2022年小学体育田径课优秀教案 2.pdf
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1、优秀教案欢迎下载田径课教案一内容( 室内课 ) 1 ：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好田径。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和务四、点名；教室1、 教师语言要清晰。2、 讲解课堂要求任务。学 生 坐 在 教室 里 按 自 己的座位坐好。1 10 小基本部分一、 讲解本学期田径的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、 做游戏可以使大脑灵
2、活。3、做游戏可以培养优良品德。4、 做游戏可以使心情愉快。教室1、 教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学 生 坐 在 教室 里 按 自 己的座位坐好。1 20 小基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点： 对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、 听到教师口令后才能抓手指。教室1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、 学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小结束部分一、总结本次课的情况。二
3、、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案二内容1、队列队形； 2 、游戏：穿过小树林；目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检 查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”
4、2、 小型徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教 师 语言要 清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师 一 同 做 游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听 动 作 方 法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精
5、神饱满。34 18 中重点：动作自然， 协凋准确。难点：重心前后稳定， 节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听 游 戏 方 法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。23 10 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 41 页优秀教案欢迎下载结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计
6、八个小木柱；四个标志物；教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案三内容游戏课； 1、穿称门； 2、加球接力；目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、 小型徒手操；6、专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务3、教师讲
7、解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑， 否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，精神饱满。34 18 中基本部分3、城门不准随便移动， 否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接1、教师讲
8、解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2 10 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 41 页优秀教案欢迎下载球人不得踩起跑线， 否则判失败。3、教师正确评定胜负。3 结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案四教学
9、内容30 米快速跑兴趣游戏“坐板凳”场地器材操场一 块，播 放 器 一个。教学目标1、 认知目标： 能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3、 情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重点培养学生正确的奔跑姿势。教学难点途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。课的部分教学内容练习分量组织与教法学法与要求次数时间开始部分1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容
10、和要求。3、队列、队形练习。4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。5、徒手操练习6、专门性练习：各关节绕环； 韧带练习8分钟组织图形： 教师活动：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动：学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 41 页优秀教案欢迎下载基础部分基础部分一、 30 米快速跑重点：能做出 30米 快 速 跑 的 全程动作， 做到动作自然、
11、放松、快速。二、兴趣游戏“坐板凳”重 点 ： 团 结 合作，相信队友。35次 /人35次13分钟11分钟组织图形： 教师活动：1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。2、 成四路纵队鱼贯练习30 米放松跑，做到跑得自然放松。3、分组练习30 米、 50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互4、组织进行蹲踞式起跑的30 米快速跑比赛。组织图形：教师活动：1、组织学生学习游戏的过程与方法，学生活动：1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通 过互相观察 、讨论、交 流，提高快 速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成情
12、况。学生活动：1、组长带领精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 41 页优秀教案欢迎下载并组织学生尝试。2、带领学生进行游戏比赛，培养学生团结合作的精神。4、游戏过程中， 时刻提醒学生注意安全。下学习游戏方法。2、通过教师介绍和自我尝试，体验游戏的乐趣。3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。4、游戏时，要维护 同学安全， 以防摔倒。结束部分1、放松2、课后小结3、布置课后练习：跳短绳一分钟4、布置还收器材45 次 /人8分钟组织图形： 教师活动：1、师总结本节课内容2、播放放松音乐学生活动：学生站成四列
13、横队。1、学生和教师一同做游戏。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案五教材1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球教学目标1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。2、能按口令做出蹲距式起跑动作。3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。4、能了解原地运球的动作方法。5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。教学目标时间教师活动学生活动次数一集合二准 备活动三一1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容二1、布置跑动路线2、徒手操三重点：知道蹲距式起跑的意
14、义。难点：按口令起跑。1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑， 获得更快的初速度， 所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。3、分组做蹲距式起跑的分解动作。4、46 人一组按口令做蹲距式起跑动作。 “跑”的口令，可用各种信号代替。一1、体育委员整队2、 、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑 200 米2体育委员领操 4X8拍三1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。 复习站立式起跑动作。2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念， 分散进行模仿分
15、解动作的练习。3、先分组按口令分解练习，后完整练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 41 页优秀教案欢迎下载四素质练习五小篮球；原 地运球六结束四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点： 强调手掌、手指触球部位。难点：熟悉球性。1、分组做各种熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4 向学生再见四1、学生认真听讲1、仰卧起坐 1 分钟 X2组五1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球
16、绕身体等熟悉球性的练习。2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念， 分散进行模仿分解动作练习。3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老师再见精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案六教学内容短跑起跑蹲踞式起跑教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、 处理见习生，检查服装；4、慢跑 800 米
17、5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿10 小组织队形（如图）要求：静快齐教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧 10 厘米处，左脚与地面夹角 45 度，右脚与地面夹角75 度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松， 目视前下方半米处。2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹30 大组织：如图体操队形教法：教师一边示范动
18、作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 41 页优秀教案欢迎下载角 90 度，右腿大小腿夹角 120 度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前
19、送出。1= 各 就 位2= 预 备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。小5 组织：四列横队要求：静快齐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案七教材内容一.简介跑的一般知识.二.学习跑的专门性练习.任务与要求一 .使学生初步了解跑的一般知识.二 .使学生初步掌握跑的专门性练习.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂
20、常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏：老鹰抓小鸡 .四.肋木柔韧 :一. 简介跑的一般知识.1. 技术重点 : 途中跑 .2. 结构：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑 .3. 分类：短跑、中长跑、接力跑.二. 学习跑的专门性练习.1. 小步跑：摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.（1）.原地模仿：一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 教法
21、: 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.注意力集中 . 四 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.认真 . 2. 幅度大 . 一 . 组织 : 教法 : 讲解 . 要求 :1. 认真听讲 . 2.积极动脑 . 3.遵守纪律 . 二 . 组织 : 1.（1）同上教法 :1. 讲解、示范 . 2.集体、个别指导. 3.互相学习 . 要求 :1. 动作协调自然. 3 5 15 7 5 5 小小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 （2）
22、.行进间：20 32. 高抬腿：上体正直，摆动腿前摆大腿抬平，膝关节放松，小腿自然下垂. 然后大腿积极下压，小小腿自然伸开并用前脚掌着地.支撑腿三关节伸直，两臂屈肘随腿的摆动作前后摆动.（1）.原地模仿：（2）.行进间：20 m 23. 后蹬跑：上体稍前倾，支撑腿三关节充分伸直，最后以脚尖瞪离地面，摆动腿以膝关节领先带动髋部前摆，大腿积极下压着地，两臂自然摆动 .（1）. 支撑高抬腿：（2）.行进间： 30 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .2. 大腿积极下压. （ 2）.组织 : 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 2. 膝关节放松 .3. 脚尖勾起 .4. 着
23、地有扒地动作. 2. （1）. 组织：同上 1. （1）教法 : 同上 . 要求 1. 保持高重心 . 2.支撑腿三关节充分伸直. 3.大腿高抬 . （ 2）.组织 : 教法 : 同上 . 要求 1. 同上 . 2.大腿下压积极. 3.互相学习 . 3. （1）. 组织 : 教法 : 同上 . 要求： 1. 大腿高抬 . 2.大、小腿自然折叠. 3.以膝领先向前摆动. 4.后蹬充分 . （ 2）.组织 : 教法 : 同上 . 要求 1. 同上 . 2.两臂自然摆动 . 3.后蹬结束后，腿留在体后 .一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2. 认真听讲 . 15 5 15 10 10
24、5 大大大大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案八教材内容一.复习跑的专门性练习.二.学习途中跑技术.任务与要求一 .使学生基本掌握跑专门性练习.二 .使学生初步掌握途中跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基本30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏：小场地足球赛.四.肋木柔韧 :一.复习跑的专门性练习.1. 小步跑：20 22. 高抬腿：20 m 23. 后蹬跑： 30 m 2
25、二.学习途中跑技术.1. 学习摆臂技术：两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前摆至下颌，后摆肘关节用力至与肩平.（1）.原地模仿：一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 分成两队 .要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.注意力集中 . 四 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.认真 . 2. 幅度大 . 一 . 组织 : 教法 :1. 讲解、示范 . 2.集体、个别指导. 3.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 . 2. 认真 .3. 动作协调 .4. 互相学习 .
- 配套讲稿：
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