初中九年级体育课跳绳教案.docx

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1、嘉禾石桥铺中学初三体育课教案课程课次系别年级班人数时间任课教师跳绳一简单花样跳 绳1教学内容1、抽样测试本班学生跳绳水平，告知跳绳的重要 性；2、学习2个简单花样跳绳方式，教授花样跳绳的 基本原理和创造规那么；3、开展一个花样跳绳的教学比赛；教具跳绳：短绳8根、长绳4 根 口哨 篮球场牌1、通过学习，初步培养学生对跳绳的兴趣，感知考试难度，促进学生课后练习；2、开展该年龄段学生跳跃能力和全身协调能力，培养学生创新和勇于尝试的能力；3、激发学生对体育运动的热爱，感受体育美丽培养学生终身体育意识；4、通过教学比赛，加强培养学生的集体荣誉感。教过课的内容组织教法及要求基本 局部 10分 钟.教学常规

2、：1 .集合整队，检查人数，师生问好。2 .讲解本课程内容、要求等3 .宣布本课任务，提出学习的要求。4 .安排见习生。二.热身运动：1 .徒手操（1）伸展运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）跳跃运动2 .分组利用长短跳绳进行热身活动。（5分钟）1、集合队形：2、要求：（1）5列横队集合要快、静、齐。（2）教师讲解时，学生认真听讲。（3）安排见习生随堂听课*、1.以每横排为单位，分组利用长短绳进行热 身活动队形：教师先示范教授两种方式：1.过桥2.左右快速跳要求：（1）积极参与，认真完成（2）发挥各自创新能力，团队配合完 成（3）注意平安，确保动作的实用性和 难易程度备注基本 局部 25分

3、钟三、抽样检查初三年级1分钟跳绳水平；男、女各4名1、让学生感知中考难度体育中考也是中考中重要的一局部，每 一个人都要掌握跳绳的基本技术动作。2、让学生坚持跳完一分钟，养成坚持、拼搏 的作风二、学习基本跳花样长绳技术花样跳绳是一项男女老少皆宜的运动， 也是一项需要团队协作和身体灵活性的运 动，能偶很好的激发学生对跳绳的兴趣，在 学习跳绳之前，先培养学生兴趣是很有必要 的。1、摇绳技术摇绳在跳绳活动中占有重要地位，直接 关系着整个活动的连贯性和观赏性。要点：一、单手轻握（防止出现学生绊倒，出现 受伤）绳柄，以肩关节为轴，有节奏的摇动。二、两人需要默契配合，掌握跳绳者能力， 及时作出预判。2、跳绳

4、技术要点：进入：站于摇绳者侧旁，面对长绳，在长 绳即将要触地的瞬间快速跑至两摇绳者中 部，待长绳落下时轻轻挑起。离开：待轻轻跳过长绳后，在绳上升的同 时，从与进入的相反方向快速离开长绳范围。1.队形：e。与 2.教法：（1）以学生正常水平为准，一分钟时间 内越多越好，两人帮助计数。要求：（1）坚持跳完一分钟。（2）其余学生认真观察每一位跳绳学 生的技术动作，总结如何才能跳得更快。、1、教学队形：_/ 2、教法及步骤：（1）教师讲解动作技术要点（2）教师示范：每个动作两次（3）错误动作演示两遍要求：所有学生认真学习，边思考如何 能跳得好。（4）学生以横排为单位分组练习，教师各 组巡查，及时指导指

5、正错误动作。3、练习队形：教学反响:基本 局部 25分 钟四、快速跳长绳教学比赛1、以每横排为单位，每人轮流通过长绳， 时间短的队伍获得最终胜利。2、失败的队伍将受到惩罚（绕操场跑3 圈）。三、1、比赛队形：2、比赛规那么：（1）每人轮流通过长绳，通过者在待通过 者对面往身后排队；（2）未完成者继续到队伍最后处排队，等 待继续通过，直到通过为止；要求：学生自觉遵守游戏规那么，并且监督 其他队伍遵守游戏规那么。束分分中 结部10斜一、中级花样跳绳展示1、教师组织排列出5种花样跳绳方式；2、学生思考如何实现；3、鼓励学生积极创新花样跳绳方式；1）单人花样跳绳（短绳）2）双人单绳花样跳绳（短绳）3）

6、四人双绳交叉花样跳绳（长绳）4）四人双绳并排花样跳绳（长绳）5）五人五绳并排花样跳绳（短绳）二、小结本课表扬与批评五、宣布下课1、师生敬礼2、器材归还一、教学队形：Beses要求：1）学生认真观察，积极思考教师举 出的实例2）做到课后进行拓展练习3）不断创新二、总结本次课的学习情况，指出学生在练 习中的缺乏。场地 器材1、篮球场2、口哨3、长短绳假设干根黄家营初中体育课教案任课教师：杨保军教材1、游戏2、跳绳场地器材篮球场，跳绳假设干，录音机一台，秒表。教 学 任 务1、通过这节课的学习提高学生的弹跳力、柔韧性、协调性、灵敏性。培养学生之间的合作意识2、培养学生的反响，创造性及积极性。3、培养

7、学生集体主义和团结互助的精神。顺序课的任务场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队师生问号报告人数检查服装2、宣布课的内容：二、准备活动：1、队列练习：2、集中注意力练习 反口令3、绳操1、教师语言清晰。2、教师将课堂要求 任务。3、教师讲解练习 要求。4、在音乐的伴奏下 随着教师一起练 习。5、师生一同完成练 习。1、学生站队要迅 速，多列行队2、学生认真听讲， 注意观察。3、听从指挥，注意 力集中。4、精神饱满，动作 轻松，整齐一致。5、充分活动各关F。11259小 1 中XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 000000000000 000000000

8、000T基本一、游戏1、过绳要求：不能碰绳，必须 是面部朝匕仰视 过绳，手不能触地2快快跳起来要求：反响快3、自编自创要求：5到6人利用手 中的绳子创编一个互 相合作的游戏组织：如图0XXXXXXXO-顺序课的任务场地教师活动学生活动数时强部分市点难点：互相之间的 合作配合，以及 自身的素质二、跳绳1、单跳绳三分钟2、单跳绳一分钟计 时3、多人跳，自编自创1、教师讲解练习 要求2、教师计时3、择优示范1、学生认真听讲要 求2、学生自己练习3、自己记数，看一分 钟自一能跳多少4、学生创编、练习41819141结 束 部 分一、放松自我按摩二、本课小结：三、回收器材，宣布下 课集合队行1、教师讲解

9、示范2、教师终结本课情况。1、学生练习2、表情饱满，注意力 集中。314小运 动 负 荷 预 计i160 一14 -120 -100 -80 -11111111111111111 1 时间达 标 情 况 小 计6101520253035平均心率135练习密度40 4540初中体育跳绳教案授课年级：初二人数:72课型：新授课 教师：曹政教学内容跳绳场地器材篮球场一个、绳子72根、秒表1块教学目标认识目标 技能目标 情感目标通过本节课的学习，理解跳绳的基本技术动作要领。通过练习激发学生的运动兴趣，开展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。培养学生敢于挑战，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重

10、点收时节、单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性课堂局部教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时 间强 度开 始 部 分一、集队检查人 数。二、宣布本课内 容。三、安排见习生。一、检查人数。二、宣布本课内容。三、安排见习生。一、在教师的带 领下集队。二、检查人数。三、认真听讲，保持安静。组织：全班成四列 横队。要求：快静 齐。（注：:教师， *：男生，。：女生） 图示：*1* .卜 *4*0000000000000000002 分 钟小准 备 部 分一、准备活动（每 节4个8拍）第一节：头部运动 第二节：肩绕环运 动。第三节：腰部运动 第四节：弓步压腿 第五节：膝关节运

11、 动。第六节：手腕踝、 关节运动二、两组高抬腿15 秒一、布置场地二、提醒学生注意 平安问题。一、组织队伍。二、喊口令带着学 生做准备活动。一、服从队伍安排。二、保持安静。三、做准备活动图示： O 要求：全班成四列 横队，成体操队形 散开。保持安静跟 着节拍。图示：*O O O O O O O O O O5 分 钟中基本部分一、跳格子游戏。 规那么：在起点单脚 跳过去一段距离， 男生的距离比女 生的多三分之一， 之后有一段短距 离跑，终点有i跳 绳，男生需要完成 10下，女生需要完 成10下，各自喊 出来，在从各队右 边跑回来跟下一 名同学击掌，最先 完成的队伍为赢， 输的一队，全队男 的10

12、个俯卧撑， 女的10个蹲立起。二、动作示范及讲 解。要领：四指并拢， 虎口张开，握住绳 柄，两臂自然屈肘 停靠在近腰处，身 体微微前倾，稍低 头，前脚掌着地， 手腕发力摇动绳 子，当绳绕体打地 时，双脚起跳着 地，或者单脚起跳 交换着地。三、组织练习。要求：身体协调配 合摇绳的节奏，准 确判断跳跃时机。四.组织测试一分 钟跳绳一、讲解示范游戏 规那么。二、组织游戏，做 好裁判规那么。一、组织队伍。二、讲解示范。一、组织好队伍。二、带着学生进行 模范练习。三、观察纠正学生 的动作错误。四、提醒学生注意 平安。一、认真听讲，保 持安静。二、遵守游戏规 那么。一、服从安排。二、认真听讲，保 持安静，

13、思考老师 所说的动作要领。一、服从安排。二、认真听讲。三、模范练习。组织：把全班分成 四列纵队，在老师 的监督下进行单 脚跳接力赛（2 组）。，二绳子） 图示:o O * *o O * * o O * *组织：把全班分成 四列横队，一、二 排站教师左边， 三、四站在教师的 右边，前排蹲下。 图示：OO* *OO*火OO* *OO * *组织：把全班分成 四列横队，成体操 队形散开，原地练 习，然后测试一分 钟跳绳，第二排和 第四排拿绳r.教 师做发令员（5 组）。图示：O O O O O O O O O O *火 * *12 分 钟3 分 钟12 分 钟中1结束局部一、组织学生放松 二、集队检查人数。三、课堂总结。一、带着学生做放松。二、集队、检查人数。三、课堂总结。一、在老师的带着 下做放松。二、集队检查人 数。组织：全班成五列 横队。5分 钟小预计运动负荷中等强度练习密度36%平均心率135次/分钟最高心率145次/分钟