2022年心理健康团体辅导教案教学教材 .pdf

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1、此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流2016-2017学年上学期赤湖中心学校心理辅导室心理健康团体辅导教案1 认识你很高兴活动目的： 1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往 2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧 3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情活动准备：废报纸若干，竹竿4 根。活动过程 : 一、导入：特殊的问候： 同学们最好 老师最好！ 我就是今天的辅导教师魏珠玉（作简单的自我介绍）随着我们的一天天成长， 我们渐渐的会脱离父母的怀抱， 更多的需要朋友的帮助。但是古人说 “ 人生得一知己足已 ” 可见美好的友谊不是那么容易得到的。即使在现在，我们也常常

2、感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁？今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。二、活动开始（一）活动一自我介绍 互相了解篇老师就是一个喜欢交朋友的人教师先来自我介绍， 介绍完之后由教师右手边学生依次开始。 同时让同学们鼓掌， 借此教会特殊的掌声 爱的鼓励（如果是一个班级参加此活动可以省略）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请

3、联系网站删除只供学习与交流由此完成学生之间的相互了解。（二）活动二小组竞赛 帮助合作篇 1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组 2、走圈。同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的圈最小（需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈） 3、扔纸团。两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。 4、抬竹竿。两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。 5、心有千千结。通过活动， 让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让， 多为对方着想才能获得真挚的友谊。（三）活动三认识你真高兴 理解升华篇 1、以最快的速度在队伍中找

4、到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周， 并且在最后做一个动作来结束。 看组哪组同学做的最好。 2、温暖拥抱。教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。淘汰者和获胜说出自己的感言。通过活动，让学生认识到， 能够认识一个朋友， 或者被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。要学会珍惜，要以真心相对。小结：同学们通过活动我们认识到了在交往的过程中，我们要首先让别人了解自己，然后在相处的过程中相互合作，互相谦让，多为对方着想，还要珍惜友谊，珍惜别人对你的信任。只有这样你才能够获得友谊，成为一个受欢迎的人。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - -

5、 - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流2 心理健康教育课紧急救助教案教学目标：1、通过学习和讨论引导学生了解紧急情况下应该如何进行自我救助。2、学会更多的应急知识和技巧用于救助自己和别人。教学方式：情境模拟、角色扮演、分析讨论沟通、思维训练等教学设计：一、通过“中国骄傲” （课件）导入课题：同学们好，这节课我们先来认识一位2005年被公安部授予的“中国骄傲” 称号小英雄。（欣赏课件1）袁媛的父母到底得救了吗？袁媛又

6、是采取了什么样的方法使他的父母得救呢？这就是我们今天要学习的在紧急情况下的救助。（板书：紧急救助）二、分析案例一同学们一定想知道袁援是怎样解救父母的。老师先不告诉你们， 通过下面两个案例的分析，我相信同学们自己会找到答案。我们来看一段木偶剧。（播放课件 2）案例一：一天傍晚， 五年级三班的小帅哥正在回家的路上，一名歹徒不知从那里窜了出来，手里还拿着小刀， “身上带钱了没有？有钱赶快那出来，饶你小命！不然的话，嘿嘿”在歹徒的威逼恐吓面前，小帅哥的脑子嗡嗡作响，一时不知道如何是好。如果你是这位小帅哥该怎样办呢？下面小组进行讨论。好停。有那位同学替小帅哥想到了解决的办法。好你说。生：要镇静看准时机就

7、逃跑。师：逃的了吗？如果逃不了，你会受到更大的伤害。不过这位同学说的要镇静是对的，（板书：镇静）在紧急情况发生的时候首先要保持镇静的心态。谁再说？生：咬他的手，夺他的刀。大声呼喊救命，吓跑他。师：这些方法与前面同学的方法是一样的，在力量相差悬殊的情况下， 盲目的反抗会带来更大的伤害，同学有没有更巧妙的方法呢？生：佯装害怕屈服，先答应歹徒一些条件，把他要的东西抛远点，等他跑远去拣钱时，及时逃跑。 （板书：佯装）佯装害怕会使歹徒以为你真的害怕他，而放松警惕，答应一些条件可以巧妙的与歹徒周旋（板书：周旋）来分散他的注意力，在歹徒去拣钱的时候及时逃跑， 并报警。老师提供了六种巧妙实用的方法，供你们遇到

8、类似紧急情况参考， 但是也要根据当时的情况机动灵活应变（课件展示 3）、周旋法。佯装服从，稳住对方，分散其注意力，寻机脱身报警。、耍赖法。突然倒地打滚喊叫嚎哭，引来围观者，趁机报警。、呼叫法。在有人经过的时候，大吼“救命啊”引来旁观者,伺机脱身。、认亲法。当不远处有大人时可佯装认识，直呼“二叔”“三婶” 。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流、放线法。佯装害

9、怕，暂时答应对方条件，约定时间、地点交钱物，待对方离开后报警。、抛物法。把书包或身上值钱的物品向远处抛去，当歹徒忙于捡钱物时，快速脱身报警。刚才我们已经初步了解遇到歹徒的急救办法，下面再来看一个案例， 我请三位同学用小品方法表演再现当时的情景。三、分析案例二案例 2：河边，小华和明明正在附近看书，听到水面上传来的呼救声，小华和明明飞快地跑到出事地点，一起商量救助办法。师：同学们的方法可真多呀！ （板书 :多方求救、运用常识）但有一点老师要告诉你们， 当发现有人落水时， 应在保证自身安全的情况下，采取适当的方法救助他人。下面请同学们看屏幕。 （展示课件 4）1、首先应向有人的地方高声呼叫， 同时

10、尽快找到方便可取的飘浮物抛给落水者，如救生圈、木块等。2、救助者也可迅速脱下自己的长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰，抛给落水者。 并告诉落水者不要试图爬上去，因为裤子里的浮力是有限的，只能用手抓住，借以将头浮出水面呼吸，耐心等到救援人员到来。3、救助者也可找到竹竿、长绳或将腰带围巾连接后抛给落水者拉他上岸。四、学生自己解决导语中的悬念通过两个案例的学习， 同学们已经掌握了一些紧急救助的知识，而且方法巧妙实用。那么我们现在回到本课开始的危险中，看看同学们是否也能运用常识来巧妙的解决袁媛的问题。小组先讨论一下，并把结果记录在80 页备忘录中。好停，看屏幕，看看你们的方法是否也象袁媛一样巧妙

11、实用。（展示课件 5）袁媛不经意的推、关、捅、拨挽救了自己父母的生命，而她的这一举动也被公安部授予为 “中国骄傲” 消防英雄称号。 好多组同学们的紧急救助方法与袁媛的方法一样， 也就是说在紧急情况来临的时候我们也能象袁媛一样，进行紧急救助。看来，许多同学都能成为“中国骄傲”的小英雄。五、知识站同学们想想：在我们的日常生活中还有哪些危险情况需要我们紧急救助？生：炎热的夏天，放学回家的路上，同学发生中暑。师：发现有人中暑应立即将病人抬到阴凉的地方，帮助患者尽快散热，如果情况严重，应立即送医院。生：发现有人触电。师：绝不可用手直接去拉触电者，应立即断开电源，然后拨打急救电话“120” 。生：在楼梯摔

12、下来怎么办？师：先自救（如果骨折不要随意搬动身体） ，然后拨打急救电话“ 120” 。师：同学们，生活中的急救实例太多了，不能一一列举，下面我们来做几道判断题，看在遇到紧急情况时该如何应对。（播放课件 6）六、师：通过以上例子的分析，我们已经掌握很多急救方法，大体应掌握这样的原则（课件六），同学们跟老师一起小声读一遍。停，我们掌握这些急救方法还不够，还要让更多的人都掌握紧急救助的方法，所以，我们还要积极向家长、同学、亲戚、朋友宣传。老师这里有很多宣传方法（课件7）你们喜欢哪种就用哪种，今天就开始行动吧。七、小结：这节课有什么收获？生： 我知道了很多急救方法。 生：我学会遇到紧急情况要镇静，多方

13、求救不马虎。生：运用常识自救。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流3 小学生心理健康教案自信心是学习成功的前提教学目的： 通过此课内容教学， 使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。教学重点：使学生树立学习自信心。教学难点：理解怪圈的内涵。教学过程：一、活动课设计1教师导言：学习过程是受人的心理支配的。 自信心是心理状

14、态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。2教师画出怪圈图示：我数学不行，我总是这样；今晚不管怎样，我要完成这些题；我想多考虑考虑，也许能答出来；我真的还不行；为什么呢？因为。3教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。（1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）（2）针对自己实际，画出与上图类似的怪圈。 （学生会广阔思维，画出具我的有特点的类似图示）（3）认真想一想， 所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学习自信心）（4）教师小结：我们在学习上都程度不同的

15、存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪， 它有深刻的涵义。 怪在我们原来没有很好的认识它的实质缺乏良好的学习心理状态， 这是所表现的是自信心不强。 只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素， 是增强学习自信心的重要方法。 我们的传授课将解决这个问题。二、传授课设计导言：我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。1什么是自信心？（先让学生界定）所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到 教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。2自信心的作用。迸发勇气和毅力、克

16、服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务 3教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。课后思考：心理状态表现形式的其它

17、要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？4 心理健康教案从心灵走向心灵教学目的： 通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。 通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。教学重点：认识交往发展的前三个阶段及学生阶段友谊的特点教学过程：一、引入新课通过“学生集体活动”、 “去医院看病”、 “上街购物”、 “促膝谈心”、 “共同学习” 、 “听报告”灯片教学，认识交往是人类生活主要组成部分。（幻灯教学）二、讲授新课1通过学习交往的作用，总结出交往是人类认识世界的手段，交往也是人身心发展的主要途径。（1）获取友谊（举马克思、恩格斯友谊的故事）。（2）提高素质（回忆自己成长的过程） 。（3）

18、稳定情绪（进出问题：你为一件事烦恼怎么办）（讲读讨论）。2通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。（1）同性群友期（2）同性密友期（3）异性群友期（4）异性密友期3通过“小品”、 “观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演）（1）稳定性（学生自编小品演出，闹意见后和好）。（2）亲密性（可看录象片年轮节选） 。（3）矛盾性（引导学生看书或讨论） （录相教学）。4学生交往的新特点。需要迫切性；观念开放性；行为自主性；范围广泛性；手段多样性。（通过讲课、阅读、举例、学生讨论、教师总结）我们需要交往， 我们需要友谊， 友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。 （启发

19、教学）板书设计：1交往的作用。（1）获取友谊。（2）提高素质。（3）稳定情绪。2交往发展的阶段。同性群友期；同性密友期；异性群友期。3友谊的特征稳定性；亲密性；矛盾性。4交往的新特点迫切性；自主性；开放性；广泛性；多样性。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流5 我是什么样的人教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么

20、样的人，学会认识自己的方法。一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己， 要勇于正视自己缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、 课堂活动1、议一议教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组

21、讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。2、谈一谈教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。3、说一说教师：请同学们把书翻到指定的页， 默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己， 如实说出自己的优点和缺点。4、请你选择教师将纸板挂在黑板上， 板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？

22、立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。当同学给你提出名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流不完全正确的评价时，你怎么办？1、把不满的话憋在心里。2、想方设法为自己的缺点辨解。3、与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你

23、的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。采花游戏教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字， 交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。四、 实践指导a) 演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。照镜子、反省自己、参加课外活动、听取别人的评价、敢于同他人竞争、从心理咨询和书本中认识自己。教师：老师念一

24、遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动请学生给自己画一幅像。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流6 新学期的打算教育目标：教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人

25、的学习目标，使它成为学生学习的动力。学生：了解制订目标的意义和作用， 学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。一、导入教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。二、讲授新课教师以讲故事的形式讲解课文， 然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标， 使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学

26、习任务。三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出三个问题： （1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？（ 2） 王涛和桑兰的目标是什么？（3） 你给自己制订新学期的学习目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。2、 画一画教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1 号、白纸 2 号及白纸 3 号。教师：请同学们在白纸1 号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2 号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3 号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。3、写一写

27、教师： （让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流来。 目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。4、处画评价。教师在黑板上挂出三幅画。教师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。大家自由发言，说说- 画一：蜗牛的目标画

28、二：母鸡的目标画三：青蛙的目标5、请你诊断教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张学习目标诊断表。教师：请一位同学把这段故事念一遍。教师：请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟，并把自己所担任角色的话念一遍。教师：请角色扮演者到黑板前为你担任的角色诊断， 并在诊断表中表示出来。 目的是训练学生对本课知识的运用能力。四、 实践指导1、演讲比赛教师将演讲韪及要求写到黑板上。通过演讲比赛， 调动学生学习的兴趣， 并检查学生掌握本课知识及实际应用的情况。2、读一读教师： （让学生将书翻到指定页）我先读一遍，然后请一位同学读一遍，最后大家默读一遍。 目的是让学生能够记住，并能把这些方法用于实践中

29、。五、教师总结教师：通过本课学习， 同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。 希望同学们在新学期一开始， 就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见， 以便得到他们的帮助和监督， 使自己顺利完成四年级的学习任务。六、 课外活动名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流7 换一个角度思考教学目标：了解到缓解电力紧张的办法

30、有哪些。并从中学会要从多个角度思考问题。教学课时：一课时教学过程：一、导入师故事引入，参考第一页的“情景园” ，从中了解到“人工降雨”的办法可以降温。二、思考1、通过上述案例，想一想，缓解电力紧张的办法有哪些？学生思考后交流，汇报。2、师出示并解说“解决用电紧张的办法”拉闸限电法、价格调节法、人工降雨法。以上三种方法，哪一种更加有创意？为什么？3、从以上的案例中，带给了我们什么启示？学生交流汇报后， 小结：凡事要从多个角度来思考。 一件事可以用多种办法来解决，一种办法可以解决多个问题，这种思维方式叫做“多向思维”。三、活动。讨论：上述例子让我们想一想， 学习上，生活上有哪些事情可以用多种方法解

31、决或者一种方法解决多方面的问题呢？请举例说明。四、体验。做练习“转脑筋：看谁转的快” ，交流答案。五、小结读读留言板的内容： 多向思维可以使我们更聪明。 自己在留言板上写几句学习本课的收获。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 12 页 - - - - - - - - - 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流8 考考自己的观察能力教学目标：1、了解到观察是科学研究的起点，是获得知识的第一步， 是科学家成长的阶梯。培养学生的观察力教学课时：

32、一课时教学过程：一、导入师按第六页“情景园”的内容，做实验，提问：从这次实验中，你有什么体会？师引导学生了解到观察是科学研究的起点，是获得知识的第一步， 是科学家成长的阶梯。二、思考。请生读“静思角”仔细观察图中的公共汽车，判断公共汽车是要驶往A 车站，还是驶往B 车站？说明理由。三、活动1、在广州的大街小巷，找出广告栏中的错别字，做好记录。2、留心观察同学的身上正在发生的变化，并做好记录。3、观察豆苗的生长。4、周末请父母带你到植物园(或公园 )参观,注意观察植物的种类、生长环境和分布等情况，并做好记录，然后写一份考察报告。四、体验：考考你的观察力，学生观察第十页的2 道题目。找出能拼出完整的图形来。五、小结读留言板：细节在于观察，成功在于积累。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 12 页 - - - - - - - - -