2022年第九章职业生涯与职业规划 .pdf

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1、第九章职业生涯与职业生涯规划1.1 职业价值何为价值？价值是一种相对关系， 是客体满足主体需要或者说主体需要被客体满足的效益关系。职业价值呢？职业价值 指职业对主体的意义， 它体现了职业的属性、 功能及职业活动本身对主体需要的满足关系。职业价值具有丰富、内隐的特点。职业价值观 是一个人对职业以及自己的职业行为结果的意义、作用、效果和重要性的评价和看法。常见以下几个观点：舒伯(Super D.E.)观点：内在职业价值外在职业价值外在报酬金兹伯格（ Ginzberg ）等有关工作活动自身有关工作报酬有关工作伙伴凌文辁等观点：声望地位因素保健因素发展因素职业价值澄清职业价值评价方法很多，这里通过做活

2、动给出两种非正式评估方式。活动一：职业价值排序法参考 15 个观测点自己排序：职业环境、工作贵贱、金钱、健康、朋友与家人、恋人、进取成长空间、 名誉地位、消遣娱乐、 自由度、工作地点、 同事和谐、领导监督、生活出行方式、工作稳定性活动二：职业生涯风暴法虚拟职业生涯风暴的情境， 让学生在危机面前对所拥有的职业价值按照要求作出取舍。注：设计意图是：设计一波三折的人生，让学生独自体悟内心的价值冲突。1.2 职业生涯什么叫职业生涯呢？一般来讲， 职业生涯就是一个人的 职业经历 ，它是指一个人一生中 所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、 价值观、愿望等连续性经历 的过程，也是一个人一生中职业、

3、 职位的变迁及工作、 理想的实现过程。这里特别说明的是，根据我国与西方人种及文化的差异，我们的成长阶段、探索阶段要推迟 23 年，而维持与衰退时间要提前5 年以上。（一）成长阶段（二）探索阶段（三）确立阶段（四）维持阶段（五）衰退阶段精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页1.3 大学生职业生涯规划要谈职业生涯规划，首先我们得理解一下什么叫生涯和职业生涯。简单来说，从广义上来说， 生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯，更多的是指狭义的生涯（career ，职业， careerist，希望职业

4、有名望地位的人）概念。在国内，生涯（career ）通常用职业生涯来具体指代。美国职业生涯管理专家Super.D.E（萨珀）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。那么什么是职业生涯规划呢？职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程, 职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计都很重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程

5、。职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。职业生涯设计的目的， 决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。一个人什么时候做职业生涯规划最合适？有关教育专家指出， 大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手， 让职

6、业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。 一年级了解自我， 二年级锁定感兴趣的职业， 三年级有目的地提升职业修养， 四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势， 到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。 特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，撞赖撞去，等三十来岁的时候， 而立之年，难立大业，回头看过，自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈，绕来绕去又回到20 岁时的起步点，而且，再想向前，却步履维艰，无所适从。如何做好职业生涯规划（1）内外因最

7、佳匹配找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就。 职业规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。通过测评找到最佳匹配点， 通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、 职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英。（2）职业定位要“准”（3）把握市场大脉搏精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -

8、 - -第 2 页，共 6 页（4）善于从小事、从最具体的职业岗位做起 5 、学生职业生涯规划中的专业选择（1）基本学习能力（2）语言表达能力（3）逻辑思维能力（4）空间判断能力（5）形态知觉能力（6）自省能力（7）运动协调能力（8）艺术创作能力（9）人际交往能力人际交往能力是指人与人之间的相互交往、相互联系、 相互影响， 从而协同工作或建立良好的人际关系的能力。 人际交往能力强的同学与周围人的接触面很广，对与人打交道的事情比较感兴趣，人际沟通能力很强。 这样的同学适合选择社会学类、 管理学类等专业， 当然也可以先选择理工农医类专业，再选择社会学类、管理学类专业。大学生如何做职业生涯规划只有你

9、非常明确了自己的兴趣与优势所在，才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业，公司乃至职位。象牙塔生活的四年规划：第一年 ：新手上路，发现自己“我是谁？”“我的长项是什么？”“我最适合做什么？”“我选择的专业适合我吗？”第二年 ：拓展你的职业地平线“我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？”“学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？”“拥有了这个学位对我将意味着什么？” 有机会的话和那些对你的职业发展有兴趣并且在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。积极寻找实习、兼职、暑期工以及志愿者活动来增加自己的工作经验。参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地了解行业以及整个职场

10、。第三年 ：细分你可能的选择“我在考虑几个不同的职业选择哪一个最我是最优选择呢？” “我应该为这个职业准备写什么呢？”“大一以来，我的兴趣有那些变化？这将会怎样影响我现在的行动？” 细化你的职业选择并且与一个专业人员讨论你的职业规划。你对自己早期的决定满意么？为读研考研做准备，如果你的职业规划需要一个更高的学术背景。研究你心仪的公司以及它的工作环境和企业文化，确定自己最适合的职位。继续寻找并且从事那些能使你获得有用经验的实习以及兼职工作。第四年 ：冲刺之时，决战之际“什么样的工作对于我是可行并且现实的？”精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -

11、第 3 页，共 6 页“我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？”“我应该现在就读研或者先工作再读研？”为你自己提前计划并且设置切实可行的职业目标，现在起你将面对从大学校园到社会或者更高一级学位学习的转变。了解求职的每一点信息， 有可能的话可以参加一下专业的求职培训，向专业职业咨询师进行咨询。为你得第一份工作进行准备， 就工作的第一年以及你所能预想到的一切向你的师兄师姐请教。充分离用你的人脉关系为你的求职历程创造机会。利用一切可以利用的机会拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等确认自己有关毕业以及签约的一切事宜，以免到最后给自己措手不及的麻烦。附 1 大学生职业生涯规划书一、自我认知通过人

12、才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价， 我认真的认知了自己。1. 职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。2. 职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的， 比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。3. 个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强, 工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。4. 职业价值观： 基于家庭条件， 首先考虑待遇较高的工作， 对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制， 我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工

13、作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。5. 胜任能力： 1 ）能力优势：头脑灵活 , 有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2 ）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义, 有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势， 所以要发挥自己的优势， 培养自己不够的能力。 平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。精选学习资料 -

14、- - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页二、职业认知与决策职业认知1. 家庭环境分析 : 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般, 姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育， 但支持我们最低完成大学教程。2. 学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进， 只是学校更重视研究生， 我们本科生不受重视； 所在预防医学系虽不是全校最好的学科， 但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高

15、，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。3. 社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多， 而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。4. 职业环境分析：在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。5. 行业环境分析：将来我希望进 CDC 工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业

16、范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC ；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。职业决策综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的 SWOT 分析如下：内部因素：优势因素 (S) 弱势因素 (W) 头脑灵活 , 逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固具有创造力， 认真，负责不喜欢模式化工作， 偶尔会有厌倦心理有毅力 , 观察力强外部因素：机会因素 (O) 威胁因素 (T) 新

17、兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。展前景较大。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页结论：1）职业目标：我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。2）职业的发展路径：考多种证 -公务员 -CDC 工作者 -进华中研究院三、计划与途径：1. 大学期间： 2007年2012 年 1 ）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。 2 ）大四前英语 6 级争取过 600分，积极考托福， 希望能用英语与外国人自由交谈。 3 ）大四前考取全国计算机

18、二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习 ( 和本人专业相符合的 )积累社会经验 . 2. 大学毕业的五年： 2012年2017 年（随机应变） 1 ）若考上研究生，则继续勤奋学习。 2 ）考公务员，去 CDC 工作 3 ）进科研院 4 ）去国外留学 , 学习本专业 , 继续深造 . 5 ）去国外工作 . 3. 长期计划： 1 ）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 3 ）坚持锻炼身体。 4 ）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足, 并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页