初中生物优质实用文档精选——《评价自己的健康状况》习题02.docx

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1、评价自己的健康状况习题02一、选择题 1、下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( ) A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B、没病没灾，是健康的标志 C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 2、下列关于交友的标准中，最好的一项是( ) A、我的能力很强，不需要朋友 B、交朋友，只要有一两个就足够了 C、交朋友还是多一些好 D、交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有 3、某人身高165厘米，则其标准体重应为 ( ) A、60公斤 B、120公斤 C、65公斤 D、55公斤 4、当受到挫折时，不应采取的措施是 ( ) A、向朋友

2、征求意见 B、向家长诉说，寻求帮助 C、向老师讲述，得到帮助 D、保持沉默或借酒消愁 5、下列不属于健康生活的表现是 ( ) A、帮助他人后感到愉快 B、早上起床后，感到很舒服 C、晚睡早起 D、早睡早起 6、下列各种方法中，不能排解压力的方法是( ) A、通过运动来放松自己 B、与好朋友谈谈，找到好的解决办法 C、翻阅资料，找到好的解决办法 D、与他人大吵大闹一场二、简答题1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种、和的良好状态，而不仅仅是。可见，健康的生活不仅仅要，还要，积极向上的，同时还应学会与人相处，维持良好的。2、保持愉快的心情，要学会调节自己的情绪。当情绪不好时，可通过或者来分散自己的注意力；当自己有很大的烦恼时，可向或诉说，甚至，把积压在内心的烦恼，这样有利于自己的身心健康；当自己一时受到挫折时，为了减少内心的失望，可以找一个来安慰自己，以接受事实，保持乐观的生活态度。第 2 页 共 2 页