2022年小学五级体育与健康教案《跳网绳》.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学校五年级体育与健康教案跳网绳一、学习目标：1、使 90%以上的同学初步把握网绳的摇、跳动作方法.2、进展同学身体的和谐性、灵敏性以及下肢力气.3、培育英勇坚强的意志品质和团结一样、听从指挥的集体主义精神.二、学情简析本次课的授课对象是学校五年级同学,他们对体育活动有着广泛爱好,并已具备了肯定的跳绳才能,这个时期,他们的团体意识逐步加深除对个人的竞争有爱好外,对团体竞争也有着深厚爱好,并非常重视个人在集体中的位置和作用,能够和同学团结合作留意老师和同学对自己的评判.因此在教学中为同学创设公正竞争的气氛,通

2、过学习,使他们在观看摸索中得到启示, 得到锤炼,同时多夸奖,让同学自由组合、研讨,能有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次同学得到提高.三、教材简析跳长绳是体育与健康水平三的基本体操类教材,而“跳网绳”是其教材的开发内容.从技术教学角度看,属于跳绳教材的一个难点也是一个亮点.即使是已具备了肯定跳绳运动才能的同学,在学习技术动作上也存在肯定的技能把握难度和克服心理障碍的过程.跳网绳主要进展同学上下肢力气素养, 培育同学集体团结协作和坚决、坚强的意志品质.课时支配：一课时四、教法简析在教学中把“跳网绳”的技术动作分解为：“X ”交叉跳（双绳交叉） 、 “米字”交叉跳（四绳交叉）和跳网绳（八绳交

3、叉）3 个步骤学习.在学习过程中,通过师生的示范、展现和讲解、体验教学内容、动作要领,让同学学习有明确的方向,有利于同学感受胜利体验、增强学习自信心、提高教学效率.五、设计理念可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -本课依据体育与健康课程标准,以“健康第一”为指导思想,进展身体素养、提高跳绳技能为动身点,通过长绳的练习、多组合作的教学组织形式,将“

4、跳网绳”教材进行分解,由浅入深的引导教学,并以长绳为主线贯穿课堂.使同学在把握跳绳的基础上,主要学习“十字”交叉跳、“米”字交叉跳,即“跳网绳”的基本技巧,使同学在协作、竞争、克服困难中获得胜利的欢乐,增强自信,达到相互学习、沟通的目的,并培育同学良好的团结合作才能,促进身体的全面健康进展.六、教学过程（一）、教学流程开头部分老师导言引入热身操复习正绳跳（跳单绳运人接力）“ X ”交叉跳“米”字交叉跳跳网绳小结评判复原放松课堂总结（二）、课程结构1 课的“开头和预备”部分,主要是明确本课学习内容,激发同学的学习动机和热身,为接下来的内容必要的心理和生理预备.设计如下：（1） ）课堂常规.（2）

5、 ）慢跑成圆,热身操.【设计意图】通过热身操活动关节,为主教材做预备,激发同学学习爱好.2 课的“基本部分”部分,是课的主要环节,也是重点.主要完成教学内容的递进,由学习帮助练习过渡到完整动作练习.并随教学内容难度的增加,逐步完成整堂课的教学目标.设计如下：（1） ） 复习跳正绳：通过设问,复习跳正绳的动作要点.复习摇绳动作,手臂伸直,以肩为轴,双手摇绳.跳法用单脚跳动.要求摇绳同学节奏稳固,上绳人判定精确,坚决、机敏,两者默契协作.【设计意图】在老师的引导下,复习跳正绳动作,强化摇、跳绳动作.（2） ）“ X ”交叉跳：通过练习,让同学体验将双绳交叉视为单绳,将单绳跳动作迁移为双绳交叉跳动作

6、,利于跳绳人把留意力集中在单一绳的来绳方向、起跳时机和上、下绳的动作方法上.并让同学在练习可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -中体验双绳交叉的方法是多绳组合的正确方式,既相交于中心点.体验跳交叉绳的正确方式既从绳的交叉点跳过.【设计意图】将“ X ”交叉绳跳的难点,即眼花缭乱的飘舞双绳,从简洁的小角度“ X ”交叉跳开头,视其为一根绳,循序渐进

7、的强化摇法、学习摆法、体验跳法,从而把握跳交叉绳动作要领.不但能降低学习难度,提兴奋 趣,仍能为学习跳网绳打下坚实的基础,达到更好的学习成效,完成教学目 标.（3） ）“米字”交叉跳：分摆绳、摇绳和跳绳三个步骤. 摆绳：通过示范、讲解让同学把握摆绳的组织方式. 摇绳：通过口令引导,使摇绳节奏一样. 跳绳：进行完整的动作练习.【设计意图】通过“米字”交叉跳同时进行摆绳、听口令摇绳和跳多绳的练习.让同学体会跳绳动作,坚决信念即再多的绳也能够跳,同时学习多绳的摆绳及摇绳方法,适当的加入口令练习,强化同学动作的一样性,学会摇多绳的胜利要领在于统一口令听指挥.（4） ） 跳网绳：将整堂课所学运用其中,进

8、行更多绳的跳网绳挑战,这个步骤的网绳定八极,是同学展现、提高的过程.进行小组合作,二合一,挑战八根绳的网绳练习.【设计意图】将课上所学：绳交叉于一点跳过交叉点摆、摇网绳的内容整合进行挑战.以组间合作的方法进行练习,全班合作的氛围进行挑战, 并配以小组争论,进而激发同学的探究学习爱好,引导同学自主学习,探究如何排列、组队、口令才能胜利实现集体的胜利.3 放松机体、调解身心,老师进行小结.（1） ）放松：相互按摩手臂、腿部.同时调整呼吸.（2） ）围圈齐跳彝族舞蹈.【设计意图】同学经过上面的练习,身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平,通过调整使同学的这种状态降下来,复原到常态.可编辑资料 -

9、- - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -七、教学流程图集队慢跑、徒手操跳单绳运人接力可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_练 习 三 、 跳网绳练 习 二 、“ 米 ” 字 交叉跳练 习 一 、“X”交叉跳双绳可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学 生 展 示“跳网绳”小结评判放松运动结束可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资

10、料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -五年级体育与健康教案跳网绳东莞市东城区第五学校五年级 2 班授课题老师：谢春辉人数： 44教学目标2、进展同学身体的和谐性、灵敏性以及下肢力气.3、培育英勇坚强意志品质和团结一样、听从指挥的集体主义精神.教学跳网绳场的篮球场一个,、长跳绳16 根、录音机内容器材一台1、使 90%以上的同学初步把握网绳的摇、跳动作方法.教 学开头部分老师导言引入热身操正绳跳“X”

11、交叉跳“米”字交叉跳顺 序跳网绳小结评判复原放松课堂总结达成目标可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_顺时参加序间技能心 理 、负学习社 会 、荷内容适应培 养 同学 良 好老师指导1 、师生问好.学生学 习要求组织1、 精神集中.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一1纪 律 作风小上课常规2 、引入主题.2、 集队做到快、静、齐.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_全部同学随着4音乐节二奏进行慢跑.同学利长绳复集 中 同学 注 意力 和 提高 学 生兴 奋性.激 发 同学 的 兴队 列慢跑：分队小跑成一个大圆

12、.嬉戏：跳单绳运人学 生 听 音乐 节 奏 及在 老 师 的提 示 下 进行慢跑.老 师 参 以活动中.1、听准音乐节奏 , 精 神 饱满.2、跑步队伍 整 齐 , 最 后 跑成 个 大 圆 形 .（跑两圈）复 习 摇 绳 动作 , 手 臂 伸直 , 以 肩 为可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三5习正绳趣 , 发接力轴 , 双 手 摇可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_跳展 学生中绳 . 跳 法 用 单的 思维脚 跳 跃 要 求 摇和 创才能.新绳 同 学 节 奏 稳固 , 上 绳 人 判断 准 确 , 果断 、 机 敏 , 两者默契协作.可编辑资料 - - - 欢

13、迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -“ X ”将单绳交叉跳：通跳迁动移作为让同学在过练双绳交中练习中体通过示集 中 注 意 力 ,习,让叉跳动验双绳交范、 讲解掌 握 摆 绳 和 跳同学体作中,叉的方法让学 生掌绳的节奏.10验将双克服怕是多绳组握摆 绳的四绳交叉绳的心合的正确组织方可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_视为单理.绳方式.式.可编辑资料 - -

14、 - 欢迎下载精品_精品资料_“米让 学 生从简洁的字”交体 会跳小角度视1 、通过示五5叉跳：绳动中其为一根范 、 讲 解分摆作 ,坚绳,循序让 学 生 掌集 中 注 意 力 ,绳、摇定 信念渐进的强握 摆 绳 的掌 握 摆 绳 和 跳绳和跳即 再多大化摇法、组织方式绳 的 节 奏 , 进绳三个的 绳也学 习摆2 、老师通行 完 整 的 动 作步骤能够法、体验过 口 令 引练习.跳,跳法,从导 , 使 摇而把握跳绳 节 奏 一交叉绳动致.作要领.进 行 小合 作氛 围的进探究绳交叉于一组 合作行挑如何排激发学生点 跳 过 交 叉六9挑 战八战,并大的探究学根 绳的配以小列、组习兴趣,点 摆

15、、 摇 网练习组讨引导学生可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（ 跳 网绳）论 , 进而 激 发学 生 的探 究 学习 兴趣.队、口令才能胜利实现集体的胜利.自主学习.绳 的 内 容 整 合进行挑战.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_随着优美动听发 挥合的音七5作精乐,一小1 、 舞蹈神 ,一齐来庆庆 祝配师生同气 氛 活 泼 , 动齐 来庆祝胜曲：乐 , 一齐作 优 美 、 自祝利.胜利达,到并放2 、 师评判.生东舞.然、放松松身心的目的.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -八1小师生评判可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载