近视防控宣传月主题作文7篇.docx

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1、近视防控宣传月主题作文7篇 眼睛是心灵的窗户，人人都盼望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的世界离我们越来越远。下面是我给大家带来的2022近视防控宣扬月主题作文7篇，以供大家参考！ 近视防控宣扬月主题作文篇1 现在的生活虽然很幸福、便利、发达，在隐蔽在我们身边的问题也不少，我们的身体健康也是很重要的问题，特殊是现在的中学校生，频频接触手机电脑导致不少的同学都带上了眼镜，这对我们以后的生活会造成肯定的影响，特殊是那些需要报考自己喜爱的专业的同学。可能会由于视力的缘由就失去了选择的权利。 我也是一个近视的人，左右边眼睛相差的度数也比较高，所以配置眼镜的时候左眼

2、的镜片比较薄，右边的镜片比较厚，摸上去很不舒适的感觉。从开头戴眼镜的不适应到后来渐渐接受了这种感觉觉得很奇妙，特殊是脱下眼镜看身边的事物的时候，感觉许多都是模糊的，只能靠视力高的那边眼睛看。 我知道导致自己近视的缘由是什么，我也知道这对于我来说是比较难改掉的习惯，但我还是会渐渐的尝试着做的。主要缘由是晚上睡觉的时候躺在床上看手机，在一个比较黑暗的环境里只有手机屏幕的灯光反射到我们的眼睛里，玩手机的时候视线离手机也比较近，平常也不留意护眼啥的，长期下去，视力渐渐的减弱了，而我也更换了两副眼镜。难过的不仅是配眼镜的钱，而是自己的视力不能像正常人一样正常，总要靠着眼镜观看这个世界，眼镜就成为了我的其

3、次双眼睛。 事实告知我们肯定要爱护好自己的眼睛，多看些绿色植物，不要沉迷于电子产品，少看电视剧，留意爱护好我们的眼睛。 近视防控宣扬月主题作文篇2 人人都盼望自己有一双光明清亮的大眼睛，我也不例外。可是，我却偏偏是个近视眼。 从一班级起，只要我看黑板的时间一长，就会觉得眼前模模糊糊的。妈妈带我看过医生后，打算让我戴眼镜。可我怎么也不能接受，戴上眼镜多影响我的形象啊！ 你想想，我这一双水汪汪的大眼睛从今就隐蔽在镜片的后面，而且还会被同学冠上“四眼田鸡”的外号，你说我该有多郁闷啊！为了不戴眼镜，我向妈妈信誓旦旦地表示：只在周五和周六看电视，并且肯定不超过1小时，平常严格留意用眼卫生。只要不戴眼镜，

4、我什么条件都答应。妈妈没方法，也只好作罢。但随之而来的却是一连串的笑话。 记得有一次我和妈妈上街买东西，突然观察公路对面的一个人很像我的老师。平常，爸爸总是训练我要有礼貌，敬重师长。于是，我快速走到那个人的身边，大声喊道：“王老师，您好！”那人转过头，惊诧地说：“谁是你的老师？莫名其妙！”我眯缝着眼睛，认真一看，“哎呀！弄错了，对不起！”四周的人都在凝视着我，我立刻觉得尴尬极了。唉，谁叫我是近视眼呢！ 还有一次是在家里，我的眼睛硬是把我吓了一大跳。 那天晚上，我刷完牙，听见爸爸带着睡意的声音说想喝点水，我觉得爸爸应当睡下了，便顽皮地想吓爸爸一下。于是我蹑手蹑脚地走到了他的房间门口，往床上看了一

5、下，咦，爸爸哪去了？刚才爸爸还在说话呢，咋一转瞬就不见了呢？ 我站在房间门口，妈呀！我的脑海里立即出现出恐怖片里的情景：阴风瑟瑟的房间内空无一人，似乎还有一种可怕的声音在回荡。我揉了揉眼睛还是没观察爸爸，一种莫名的恐惊感布满了全身，于是，我带着哭腔大喊：“妈妈，快来呀，爸爸不见了，刚才还听见爸爸说话呢，可是看不见爸爸了”妈妈急匆忙地走进房间，我也紧紧地抓着妈妈的衣服跟在后面。妈妈指着床上正在打鼾的爸爸说：“你爸这不正睡觉呢嘛！你瞎喊什么呀！”唉，都是近视眼闹的！ 瞧见了没有，这就是近视眼的苦恼。我真心盼望阅读这篇文章的小读者们在仔细学习的同时，更要留意爱护眼睛，要听医生的话，准时配戴眼镜，预防

6、和治疗近视，不要像我一样闹出更多的笑话来哟！ 近视防控宣扬月主题作文篇3 人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉，可偏偏我就毁了我的“心灵之窗”。 自从四班级，我发觉我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕获到了。由于那时还小，不知道近视以后会带来的严峻性，就没管多少，自然也没有告知父母。 到了五班级，近视严峻，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足士气，向妈妈告知我看不清的事。妈妈听完后：“近视!你是想我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉。但哭完后想想

7、，妈这样说也是情有可原。发觉近视前，写字姿态总是不正确，妈妈过来订正我的坐姿，可是不到半分钟，又恢复原样。看书也是的，发觉了好看的书记，不管光线如何，一躺床上，翻开来渐渐品尝。 唉，是我亲自毁了我的眼睛 在一片模糊的世界里，我胜利地升入了六班级。在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我赶忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着，好像不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，最终她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个“好”字。她从我身边走去，我定睛一看，原来是个生疏的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。 我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了。我妈还有四

8、周的邻居说什么“配了眼镜，近视度很加深的更快”。可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲惫，更简单近视。反而配上合适的眼镜，近视度才会得以掌握。可是我妈就是不听我的。 升入了高中，近视又加深了些，妈才不得不转变一点点她的想法。她说：“下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定。”说着，嘴角开放了一朵好看的梨花 同学们，我以近视的受害者的身份，告知你：眼睛是“心灵之窗”，不要随便地静静地关上这扇“窗户”，要在任何时候爱护与爱惜你的“心灵之窗”。 近视防控宣扬月主题作文篇4 各位老师，各位同学，大家好，今日我要和大家一起来学习我们学校生如何爱护视力。 1、要做到科学用眼

9、 1）读写姿态要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离！为此，桌和椅的凹凸要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时肯定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 2）读写时间要相宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，简单使眼肌疲惫，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消退眼肌疲惫、防止发生近视的有效方法。 3）读写光线要充分：充分的光线是保持正常视力的重要方面，不行在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不行过暗，亦不行晃动或刺眼。光线应来自左前方，避开阴影遮挡视线。不行在强光（如日光或刺目的灯光）下看书和写字，不行在

10、花影下阅览，以削减眼内晶状体和睫状体的调整负担。 4）看电视时间不行过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲惫，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要掌握在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要相宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有肯定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不行直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。 2、要坚持做眼保健操 做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼

11、肌疲惫的恢复。早（起床后）、中（吃饭前）、晚（睡觉前）各一次。 3、要形成良好的生活习惯 加强身体熬炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新奇空气。生活要有规律，早起早睡，保持充分的睡眠及适当的休息。留意养分，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。肯定要常常到户外活动、到大自然中去感受不同的颜色。 4、定期检查视力 定期做视力检查，并依据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。 5、预防的便方 决明子：煎服，代茶饮，常服有效。 同学们，你们记住了吗，盼望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯爱护我们的视力。 近视防控宣扬月主题作文篇5 环顾四周，现在患

12、近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们同学的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽视了间或有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！ 我们常常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地爱护它、呵护它，才能利用它清楚地去了解、观看我们所生活、所喜爱的这个世界。所以，我

13、们要时刻提示自己：“我爱惜我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧： 一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处远眺一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、仔细做好眼保健操。 对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从实行一些补救措施： 一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清爽处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气缓缓呼出

14、，眼睛也随之渐渐微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，感悟美妙生活！ 近视防控宣扬月主题作文篇6 记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在公路上，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见。”世上还有许很多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。对于人们的工作、学习和生活均关重要。人人都盼望自己有双光

15、明的眼睛，但首先要爱护好自己的眼睛才行。接下来，就由我来给大家介绍一下关于爱护眼睛的小学问： 第一、每天课间10分钟都要向远方远眺几分钟，假如有绿树的话还可以看看绿树，这样。 其次、每天要坚持做眼保健操不少于2次，这样还能熬炼眼部，增加视力。 第三、要留意用眼卫生，上完体育课或做完作业后，手就不要再碰眼睛了，由于那时手上都会粘上细菌，如遇到眼睛就会使眼睛里粘满细菌，视力就会明显的下降。 所以，我们要爱护好眼睛，眼睛是心灵的窗户，只有爱护好了，才能清晰的看到你想看的东西。眼睛才能永久的光明! 近视防控宣扬月主题作文篇7 我有一个外号，叫“小眼镜”，由于我常常不留意用眼卫生。 放学的时候，我两手捧着书，津津有味地看着，一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说：“嘿!小伴侣，不要边走路边看书，不然的话眼睛会坏的!”而我丝毫不理睬，连续看书。 回到家吃晚饭时，我仍旧一动不动地看书，把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了，暴跳如雷：“不能在吃饭的时候看书，不然的话，眼睛会坏的!”我却装作没听见，连续看书。 到了睡前，我还拿着一本书在看，妈妈见了，叹了口气：“这孩子，无可救药了!” 过了一段时间，我和妈妈去体检，护士拿出视力表，我怎么看也看不清，连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视，只能戴上烦人的眼镜了。 我懊悔地自言自语：“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”