中学体育课教学计划.pdf

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1、教材1、复习双手胸前传接球；2、原地单手肩上传接球。 教学目标 1、 巩固、提高双手胸前传接球技术； 2、 学会原地单手肩上传接球技术； 3、 培养学生的创新思维，充分发挥他们自主学习的兴趣，灵活多变地掌握各种传接球技术。 场地器材 篮球场一个，篮球38个，收录机一台，小黑板二块。 课的结构教学内容组织教法与要求 运动量 次数 时间 强度 开始部分 一、课堂常规： 1、体育委员整队集合，报告人数； 2、师生问好； 3、教师宣布本课的内容与任务； 4、检查服装，安排见习生。 二、集中注意力练习： 抛球击掌 方法：教师手持球向上抛起，球一离手， 学生立即连续击掌，球落到教师手中，学 生马上停止，击

2、掌次数多者为胜。 组织：成四列横队站立 要求：快、静、齐 组织：同上 要求： 1、思想集中 2、眼睛注意球。 2 1 1 小 准备部分 一、球操： 学生自编内容， 小组长自已指挥进行练习。 练习队形如下： 组织：全班分成四小组，由小组长各 自带领本组成员，自动散开。 教法： 1、小组长示范、 讲解，学生跟着练习； 2、小组长带领学生随音乐练习球操； 要求：动作协调幅度大，控制好球， 队伍整齐。 4小 课的结构教学内容组织教法与要求 运动量 次数 时间 强度 准备部分 二、游戏：传球接力赛 1、将游戏者分成人数相等的四队（男女各 两队） ； 2、每组须连续传完3个球：男 1女 1男 2女 2男

3、3女 3依次进行。 规则： 1、按照教师规定的方法传球； 2、球在哪里丢失，应在哪里捡起来继 续传球； 3、先传完的一组为胜。 教法： 1、教师讲解方法、规则； 2、练习、比赛。 要求： 按规则进行 团结协作，听从指挥。 14中 基本部分 一、复习原地双手胸前传接球动作要领： 1、传球：伸前臂，手腕转抖，拇指压、食 指中指弹拨，出手后拇指、手心向下、四 指向前； 口诀：双手持球在胸前，抬头屈膝步自然， 蹬伸翻腕将球传，重心前移球后旋。 组织：练习队形同上。 教法： 1、教师讲解要领且示范12次； 2、结合蹬地学生练习； 要求： 传球到位，力度适中， 7 7 中 中 2、接球：伸臂接球、屈肘缓冲

4、。即：迎、 接、收。 重点难点：翻腕抖指，立腕迎球。 二、原地单手肩上传接球： 传球要领：以右手传球为例，两脚前后开 立，左脚在前，两膝微屈，双手持球于右 肩侧方，右手用手指和掌根控制住球，掌 心空出，身体侧对传球方向，重心落在右 脚上，传球时，右臂将球引向右肩前上方， 利用上体转动把身体重心移到左脚上，同 时右臂迅速向传球方向挥动，手臂伸直时， 利用扣腕和手指的力量将球传出，距离较 远时右臂可向后引，用右脚蹬地和腰部扭 转的力量将球传出。 接球要领：原地右手单手接球时，右脚向 来球方向迈出一步，身 动作正确，保持平衡。 组织：练习队形同上。 教法： 1、教师讲解要领且示范23次； 2、学生徒

5、手模仿练习5次； 3、学生持球近距离练习，教师讲评； 4、结合蹬地，腰部转动，伸臂、扣腕 等力量中等距离传球。 普遍现象集体纠正，个别现象单独纠 正。 要求： 传球到位，力度适中， 动作正确，全身协调。 课的结构教学内容组织教法与要求 运动量 次数 时间 强度 基本部分 体重心移至右脚，接球时右臂伸出迎球， 手指自然分开，掌心对准来球方向，球触 手后即顺势拉向胸前，并用左手把球挟住。 重点：上体转动，重心移动。 难点：全身协调用力。 三、传接球练习： 1、传接球与跑位（如图） ： 要领：各组（ 1）持球传给斜对面（2）后 立即跑向斜对面排在队尾，各组（2）接球 后传给对面（ 3） ，立即由外线

6、跑至对面站 在队尾，依次反复进行练习。 2、传接球与投篮练习（如图）： 要领： 每小组抽出两名学生靠近半场三分线内外 站好，每组的第一位同学把球传给半场中 1（或 1） ，之后向篮筐方向跑，然后接 1（或1）的回传球， 接球后立即传给 2 （或2） ，再向篮筐方向跑，再接 2（或 2）的回传球，接球后投篮一次，最后跑 组织： （1）小组与（ 2）小组面对面站 好。 教法： 1、教师讲解要领与练习方法； 2、学生练习。 要求： 传接球方法正确（也可以有自已新的 传球方法），传球到位，力度适中，跑 动按路线，接球要稳。 组织： 各小组靠球场中间的边线站好。 教法： 教师讲解要领与练习方法，每人练习

7、 完一次后，另抽两名学生进行传接球。 要求： 传球方法可多样（自已可有新的传球 方法），传球到位，跑动及时，接球要 稳。 思考： 除了所学传球方法外，各小组还有什 么新的传球方法？（以卡片的形式汇 集总结出来）。 8 8 较大 较大 到队尾站好，依次反复进行。 课的结构 教学内容组织教法与要求 运动量 次数 时间 强度 结束部分 一、做好放松整理活动： 免子跳舞 二、集合队伍： 三、本课小结： 四、布置课外作业： 五、归还器材，下课。 教法： 教师讲解要领与示范。 在音乐节奏下，各小组自已练习。 要求： 团结协作，动作轻松自然。 课外作业： 两人一组练习今天所学传接球技术。 3 1 1 较小

8、练 习 密 度 预 计 40 45% 运 动 负 荷 曲 线 图 预 计 170 150 130 110 90 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 平 均 心 率 预 计 125 次/ 分 130 次/ 分 球操： 一、关节活动（手指、手腕、踝关节、肩关节、髋关节、膝关节）。 二、上肢运动： 女（双手）女从上至下男左抛右接男单手玩球 一抛一接从下至上右抛左接（回环） 左抛右接 右抛左接 三、身体绕环 双腿并拢下肢分开提膝绕环躯干绕环 下肢绕环“8”字绕环 四、踢腿运动体侧运动腹背运动全身运动 五、腹背运动全身运动跳跃运动跳跃运动 六、提膝绕环躯干绕环下肢绕环“8”字绕环

9、教学反思：在新教材改革下，牢固树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中贯穿以教师为主 导、学生为主体的指导思想，在教学中自然创造一种宽松和谐的教学氛围来培养学生的一种自主 学习，在强调基本知识、基本技术和技能的同时，更注重学生创新能力的培养，充分发挥他们学 习的主动性和积极性。 通过本课堂的学习使学生进一步巩固和提高双手胸前传接球的技术，初步掌握原地单手肩上传接 球技术，增强灵活性和协调性，熟悉各种传接球和球性，培养勇敢果断、互帮互学、团结友爱等 良好品质。 本节课以篮球中的传接球基本知识点的介绍拉开整堂课的序幕。 用集中精力的练习来提高学生对课的兴趣和注意力。 准备部分：（1） 、学生分成四

10、小组，由小组长带领，在音乐的伴奏下，各自进行球操，充分发挥了 学生的主动性和创造性。 （2） 、传球游戏很自然地提高了学生的积极性，为课的基本部分打好了基础。 基本部分： 运用要领及口诀进行教学，练习由浅到深、由易到难，采取区别对待的原则来排除个别学生的心 理障碍，把传接球与跑位、投篮有机地穿插起来，激发学生学习技能的动机、增强趣味性，充分 调动学生学习的积极性。传球方式与练习方法的多变为学生的思考与创新提供 了广阔的空间，教学氛围的宽松与和谐，培养了学生的自主学习、分组练习与相互配合，既发挥 了体育骨干的作用，又培养了一种集体主义精神，寓德育于教学之中，寓乐于教学之中。 结束部分： 运用音乐与舞蹈，力求肌体和心理的放松，学生从始到终都得到音乐的熏陶和美的教育，培养了 学生对体育课浓厚的兴趣和爱好，为学生终身爱好体育打下了基础。了广阔的空间，教学氛围的 宽松与和谐，培养了学生的自主学习、分组练习与相互配合，既发挥了体育骨干的作用，又培养 了一种集体主义精神，寓德育于教学之中，寓乐于教学之中。 结束部分： 运用音乐与舞蹈，力求肌体和心理的放松，学生从始到终都得到音乐的熏陶和美的教育，培养了 学生对体育课浓厚的兴趣和爱好，为学生终身爱好体育打下了基础。