幼稚园爱眼护眼知识讲座-刘康苗revised.ppt

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1、爱眼护眼知识讲座,视力不良率节节攀升,孩子近视，几无悬念,近视发展低龄化、加速化,提早护眼，刻不容缓！,目录,不同视力孩子眼里不同的世界,不同年龄段的正常视力,如何预防近视,关于我们的眼睛,1、关于我们的眼睛,接受信息的最重要器官,交流的途径,喜,乐,哀,怒,当孩子有以下表现时，请不要对他们发脾气！,可能是他们的眼睛出现问题啦！,眯眼看东西,经常注意力不集中，喜欢趴着看书、画画,经常斜眼看人,眨眼重，经常觉得头晕、眼胀、流泪,大家想知道不同视力的孩子，看到的世界是怎么样吗？,视力正常孩子眼里的世界,近视的孩子看到的世界,看近距离物体,远看的时候,远视度数较高的孩子看到的世界,看近距离物体 相对

2、模糊,看远处物体 相对清楚,散光的孩子看到的世界,有重影,严重弱视的孩子看到的世界,戴镜仍达不到正常视力， 平日视物立体感差、平面化， 类马赛克画质，不利于知识吸收 地面不平，易摔跤,孩子的眼睛好比一个汽球！,多数孩子5岁前，还处在远视状态，眼球较小,过早、过多接触电子产品，过多近距离读写,孩子的眼睛提前正视化，有些孩子4岁时眼球已正视化，视力达到5.0左右,进入小学阶段，学业负担加大，父母遗传因素、环境因素（过量近距离用眼、读写姿势、过亮过暗照明环境）影响着近视的发生发展，杭州保实一年级视力不良率已高于44%，初一则达89%,父母双方高度近视的孩子，容易过早过快近视，近乎100%会发展为高度

3、近视，且度数每年加深100300度，进而超过父母中的任何一方,近距离用眼过度，导致眼睛严重视疲劳，假性近视度数增加，同时，眼轴不可逆性延长，真性近视度数同样加深，防控近视刻不容缓,过早近视后，由于度数每年平均加深75100度，极易在20岁左右眼球定型前，发展为（超）高度近视，中年后极易出现严重视力问题,高度近视，易并发青光眼、白内障等严重眼疾,视力下降易影响学习成绩，还会影响择校、择业、择偶,高度近视，度数不断加深后，易导致视网膜脱落而致盲,正常视力范围,幼儿阶段的通过视力为：3周岁4.7，45周岁4.8，67周岁4.9，7周岁以上5.0 7周岁前后眼球正视化，之后易加快向近视方向发展，视力易

4、逐渐下降，家长每月给孩子检查一次视力很有必要,学龄前儿童视力常见问题,远视90%5岁以下儿童都为远视眼，随着年龄增长，眼球发育变大，远视度数会逐渐减少，不需要矫正。但幼儿园阶段，200度以上远视可能属病理性，黄金干预时机是8岁以前，千万不能拖延 斜视是指由于眼球位置或运动异常所引起的双眼视轴分离现象。儿童内斜视即人们俗称“斗鸡眼”，四分之三是由远视眼引起的 散光好比相机镜头位置不正或表面凹凸不平，使得成像模糊，大部分是遗传的结果，此外，早产、剖腹产、眼外伤的孩子，散光概率也较高 弱视戴镜矫正不到5.0，主要是先天性遗传因素，少数为后天眼睛病变或外力受伤、手术、药物导致，人口占比3%5%，国内治

5、愈率约80%。弱视的最佳治疗年龄是36岁，12岁以后效果不佳，16岁以后几无效果，严重弱视影响生活、就业，可领残疾证,幼儿过早近视的原因,“远视眼”大量近距离用眼时，眼压（眼球内部压力）大幅度升高，造成眼球的扩张，眼轴不可逆性延长，眼球逐渐变大，从而过早“正视化”，并进而发展为“近视”,影响近视因素,遗传因素（重要性占60%） 父母双方高度近视（ 600度以上），子女近乎100%高度近视，且度数通常比父母双方都高 儿子像妈妈概率高、女儿像爸爸概率高 遗传因素明显（父母近视人数较多、度数较高）的幼儿，眼睛容易过早正视化 环境因素（不合理用眼加重视疲劳） 大量长时间近距离用眼，眼睛得不到充分休息

6、握笔姿势、读写坐姿不端正 过亮或过暗照明环境下长时间用眼 营养体质因素 缺少户外活动、不运动 营养不均衡，高糖或淀粉摄入过多,实验1 把手头的几个气球吹大，大小均等，观察一定时间（如每次20分钟、30分钟、40分钟）后，气球在压力的作用下，会产生什么样的变化 实验2 把手头的几个气球吹大，大小不等，观察同样时间后，气球在压力作用下，会产生什么样的变化,动口动手做实验,实验1结果,气球反复多次“被吹大”后，气球球壁整体被延长 维持气球被吹大的状态，持续时间越久，气球球壁被“不可逆性”延长越多,实验1讨论,类比：“眼睛近视过程”和“吹气球”非常像，阅读后眼压（眼球内部的压力）升高，如同气球被吹大，

7、连续长时间读写，眼轴（眼球直径）易机械性、不可逆性延长（眼轴比标准值每延长1mm，近视度数约加深300度） 科研表明：视近30分钟再休息10分钟，眼球可以恢复之前大小，但频繁长时间近距离用眼，就会导致眼轴不可逆性延长（真性近视度数加深）,【为何喜欢甜食的孩子容易近视？】吃糖易影响钙质的吸收，进而使眼球球壁硬度降低，在同样眼压作用下，眼轴容易更快延长， 就好比同样压力下，气球球壁越薄越容易被延长,实验2结果,同样气球，被吹得越大，同样时间，气球球壁整体被延长越多,实验2讨论,类比：眼睛距离书本越近，睫状肌调节付出越大，眼压越高，如果用眼时间超过1小时以上，眼轴容易不可逆性延长越多，真性近视度数越

8、快增加 研究表明：过早近视但遗传基因并不明显的孩子，多有读写姿势不端正问题,【为何读写姿势不端正的孩子容易近视？】读写距离33cm，孩子眼肌使用3个单位的调节力，如果读写距离降至20cm，需用5个单位的调节力，有些孩子写字时眼睛距离笔尖仅10cm左右，需用的调节力升至10个单位，使用的调节力越大，眼压容易越高，相当于气球吹得越大，这是导致孩子过度视疲劳、过早近视的重要原因！ 【启发】要督促孩子养成良好的用眼习惯，避免读写距离太近，尤其是使用iPad等电子设备时，更要重视！,假性近视 vs 真性近视,【知识】孩子近距离阅读后，眼压增加，眼轴变长（眼球变大），阅读30分钟后马上休息10分钟，眼球又

9、能恢复之前大小，但是大量长时间近距离阅读，眼球变大就不可逆了，眼轴比标准值每延长1mm，近视约加深300度 【启发】近距离用眼持续时间不宜过长！每次3045分钟为宜,学前儿童预防近视的关键,减少视疲劳机会（让睫状肌不要紧张过度） 端正坐姿，避免眼睛视物距离太近 控制每次近距离用眼时间（持续时间不超过45分钟） 及时消除视疲劳 近距离用眼久后，望远35分钟，让睫状肌得到放松 增强抗疲劳能力 采用“远近交替注视”等方法，在不同视距下专注视物，带动睫状肌的调节运动，可以增强睫状肌的伸缩力量，便于及时舒缓因长时间读写升高的眼压，同时，睫状肌力量的活化，又自然减少了睫状肌痉挛（抽筋）的可能，是抗疲劳的核心,附加正镜度延缓近视发展,【启发】对于近距离用眼机会越来越多的学前儿童，预防近视的最好办法，是长时间近距离用眼时，配戴合适的正镜度眼镜，视近不但很清楚，还像“望远”一样舒服，避免睫状肌紧张和眼压升高过多，从而延缓近视的发展,公益活动,【免费】向老师和家长提供家用测视力软件，经常玩手机/iPad、喜欢长时间看书、父母一方以上近视的孩子，方便其家长在家给孩子检查视力 【免费】帮助大班或中班孩子检查一次屈光度，方便家长和老师掌握孩子眼睛健康动态,Thanks,联系我们：,