以加深记忆印象？ 14 、你是否常常看报纸杂志，或者精读一本书，或者其它方法将许多有用的信息存进大脑里去？ 15 、你是否有写日记、感想、记笔记、备忘录的习惯？ 16 、对一些无意义的东西，比如英文字母、阿拉伯数字等，你是否专心地吟诵、书写，或把它变换成有意义的、好理解的东西去加以领会记忆？ 17 、需要记忆的东西很多，你是否将重要的东西放到开头或末尾去记忆？ 18 、对一些疑难问题，你是否力求自己找出问题的答案？ 19 、你对日常纷繁而无必要记忆的琐事是否在短时间内就忘掉？ 20 、当你要记某件事情时，你是否抱着一定要记住它的愿望，集中精力，或告诫自己说还差得很远，自己的理解还不充分？。当然，不排除你是经过努力才有如此好结果的。第 9 页