身体素质恢复练习教案及反思(4页).doc

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1、-身体素质恢复练习教案及反思-第 4 页体育与健康教育课教案授课教师龙宪芬年级四年级课时1课时 类型室外课教学内容身体素质恢复练习教学重难点教学重点：学习各种身体素质恢复动作的基本技能。教学难点：各种身体素质恢复动作正确把握，上下肢协调。教学目标1、知识与技能：通过本节课的教学使学生明白坚持体育锻炼的重要性。2、过程与方法: 提高学生身体素质能力，促进学生上、下肢韧带、关节的发展。3、情感态度与价值观：培养学生克服困难、勇敢、顽强的品质，增强终身体育锻炼意识。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图及要求练习次数时间开始部分准备部分 一、课堂常规：1、集合整队、师生问好，2、体育委员清点人数

2、，检查服装3、安排见习生4、宣布本课内容二、准备活动1、慢跑热身4圈2、徒手操 48拍a、头部运动b、肩绕环运动c、扩胸振臂运动d、体转运动e、俯背运动f、弓步压腿g、侧压腿h、膝关节运动i、踝腕关节运动1、教师声音洪亮、精神饱满、语言亲切。2、对不符合着装的学生进行批评。3、教师讲解课堂要求和任务。1、教师讲解徒手操的动作和要求2、师生一起练习学生站成四列横队做到快、静、齐学生遵守课堂纪律， 注意安全1、跑的过程队的前后相距一米跑整齐，脚步一致2、学生认真听讲，看教师示范3、学生精神饱满，动作到位。组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O

3、O O O O O O O O O O O O O O 3分钟7分钟基本部分一、游戏：交叉转体传接球接力方法：分成人数相等的四路纵队，每组第一人手持排球，听到信号迅速做左右脚交叉转体传球至排尾，再由排尾交叉传球至排头，依次进行。规则：1、听到信号，方可开始。2、球必须传到每个人手中，不许抛出去。3、球由谁传掉，由谁拣起继续传接。二、身体素质练习1、劈叉、体前屈、仰卧推起成桥 2、双脚连续跳过海面垫1、教师讲动作方法和要领并做正确的示范。2、教师巡视个别指导，选做得好的学生做演示并点评。1、组织学生分组做练习，并适当点评。2、巡回辅导，提示学生动作要点，纠正错误动作，鼓励学生。3、进行安全教育。

4、4、教师讲解，示范，组织学生原地连续向上跳练习；教师引导下学生动脑，动手创造作品后练习。1、学生认真练习，根据要领完成动作2、学生认真听讲，根据规则进行游戏。3、分组练习：以每一横排为一组，进行分组练习，纠正学生的错误动作4、动作一致，精神饱满，注意力集中。5、学生严格按照教师要求进行练习仰卧推起成桥在海绵上进行，同学之间注意互相帮助、保护、鼓励。X X X X X X X X O O O O O O O O 4次5次 25分钟结束部分1、放松练习 2、本课小结 3、宣布下课4、收还器材5分钟场地器材学校操场、排球6个、体操垫30张 身体素质恢复练习教学反思龙宪芬 因人而异，因材施教，是我们教

5、学的出发点，尊重差异，关心特殊，是我们提升的关键。目标引领教学，激发学生练习的积极性。 一：因人而异，因材施教，教学的出发点 由于学生的个体的不同，我们的教学内容也不能，因为学生的个体不同而改变教学内容，那么我们应该如何来因材施教呢？我的做法，例如学习蹲踞式跳远时我就利用了平时课堂表现，速度、爆发力好的同学一组，速度、爆发力差的同学一组，给他们都设计了学习的内容和目标，只要能达到目标的同学担任下节课的管理员，对速度和爆发力特好的学生给他们提出了更高的目标。希望他们能够掌握跳远的技术动作，从而提升更好自己的运动成绩。对运动能力比较差的同学提出了希望是希望他们能达到自己的运动目标。逐步掌握运动技能

6、，完成自己的学习任务。 二、尊重差异，关心特殊，提升课堂质量 由于学生的差异确实是存在的，我们大家不可能回避的事，那么我们就要面对现实，尊重学生的差异，利用学生的差异，激发学生锻炼的积极性，关心特殊体质的学生，让他们感到教师对他们的真心和关怀，让他们感到体育给他们带来的幸福感，让身体素质好的同学更好的发挥他们的特长，实现优越的彰显。 三、目标引领教学，激发学生练习的热情 尺有所长，寸有所短，学生的能力大小更是事实存在的，那么我们应该如何来面对现实中的学生呢？首先是熟悉学生，其次掌握学生的运动能力，再就是看看学生已经掌握的技能有哪些。根据这些给他们设计合理的目标，让每个孩子都有种跳一跳就能够着的感觉，从而加强了学生练习的积极性。