篮球原地高低运球(6页).doc

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1、-篮球原地高低运球-第 5 页体育与健康课教案 班级： 7 年 1 班 人数： 38 人 日期： 2014 年 11 月 19_日 课题篮球：原地运球课型新授课课时第一课时教 学 目 标1、 通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法。75%学生可以基本掌握原地运球技术动作。2、 通过练习，促进学生身体协调发展，提高学生良好的运球节奏感，60的学生能跟随音乐的节奏去运球。3、培养学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为，能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往。教学重点手指自然分开，手指触球，运球节奏教学难点手指、手腕柔和有力的按拍球课 的部 分课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 法

2、时间练习次数教 师 活 动学 生 活 动课堂常规1、 体委整队，报告人数。2、 师生问好！3、 宣布上课内容。4、 安全检查，安排见习生。1、 教师提前到场，准备上课内容。2、“同学们好！”3、宣布上课内容。4、安全检查，安排见习生。1、组织： 2、要求：静、快、齐21热身活跃情绪阶段1、 热身活动：听音乐绕篮球场慢跑3圈，主要让学生体会音乐中的鼓点，为本节课基本部分做良好的铺垫。2、 球性，柔韧性练习。 手指拨球； 体侧运动 腹背运动； 弓步压腿 活动关节。1、 教师讲解、领做。2、 组织学生参与热身活动。3、 教师讲解示范。4、 教师口令带领学生完成热身活动。1、 组织： 2、要求： 积极

3、参与，认真体会音乐中的鼓点。634*8学 习 体 会 掌 握 技 能 阶 段1、 篮球小常识。 翻腕：运球是手心与地面的角度超过90。2、 运球手法 手指分开，掌心空出。3、 原地高运球 动作要领：两腿微屈，上体稍前倾，目视前方，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和有力的按拍球的上方。球的落点控制在运球手臂同侧脚的外侧前方。球的反弹高度在腰胸之间。 练习方法： 学生模仿老师做原地高运球练习。 跟随音乐做原地高运球练习。（慢节奏-快节奏）易错点： 运球时候眼睛看球。纠正方法：教师利用卡片比划，让学生用语言描述，将学生眼睛利用起来避免学生低头看球运球的错误动作。 手掌拍球。纠正方法：教师语

4、言提示，个别指导。4、原地低运球动作要领：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。手腕手指短促地按拍球的上部，球控制在膝关节的高度。 重点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。练习方法： 学生模仿老师做原地低运球练习。 伴随音乐做原地低运球的练习。（慢节奏-快节奏） 易错点： 运球时候眼睛看球。纠正方法：教师利用卡片比划，让学生进行语言描述，将学生眼睛利用起来避免学生低头看球运球的错误动作。5、分组比赛练习（音乐） 将同学分为两组对比练习，同学们可以采用高低不同形式的运球进行。分组可以按照队伍前后排。练习完后进行互评和鼓励。1、 教师讲解并带领学生进行理解性的学习。着重

5、强调学生在练习过程中不能出现翻腕现象。2、 教师讲解示范并检查学生完成情况。3、 教师讲解示范。4、 组织学生完成原地高运球练习。5、 教师巡回指导并集中纠错。6、 优秀学生展示。7、 组织学生进行随音乐节奏练习。1、 教师讲解示范。2、 组织学生进行原地的低运球练习。3、 教师巡回指导。4、教师发现集中问题进行集中的纠正。5、优秀同学展示。6、组织学生跟随音乐的节奏进行练习。7、调动学生积极性，培养学生的乐感。1、 教师对全班同学进行分组。2、 鼓励学生互相学习。3、 教师做点评。组织： 1、 学生认真聆听和观察教师的讲解和示范。2、 体会老师对手法的练习。3、 在教师引导下完成练习。4、

6、体验运球时候掌心空出，球接触手的部位。五指自然分开，控制球的落点。5、 认真发现自身存在的练习错误并积极改正。6、 观看优秀同学的展示，积极鼓励。7、 伴随音乐参与练习。要求：积极参与，互相学习。不懂就问，共同提高。1、 组织（同上）2、 积极参与，互相学习互相鼓励。3、 认真聆听教师的点评。11 3 6 3 2 6 3 3111311 3 12稳 定 情 绪 及 恢 复 身 心 阶 段1、 放松（音乐）2、 集合队伍，小结3、 师生再见4、归还器材1、教师组织学生参与放松活动，让学生能充分感受到音乐。8、 集合队伍，教师对本节课完成情况做一小结。3、“同学们再见！”4、组织归还器材。组织： 四列横队1、和教师共同完成放松活动，感受音乐带来的美。2认真听老师小结，对不足的地方加以改进。9、 “老师再见！”4、有序摆放器材。41材器地场 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度1、 篮球40个2、 音响3、 卡片8张全课平均心率108次/分课中最高心率135次/分全课练习密度3238基本部分练习密 度32课后反思安 全提 示