2022年鲁教版政治七级下册知识点总结新修订版.docx
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1、精品_精品资料_第十一课人们说我长大了1、身体变化的主要表现:性能发育成熟.身体形状急剧变化.体内机能快速健全.2.怎样熟悉并接纳自己的生理变化?青春期显现一系列生理和心理变化是必定的、正常的.自觉接受学校的特的训练,主动恳求家长、老师指导,把握必要的生理卫生学问,正确熟悉并坦然接受青春期的生理变 化,并以积极的心态去接纳这些变化.以积极的心态接纳自己的形象,接受现实,学会观赏自己,发觉自己的优势,学会观赏自己特殊的美.要留意自己的外表, 表达自己的外在美, 更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,积极追求内在 美和外在美的统一,使自己更具魅力.3、青春期心理三大冲突(心里苦
2、恼) :期望独立与现实依靠的冲突.心理闭锁与求得懂得的冲突.性发育快速成熟与性心理相对稚嫩的冲突等.4、怎样看待这些心理发苦恼?青春期布满心理冲突, 这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象.它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等心情,假如处理不好,会影响我们了的身心健康,成为进展的阻可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_力.因此,我们应当通过各种方式,调控好自己的心理冲突. 5、怎样应对青春期的心理(或成长)苦恼?(如何弹奏好青春协奏曲?)我们应放开自己的心灵世界, 多与父母、 老师和同学沟通与沟通,寻求他们的指导和帮忙.提高自己的掌握力,克制心理冲动.当心理冲动时,应想一 想道
3、德的规范和法律的要求, 提高自己的掌握力, 并通过自我示意、目标转移、换位摸索、幽默化解等方法,进行有效的调 控.通过多读书、参与科技活动、文体活动、社会公益活动等, 不断丰富自我.6、丰富自我的意义:可以转移自己的留意力,排除心理苦恼与困惑丰富自己的生活,净化心灵,陶冶情操,使自己欢乐健康的成长.第十二课花季中的男孩女孩1、男女正常交往的重要作用:既有利于集体建设, 又有利于扩大交往范畴, 增进对异性的明白,进展同学间的友情.男女同学在一起学习、 沟通,可以取长补短, 提高学习效率,男女交往可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性全面进展.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品
4、资料_2、反常交往的表现、影响和方法:表现:不情愿与异性交往、与某个异性交往过密等影响: 会产生一些心情和行为上的困扰,阻碍学习进步和身心健康.方法: 不仅要提高对男女同学交往重要性的熟悉,仍要以正确的态度、恰当的方式与异性交往.3、如何弹起友情的双桨?(如何处理好异性?)提高对男女同学交往重要性的熟悉, 仍要以正确的态度、 恰当的方式与异性同学交往把握异性交往的三大原就:1) 自然、适度是男女同学交往的两个重要原就.2) 敬重、真诚是交往的前提.3) 与异性交往的交往要相对广泛.第十三课 让欢乐时是环绕在我身边1、常见的四大心情:喜怒 哀 惧2、心情产生和变化的缘由:1.人的需要是否得到满意
5、2.不同的情境下会产生不同的心情.3、积极心情的影响:使人思维灵敏,体力充足,精力旺盛,有利于个人正确的熟悉事物、 分析和解决问题, 从而能使自己的水平正常发挥,甚至可能超常发挥.能增强人的机体免疫才能,有益于身心健康.4、消极心情的影响 :可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_不利于正常才能的发挥,甚至发挥失常.不利于身心健康.5、调剂心情的方法理智调控法.留意力转移法.幽默化解法.积极的自我示意法.合理宣泄法:哭泣宣泄.倾诉宣泄.运动宣泄.书写宣泄等6、宣泄消极心情的要求(或者应留意什么?)在道德和法律答应的范畴内进行,不能阻碍他人,不能损害他人和集体的利益.7、考试焦虑的表现、
6、危害及克服方法:1)表现:考前烦躁担心、过分担忧、食欲不振、睡眠质量下降、在考场上显现思维纷乱、大脑一片空白遗忘学问点等.2)危害:影响个人水平的正常发挥. 导致学习成果下降. 损害身心健康等.3)克服方法:深呼吸法想象放松法6 秒钟放松法重要观点:1、心情不同结果不同可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_2、心情是可以调控的.产生消极心情并不行怕,关键在于学会准时的调剂和掌握心情.第十四课 追求高雅乐趣 品尝美好生活1、高雅乐趣的特点和作用:1) 特点:高雅乐趣是健康、科学、文明、向上的乐趣.符合现代科学和 文明能的要求, 符合社会道德和法律的要求. 表达一个人对美好生活的追求、乐
7、观的生活态度和健康的心理.2) 作用:高雅乐趣能使人追求健康、 文秘功能的生活方式, 能使人修身养性,常常保持良好的心境,有益于身心健康.可以拓宽人们学习和活动的领域, 进展人的想象力, 使人布满活力,有助于开发智力和激发制造力.能催人奋进,转变人的精神面貌,提高人的文化修养,使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义.2、庸俗乐趣的特点和危害:特点:庸俗乐趣是无能鄙俗、不高尚的乐趣.危害:使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康.3、怎样培育高雅乐趣,过富有乐趣的生活?以乐观的态度对待生活.增强奇怪心,培育广泛爱好.防止盲目从众,杜绝不良嗜好.可编辑资料 - - -
8、 欢迎下载精品_精品资料_丰富文化生活,提高审美才能(重要途径) .4、奇怪心的作用(如何看待奇怪心)奇怪心是我们行为的动力, 它可以促使我们去探究未知世界的各种秘密,获得新的感受,给我们的学习和生活增加乐趣.(积极作用).不过, 奇怪心假如把握不好, 也可能会影响正常的学习和生活.(消极作用)5、奇怪与爱好、(高雅)乐趣之间的联系奇怪是爱好的开头,我们应当由奇怪开头, 培育广泛而又有益的爱好爱好,并进而进展为高雅乐趣.高雅乐趣与爱好的关系:高雅的乐趣往往通过一个人广泛而有意的爱好表现出来,广泛而有益的爱好,又可以使一个人的乐趣更加高雅.6、盲目从众的危害(在答如何熟悉时要加上前一句和后一句)
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