2022年青少心理卫生--最全的知识总结2.docx

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1、精品_精品资料_第一章青少年心理卫生概述第一节什么是心理卫生一、心理卫生又称精神卫生、是相对生理卫生而言的、 它的基本含义是爱护心理健康 .P.1心理卫生和心理健康的关系是: 手段和目的的关系 .二、心理卫生学： 是一门新兴的综合性学科,它主要运专心理学的一般原 理及其分支学科的争论成果,并综合医学和其他有关学科如社会学、 训练学、法学、环境爱护学以及自然科学 中的有关学问, 探讨人类如何爱护和增 进 心 理 健 康 的 原 就 和 措 施 .P.11843 年美国斯威萨撰写世界上第一部心理卫生专著,书中正式使用了“心理卫生”一词.1906 年克朗斯托出版心理卫生的原就和措施.三、心理卫生的任

2、务是 :1、爱护和增进人们的心理健康、提 高人们的社会适应才能、 预防各种心理疾病和不良行为的发生 .2、帮忙人们及早发觉心理反常、 积极治疗心理疾病.四 、 心 理 健 康 的 标 准 : P.2健康不仅是指躯体没有疾病、 仍必需包括心理、 生理、社会适应良好和道德上的健康 .五 、 青 少 年 心 理 健 康 的 标 准 : P.21、自我意识良好 .2、人格健全. 3、智力正常 .4、心情乐观 .5、意志坚决.6、人际关系和谐 .7、社会适应良好 .8、心理行为特点与年龄特点相符合.六、青少年心理反常的几个成次: P.41、轻度心理反常、也称稍微心理失调、具有偶发性和临时性.2、中度心理

3、反常、也称心理障碍、包括各种神经症和反常人格.3、重度心理反常、也称严峻心理疾病、包括各类精神病 .其次节心理卫生运动的兴起与进展P.4 P.61908 年,比尔斯发表自觉的心在其家乡成立了 “康涅狄格州心理卫生协会”,世界上第一个心理卫生组织.1917 年,美国心理卫生委员会创办了心理卫生杂志. 1930 年,第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开.1960 年 世界卫生健康年1936 年中国心理卫生协会成立、翌年抗日爆发后被迫停止、 新中国成立后、 1985 年 4 月重新成立 .第三节青少年心理卫生工作一、心理卫生的意义 :P.7 1、爱护青少年心理健康的需要.2、青少年心理成长的需要 .3

4、、培育高素养人才的需要 .二、青少年心理卫生的内容P.10 1、性心理卫生2、个性与心理卫生3、自我意识与心理卫生4、心情与心理卫生5、意志与心理卫生6、学习与心理卫生7、人际交往与心理卫生8、生活习惯与心理卫生9、环境与心理卫生10、心理危机干预三 、 青 少 年 心 理 卫 生 的 原 就 : P.111、面对全体与个别对待的原就.2、矫治、预防与进展相结合的原就.3、主体性原就 .主观能动性、积极性.4、全社会共同参与原就 .第四节青少年心理卫生争论的方法青少年心理卫生争论的方法有 : 试验法、观看法、调查法、个案法 .测验法. P.12其次章 青少年身心进展第一节 青少年的生理发育特点

5、P.15一、 青春期时一个生理学概念,是以性成熟为主的一系列身体形状、生理器官以及心理、行为的突出阶段.二、青春期身体形状的变化主要表 现：身高,体重,其次性征三个方面.三、青少年生理发育对心理进展的影 响：P.191、对身体容貌的敏锐性增强. 2、产生性意识. 3、产生成人感. 4、独立性与封闭性的进展.其次节 青少年的心理进展特点P.20一、青少年心理进展的一般规律是：1、连续性和阶段性. 2、方向性和次序性. 3、不平稳性. 4、差异性.二、 青 少年认知 发展P.211、认知是指个体对内外信息的接受、加工、储备和提取的复杂过程.2 、 皮 亚 杰 的 认 知 发 展 理 论P.21可编

6、辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_个体在青少年时期主要经受了详细运算和形式运算两个认知进展阶段维 果 斯 基 的 最 近 发 展 区 理 论P.22教学应当走在进展的前面跳一跳就能摘到桃子三 、 青 少 年 认 知 发 展 的 特 点P.221、青少年的观看才能已经达到比较完善的程度2、青少年的留意逐步向高级形状进展,留意品质也得到了进一步完善3、青少年的有意记忆和意义记忆的成效都不断提高4、青少年的思维才能快速进展,抽象思维由体会型向理论型过渡5、随着年龄的增长,青少年的思维 品质也有了较大的进展, 主要表现在思维的深刻性、 批判性和制造性等方面6、青少年的思维品质具备深刻性和批判

7、性的同时, 也表现出表面化和片面化的特点第三节影响青少年心理进展的因素：一、影 响青少年 心理 进展的因素P.25生物因素.包括遗传和先天素养.P.26环境因素.包括家庭训练. P.27 主观因素. 主观意识, 态度,活动等.二、高尔顿 认为 遗传打算论华生 认为 环境打算论1、生物影响是心理进展的生物前提2、一般认为素养是个体心理进展的自然前提3、个体的主观能动性是其心理进展的内在动力第三章青少年性心理卫生第一节青春期性心理进展一、性心理： 指性征, 性欲以两性交往等有关的心理状况和心理活动.P.29二、 青 少年性心理活 动的表 现 ：P.301、对性学问的追求. 2、性欲望和性冲动. 3

8、、性的自慰行动. 4、对异性的喜欢.三、性心理的进展阶段： 1、异性疏远期. 2 异性好感期. 3、异性喜欢期. 4、两性恋爱期. P.32其次节 青少年的早恋现象一、早恋：指18 岁以下的未成年人过早的建立恋爱关系行为.二、早恋的特点有： 模糊性, 冲突性,变异性,和差异性.三、早恋的类型有 7 种：喜欢型, 奇怪型,仿照型,从众型,补偿型,叛 逆型,病理型.P.33喜欢型有可分为：外表型,专长型,品性型.四 、 早恋 的 危 害：P.351、 分散留意力,影响学习. 2、易受损害,产生心理问题. 3,简单显现性过失,甚至妊娠. 4、增加犯罪发生率.五 、 如 何 正 确 对 待 早 恋 ：

9、P.351、正视早恋的发生是必定的,客观 存在的. 2、动之以情,晓之以理, 要真诚, 敬重和关怀早恋青少年,让早恋者明白性心理学问, 特殊是模糊的感情的产生. 3、丰富课余活动, 转移留意力. 4、勉励异性正常交往.第三节青少年常见的性心理问题和辅导一、青少年常见的性问题有哪些：P.371、 性惧怕. 2、性压抑. 3、手淫.4、性罪错.二 、 手 淫 的 辅 导 策 咯 ：P.381、树立手淫的科学熟悉,排除心理障碍. 2、留意起居卫生,养成良好的生活习惯. 3、培育广乏的爱好爱好,转移留意力. 4、提高自我的分析鉴别才能.三 、 性 罪 错 的 辅 导 策 咯 ：P.391、 加强性学问

10、, 性道德的训练. 2、要指导他们如何学会与异性交往,防止性的挑逗和诱惑.3、创建良好的家庭, 学校和训练环境.第四节青少年的性训练一、 青 少 年 性 教 育 的 意 义P.391、 青少年的性无知2、 青少年的性心理适应问题3、 性训练是一种成长训练二 . 青 少 年 中 国 性 教 育 的 内 容：P.421、性生理训练. 2、性心理训练. 3、性道德训练. 4、性法纪训练.性 教 育 的 途 径 和 方 法 ：P.441、 家庭性训练,父母生活中指导, 争论沟通,榜样师范.2、 学校性训练. 直观教学, 收集问题讲解,读书知道,小组争论,可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_

11、角色扮演,须故事,个案分析.3、 社会性训练. 如医院.第四章青少年的个性与心理卫生第一节 个性概述一、个性又称人格,本意是指面具.需要是个性的原动力.P.47二、个性从结构上分为3 个系统：P.471、 个性动力系统. 以积极性, 挑选性为特点.2、 个性表征系统. 表达在气质, 性格,才能三方面.3、 个性调控系统. 爱护个性进展的稳固性和连续性, 由自我意识构成.二、个性的特点： 1、个性的整体性.2、个性的稳固性和可变性. 3、个性的特殊性和共同性.4、个性的社会性和生物性.P.48三、个性特质理论（卡特尔16 因素特质理论） 1、乐群性. 2、聪慧性.3 、稳固性. 4、特强性. 5

12、、兴奋性.6、有恒性. 7、敢为性. 8、敏锐性.9 怀疑性. 10、幻想性, 11、世故性.12、担忧性. 13、激进性. 14、独立性. 15 、 自律 性. 16 、紧强性.P.49四 、 个 性 的 5因 素 模 型 ：P.501、 开放性, 具有想象, 审美, 情感丰富,求异,制造,只能等特质.2、 责任心.具有公平, 条理,尽职, 成就等特质.3、 外倾性.具有热忱, 坚决,活跃, 乐观等特质.4、 宜人性.具有信任, 直率,利他, 依从等特质.5、 神经质. 表现出焦虑, 敌对, 压抑,自我意识,冲动等特质.其次节青少年个性的进展特点一、气质： 是不以活动目的和活动内容为转移的典

13、型的稳固的心理活动 的动力特点.表现在心理活动的速 度,强度,敏捷性和指向性等方面.P.50二、气质的类型： （巴甫洛夫依据神经 活 动 的 过程 划 分 4 个 类 型 ）P.501、 胆汁质：这种气质类型的人心情体验剧烈而快速, 思维敏捷行动灵敏,但性情急噪,鲁莽冲动.2、 多血质： 这类人情感丰富, 外显不稳固,思维灵敏,活泼好动, 但缺乏耐心和毅力,稳固性差, 办事重乐趣.3、 粘液质： 这类人心情平稳, 不外漏,不易兴奋, 考虑周密, 自制力强,但是行动迟缓, 主动性差.4、 抑郁质：这类人心情体验深刻, 细腻长久, 易多愁善感, 思维灵敏,想象里丰富,但不善交际,孤僻离群, 对人对

14、事易多虑, 反应缓慢.三、性格：指人对现实的态度和之相应的习惯化了的行为方式, 是一种与社会有 着密 切关系 的个性 特 征.P.51四、性格主要有4 个方面的特点构成：态度特点, 心情特点, 认知特点和意志特点.P.52五 、 青 少 年 性 格 发 展 的 特 点 ：P.52青少年的性格认知特点在初二至高 一阶段进展快速. 这个时期青少年能从多个方面来考虑问题, 能敏捷挑选解决问题的方法. 表现出思维敏捷性和权衡性. 另外,青少年开头多方位的探究生活中的各种问题, 表现出主动性和认知特点. 青少年的性格特点从学校六年级显现显著变化,详细表现在同学的心情的稳固性加强. 体验更加深刻.青少年的

15、意志特点在初二 以后进入快速进展的时期, 主要表现在意志坚决性上. 各个方面的进展速度和水平都是有差异的, 各个方面的特点方面都是有内在的联系. 在不同的时间和不同的活动中各有不同的表现方式.青少年阶段是性格形成和实施训练的关键时期.六、马斯洛：美国人本主义心理学家, 他认为人的需要是层次的, 需要的满意由低层次向高层次不断的进展, 底层次的需要的到基本满意后, 高层次的需要才会显现.生理需要安全 的需 要 - 归属与 爱 的需 要- 敬重的需要自我实现的需要.P.53七、青少年典型的优势需要：1、友情的需要. 2、独立自主的需要. 3、懂得和敬重的需要. 4、成就的需要.爱好：是个体积极探究

16、和熟悉事物的 心理倾向.P.53第三节青少年常见的不良个性一、 逆反心理：是客观环境与主体需要不相符时产生的一种心理活动具有剧烈的抵触心情.P.55二. 逆反心理的表现：P.56 1、 对正面宣扬作反向摸索.2、对榜样及先进人物的无故否定. 3、对不良倾向产生情感认同.4、可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_对思想训练, 尊章守纪要求的消极抗击.三 、 逆 反 心 理 的 产 生 的 原 因 ：P.561、 生理发育和心理进展的不平稳.2、自我意识的觉醒. 3、认知水平的偏差, 4、奇怪心的促使.四 、 逆 反 心 理 的 引 导 ：P.571、 加强感情投入, 建立信任感. 2、

17、实行正面引导训练方式.3、加强同辈群体的指导, 4、加强学校与家长间的联系. 5、引导青少年的自我训练.孤僻：是以畏缩和回避为特点的不良个性.六 、 青 少 年 常 见 的 不 良 个 性 ：P.55 P.601、 逆反心理. 2、孤僻. 3、依靠.4、怯懦. 5、反社会倾向.第四节青少年良好个性的自我塑造：一、健康个性的基本特点：1、健康个性的基本特点： （1）、富有责任感.（ 2）、自尊自信.（ 3）、有远大的理想和抱负.（4）、诚恳正直.（5 ）、合群协作.（6）、良好的自我调控才能.（ 7）、有独立的生活与工作才能.P.60二、良好个性的自我塑造. （ 1）、对比健康个性的标准, 刨析

18、自己.（2）、丰富学问,加强文化修养. （ 3）、从小事做起.（ 4）、融入集体,建立良 好的人际关系.（ 5）、正确应对挫折,锤炼意志.P.61第五章青少年的自我意识与心理卫生法国迪卡儿最新提出 “自我意识”第一节自我意思概述一、意识： 是人的心理进展的高级阶段,是人类区分与动物的一个主要标志.P.63二、自我意识： 是人类意识活动的一种形式,它以个体自己作为意识对 象.P.63三、自我要作为主体起作用, 必需具有两个基本特点： 分别感和统一感是自我的两个基本侧面. 也是自我的两个基本特征.P.63四 、 自 我 意 识 的 结 构 ：P.64自我意识包含了自我认知, 自我体验和我自我调剂

19、3 个方面,他们的分别反映了自我意识的认知、 情感、和意志 3 种成分.自我熟悉、自我体验, 自我调剂的有机结合和完善统一, 构成了一个人的自我意识.五 、 自 我 意 识 的 内 容 ：P.641、 生理自我,社会自我和心理自我. 一个人对自己生理属性, 社会属性,心理属性的意识.2、 现实自我,抱负自我,镜中自我.六、 埃里克 森的 自我发 展理 论：P.651、信任对不信任第一阶段为婴儿期（ 0-1.5 岁）是获得基本信任感而克服基本不信任感的阶段.2、自主对羞怯和怀疑其次阶段为儿童期（ 1.5-3 岁）是获得自主感而防止怀疑感和羞怯感的阶段.3、主动对内疚第三阶段为学龄初期（ 3-5

20、岁）是获得主动感而克服内疚感的阶段.4、勤奋对自卑：第四阶段为学龄期（ 6-12 岁）是获得勤奋感而克服自卑感的阶段.5、自我统一性对角色纷乱第五阶段为青春期（ 12-18 岁）是获得自我统一性而克服角色纷乱的阶段.6、亲热对孤独第六阶段是成年早期（ 18-25 岁） 是获得亲热感而避免孤独感的阶段.7、繁衍对自我专心第七阶段为成年中期（ 26-65 ）是获得制造力而防止自我专心的阶段.8、自我整和对扫兴第八阶段为成年晚期（ 65 岁以上）是获得自我整和感而防止扫兴感的阶段.其次节青少年的自我意识的进展一、青少年自我意识进展的特点： P.671、 青 少 年 自 我 认 识 的 特 点 .P.

21、672 、 青 少 年 自 我 体 验 的 特 点 .P.683 、 青 少 年 自 我 调 节 的 特 点 .P.69二、青少年自我意识的冲突冲突：P.691、 主观的我与客观的我之间的冲突. 2、抱负的我与现实的我之间的冲突. 3、独立与依附的矛盾. 4、自尊与自卑的冲突. 5、好生与消沉的冲突.第三节青少年常见的自我意识偏差：一.自我为中心P.711 、 瑞 士 心 理 学 家皮 亚 杰P.71艾尔肯的自我中可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_心P.72二、如何克服自我为中心的倾向：P.721、 明白什么是自我中心观. 2、视角转换. 3、学会爱别人. 4、主动承担责任.从众

22、：是指个体在群体的压力下, 在知觉,判定, 信仰及行为上表现出与群体中大多数人一样的现象.三、从众是指个体在群体压力下, 在知觉、判定、信仰及行为上表现出与 群体中大多数人一样的现象.四 、 青 少 年 从 众 的 原 因 ：P. 741、 信任他人的心理.2、寻求安全心理. 3、群体认同的需要.五、自卑：是由于个体的认知歪曲而形成的对自我价值的消极的评判以 及由此产生的自我否定, 自我轻视的情感体验.六 、 产 生 自 卑 的 原 因 ：P.751、 家庭背景. 2、生理因素. 3、才能因素. 4、挫折经受. 5 过强的自尊信. 6、不合理认知.七 、 如 何 克 服 自 卑 ：P.751、

23、 认知矫正 包括对自己客观全面的评判,对失败做适当的归因,进行自卑补偿和积极的自我示意等方法.2、 行为锤炼法战胜自卑,培育自信心仍可以从日常行为的改 变入手.八、自负P.77第四节青少年自我意识的进展与完善P.771、 正确熟悉自我包括全面明白自己,客观评判自己.2、 积极悦纳自己包括学会接受自己, 体验胜利. 正确对待错误和失败.3、 有效调空自我包括建立合理的抱负自我,积极参与实践锻 炼.提高自制力.第六章青少年心情与心理卫生第一节心情概述一、心情： 是人对客观事物是否满意自 身 需 要 而 产 生 的 态 度 体 验 .P.82人的心情不是自发的,而是由客观事物的作用引起的.二、情绪的

24、成分：P.831、 主观体验是个体对不同心情状态的自我感受.2、 外部表现心情的外部表现又称表情.3、 生理唤醒是人的心情在生理方面的反映.三、心情的两极性： 心情包含快感度, 兴奋度, 紧急度, 和强度等方面的特点.P.83四、心情的功能1、适应功能. 2、动机功能. 3、组织功能. 4、信号功能. 5、健康功能.现代心理学中常把欢乐,愤慨,悲伤和惧怕列为最基本的或原始的心情. 五 、 情 绪状 态 分 类 ：P.85依据心情发生时的强度, 速度,连续时间和外部表现的不同, 可以把它分为心境,兴奋和应激 3 中基本状态.1、 心境 是一种比较柔弱而长久的心情状态.2、 激情是一种剧烈,爆发性

25、的, 短时的心情状态.3、 应激是由于出呼易料的紧急情境所引起的心情状态.六 、 情 绪 的 基 本 理 论 ：P.861、詹姆士兰格心情学说2、巴甫洛夫的动力定型理论3、心情的认知评判理论4、心情的应激学说七、 情 绪与身心 健康P.88焦虑：是个风光临或预期即将来临的威逼而又对此无能为力, 不能应对时显现的紧急痛楚反应. 是个体处于失助状态之中而不能实行有效行为去 应付威逼时产生的心情体验.其次节青少年心情的进展特点P.89青少年心情的进展表现在以下几个方面：1、心情体验的剧烈性2、心情体验的波动性3、心情体验的丰富性4、心情表现的内隐性和外显性并存5、心情的个体差异和性别差异第三节青少年

26、常见的心情问题一、焦虑是个风光临或预期即将来临的威逼而又对此无能为力、 不能应对时显现的紧急痛楚的反应, 是个体处于失助状态之中而又不能实行有效行为去应付威逼时产生的一种情绪体验.P.91二、焦虑的反映： 过度的焦虑会引起生 理, 心理行 为的一系列 反应 .P.91生理方面： 引起不同程度的植物神经可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_功能凌乱,如心跳加速, 呼吸急促等.心理体验方面： 焦虑状态通常表现出一种莫名其妙的担心.在外显行为方面, 焦虑状态表现为不同程度的手足无措.青少年时期显现的学习焦虑主要有：考试焦虑,社交焦虑等.三、抑郁：指个体在一个较长的时期内感到无精打采, 闷闷

27、不乐, 反常懊丧的一种不良心情体验. P.91四、抑郁的一般特点是： 1、食欲不振, 2、睡眠不良. 3、丢失正常的自尊心和自信心. P.91五 、 抑 郁 形 成 的 原 因 ：P.921、 成就动机剧烈,期望过高.2、自我熟悉和评判显现偏差.3、人际关系不良4、不良家庭环境的影响.六、抑郁的危害： 对青少年日常生活和学习产生消极的影响, 影响青少年学习和做事的动机, 是青少年体验不到生活的欢乐而对不欢乐的感受却 与日俱增.抑郁影响青少年留意力和记忆力, 抑郁影响青少年对自己, 对将来乃至对整个世界的看法, 影响青少年的行为方式.P.92 七、惧怕：指个体在正常情形下对某一特定事物, 人际交

28、往或境况等产生的紧急担心内容体验.P.93八、依据惧怕对象的不同, 可以把青少年存在的惧怕现象分为对特殊事物的惧怕, 对社会交往的惧怕, 对学习惧怕等.九、惧怕产生的缘由： 通常外界环境和机体内部因素相互作用的结果.P.94十、嫉妒： 一个人在个人欲望得不到满意时产生的一种不服气,不开心, 怨恨的心情体验.十一、学习的嫉妒心理 3 个方面的表现：1、 不情愿承认别人的成果和进步,别人明明成果好, 进步快,却视而不见,不于承认.2、 贬低别人的成果和进步, 比如说他们的成果是偶然的,运气好等.3、 对成果好比自己进步快的同学表现出怨恨.青少年嫉妒形成的内由于自身学问的浅薄, 心胸狭窄, 极端自私

29、. 外因来自家长, 老师的错误的训练观点与方法.嫉妒的危害： 1、有碍于人际关系的和谐. 2、有害于身心健康.第 四 节青 少 年 情 绪 的 调 节P.95第七章青少年的意志与心理卫生第一节意志的概述：一、意志的含义： 是人自觉的确定目的,支配行为, 克服困难, 以实现预定的目的的心理过程. P.100意志是人类特有的心理现象, 是人意识能动性的集中表现.二、意志的三大特点： 1、意志具有明确的目的性. 2、意志具有调剂支配作用. 3、意志与克服困难相联系.意志的品质是衡量一个人意志顽强与否的尺度, 主要表现在自觉性, 坚决性,顽强性和自制性4 个方面.三、受意志支配的行为称为意志行为.分为

30、两个阶段： 1、预备阶段. 2、执行阶段.P.102四 、 意 志 行 动 中 的 冲 突 ：P.1031、 双趋冲突：当两种或是两种以上的目标同时吸引着人们, 而人们只能挑选其中一种目标时所产生的冲突.2、 双避冲突：当两种或两种以上的目标都是人们力图所回避的,而人们只能回避其中一种目标时产生的冲突.3、 趋避冲突： 一个人一便利要接近一个目标, 同时又想回避这个目标时产生的冲突.其次节 青少年意志品质的进展特点P.1041、 自觉性和主动性增强, 但盲目性和依靠性依旧存在.2、 坚决性有所进展, 但仍伴有冲动行事和优柔寡断.3、 顽强性提高, 但做事仍易虎头蛇尾.4、 自我调剂才能增强,

31、但自制力仍较薄弱.第三节青少年良好意志品质的培育P.1051、 树立远大的抱负. 2、制定合理目标. 3、讲究科学方法. 4、从小事情做起. 5、坚持体育锤炼.6、塑造良好的个性. 7 榜样示范.第三节青少年的挫折的训练 一、挫折： 是个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍, 预定目标不能实 现时所产生 的一种心情 反应 .P.107二、挫折包括 3 个成次的含义： 1、挫折情境, 即干扰或足碍意志行动的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_情境,也称挫折源.2、挫折认知, 即个体对挫折情境的认知, 态度和评判. 3、挫折反应,即相伴着挫折认知 而 产 生 的 情 绪 和 行 为 反

32、 应 .P.107三、挫折产生的缘由： 形成挫折的缘由是多便利的, 大致可分为外部因素和内部因素两大类. 外部因素包括自然,社会和训练因素. 内部因素包括生理和心理因素.P.108四、青少年产生挫折的主要缘由：P.1091、 学业失败. 2、人际关系不和谐.3、情感困扰. 4、心理承担才能差.五 、 应 对 挫 折 的 策 略 ：P.1111、 正确对待挫折挫折是普遍存在的,挫折是具有两重性, 即能磨练人,也能考查人,锤炼人.2、 合理运专心理防备机制.3、 调剂抱负水平.4、 寻求社会支持.5、 创设挫折情境,培育挫折承担力.第八章 青少年的学习与心理卫生第一节青少年的学习心理概述一、学习：

33、 心理学对学习的定义有广义和狭义之分, 广义的学习乏指人类和动物的学习. 狭义的学习仅指人类的学习.P.116二、学习是以行为或行为潜能的转变为标志.三 、青 少 年 的 学 习 特 点 ：P.1161、 青少年的学习是以把握间接学问体会为主. 2、青少年的学习是在老师有目的、 有方案、 有组织的指导下进行的. 3、青少年的学习的主要任务是把握系统的科学学问和技能.进展才能, 形成科学的世界观和良好的道德品质. 4、青少年学习是在学校班集体中进行的.四、学习过程模型美国心理学家梅耶P.117五 、 影 响 青 少 年 学 习 的 因 素 ：P.1171、 生理成熟水平. 2、智力因素和非智力因

34、素. 3、已有的学问和技能水平. 4、学校因素. 5、家庭因素.其次节青少年的学习心理特点一、智力因素和非智力因素是同学取的学习成效必不行少的心理条件.P.118二、智力：是指顺当完成聪明活动的才能,即人的各种熟悉才能的综合.包括观看力,记忆力,留意力等. 三、思维才能是智力的核心要素.四、智力进展水平的差异： 一般来说,智力发 展水 平的高 低被分 为 超常（ IQ130 ）,正常（ IQ 在 70-130 之间）和低常（ IQ70 ） 3 个等级.P.119五、智力正常者又可分为3 种：智力偏低（ IQ 在 70-89 之间）,智力中常（ IQ 在 90-109 之间）和智力偏高（ IQ在

35、 110-129 之间）.六、智力的进展水平呈中间比例小的正态分布.七、韦克斯勒的智力分类P.119 八、学习动机： 引起和爱护个体的学习行为,并使这种学习行为朝向某一目标进行的动力.九、学习动机是学习活动顺当进行的重要支持性条件, 对学习活动起着激发,定向,爱护和调剂的作用.十 、 青 少 年 学 习 动 机 的 理 论 ：P.1201、 归因理论. 韦纳的三纬度成败归因理论.2、 自我效能感理论班杜拉提出的.第九章青少年的人际交往与心理卫生第一节人际交往的概述一、人际交往： 指人与人之间相互传递信息,相互熟悉和相互作用的过 程.P.137二、人际交往的 3 个基本特点： 1、信息沟通的过程

36、. 2、相互熟悉的过程. 3、相互作用的过程.三、人际关系： 是人们通过人际交往而形成的心理关系.P.138 四、人际交往的基本需要包括： 包涵, 掌握和情感需要.五、影响人际吸引的因素： 1、接近性 . 2 、 相 似 性 . 3 、 互 补 性 .P.138六 、 人 际 交 往 的 主 要 理 论P.1381.三维理论 2.社会交换理论七 、 青 少 年 人 际 交 往 的 功 能P.1401. 沟通信息,启发思维2. 学习行为规范,促进社会化进展3. 正确熟悉自我, 促进自我意识进展4. 满意心理需要,促进心理健康其次节青少年人际交往的有哪些特点：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_

37、精品资料_一、青少年人际交往的有哪些特点P.1411、迫切需要融入同龄群体. 2、重视友情. 3、布满冲突的异性交往.二、青少年的亲子交往的特点： 1、青少年对父母的态度发生变化. 2、亲子关系的亲热程度发生变化. 3、青少年对父母产生新的期望.第三节青少年常见的人际交往问题青少年的人际交往问题： 1、人际交往中的社会认知偏差. 2、人际交往中的心情问题. 3、人际交往中的人格缺陷. 4、人际交往中的行为问题.P.146第四节青少年人际交往的心理辅导青少年人际交往的心理辅导：1、遵循交往原就. 2、学会掌握自己的心情.3、培育良好的个性品质. 4、把握交往技巧.P.150第十章青少年的生活习惯

38、和心理卫生第 一 节吸 烟 与 身 心 健 康P.155一、吸烟对青少年身心的健康的影响： 1、对身体的影响,包括生理影响,易导致疾病.2、对心理健康的危害.二、青少年吸烟心理分析：1、奇怪心理. 2、仿照心理. 3、补偿心理.4、表现心理. 5、交往心理. 6 、解压心理.三、青少年吸烟的外部因素： 1 、社会对吸烟危害的认知偏差. 2、家庭的影响. 3、同伴的影响. 4、大众传媒 的 影 响 .P.158四、青少年吸烟行为的预防与矫治： 1、吸烟危害的训练与宣扬.2、群体规范的约束. 3、矫正吸烟习惯的心理技术. 4、营造良好的反吸烟环境.P.160其次节过量饮酒与身心健康 一、过量饮酒对

39、青少年身心健康的影响： 1 对身体健康的危害. 2、对心理健康的影响. 3、过量饮酒产生的社会问题.P.162二、青少年过量饮酒行为的影响因素： 1、民族习俗和家庭的影响.2、同伴的影响. 3、心理因素包括好胜心理, 叛逆 心理,交 往的需 要 .P.163三、青少年过量饮酒行为的预防与矫治： 1、过量饮酒的宣扬与训练.2、矫治过量饮酒行为的心理敢于技术： 包括交色扮演,社会影响干预技术. 自然控制程序.P.164第四节网络成瘾与身心健康一、网络成瘾： 指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控, 表现为由于过度使用网络而导致个体的明显的 社会, 心理功能损害. 又称网络成瘾综 合 征 或 病 理

40、 性 互 连 网 使 用 .P.165二、网络成瘾的类型： 1、网络交际成瘾. 2、网络嬉戏成瘾. 3、网络色情成瘾. 4、信息搜集成瘾.三、网络成瘾的诊断工具： YOUNG1、专心与网络. 2、上网的时间越来越来长.3、对上网的忍耐性增高. 4、削减或停止上网后显现戒段症状. 5、时间治理问题. 6、面临着环境的压力.7、对上网的时间说谎.8、心境随互联网的使用而转变.符合其中5条 才 能 诊 断 为 网 络 成 瘾 .P.165四、青少年网络成瘾的缘由：1、互联网的易成瘾性. 包括随便, 多样, 匿名等. 2、易导致网络成瘾的人格特点. 包括内向, 底自尊、 高人际敏感性、喜爱标新立异等.

41、3、需要满意说明.五、YOUNG 关于网络成瘾娇治的策略：1、转变上网时间. 2、定时提示, 强制执行. 3、设定上网的详细目标.4、约束和过滤上网内容. 5、家长或老师要常常引导成瘾青少年的上网行为.转变错误认知. 6、让成瘾青少年列出沉迷于网络而无法参与的 其他感爱好的活动. 7、建立支持群体.P.166第十一章环境与青少年心理卫生第一节家庭与青少年心理卫生 一、家庭因素分为客观和主观因素.家庭生活欢迎包括家具空间、 家庭气氛 、 家 庭 的 社 会 经 济 的 位 等 .P.171二、父母的训练方式： 1、民主型（高要求,高反应）.2、专心型（高要求, 低反应）.3、溺爱型（低要求,高反

42、 应）.4、忽视型（低要求,低反应） .P.172三、独生子女良好个性特点形成的因素：1、优越的经济条件. 2、享有充分的爱. 3、训练条件好. P.173 四、夫妻离异对孩子带来的消极影响：1、产生消极情感. 2、显现性格缺陷. 3、缺乏自信心,问题行为的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_发生率较高. 4、心灵创伤难以抚平和复原.五、营造良好家庭环境的途径：1、营造舒服的家居环境. 2、营造良好的学习环境. 3、营造良好的情感氛围. P.175其次节学校与青少年心理卫生一、学校风气： 又称校风, 是一所学校经过长期的积聚而形成的师生共同具有 的行为习 惯和 精神风尚.P.175

43、二、校风包含2 个成面： 1、行为层面. 2、精神层面.三、学校风气的功能： 1、导向功能.2、凝结功能.3、塑造功能.P.176四、班集体具有凝结, 驱动和同化的效应.五、创设优良学校环境的途径：1、完善学校的物资条件. 2、加强精神文化环境建设.影响青少年心理健康的家庭因素： 1、客观因素, 如家居空间, 家庭的社会位置,家庭结构等.2、主观因素, 如父母自身特点, 训练方式和家庭气氛等.学校的校风, 班集体和老师素养等因素都会对青少年心理健康产生很大 的影响.P.178第三节社会与青少年心理卫生影响青少年心理健康的社会因素：1、社区环境. 2、社会风气. 3、传播媒体.P.180第十二章

44、青少年心理危机干预第一节心理危机概述一、心理危机： 指个体遇到重大生活大事, 却无法回避, 又无法用以有方法加以解决时产生的严峻心理不平 衡状态.二、心理危机分为成长性危机、 外源危 机 、 存 在 性 危 机 .P.183三、心理危机的进展过程： 1、冲击期. 2、防备期. 3、解决期 4、失望期或成长期. P.184四、心理危机的结局： 1、个体顺当度过危机, 并从过程中学会处理危机的新方法. 2、危机虽然度过,个体却留下心理阴影, 形成带有偏见的观点或态度. 3、自杀,个体无法承担庞大的心理压力, 实行终止生命来解脱自己. 4、个体未能度过危机,引发精神障碍.P.185其次节青少年常见的

45、危机源与表现 一、青少年心理危机源：1、学业压力.2、环境适应不良. 3、人际交往障碍. 4、身心进展不平稳.P.185二、青少年心理危机的表现： 1、心情反应. 2、认知反应. 3、行为转变.4、生理反应. P.186第三节 危机干预的理论和技术一、危机干预： 指准时帮忙处于危机中的人们复原心理平稳. P.187 二、危机干预特殊强调 要准时,敏捷,便利,强调短期性和制造性.P.187三、危机干预的原就： 1、想方设法让当事人自愿接受帮忙.2、帮忙当事人正确的面对危机, 并实行合适的行为. 3、为当时人供应各种有关的信息.P.187四、危机干预基本模式： 1、平稳模式.2、认知模式. 3、心理社会模式和折中干预模式.五、青少年危机敢于的策略：1、加强青少年心理危机源的掌握.2、增强青少年的挫折承担才能