体育与健康《立定跳远》教学设计.docx

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1、立定跳远教学设计、教材分析根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想, 结合学生年龄层次的身心开展特点，立定跳远是高中体育高考必考项 目。本课以立定跳远为只要学习内容，在学习双脚跳跃的基础上学习， 又为高中体育高考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效开展速 度，协调，力量等身体素质，改善神经系统，心血管系统的功能，培 养学生不畏困难，勇敢直前的精神，并具有健身性，竞争性，娱乐性 的锻炼价值。二、学情分析由于当前学生吃苦精神，个性差异等原因我校的学生普遍存在身 体素质和接受能力都比拟差，学习注意力也不是很集中，所以学习时 教学内容一定要合理安排。学生中乡镇学生占多数，他们生性活泼, 好

2、动，学习积极性高，勇于竞争，自我表现欲强等特点也为很好的完 成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满，持久的投入到 课堂中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳 远的单元教学中去，每节课都需要采用学生喜欢的情境，紧紧地抓住 学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在 情境中练，以有效到达教学目标。三、教学目标1,认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远 的技术动作。2,技能目标：开展学生的跳跃能力，协调性，灵敏性，提高学生的下肢力量和立定跳远水平。3,情感目标:培养学生的吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集 体荣誉感。四、教学重点，难点：依据

3、教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课 的重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髓，确定的依据主要有两个 方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定位本 节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决：二是 由于学生体质较弱，做到空中展髓动作有些难度，因此定为本节课的 难点，我将通过游戏中小跳栏架的高度和调节远度来解决。五、教法本课以立定跳远为主体将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生 乐于参与，易于参与，并在较为兴奋的状态下到达教学的目的，根据 学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在 教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本

4、节课 我主要采用以下几个教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学 生的学习兴趣。2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-再实践”的规律，在讲 解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善， 同时也表达了”先学后教”的基本原那么。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多 看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与 个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点， 提高学生的主动性。六、学法根据学生的特点和学习的情况我主要采用以

5、下几种教法：1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定 进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度、自由分组，真正 做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。2、大胆尝试练习法：在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练 习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在 不断的尝试过程中找出最正确的方法。七、动作要点、易范错误动作和纠正方法动作要点：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿 伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点: 上下肢动作协调配合，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动,

6、向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，脚蹬和手摆 要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并 屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落 地后往前不往后。易范错误动作和纠正方法：预摆不协调。解决方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢 到快。腾空过高或过低。解决方法：利用一定高度或一定远度的标志线 来纠正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。解决方法：反复做收腹跳的练习，注意，是 大腿往胸部靠而不是小腿往臂部靠，击掌动作要及时。落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决方法：多做近距离 的起落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动 有意识地踩踏标志物。