运动训练选择题(11页).doc

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1、-运动训练选择题-第 11 页复习题1、竞技体育是体育的重要组成部分，是以B为主要特征，以创造优运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 A、运动训练 B、竞技比赛 C、身体活动 D、体育教育2、以下哪个不是竞技体育形成的基本动因D？ A、生物学因素 B、个性心理因素 C、社会学因素 D、生产力因素3、竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是:C。 A、规范性 B、公平性 C、竞争性 D、观赏性4、从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和D。 A、心理训练 B、身体训练 C、技术训练 D、竞技体育管理5、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下哪个项目

2、属于体能主导速度性项群？D.跳水 .跳远 .举重 跑6、一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断和D诊断。A、机体机能B、心理素质C、运动技术D、训练负荷7、以下哪个不属于对运动员起始状态诊断的内容？D.竞技能力 .运动成绩 .训练负荷 8、运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为：D.竞技状态 .训练水平 .竞技能力 9、通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是：B.竞技需要原则 10.以下哪个不是训练控制应具备以基本环节和条件？CA.施控主体 B.控制信息 D.反馈信息 11、系统训练原则是指持续地、地组织运动训练过程的训练原则。D A.突出

3、重点 B.合理控制 C.系统统一12、周期安排原则是指D地组织运动训练过程的训练原则。. 严格要求 . 不间断 . 认真严肃 13、相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是：BA、 基础训练期 B、 竞赛期 C、准备期 D、恢复期14、以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？B. 波浪式 . 跳跃式 . 阶梯式 . 直线式15、模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式A的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。A、目标模型B、训练方法C、行为方式D、程序步骤16、从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程C的不同。A、

4、方法B、结构C、依据D、理论17、以下哪个不是程序训练法的基本特点DA、具有系统化特点B、具有定性化特点 C、具有程序化特点D、具有定量化特点18、短时间重复训练方法供能的主要形式是：A. 磷酸盐供能. 糖酵解供能为主. 无氧、有氧混合供能均衡. 19、以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式？B .糖酵解供能为主 .无氧、有氧混合供能均衡. 20、所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以C训练法为主要训练方法。 A. 长时间重复B. 中时间重复C. 短时间重复D.任何一种重复 21、重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：BA.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所

5、处的状态22、从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟时，就进行下一次或者下一组的练习。A. 110次以下B. 120次以下C. 110次130次D. 120次140次23、A是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A、持续训练法B、变换训练法C、间歇训练法D、长距离训练法24、法特莱克训练是一种以发展B为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质25、在应用变换训练法时，采用变换负荷因素方式进行训练时，通常有几种搭配形式？BA、3B、4C、5D、626、以下哪个不是循环训

6、练法的组织形式？CA、分配式B、轮换式C、固定式D、流水式27、以下哪一种比赛训练法可以在训练进行中人为地中断？DA、检查性比赛B、适应性比赛C、模拟性比赛D、教学性比赛28、运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种C能力。A、技术B、力量C、基本运动D、专项运动29、运动员单位体重所具有的最大力量是：BA、最大力量B、相对力量C、速度力量D、力量耐力30、发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在D之间。A、4050%B、3050%C、4080%D、 30%100%31、优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合B进行。A、最大力量B、专项特点C、速度力量D、力量耐力32、采用超等长收缩训练方

7、法进行力量训练时，一般都是发展运动员的C。A、最大力量B、相对力量C、爆发力量D、力量耐力33、B是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。A、动作速度B、反应速度C、速度素质D、移动速度34、以下哪种注意类型的反应潜伏期最快？BA、感觉型B、运动型C、中间型D、快速型35、A是指肌肉长时间克服阻力的能力。A、力量耐力B、速度耐力C、耐力素质D、专项耐力 36、进行速度训练时，要在运动员A较好时进行训练。A、精神状态B、力量能力C、心理状态D、反应能力37、以下哪个不是产生速度障碍的主观原因？DA、过早地展绝对速度B、基础训练不够C、技术动作不合理D、力量素质不足38、是指在各种突

8、然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。AA、灵敏素质B、反应素质C、协调能力D、速度能力39、运动技术是指_C_地完成体育动作的方法。A、协调放松B、协调优美C、合理有效D、合理快速40、c指在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。A、动作速率B、动作轨迹C、动作节奏D、动作速度41、B是指运动员机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力。A、身体素质B、灵敏素质C、协调能力D、放松能力 42、以下哪个不是影晌技术风格的因素？CA、特长技术 B、运动员的神经类

9、型 C、运动素质D、种族特征43、 运动技术的发展有两种形式:C。 A、改进式和完善式B、变换式和组合式C、渐进式和飞跃式D、开发式和自由式44、以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素 ？CA、人体结构力学特征 B、感知觉能力 C、技术环境 D、动作技能的贮存数量 45、B是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。A、竞技战术B、战术意识C、战术行动D、战术观念46、以下哪个不是集体战术的基本要求 ？DA、严密的组织性 B、高度的一致性 C、高度的协调性 D、灵活变换能力47、A是运动员获得竞技能力最基本、最重要的途径。A、训练活动B、先天遗传C、生活环境D、合理饮

10、食48、运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、C阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。 A、高水平训练B、技术训练C、专项提高D、心理训练49、在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是：CA、基础训练阶段 B、专项提高阶段C、最佳竞技阶段 D、竞技保持阶段 50、全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的：A A、协调能力 B、技术能力C、战术能力 D、心理品质51、相比较而言，下列项目中运动员在少年时期就可能表现出世界级竞技水平的是：CA、射击 B、柔道 C、跳水 D、举重52、运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员：A A、保持心理稳定性 B、参加大量比赛C、提高

11、专项技战术 D、学习训练理论53、根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、D、比赛周以及恢复周这样四种基本类型 。A、加强度周B、减量周C、调整周D、赛前训练周54、在全年训练中，B被采用得最多。 A、加强度周B、基本训练周C、比赛周D、恢复周55、根据主要任务和内容。训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和 CA、心理训练课 B、专项提高课C、综合训练课 D、竞技保持训练课 56、训练课的A是指训练课的各组成部分及其进行的顺序。 A、结构B、分析C、时间 D、进程1、运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。（A ）2、教练员和运动员是运动

12、训练活动的主体（A） 3、运动训练是竞技体育中的主体构件（A） 4、在现代运动训练中，训练目标要求专一性。（A） 5、依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。 （B） 6、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，跳水属于表现性准确类项目。B7、按动作结构对竞技体育项目分类，现代五项属于多元动作结构的运动项目。B8、建立训练目标是制定运动训练计划的重要依据。A9、不同的运动项目有着不同的竞技特点，但对运动员在竞技能力的结构要求上是基本上相似的。B10、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。A 11、运动训练原则对运动训练实践具

13、有普遍的指导意义。A12、竞技需要原则指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要、运动员个人特点，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 B13、由于训练效应的不稳定性，因此想要获得良好的训练适应效应，必须注意保持训练过程的连续性，系统地、不间断地参加训练。 A14、负荷量反映着负荷对机体刺激的量的深度，强度反映着负荷对机体刺激的大小。B15、一个训练大周期通常划分为四个阶段。B16、直观教练原则是从一般教育学和体育教学原则中引入的，对儿童少年运动员的早期训练尤为重要。A17、运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的

14、训练方法。B18、模式训练法是以训练程序为控制依据，程序训练法则以训练模型为控制依据。B 19、模式训练法具有定量化特点。A20、运用短时间重复训练法时，负荷时间可略长于主项比赛时间或负荷距离可略长于主项比赛距离。B21、中时间重复训练法的供能形式为磷酸盐系统供能。 B22、间歇训练法可以分为四种类型。B23、高强性的间歇训练法可有效地提高运动员磷酸盐及糖酵解供能系统的能力。A 24、在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟110次140次时，就进行下一次或者下一组的练习。 B25、强化性间歇训练方法是发展有氧代谢系统供能能力、有氧代谢下的运动强度以及心脏功能的一种重要训练方法。B

15、26.中时间持续训练方法是以发展有氧和无氧混合代谢的一种方法。B27.变换训练法可分为：负荷变换训练方法、内容变换训练方法和素质变换训练方法。B28.在运用变换训练法时，要注意引导运动员的注意力集中到主要的训练因素上。A29.依各组练习之间间歇的负荷特征，可把循环训练法分为四种基本类型。B30.运用循环训练法进行训练时，要选择已经熟练掌握的练习手段进行训练。A31.运用检查性比赛方法进行训练时，不应中断练习的过程。A32.依比赛的性质可将比赛训练法分为三种。B33.身体机能是指机体各种专门的运动能力。B34.体能训练可分为：一般体能训练和专项体能训练。A 35.体能训练的主要内容是运动素质训练

16、。A36.静力练习法用于提高运动员的最大力量有较好的作用。A 37.发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。A38.发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，重视小肌肉群、远端肌肉群、39.深部肌肉群的力量训练。A40.发展快速力量负荷的次数和组数的确定，应以不降低练习的速度为原则。A41.移动速度快的运动员其反应能力也必定很快。B 。A43.进行动作速度训练时要和专项技术紧密结合。A 44.缩小完成练习的空间和时间界限 可以提高动作速度。A45.按人体的生理系统分类，耐力素质可分为呼吸耐力和心血管耐力。B 46.无氧耐力也叫速度耐力，指机体以无氧代谢为主要供能形式，较长时间工作的能力。A

17、47.专门柔韧素质是指专项运动所需要的特殊柔韧性。A 48.灵敏素质的测试应与练习的动作不一致。A 。A50.技术结构包括动作基本结构和技术组合两层含义。A 51.竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。A52.运动员（队）的技术系统，区别于其他运动员（队）的技术系统的、较为成53.熟和定型化了的、经常表现出来的特征，称之为特长技术。B54.从人类学的角度看，种族特征对技术风格的影响也是较为明显的。A 55.改善动作基本结构和提高技术组合水平，是提高运动技术整体水平的重要途径。A56.技术创新属于技术发展过程中的飞跃性发展。A 57.无论是训练和比赛中，运动员都应严格地按照各专项的规范

18、技术去完成技术动作。B58.战术观念是战术活动的核心。B 59.按战术的表现特点可分为集体战术、体力分配战术、参赛目的战术和心理战术等。B60.模拟训练法由四个部分组成。 B61.“相同”，是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系。B62.战术组合可分为棋式性组合与创造性组合两种。B63.战术创新可分为常用战术创新和机动战术创新。B 64.运动员基础训练时期的总任务是发展一般运动能力。A65.在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。B66.运动员的全程多年训练过程是一个有机的整体，基础训练、专项提高、最佳竞技、67.竞技保

19、持四个阶段缺一不可。A68.优秀运动员在全程多年训练过程中一旦出现的“高原现象”，就难以再次达到高水平的竞技状态。B69.运动员的竞技能力是由先天遗传性获得的，选拔具有巨大竞技潜力的少年儿童可以一劳永逸。 B 70.运动员在竞技保持阶段最重要任务是尽可能多地参加比赛，延长自己的运动寿命。B71.优秀运动员出现“高原现象”的主观原因在于随着运动员进入青年期，各生理系统发育完善，遗传效应减慢或停滞。A72.儿童少年的竞技能力有很大的提高空间，因此要尽早进行专项化训练。B73.周运动负荷的加大，是基本训练周负荷变化的主要特点。A74.赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度，与其相应的是负荷的量适当减少。A75.赛前训练周的任务是为运动员在各方面培养最佳竞技状态作直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求创造优异成绩。 B76.比赛周负荷的安排，全部要围绕着使运动员机体在比赛日处于最佳状态来进行 。A77.在安排综合训练课时，一般来说，容易产生疲劳或需要产生疲劳的练习应安排在前面，要求神经系统处于较为兴奋、能量供应充沛的练习应安排在后面。 B