2022年高考每日学习计划安排表 .pdf

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1、第 1 页 共 7 页高考每日学习计划安排表高考每日学习计划安排表对于学习来讲，除了要对高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，可以参考进行。早上6 点-7 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。中午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季

2、尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15 点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考每天6：00起床， 6：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 7 页第 2 页 共

3、7 页30-7：00复习英语， 7：40-9：40复习数学， 9：50-11：50机动安排；中午午休；下午 2：00-4：00复习化学， 4：10 -6 ：10复习物理；晚上2 个小时复习语文， 1 个小时在大耳朵背单词；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能！附送：高考物理复习策略总结高考物理复习策略总结【摘要】：高三是充满挑战且紧张的一年，希望同学们在此期间认真复习，我为大家整理了高考物理复习策略，希望大家喜欢。也希望大

4、家好好利用高考物理复习策略。高三物理的复习，要求全面系统地掌握物精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 7 页第 3 页 共 7 页理概念及其相互关系，并熟练掌握物理规律、公式及其应用，总结解题方法与解题技巧，提高分析问题和解决问题的能力。因此对高三学生的物理学习提出以下几点建议: 第一、细化复习计划。高三物理复习可分为四个阶段：利用暑假全面回顾教材，复习原有笔记及相关例题，巩固所学的基本概念、基本规律 ; 从 9 月到春节前后，针对各单元知识点进行分析、归纳，明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方法; 从 3 月到

5、 4 月，进行专题强化训练，查漏补缺，总结典型物理题所蕴含的思想方法，做到全面扎实、系统灵活;5 月份进行大综合复习训练，模拟强化，把知识整体化、系统化，进一步提升综合运用能力。第二、注重复习方法。选定科学的物理复习方法，达到事半功倍的效果。重视基本概念、基础规律的复习，归纳各单元知识结构网络，熟识基本物理模型，并通过练习完成对基本概念的辨析理解、对基本规律的综合应用 ; 注重解决物理问题的思维过程和方法，如外推法、等效法、对称法、理想法、假设法、逆向思维法、类比和迁移法等，要认真领会并掌握运用 ; 通过一题多解、一题多问、一题多变、多题归一等形式，举一反三，触类旁通，对重点热点知识真正做到融

6、会贯通; 用记图方式快速做好笔记，整理易错点，并经常性地针对笔记进行看题 训练，掌握重要物理规律的应用。如：动能定理的应用、用图象法求解物理问题、极值临界问题的分析研判等。第精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 7 页第 4 页 共 7 页三、处理好几个关系。知识是基础、能力是表现、思维是核心。处理好课本与复习资料的关系，以课本为本，利用好复习资料，掌握物理问题的主要分析方法与解题技巧，突出查漏补缺; 处理好做题与能力培养的关系，高考物理题常以不同的情景或不同的角度考查同一知识点，对于新题要科学有效地加以应用，提高应变能力，不

7、能专门做难题、怪题 ; 培养良好的思维和学习习惯，要认真审题，区分背景材料，挖掘隐含条件 ;要明确研究对象，通过画示意图建立清晰的物理情景，解题要注意科学规范; 处理好理论与实验的关系，掌握基本仪器的使用，加强物理实验思想、原理、方法与技巧的训练，注重运用物理知识、原理和方法去解决生活、生产科学技术中开放性的实际应用题。总之，要做好高考的物理总复习，必须要有周密的计划、科学的方法、得力的措施，要重视对物理状态、物理情境、物理过程的分析，要加强信息迁移问题的训练，提高阅读理解能力和分析问题的能力，定取得高考的胜利。【总结】：希望大家在高三阶段不要慌张，多总结，多练习。也希望我为大家的高考物理复习

8、策略可以帮助大家。尊敬的各位领导、各位同仁：衷心的感谢图们市教科研所给我这个课题研究的机会，让我潜心在教学实践中摸索中考历史复习的策略问题。从小课题立项起，已经有将近四个月的时间，从课题刚立项起，我就不断的在教学实践中去摸索去反思今，并在这短短的时间内有了自己的体会和感悟。所以在这里，我只能结合平时教学中观察到的老师们的做法，谈谈我对下一精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 7 页第 5 页 共 7 页步历史复习的所思所想，由于学识实在浅陋，肯定存在不妥之处，还请在座的老师们批评指正! 一、精心准备得到学校领导的支持和重视下，

9、我便积极策划，精心准备。具体做了两件事. 1、收集大量的关于历史中考复习的相关论文资料，一次来加以研究和吸收消化，并根据自己的实际教学情况来作出相应的学习和借鉴。2、分析我所带的这届孩子的学习状况，包括他们基础考试成绩的排名，全班的历来历史考试平均分、及格率和优秀率的大体情况的了解，尤其是后进生的情况，掌握了这些后并作出详细的对策和今后的复习计划。二、扎实研究小课题立项已经三个多月的时间，从课题刚立项起，我就不断的在教学实践中去摸索去反思今，尤其是加大对新课程标准的学习，并对整个课题研究实施做了周密细致的部署，在研究环节上我从以下方面入手：1、对教材的编排进行研究，主要包括：如何理解教材的内容

10、和编排意图; 探索每一内容索要渗透的教学思想和方法。2、对教学设计进行研究，在校外学习的过程中和网上的教学案例的收集加以研究探讨并且转化为自己的教学思路。3、在研究过程中，逐步积累和形成一些典型的案例和经验，以指导教学实践，对专家的课或者通过视频，对名师课例进行学习、感悟和反思。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 7 页第 6 页 共 7 页4、教研教学活动中，我们学校多次进行教研课题展示可活动，我们请来了很多兄弟学校的教科研主任和教师和科研所专家来进行观摩教学并作研讨和交流，为我们的课题研究提供了宝贵的建议和经验。我先后做

11、过初三建设有中国特色的社会主义单元复习课和三次科技革命专题复习课并受到了专家老教师的肯定和指导5、建立校外教师 QQ群，学习研讨优秀教师的课例，交流教学心得。通过 QQ 群聊，我把平时的教学花絮、心得体会，反思困惑等及时地相互传达和交流。并且把每一次的课题研究点滴发帖在群里面供大家研讨，交流。建立QQ 群网络平台，拉近了我们之间的距离，便于课题研究的开展。三、初出成果从课题立项以来也就将近四个月的时间，但我经过前期的精心准备和部署，也取得了一点点的成就1、在课题实验与探究的过程中，首先我渐渐的养成了勤学习、勤实践、勤反思、勤总结的好习惯。教学能力和科研能力有所提升。2、课题试验中，学生的实践能

12、力和自主学习的能力得到了提高，思维得到了拓展，个性得到了发扬。通过各种形式的教研课，学生学会积极主动参与学习 ; 学会了通过独立思考获得解决问题的思路和方法;学会了学习中交流与合作。3、在 201X-201X学年度第二学期学校课题经验交流中荣获一等奖。四、凸显问题在课题研究中虽取得一些成果，但也有很多的困惑1、课题研究成员就我一个人，我们学校就我一个历史老师，不利于交流与探讨。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 7 页第 7 页 共 7 页2、对于研究方法，我只是摸着石头过河，还需要继续学习，深刻理解操作步骤，并能在实践中正

13、确应用。3、在拓展研究内容的挑战性方面深度不够，还基本停留在课本内。今后在这方面还有待于进一步研究。预防溺水 安全教育是学校安全工作的重中之重，为了吸取12 月21 日阳泉市平定县 4 名儿童不慎滑入积水坑后意外溺水死亡的教训，切实加强安全教育，防止发生溺水事件，201X年 1 月 5 日下午，定襄县第二实验小学各班利用班队课召开了预防溺水安全教育主题班会。各班准备充分，班主任们通过一个个鲜活悲惨的实例，一组组触目惊心的数据，采用不同的方法引导、教育学生如何预防溺水和溺水救护方法等各类安全知识。本次 预防溺水安全教育贴近学生实际，让学生深刻认识到溺水事故的严重后果，更加认识到了珍惜生命，预防溺水的重要性，进一步提高了师生的安全意识和自我保护能力。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 7 页