传统养生文化的生命学说.ppt
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1、传统养生文化的生命学说现在学习的是第1页,共40页一、藏象学说是认识生命本质的基础一、藏象学说是认识生命本质的基础古代医家主要应用古代医家主要应用“比类取象比类取象”“”“以表知里以表知里”的整体推导方的整体推导方法,对人体的形态结构、物质代谢法,对人体的形态结构、物质代谢、生理功能、病理变化进生理功能、病理变化进行研究,形成高度概括的行研究,形成高度概括的藏象学说,也称脏腑学说。藏象学说,也称脏腑学说。藏象学说是阐明人体各个脏腑的生理功能、病理变化以及脏藏象学说是阐明人体各个脏腑的生理功能、病理变化以及脏腑之间相互关系的学说。腑之间相互关系的学说。藏象学说藏象学说是传统养生学认识人体生命本质
2、的基础,是传是传统养生学认识人体生命本质的基础,是传统养生学理论的重要组成部分。统养生学理论的重要组成部分。藏象的藏象的“藏藏”,是指藏居于体内的脏腑;而,是指藏居于体内的脏腑;而“象象”,是,是指表现于外的病理、生理现象。藏象即是指脏腑生理功指表现于外的病理、生理现象。藏象即是指脏腑生理功能或病理变化表现于外的征象。能或病理变化表现于外的征象。现在学习的是第2页,共40页二、脏腑主要是生理和病理学概念二、脏腑主要是生理和病理学概念藏象学说是一种独特的生理病理学理论体系。藏象学说是一种独特的生理病理学理论体系。脏腑不是单纯的解剖学概念,更重要的是概括了人体某一系统脏腑不是单纯的解剖学概念,更重
3、要的是概括了人体某一系统的生理和病理学概念。的生理和病理学概念。心、肺、脾、肝、肾等脏腑名称,虽与现代人体解剖心、肺、脾、肝、肾等脏腑名称,虽与现代人体解剖学的脏器名称相同,但在生理或病理的含义中,却不学的脏器名称相同,但在生理或病理的含义中,却不完全相同。完全相同。一般来讲,中医藏象学说中一个脏腑的生理功能,可一般来讲,中医藏象学说中一个脏腑的生理功能,可能包含着现代解剖生理学中的几个脏器的生理功能;能包含着现代解剖生理学中的几个脏器的生理功能;而现代解剖生理学中的一个脏器的生理功能,亦可能而现代解剖生理学中的一个脏器的生理功能,亦可能分散在藏象学说的某几个脏腑的生理功能之中。分散在藏象学说
4、的某几个脏腑的生理功能之中。现在学习的是第3页,共40页三三、脏腑分为五脏、六腑和奇恒之腑;、脏腑分为五脏、六腑和奇恒之腑;脏腑是内脏的总称,脏在里属阴,腑在外属阳。脏腑是内脏的总称,脏在里属阴,腑在外属阳。五脏,即肝、心、脾、肺、肾五脏,即肝、心、脾、肺、肾共同特点是能贮藏人体生命活动的各种精微物质,如精共同特点是能贮藏人体生命活动的各种精微物质,如精、气、血、津液等;、气、血、津液等;六腑,即胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦六腑,即胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦共同生理特点是主管饮食物的受纳、传导、变化和排泄糟共同生理特点是主管饮食物的受纳、传导、变化和排泄糟粕;粕;奇恒之腑,即脑、髓、骨、
5、脉、胆、胞宫奇恒之腑,即脑、髓、骨、脉、胆、胞宫共同特点是形态上与六腑相似,藏蓄精气的功能与共同特点是形态上与六腑相似,藏蓄精气的功能与五脏相近,似腑非腑,似脏非脏。五脏相近,似腑非腑,似脏非脏。现在学习的是第4页,共40页四、心推动血的运行产生精神的活动四、心推动血的运行产生精神的活动心主血脉,藏神志,开窍于舌,其充在脉,其华在面,汗为心之心主血脉,藏神志,开窍于舌,其充在脉,其华在面,汗为心之液,与小肠相表里。液,与小肠相表里。1 1、主血脉、主血脉 心有推动血液在脉管内运行以营养全身的功能心有推动血液在脉管内运行以营养全身的功能。血液运行于脉道之中,主要靠心气推动。血液运行于脉道之中,主
6、要靠心气推动。心气旺盛,才能维持血液在脉内正常运行,周流不息,营养全身心气旺盛,才能维持血液在脉内正常运行,周流不息,营养全身。心气不足,可引起心血管系统的诸多病变心气不足,可引起心血管系统的诸多病变故有故有“气行则血行,气滞则血停气行则血行,气滞则血停”,“气为血之帅,气为血之帅,血为气之母血为气之母”之说。之说。现在学习的是第5页,共40页2 2、心主神志、心主神志 心所主的神志,指人的精神、意识、思维等精神活动。心所主的神志,指人的精神、意识、思维等精神活动。在传统养生学中,人的精神活动主要归属于心的生在传统养生学中,人的精神活动主要归属于心的生理功能,同时与五脏有关。理功能,同时与五脏
7、有关。心主神明的生理功能正常,则神志清晰,思维敏捷,精神充心主神明的生理功能正常,则神志清晰,思维敏捷,精神充沛;沛;如心有病变,影响到神志活动,则可出现精神意识思如心有病变,影响到神志活动,则可出现精神意识思维方面的异常表现,可见失眠、多梦、神志不宁、甚维方面的异常表现,可见失眠、多梦、神志不宁、甚则谵狂;或见反应迟钝、健忘、精神萎靡,甚则昏迷则谵狂;或见反应迟钝、健忘、精神萎靡,甚则昏迷等临床表现。等临床表现。 现在学习的是第6页,共40页3 3、其充在脉,其华在面、其充在脉,其华在面脉是气血运行的通道,约束血的运行,心气的盛衰脉是气血运行的通道,约束血的运行,心气的盛衰,血脉的盈亏变化,
8、可以从面部的色泽和脉象反映,血脉的盈亏变化,可以从面部的色泽和脉象反映出来。出来。如心气旺盛,血脉充盈,则面部红润光泽;如心气旺盛,血脉充盈,则面部红润光泽; 脉象和脉象和缓有力;心气不足,则面色苍白,晦滞。脉象空虚缓有力;心气不足,则面色苍白,晦滞。脉象空虚,可出现脉象细弱或节律不整等。,可出现脉象细弱或节律不整等。4 4、开窍于舌、开窍于舌 心的疾病常反映在舌上心的疾病常反映在舌上。内脏与其外部器官或组织的联系称为开窍内脏与其外部器官或组织的联系称为开窍。如心血不足,则舌质淡白;心火上炎或心阴虚时,如心血不足,则舌质淡白;心火上炎或心阴虚时,则舌质红,甚则舌体糜烂等。心包受邪时,可出现则舌
9、质红,甚则舌体糜烂等。心包受邪时,可出现舌不灵活、语言不流利等等舌不灵活、语言不流利等等现在学习的是第7页,共40页 5 5、汗为心之液、汗为心之液 汗是是津液组成部分,津液为血液所化生,有汗是是津液组成部分,津液为血液所化生,有“血汗同源血汗同源”之说。之说。发汗过多,容易伤津耗血。津亏血少的病人,汗源不发汗过多,容易伤津耗血。津亏血少的病人,汗源不足,便不宜大量出汗。足,便不宜大量出汗。 6 6、与小肠相表里、与小肠相表里 小肠的功能是分别清浊小肠的功能是分别清浊;接受胃中传化来的水谷,作进一步;接受胃中传化来的水谷,作进一步消化,并分成清浊两部分。清者为水谷精微,由脾转输到消化,并分成清
10、浊两部分。清者为水谷精微,由脾转输到周身。周身。 浊者为糟粕,下注于大肠,水液渗入膀胱。浊者为糟粕,下注于大肠,水液渗入膀胱。小肠有病,除影响消化吸收功能外,还会出现小便的异常小肠有病,除影响消化吸收功能外,还会出现小便的异常。如小肠热盛,小便短赤、排尿时灼热疼痛,口腔糜烂,如小肠热盛,小便短赤、排尿时灼热疼痛,口腔糜烂,可予以清心利尿。可予以清心利尿。现在学习的是第8页,共40页 五、肺促进气的生成、运行和调节五、肺促进气的生成、运行和调节肺主气、司呼吸,主宣发和肃降,主通调水道,开窍于鼻,在肺主气、司呼吸,主宣发和肃降,主通调水道,开窍于鼻,在体合皮,其华在毛,与大肠相为表里。体合皮,其华
11、在毛,与大肠相为表里。 肺居胸腔,在诸脏腑中,其位最高,故称肺居胸腔,在诸脏腑中,其位最高,故称“华盖华盖”。肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称“娇藏娇藏”。肺促进气的生成、运行和调节。气为血帅,气率血行,肺促进气的生成、运行和调节。气为血帅,气率血行,气行则血行,气滞则血滞。气行则血行,气滞则血滞。历代养生家皆非常重视气在养生中的作用,明确提出:历代养生家皆非常重视气在养生中的作用,明确提出:“善养生者,必先养气,能养气者,可以长生。善养生者,必先养气,能养气者,可以长生。”现在学习的是第9页,共40页1 1、肺主气、肺主气(1 1)肺主呼吸之气)肺主呼
12、吸之气肺有司呼吸的作用,肺是体内外气体交换的主要场所肺有司呼吸的作用,肺是体内外气体交换的主要场所。人体通过肺,吸入自然界的清气,呼出体内的浊气,从人体通过肺,吸入自然界的清气,呼出体内的浊气,从而保证人体新陈代谢的正常进行。而保证人体新陈代谢的正常进行。若肺受邪而功能异常,可出现咳嗽、气喘、呼吸不利若肺受邪而功能异常,可出现咳嗽、气喘、呼吸不利等呼吸系症状。等呼吸系症状。如若肺气不足,则出现呼吸无力,或少气不足以息如若肺气不足,则出现呼吸无力,或少气不足以息,以及语言低微,身倦无力等气虚不足之症状。,以及语言低微,身倦无力等气虚不足之症状。现在学习的是第10页,共40页2 2、肺主宣发和肃降
13、、肺主宣发和肃降肺的升宣、发散体现在肺的升宣、发散体现在排出体内的浊气,将卫气、津液排出体内的浊气,将卫气、津液和水谷精微布散周身,以充养身体,温润肌腠和皮毛。和水谷精微布散周身,以充养身体,温润肌腠和皮毛。肃降即清肃、洁净和下降。体现在:肃降即清肃、洁净和下降。体现在:吸入自然界的清吸入自然界的清气;将吸入的清气和脾转输来的津液和水谷精微向下布气;将吸入的清气和脾转输来的津液和水谷精微向下布散;肃清肺和呼吸道内的异物,以保持呼吸道的洁净。散;肃清肺和呼吸道内的异物,以保持呼吸道的洁净。肺的宣发和肃降,是相反相成的两个方面。如果肺的宣发和肃降,是相反相成的两个方面。如果 肺肺气不宣气不宣 或或
14、 肺失肃降肺失肃降 ,表现为咳嗽、喘息、胸闷等。,表现为咳嗽、喘息、胸闷等。 现在学习的是第11页,共40页(2 2)肺主一身之气)肺主一身之气肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用。肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用。生成宗气:生成宗气:宗气的生成主要依靠肺吸入的清气与脾胃运化宗气的生成主要依靠肺吸入的清气与脾胃运化的水谷精气相结合而成。的水谷精气相结合而成。协助心血运行:协助心血运行:心肺同居膈上,宗气聚于胸中,宗气与心心肺同居膈上,宗气聚于胸中,宗气与心脉互相协调使气血布散全身,温煦四肢百骸脉互相协调使气血布散全身,温煦四肢百骸调节气机:调节气机:肺有节律的一呼一吸,肺有节律
15、的一呼一吸,影响调节全身之气的升降影响调节全身之气的升降出入运动。出入运动。故称肺主一身之气,故称肺主一身之气, “诸气皆属于肺诸气皆属于肺”。 肺主气的功能异常,可影响宗气的生成和全身气机升降出入肺主气的功能异常,可影响宗气的生成和全身气机升降出入运动,表现为气短、声低、乏力等。运动,表现为气短、声低、乏力等。现在学习的是第12页,共40页3 3、肺主通调水道、肺主通调水道肺的宣发和肃降对于体内的水液代谢起着疏通和调节的作用,肺的宣发和肃降对于体内的水液代谢起着疏通和调节的作用,称为通调水道。称为通调水道。肺气的宣发,将津液和水谷精微布散于周身,并且肺气的宣发,将津液和水谷精微布散于周身,并
16、且调节汗液的排泄调节汗液的排泄。肺气的肃降,可将体内的水液不断地向下输送,经肺气的肃降,可将体内的水液不断地向下输送,经肾和膀胱的气化作用肾和膀胱的气化作用生成尿液,排出体外生成尿液,排出体外。所以说所以说“肺主行水肺主行水”、“肺为水之上源肺为水之上源”。肺通调水道的功能异常,则水的输布、排泄障碍,出现小肺通调水道的功能异常,则水的输布、排泄障碍,出现小便不利、水肿和痰饮等。便不利、水肿和痰饮等。 现在学习的是第13页,共40页4 4、肺在体合皮,其华在毛、肺在体合皮,其华在毛肺能输布津液、宣发卫气于皮毛,使皮肤润泽,肌腠致密,肺能输布津液、宣发卫气于皮毛,使皮肤润泽,肌腠致密,抵御外邪的能
17、力增强,同时抵御外邪的能力增强,同时皮肤之汗孔也有散气以调节肺皮肤之汗孔也有散气以调节肺气的作用。故称为气的作用。故称为“肺合皮毛肺合皮毛”。皮毛包括皮肤、汗腺、毫毛等组织,在一身之表,是抵皮毛包括皮肤、汗腺、毫毛等组织,在一身之表,是抵御外邪侵袭的屏障。御外邪侵袭的屏障。如果肺气虚则如果肺气虚则皮毛调节功能减弱,腠理不固,较易出汗皮毛调节功能减弱,腠理不固,较易出汗,容易感冒。,容易感冒。由于肺和皮毛相合,所以外邪侵犯皮毛也常常招致肺的由于肺和皮毛相合,所以外邪侵犯皮毛也常常招致肺的相应病变。相应病变。现在学习的是第14页,共40页5 5、开窍于鼻、开窍于鼻 鼻是呼吸道的门户,有通气和嗅觉的
18、功能,有赖于肺气维持,鼻是呼吸道的门户,有通气和嗅觉的功能,有赖于肺气维持,故有故有“肺开窍于鼻肺开窍于鼻”之说。之说。肺气顺畅,功能调和,则鼻的通气功能正常,嗅觉灵肺气顺畅,功能调和,则鼻的通气功能正常,嗅觉灵敏。敏。肺受外邪侵犯,肺气不宣,影响及鼻,可出现鼻塞肺受外邪侵犯,肺气不宣,影响及鼻,可出现鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉不灵,鼻翼煽动、鼻衄等多、流涕、打喷嚏、嗅觉不灵,鼻翼煽动、鼻衄等多种病理表现。种病理表现。鼻常是外邪犯肺的通路,鼻及上呼吸道感染有时会引致鼻常是外邪犯肺的通路,鼻及上呼吸道感染有时会引致肺部病变。肺部病变。现在学习的是第15页,共40页 6 6、与大肠相表里、与大肠相表
19、里 大肠是传导糟粕的通道大肠是传导糟粕的通道。大肠把小肠消化吸收后传送下来的糟粕,对水份加以再吸大肠把小肠消化吸收后传送下来的糟粕,对水份加以再吸收,而形成粪便,最后经肛门排出体外。完成食物在人体收,而形成粪便,最后经肛门排出体外。完成食物在人体内吸收、排泄的过程。内吸收、排泄的过程。当大肠受病的时候,可见大便质、量及次数的异常变化当大肠受病的时候,可见大便质、量及次数的异常变化。如大肠虚不能吸收水分则有肠鸣腹痛、大便溏泻等症,可如大肠虚不能吸收水分则有肠鸣腹痛、大便溏泻等症,可予以予以益气健脾;益气健脾;大肠实热,就会出现痢疾泄泻、里急后重等症状,热灼津大肠实热,就会出现痢疾泄泻、里急后重等
20、症状,热灼津亏而见大便秘结之症,可辅以亏而见大便秘结之症,可辅以清肺泄热。清肺泄热。 现在学习的是第16页,共40页六、脾胃化生气血代谢水液维持生命六、脾胃化生气血代谢水液维持生命脾主运化、主升清,统摄血液,脾开窍于口,其华在唇脾主运化、主升清,统摄血液,脾开窍于口,其华在唇,在体合肌肉,主四肢,脾和胃相为表里。,在体合肌肉,主四肢,脾和胃相为表里。人出生后生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾人出生后生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾胃运化的水谷精微,故称脾胃为胃运化的水谷精微,故称脾胃为“气血生化之源气血生化之源”、“后后天之本天之本”。传统养生学十分重视脾胃之气的盛衰,传统养
21、生学十分重视脾胃之气的盛衰,脾胃的强弱影响脾胃的强弱影响全身营养的补给,从而影响脏腑的功能活动。全身营养的补给,从而影响脏腑的功能活动。所谓所谓“有胃气则生,无胃气则死有胃气则生,无胃气则死”。现在学习的是第17页,共40页 1 1、脾主运化、脾主运化 运化即转运输送消化吸收运化即转运输送消化吸收 运化水谷精微运化水谷精微 指对饮食物的消化和吸收,并转输其指对饮食物的消化和吸收,并转输其精微物质的作用。精微物质的作用。脾的运化水谷精微功能旺盛,则饮食水谷方能化为精微脾的运化水谷精微功能旺盛,则饮食水谷方能化为精微,生成精、气、血、津液,以充养人体,进行正常生理,生成精、气、血、津液,以充养人体
22、,进行正常生理活动。活动。若脾失健运,则出现食欲不振、腹胀、便溏、消化不若脾失健运,则出现食欲不振、腹胀、便溏、消化不良,以至倦怠,消瘦等气血生化不足的病变。良,以至倦怠,消瘦等气血生化不足的病变。运化水液运化水液 指对水液的吸收、转输和布散作用指对水液的吸收、转输和布散作用。运化水液功能正常,能防止水液在体内停滞,也就是防止运化水液功能正常,能防止水液在体内停滞,也就是防止湿、痰、饮等病理产物的生成。湿、痰、饮等病理产物的生成。反之,就会产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水反之,就会产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、泄泻等。肿、泄泻等。 现在学习的是第18页,共40页2 2
23、、脾主升清、脾主升清 “升升”即上升,即上升,“清清”指水谷精微物质。有两个含义指水谷精微物质。有两个含义一是将水谷精微物质上输于心、肺,通过心肺的作用化一是将水谷精微物质上输于心、肺,通过心肺的作用化生气血,以营养全身。生气血,以营养全身。若脾失升清,则水谷精微上升布散失职,则可出现神若脾失升清,则水谷精微上升布散失职,则可出现神疲乏力,头目眩晕,腹胀泄泻等症,疲乏力,头目眩晕,腹胀泄泻等症,二是主升提,以维持机体内脏的正常位置二是主升提,以维持机体内脏的正常位置。脾气下陷,则可引发内脏下垂,如胃下垂、子宫脱脾气下陷,则可引发内脏下垂,如胃下垂、子宫脱垂等或发为久泄脱肛等病症。垂等或发为久泄
24、脱肛等病症。 现在学习的是第19页,共40页 3 3、主统血、主统血 指脾能统摄、控制血液,使之正常地循行于脉内,而不溢出于脉指脾能统摄、控制血液,使之正常地循行于脉内,而不溢出于脉外。外。 如脾气虚弱失去统血的功能,则血不循经而溢于脉外如脾气虚弱失去统血的功能,则血不循经而溢于脉外,可出现某些出血证,如便血、皮下出血、子宫出血等,可出现某些出血证,如便血、皮下出血、子宫出血等,并伴有一些脾气虚的症状。,并伴有一些脾气虚的症状。 4 4、在体合肌肉,主四肢、在体合肌肉,主四肢脾的运化功能直接关系到肌肉以及四肢功能活动。脾的运化功能直接关系到肌肉以及四肢功能活动。若脾虚不健,肌肉失养则逐渐消瘦或
25、痿软松弛,四肢则痿若脾虚不健,肌肉失养则逐渐消瘦或痿软松弛,四肢则痿废不用。脾虚湿困则四肢沉重甚或浮肿。废不用。脾虚湿困则四肢沉重甚或浮肿。现在学习的是第20页,共40页 5 5、开窍于口,其华在唇、开窍于口,其华在唇 饮食口味和食欲以及口唇的色泽是脾运化功能状态的外在饮食口味和食欲以及口唇的色泽是脾运化功能状态的外在体现。体现。若脾胃虚弱运化功能失常,则可出现口淡无味、口甜若脾胃虚弱运化功能失常,则可出现口淡无味、口甜、口腻或食欲改变等。、口腻或食欲改变等。气血生化不足,则口唇萎黄,气血生化不足,则口唇萎黄,淡白无华。淡白无华。6 6、与胃相表里、与胃相表里 胃的功能主要是受纳和消化食物。脾
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