六年级科学下我在成长讲稿.ppt

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1、六年级科学下我在成长第一页，讲稿共二十二页哦我长大了！第二页，讲稿共二十二页哦 无论是在学习、运动还是睡觉，我们无论是在学习、运动还是睡觉，我们的身体时时刻刻都在生长变化，我们六年的身体时时刻刻都在生长变化，我们六年级的同学马上要告别童年，向成年人进行级的同学马上要告别童年，向成年人进行过渡，这一段时期我们叫它过渡，这一段时期我们叫它青春期。青春期。第三页，讲稿共二十二页哦第四页，讲稿共二十二页哦 在这段时期大家身体上都会有一些变化。你愿意和好朋友或老师说说悄悄话，交流一下近来你的身体发生了哪些变化吗？第五页，讲稿共二十二页哦 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期青春期是我们由儿童向成年人过渡

2、的时期。女孩大约从。女孩大约从10岁开始，将陆续进入青春岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。大的变化。第六页，讲稿共二十二页哦青春期身体发育表青春期身体发育表年 龄女 生男 生910岁身高突增开始1011岁乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12岁乳房继续增大身高突增并出现喉结13岁月经初潮发生，长出腋毛长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长14岁乳房明显增大变声，长出腋毛15岁脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆首次遗精，出现胡须16

3、岁月经规则阴茎、睾丸达到成人大小1718岁骨骼闭合，停止生长体毛接近成人水平19岁以后骨骼闭合，停止生长第七页，讲稿共二十二页哦青春期的心理特点（一）青春期的心理特点（一）1.性意识骤然增长，易对异性产生好感：性意识骤然增长，易对异性产生好感：2.智力水平迅猛提高：智力水平迅猛提高：3.独立欲望增强，对事物有自己的见解，并独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低：过高或过低：4.情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、家长对立：、家长对立：5.兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心

4、强烈：兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈：6.人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依赖性。赖性。第八页，讲稿共二十二页哦青春期的心理特点（二）青春期的心理特点（二）独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾渴求感与压抑感的矛盾 自制性与冲动性的矛盾自制性与冲动性的矛盾第九页，讲稿共二十二页哦青春期注意事项（一）青春期注意事项（一）保证睡眠加强营养注意卫生积极参加体育锻炼穿戴合适的衣物保持良好的情绪正确对待与异性的交往第十页，讲稿共二十二页哦青春期注

5、意事项（二）青春期注意事项（二）1月经期卫生月经期卫生 月经是女性正常的生理现象。由于月经是女性正常的生理现象。由于月经期间子宫内膜脱落，使子宫内壁形成伤口；经月经期间子宫内膜脱落，使子宫内壁形成伤口；经血从子宫流出，使子宫颈口稍稍张开，因此，应该血从子宫流出，使子宫颈口稍稍张开，因此，应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易于导致病有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易于导致病菌的侵入和繁殖，而发生疾病。菌的侵入和繁殖，而发生疾病。2束胸勒腰影响发育束胸勒腰影响发育.少女进入青春期后，乳房开少女进入青春期后

6、，乳房开始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房的房的“凸起凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。会对身体发育产生不良的影响。第十一页，讲稿共二十二页哦 3拔胡须有碍健康拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它胡须是男性的第

7、二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而，越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来一定的危害。一定的危害。4青春期内不宜减肥青春期内不宜减肥 青春期，机体发生着巨大变青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌激素

8、含量增加，体脂肪开始增多，化。由于血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的第十二页，讲稿共二十二页哦 5少女不宜穿高跟鞋少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌肉尚未发育成熟，

9、骨骼钙化不完，骨骼、肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足全而富有弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带不完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。第十三页，讲稿共二十二页哦 进入青春期后，我们就要成为一名真正进入青春期后，我们就要成为一名真正的的“大人大人”了，你觉得当孩子好还是当了，你觉得当孩子好还是当成人好？成人好？关

10、于青春期，你还想了解哪些方面的知关于青春期，你还想了解哪些方面的知识？识？第十四页，讲稿共二十二页哦 对于自己生理的变化，哪些是让你感到欣喜的？哪些是让你感到烦恼的？第十五页，讲稿共二十二页哦天哪！我怎么长了一脸的青春痘！原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上发出的！啊！原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！第十六页，讲稿共二十二页哦班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的胡子！为什么？！我会有那么多白头发！第十七页，讲稿共二十二页哦“我”会产生哪些不必要的烦恼？给“我”出出主意吧！第十八页，讲稿共二十二页哦纳悦自己的生理变

11、化接受现实，学会欣赏自己应努力追求美（外表美、心灵美）第十九页，讲稿共二十二页哦千万不要：1.不要常常洗脸。2.不要用磨砂膏和收敛水。3.千万别抠、挤、挑青春痘。4.千万别吸烟。5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。你要做的事：.找出诱发青春痘的原因，对症下药。.注意个人卫生.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯.少用发胶、定型液。.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。.确实做好防晒措施。.在青春痘发作发炎时，耐心等候 8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方 第二十页，讲稿共二十二页哦咽喉保护应注意以下几点：1.合理使用嗓子。变

12、声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。2.应注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。3.增强体质，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。第二十一页，讲稿共二十二页哦青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。（1）跳远 （2）仰卧起（两头翘）（3）拉腰背 （4）摸高 （5）悬垂：上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。第二十二页，讲稿共二十二页哦