积极心理学 美文.docx

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1、辨析）高兴、喜悦是积极情绪，紧张、恐惧、愤怒是消极情绪（点拨）（1）此理解是片面 的。（2）积极情绪和消极情绪的划分，不是直接依据情绪的不同性质，而是根据情绪对人 产生的不同作用来区分的。但凡对人的行动起促动、增力作用的情绪叫积极情绪；但凡对人 的行动起削弱、减力作用的情绪，我们就称之为消极情绪。（3）在一般情况下，高兴、喜 悦等情绪对人是有积极作用的，而紧张、恐惧、愤怒等情绪对人的消极作用更多一些，尤其 表现在对身体健康的影响方面。但是，一种情绪对人是否有积极意义，与其强度及不断时同 有着密切的关系。狂喜、异常兴奋这样的情绪，虽然与一般的高兴、喜悦只有强度上的不同, 但其作用往往是消极的。而

2、像紧张、恐惧、愤怒等情绪，只要能控制在一定的范围之内，使 其然而于强烈，不断时间短暂，也会发挥积极的作用。例如，在考试时，如果适度紧张，就 能有效提高大脑的活跃水准，使人思维敏捷，记忆清晰，从而考出好成绩。所以，认为高兴、 喜悦绝对就是积极情绪，紧张、恐惧、愤怒绝对就是消极情绪是片面的。1、“吾闻马周昔作 新丰客，天荒地老无人识.我有迷魂招不得，雄鸡一唱天下白；少年心事当孥云，谁念幽 寒坐鸣呃？”这首诗的作者乃鬼才“李贺”，因取名犯讳，被中央的一位猪头领导掐断了仕途，韩愈曾著 文为之呐喊，未果，李贺从此一生郁郁不得志，“大道如青天，尔独不得出。”从字面上看， 这首诗写得还是颇为自励和振奋的.“

3、少年心事当孥云，谁念幽寒坐鸣呃？二唐代诗坛群星 闪烁，整个汉民族的精神面貌健康激扬，纵使二流诗人也有“腹中贮书一万卷，不肯低头在 草莽”之句，如今诗坛却鲜见如此大气之作，网络上太多小有才华、小有名气之小资青年， 与其沉迷于香烟啤酒中伤感自恋，不如效仿先贤贝多芬，紧紧扼住命运之咽喉。有网友仿词 日:“紧紧扼住命运之肛门”，也颇为有趣。2、“时危挺剑入长安，流血先争五步看；谁道江山徐骑省，不容卧榻有人鼾!”这首诗的作者乃大学者章太炎，此人中学历史教材上略有介绍,但仅仅以革命者面目出现, 故而许多中学只知章炳麟，不知章太炎，诚可哀哉。假设干年前读张中行所著负暄琐话， 方知太炎先生是一国学大师。从字面

4、上看，这首诗抒发了章太炎先生的满腔愤怒与怒火，也 展示了他的革命情结与济世情怀，尽管章氏有革命恐怖主义倾向，但其铮铮铁骨与一身正气, 仍令我等晚辈高山仰止。3、“不信青春唤不回，不容青史尽成灰。低徊海上成功宴，万里江山酒一杯。”这首诗的作者乃于右任，民国名士，国民党早期元老之一。这首诗乃于右佑留学日本时所 写，青春奔放，豪气干云。当时中国内忧外患，这些年青的知识分子风云际会，敢于担当社 会责任，真男儿也!在犬儒遍地的今天，这种大气的诗歌已如空谷足音，弥漫于坊间的是阿 猫阿狗们的狂妄宣言和靡靡之音。诗歌乃语言之精华，有人用灵魂写作，有人用身体写作（或 日:有人血液写作，有人用精液写作），最终决定

5、文学作品高度的是作者精神世界的高度。4、“文章已满行人耳，一度思卿一怆然。”这首诗的作者身份不同寻常，乃是唐代宣宗李忱。这首诗所纪念者，乃大诗人白居易也。 全诗云:“缀玉联珠六十年，谁教冥路作诗仙？浮云不系名居易，造化无为字乐天。童子解吟 长恨歌，胡儿能唱琵琶篇。文章已满行人耳，一度思卿一怆然。”晚唐政局如走马, 宣宗李忱在宫闱争江中屡受迫忌，相传曾出家为僧，历尽艰难，备知民间疾苦，故而对诗风 平易晓畅、老妪能解，同时又注重民瘦的白居易充满敬意。夜读此诗，令余不胜感慨。5、“我未成名君无嫁，可能俱是不如人。”这首诗的作者是晚唐的罗隐，某日晚上信手翻书，眼前一亮，竟然发现此佳句，出于罗隐 之手，

6、全诗云“钟陵醉别十年春，重见云英掌上身；我未成名君未嫁，可能俱是不如人J（赠 妓罗英）世事无常，人生跌宕，江湖漂泊，年华渐逝，身世之悲，跃然纸上。看到此诗， 令吾想起杜甫伤感地写给李龟年的句子:“最是江南好风景，落花时节又逢君”。6、“长恨人心不如水，等闲平地起波澜。”这句诗作者刘长卿，此人以善写五言诗成名，有“五言长城”之称，但这句七言诗写得也可 圈可点。人性本就复杂，一旦遇到名利纠纷或者争风吃醋，种种自私、狭隘、猜疑、忌妒、 冷漠、刻薄、残忍就会膨胀起来，在阴暗的心理情绪作用下，再久再深的交情也会不堪 一击，最可怕的是，许多情谊的破裂往往由于一些微缺乏道的小事和莫名其妙的原因，难怪 白居易

7、也在诗中写道:“行路难，不在山，不在水，只在人情反复间。”7、“还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。”这首是的作者叫张籍，在唐朝也算一高干，官至“水利部部长”。朱庆余有“画眉深浅入时无” 的名句，就是写给这位“张水部”的。张籍为人狷直，其忠贞之节更是让人景仰。从字面上看, 这首诗表白了作者对爱情的专一态度，但事实上却另有深意，当时某地方军阀拥兵自重，欲 割据藩镇，张籍以这首诗拒绝了对方的拉拢。全诗云：“君知妾有夫，赠妾双明珠；感君缠 绵意，系在红罗襦。妾家高楼连苑起，良人执戟明光里。知君用心如日月，事夫誓拟同生死。 还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。”通过情书的方式表达政治立场，只有浸蕴在诗酒风流 中的唐人才做得出来吧。8、“采芝何处未归来，白云满地无人扫。”这首诗的作者是宋朝的魏野，此人名气不大，本人对其了解也极其有限。这首 诗题名为寻隐者不遇，和贾岛之同名作品有异曲同工之妙。“寻真误入蓬莱 岛，香风不动松花老。采芝何处未归来，白云满地无人扫。”万丈红尘之中，有 无数的男男女女为生活所累，为感情所苦，更无法消除“典章制度消磨出来的精 神溃疡”，不少人选择了极端刺激和堕落的行为方式，试图超越自身所处的物质 羁绊和心灵困境，也有人试图做一个远离尘嚣的闲云野鹤，但是，缥缈圣地易求, 仙风道骨难炼，对我等凡夫俗子来说，“白云满地无人扫”的意境是多么遥远而 又遥远。