大学生大一学期总结500字7篇.doc

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1、-最新资料推荐- 大学生大一学期总结500字7篇 总结在制订的时候，我们了解有哪些一定要当心的地方吗，大家在起草的过程中，需要注重字句精准，下面是职场范文网小编为您分享的大学生大一学期总结500字7篇，感谢您的参阅。大学生大一学期总结500字1短短的文字，承载着满满的回忆时光荏苒，大一的半个学期已经悄无声息的从我们指尖流走。再回首，大一的这个学期还是颇有感悟的。以下我从生活和学习两个方面来谈谈我上个学期的收获与体会。刚从那个充满压力的高中解放出来感觉像是脱笼而出的小鸟，对新的生活充满了欣喜和激动。进入到大学生活一开始一切的一切还是那么陌生，但几个星期后对周围的环境熟悉了，陌生感消失遁形了，开始

2、进入了正常的生活学习模式。加入了几个社团，使平淡的生活又增加了一些色彩.加入了民俗社让我对民俗有了更深刻的理解和体会，一次次开展的活动增加了陌生同学之间的互动。来到这个计科2班，一开始辅导员交给的任务好多，有时候下晚自习后还要到她办公室去。那段时间让我体会到累并快乐的滋味，辅导员教给我的任务有的很“艰巨”但也让我学会了好多东西也让我了解了好多东西。这是对自己各个方面的提高，比如说是沟通交际能力都有所提高。当一件事做的不妥的地方，辅导员都会及时的把我指出来，所以很感谢辅导员给了我这个锻炼的机会。在班中担任团支书这个职务让我也感受好多。每次的团生活主题班会从活动的策划到活动的开展以及主持活动对我来

3、说都是一个锻炼。一次次的活动都是一个挑战和锻炼，同时也增加了同学们之间的凝聚力。同学们的踊跃参加让我有也感受到了生活的热情。我知道有时候也有不称职的地方，希望在接下来的工作中得以改善，让自己各个方面的能力得意提高。同时也参加了学院的二级党课和学校的高级党课让我在其中也学到了好多东西，让我对共产党有了更深刻的理解，学会以一名党员的身份严格要求自己。在这半学期里让我有好多人生的第一次。第一次献血200ml；在以前献血对我来说是遥远而陌生的，献血也标志着我们跨入了成人的行列、标志着我们有对社会奉献的义务。第一次做志愿者；我们怀着新奇的心情去做志愿者，但是做志愿者真的不是那么轻松但我们还是坚持下来了，

4、同学让我们也感受到了做志愿者的快乐。第一次代表信息技术学院参加比赛；代表学院参加“易班知识知多少”让我们倍感压力，但是结果我们比赛得了第一让我们心奋不已。进入大学后学习的模式改变了，我们也学会了适应。增加了一些新的科目，我们也慢慢融入进去。在课堂上认真听课，课下把老师布置的作业认真的完成这的学习方法让这个学期没有挂科。但是在大学学习不能仅局限于不挂科，对专业课的东西还要更深入了解一些，这对我们以后的工作是有很大的帮助。在此也很感谢我的室友们，她们在生活和学习上给了我很大的帮助，让我很快融入到新的生活。大学生大一学期总结500字2首先，我很高兴能够在这次期末总结班会上发言，不过这次班会也就代表着

5、这学期接近尾声，新年的钟声即将敲响，回忆起这一学期我们的大学生活，感触良多！不管是在学习上还是在生活上，我们都有着不同于往日的感觉，因为这是一个新的开始，不同于以往的初中和高中生活，大学是一个自主学习的地方，讲究学生的自学能力，所以才会有不同与往日的感觉，在这一年的学习中我不仅仅学到了书本上的东西，还学到了很多做人的道理，都说大学是社会的缩小版，这并不是无稽之谈。因为在这一学期的学习中我知道了很多东西，很多融入社会必须拥有的东西。时间虽匆匆，但在这其间的各个方面我都有所获。在学习方面：刚入学时，我认识到了大学与高中在学习动机、学习动力以及学习习惯方面的重大区别，并努力改变自己的学习方式以尽早适

6、应崭新的大学学习。经过上学期的锻炼与学习，我克服了从高中到大学转变的种种不适，并在各个科目上找到了不同的学习方法。在生活方面：说实话记得刚来大学的时候，第一次见到我们寝室我失落极了，因为这里的环境与我理想中的大学相差太大了，不过非常值得庆幸的是我遇到了七位好兄弟，他们陪我度过了这半学期的时间，让我拥有了一个充满活力的半学期生活，接下来3年多的时间里我们将同舟共济，一起挑战生活与学习的压力！在活动方面：在大半个学期下来的时候，我也和我们班的大多同学熟悉了，这期间在我们班同学的介绍下我们还在外面做过兼职，让我们进一步的接触了社会，在做兼职的时候我学到很多东西，也认识了很多人，有其他学校的同学也有社

7、会上已经工作的人，进一步了解社会对我日后的生活也是有一定帮助的。离开家这么久这还是我第一次融入到社会中去，虽然我做的工作并不是什么大的工作，但毕竟是我第一次工作所以我很激动，不管最后我们得到了多少钱，总之我们得到了锻炼，是学习所不能给我们的锻炼，因而我很高兴。通过上学期学习，我受益匪浅。但我也深知我的大学生活还存在着许多不足，所以在下学期里我会继续与同学们共同努力奋斗，使自己取得更大的进步。最后，让我们带着过去美好的回忆步入期末考场之中为我们的大一上学期画上完满的句号！同时祝愿同学们顺利通过考试，谢谢大家！大学生大一学期总结500字3进入大学，第一学期就这样悄无声息过了，在学业上，好像我并没有

8、太大收获。但在这个匆匆离去大学第一学期中，有很多值得我回忆事。透过这些事，我发现自我进步了，成长了，也学会了一些为人处世道理。踏入大学大门，第一件事当然是军训。那么多天训练，真把我累得够呛，在那个军训场地上，不知挥洒了多少汗。虽然我皮肤晒得发黑，脚磨出泡，我也感到很快乐。因为透过军训，我学会了吃苦耐劳精神；透过军训，我结交了很多新同学；透过军训，我开始适应大学生活。军训，是我进入大学第一个必修课。军训过后，就要开始大学学习生活了。本以为大学课程不会太多，但是我们一进来就有十一门课，吓得我们所有人都叫累，吃不消。但是叫累有什么用呢？课还是照常上，我也逐渐适应了这样学习生活。但是有些课开出来，我又

9、学不懂，感觉就是白费了，对我没有多大用处。比如说，社会学（双语），老师上课用英语讲课，普通英语我也许听得懂，但是社会学上有很多专用术语，我根本无法听懂。感觉这一学期社会学，自我英语水平没有因为它而提高，社会学知识也没有学到多少。有些课，对我来说就有很大用处。我不仅仅学会了相关方面知识，还培养了这方面兴趣。比如说，教育学和心理学，教育学教授在教学上很注重我们是否能理解，讲起课来会很搞笑；心理学本来就是一门很搞笑学科，所以上课一般听得津津有味。另外，人体生理解剖学也不错，虽然这门课在开始对于文科生我来说有点吃力，甚至我还放下过，有一段时光上课根本不听讲；之后经过导师提醒，我才明白这一门课对于我来说

10、也很重要，这才从新开始认真学习；最后我发现老师思考到我们大多是文科生，讲本来比较浅显易懂；透过这门学科学习，我学会了很多生活方面就应注意常识。一学期时光，每一门课就结束了，我心里还真有一点不舍，有些科目只掌握了一点皮毛就要叫停，这就是大学学习生活。我感觉自我根本就没学到多少知识，心里很空虚。这就是大学与于高中区别，大学学业没有高中繁重，大学没有高中那样充实感。但是大学有一个很好利用资源图书馆，在图书馆里，能找到各种需要书。可惜在这一学期里，我从图书馆里借出大多书都没有读完就还回去了，而且几乎没有借相关专业书，在下一学期里，我必须会好好利用图书馆，帮忙我专业学习。在期末，我才明白自习室好处，它给

11、我带给了一个安静复习空间，但是这一学期已经过去了，平时有时光我不是逛街就是上网，从来没有到自习室去过，想想也觉得挺惭愧。在下一学期，我不能再像这学期这样浪费时光了，我必须要充分利用自习室把精力多放一些到学业上去。自习室也是一个安静学习空间。虽然进入大学，我没有能当上任何干部，心里有一些遗憾，但是我加入了蒲公英志愿者服务队。在那里面，我不仅仅能够丰富自我大学生活；还能够参加志愿者服务活动，帮忙需要帮忙人。在那里面，我最开心是到绵阳地方一所小学去和那里小学生结对子。这不仅仅帮忙了那里小学生，为他们带给一对一帮忙；还有利于我尽早地了解教育对象，为今后我教育事业做准备。大学里业余生活也很重要，透过一些

12、活动，促进了同学之间关系。在这一学期里，透过各种活动，我发现自我不像以前那样害羞了；与人交谈潜力也有所提高；上台发言虽然我还是有点害怕，但是我相信假以时日，在讲台上我也能款款而谈。这使我明白，大学并不光是学习地方，也是培养人胆量，使人更好适应社会地方。在寒假里，我参加了回母校宣传实践活动，能再次回到自我母校，心中有一种莫名亲切感。看着母校种种变化，自我也为母校变化而感到骄傲。回到母校，最高兴是能见到以前教过自我老师，问一声老师好，再交谈几句，心中有无比亲切感。透过这次实践活动，不仅仅锻炼了我自我，为自我大学做了宣传；还让我有机会见到自我老师，也认识了一些自我校友。看着自我母校，我回想起高中种种

13、，有辛苦，有快乐，有痛苦，相比大学丰富生活可能是枯燥了一些。但是这一切都过去了，回过头来品味这段日子，发现它是那么完美，那么耐人寻味，就像品一杯茶一样，开始感觉到会有丝丝苦味，但不久就会有甘甜刺激你味觉。有目标才会奋斗，有奋斗才会有成果。大学也是这样，我要树立目标，并为之而奋斗。作为一名免费师范生，当一名好老师就是我目标，我要为实现这一目标而奋斗，不断完善自我教师综合素质，要树立高度职责心和使命感，不断以一个好老师标准严格要求自我，把为祖国培养优秀下一代作为自我奋斗目标。大学生大一学期总结500字4进入大学，一学期的时间就这样悄无声息的过了，在学业上，好像我并没有太大的收获。但在这个匆匆离去的

14、大学第一学期中，有很多值得我回忆的事。现总结如下。踏入大学的大门，第一件事当然是军训。那么多天的训练，真的把我累得够呛，在那个军训场地上，不知挥洒了多少的汗。虽然我皮肤晒得发黑，脚磨出泡，我也感到很快乐。因为透过军训，我学会了吃苦耐劳的精神；透过军训，我开始适应大学的生活。军训，是我进入大学的第一个必修课。军训过后，就要开始大学的学习生活了。本以为大学的课程不会太多，但是我们一进来就有x门课，吓得我们所有人都叫累，吃不消。但是叫累有什么用呢？课还是照常上，我也逐渐的适应了这样的学习生活。但是有些课开出来，我又学不懂，感觉这一学期，我的英语水平没有提高，社会知识也没有学到多少。有些课，对我来说就

15、有很大的用处。我不仅仅学会了相关方面的知识，还培养了这方面的兴趣。比如说，沟通与交流，教授在教学上很注重我们是否能理解，所以上课一般听得津津有味。另外，会计学对于理科生的我来说有点吃力，甚至我还放下过，有一段时光上课根本不听讲；之后经过辅导员的提醒，我才明白这一门课对于我来说也很重要，毕竟是专业课，这才从新开始认真学习；但是觉悟的时间还是晚了些。下学期需要更加努力。一学期的时光，每一门课就结束了，我心里还真有一点不舍，有些科目只掌握了一点皮毛，这就是大学的学习生活。我感觉自我根本就没学到多少的知识，心里很空虚。这就是大学与于高中的区别，很多事情都要靠学生的自觉。在期末，我才明白自习室的好处，它

16、给我带给了一个安静的复习空间，但是这一学期已经过去了，平时有时光我不是逛街就是玩，没有怎样到自习室去过，想想也觉得挺惭愧的。在下一学期，我不能再像这学期这样浪费时光了，我必须要充分利用自习室把精力多放一些到学业上去。自习室也是一个安静的学习空间。大学里业余生活也很重要，透过一些活动，促进了同学之间的关系。在这一学期里，透过各种活动，我发现自我不像以前那样害羞了；与人交谈的潜力也有所提高；这使我明白，大学并不光是学习的地方，也是培养人的胆量，使人更好的适应社会的地方。下一学期，加油吧，真令人期盼啊！大学生大一学期总结500字5我常常感叹时间的飞逝，现在一个学期快过去了，我静静地想起了大学开始前的

17、时间。等待高考分数的浮躁，等待通知书的淡然。在那个燥热的夏天，我就莫名其妙地来到了杭州，开始我的大学生活。我知道大学毕业意味着面临就业的压力，还有我的上升的理想。所以我需要努力，这个我早就知道了。学习上的转变，生活上的变化，渐渐让我多了些感悟。有时，一个人定下来的时候，我忽然发现这个世界上，我唯一能彻底依靠的人就是我自我了。每个人都有自我的舞台，难能可贵的是能够演绎出属于自我的精彩。想起过去的这几个月的时间，总体来说还是很充实的，所以现在回忆起来还是很快乐的，毕竟只有学习带来的快乐是永恒的。想起一个个在自习室的场景，心里淡淡一笑。大学里，本来是素质教育的，但是对于一般的人的解读，却是应付考试和

18、混学分，真是一种悲哀。但是却不能沉沦在一片平庸和颓废之中，我知道我坠落这里是我的过失，所以我不能用那些人的标准来衡量自我，我应该要上升，不可阻扼的上升！我经常会想起自我的过去，想起承载自我动力的过去。在这个世界上，注定要经历很多的不公平，有人家庭显赫，有人容貌出众，但是，对于自我最有意义的，不是去羡慕别人的好，而应该去发展自我的好，去打开自我的一片天空，因为毕竟将来我是要靠自我的。刚刚考试结束，除了一门比较弱以外，英语失落，其余几门都觉得很好。所以我发现了一个道理，其实这个世界上，很多事情需要我们去实践的，有时并不是我们做不好，而是我们不愿意去做，或者是不愿意付出努力，所以就一步一步堆积了很多

19、问题，最后自我也没那个耐心去重头再来了。最好的教训就是，如果自我发现什么地方有缺陷，就要及时地补上，不要等到问题大了才慌张地去解决。这样效果不好，而且平添了几分紧促。以前看读者，总以为那些被写出来的人和事情，没什么了不起，现在自我慢慢经历下来，才觉得要能够获取成功，固然要付出相当的努力。人，总是有惰性的，但是人的理性同样能克制自我的缺憾。烦恼，郁闷，枯燥，总会有的。但是我们能够选择的，就是让郁闷等的爆发时间什么时候来临。现在需要的就是为了将来的发展打下良好的基础。一分耕耘，一分收获。我想起将来面对的生存压力，觉得人的确是辛苦，但是能在奋斗的过程中，却可以享受那种清新的快乐。以前总是喜欢以为自我

20、将来如何全面发展，怎么融会贯通，但是不幸的是，回想起自我一个学期的经历，除了自我要学的科目还马马虎虎，综合素质的发展停滞不前。怎么解决呢？那就只好把专业知识的发展提前了，也就是超前地学，才能够腾出时间来。以前总以为滚滚物欲，鄙视在金钱的旋涡中挣扎，但是自我在外求学，感受到的是钱的重要，所以经济基础的夯实具有极为重要的作用。唉，真是没想到当年诗性大发的我也幽咽在金钱的涛声中了。呵呵，算是渐渐成熟了吧。人活在世界上，往往不仅仅是为了自我而活，总得要想想自我的亲人和朋友，生命的里程中，能有几个人携手走过，也是一种幸福。大学里，总是很分化的，就像这个社会上，两极分化很严重一样。每天晚上，校园好几幢自习

21、楼里，几乎坐满了学习的人，也有很多人，沉溺在虚拟的网络里，或者借助爱的名义相互填补空虚和发泄情欲，怎么说呢？我忽然想起了小时候妈妈跟我说的，有人的地方总是分左中右的。也就是说，总会有自强的，也总会有堕落的人，得失之心，一念之间。有一门选修课，老师是公共管理的教授，他就讲，他访问过国外很多大学，像我国学生这样懒散的，在国外还是很少见的，希望我国的学生，能勤奋点，抓住机会。我没老师那种为国为民的大义，但是我知道我的自我价值的实现和自我理想的达到，需要我现在的努力。我坚信，在这个世界上，机会总是有的，但是只是留给最优秀的人。只有优秀的人才有资格去享受这个世界的美好，道理很简单，但是能为了这个道理而付

22、出努力的人却很少。呵呵！真是有意思哦。至于所谓的锻炼能力的问题，我算是看透了。参加了社团联合会，当初加进去的时候，雄心勃勃，以为自我就要锻炼成具有优秀管理才能的人才。结果就是，提前感受了形式的压抑，所以我觉得这些就是垃圾，只能骗骗刚进大学的新生。只有学业优秀的人，才是真正的强人。因为只有优秀的人才有资格去享受能力的锻炼，也只有这样的人才能承受锻炼。当周围普遍颓废，平庸化时，我需要一种更为坚定的信念支撑我的发展。因为我知道，我的对手不仅仅是我周围的人，更是最高层次的人，所谓的我国的精英。我的人生轨迹也证实了，只有进入更为广阔的空间，才有更大的发展空间。人，不能做井底之蛙，应该为自我的将来多想想。

23、就好象，如果，我仅仅想在我家乡混的话，连英语都没必要学，但是要想在我国的上层混，就必须要学好英语。所以一个人的发展层次，决定他的能力要求。这个四年将是我积累的阶段，过了这个阶段，我就要迸发我的能量了，挫折和失败是在所难免的，但是从一个更高的层次认识自我的发展，能够更好得恢复和进取。今天我写下了自我大学上学期的所思所想，希望以后再回首这段文字时，能想起自我曾经的挣扎和奋斗，感到由衷的欣慰。大学生大一学期总结500字6大一学年个人总结以及新学期展望班级：20xx级临床四大班学号：20xx01100姓名：王宇通过大20xx年的学习生活，我成长了许多。转眼间我将从大一的新生变为大二的学长了。面对即将到

24、来的大二生活，我对自己这一年来的得失做一个总结，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，并以此为我今后行动的指南。面对大一这学年，很多同学都感慨自己的大一就这样在不知不觉中过去了，感到没有什么收获，过得很没有意思，甚至感到空虚无聊，他们似乎失去了原有的那种对未来的期待和追求。于是，我也在想自己大一的学习生活到底过得怎么样，我到底有没有在虚度光阴，在想了好久后，我终于庆幸自己并没有和同学一样有虚度光阴的感受，而是感觉自己的大一生活过得相当充实，多姿多彩，有滋有味。在大一这学年中，我学到了很多，也有许多方面的进步和改变，首先，在思想上，通过思想道德教育课和三生教育课的学习，我的世界观，人生观，价值观

25、也都有了很大的改变。我更加敬畏生命，对于自己以后将担任的医务工作者的身份而感到自豪，也对学好自己这个专业更加渴望。我不再畏惧学习生活中的挫折，我将它看成是走入社会之前的磨练。我不再懈怠学习，因为我的专业，我即将从事的职业，我以后将遇到的病人都不允许我懈怠我的学习。我不再畏惧与人交往，身处在这个人与人的社会，我必须掌握与人交往的能力，总之在思想上的进步与改变是我大学生涯重要的一步，也是我人生的一次转折。在学习方面，通过大20xx年学习，我逐渐熟悉了大学的这种学习方式，大学是一种靠自制进行学习的地方，在这里想不想学习完全靠自己。除了自己以外，没有人可以帮你，再也没有了中学老师一天到晚的灌输盯梢式教

26、学了。学习有了自主权，想学什么，愿意学习多少，怎么样去学习，这些都不像以前老师统一安排好，这些现在都需要自己去安排。大一并没有完全适应这种学习方式，对自己比较放松，所以在两次期末考试中都没有考出理想的成绩。大二我一定很好的分配自己的时间了，什么时间做什么事情，事先都会有一个计划，这样自己的学习才慢慢进入正轨。在工作上，为了从各个方面锻炼和提高自己，适应将来激烈的社会竞争，我参加了几个社团，并在周末通过兼职来锻炼自己，培养自己做事的能力与人与人交往的能力，以及初步了解这个社会的现状，明白竞争的激烈与残酷。当然工作上也有许多不足的地方，但我相信，在有了这些的经历和经验后，我将会做得更好，为自己以后

27、的人生做铺垫。在日常生活中，我能与舍友，同班同学保持好的关系，并结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教学习，工作，生活上的问题。大学就是一个小型的社会，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往能力。以上是我对自己大一学年思想，学习，工作和生活方面的总结，下面我将对大二这学年做出新的展望。在大二这一学年中，首先，要经常锻炼身体，只有拥有一个好的身体，才能适应大二繁重的学习和工作，其次，在思想上要坚持不懈，努力调整心态，让自己总是保持在一个良好的状态，随时面临各种挑战，不让一些懒惰和消极的思想影响到自己。再次，在学习上，继续努力坚持，大二的学习内容将会比大一的更加繁重，也更加考验自我的自学能

28、力和自制能力，特别是作为一个医学生，将要学习的东西也更多，也更严谨，我将努力控制自己的惰性，并以严谨认真的态度面对学习。在工作上，我也将继续寻找锻炼自己的机会，培养自我的办事能力和交际能力，毕竟大学过后就将进入社会，所以提前了解社会，增加阅历和经验都是必须的。最后，在日常生活上，我也将努力处好舍友，同学和老师之间的关系，并学会自立。总之，面对即将到来的大二生活，我充满期待，也做好了充分的准备去度过。相信自己！加油！大学生大一学期总结500字7时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素好像还游移在脑际，而今大二的生活正在向我们走来，蓦然回首，感触颇多。刚迈入大学的时候对一

29、切似乎都布满新鲜感，于是到处跃跃欲试结果碰壁较多。但是吃一堑长一智大一学年我除了努力完成自我的学习目标也利用各种活动丰富自我的生活挣脱此刻大学生最流行的郁闷日子。现将我上一学年的总结如下：我们走进大学，第一要做的事是我们的生活。我基本上都能够和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自我的事情自我做，构成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大群众，六个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相称于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们能够从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了，这样

30、能够利用剩余时间在外面打工，尤其是五一，十一，我透过打工也明白了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是透过打工，我熟悉到了在与生疏人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除这样既有利于交往，又是尊重别人。在大学里，为了使自我成为一个全面发展的高素质大学生，为了从各个方面锻炼和提高自我，为了在将来激烈的社会竞争中立于不败之地，我们务必参加学校里的很多的活动。如班级的各项小活动，院系的迎新、元旦晚会及篮球、足球比赛等其他大型活动的后勤工作。这些活动中让我学会了好多我从未明白的知识：做事先做人；低调做人，高调做事；同事之间的交流和团结。还有，尽量与舍友、同班同学搞

31、好关系。结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教学习、工作、生活上的问题。广交朋友，朋友遍布各院系、各省份。透过一年的努力，我们班创办了电子商务协会，我担任了网络策划部的部长。这也是我们班级的努力在系里得到了老师的肯定，我想在打二的一年里我们会做的更好。透过以上的回忆，我的大学生活是丰富的我学到了太多的东西。这是我在以后生活、工作中所必需的。我感谢大学里相对这么宽松的自由学习环境，给了我这么多的自由舒展的空间。尽管如此，我在大一学年里还是存在许多不足，在这一学年我要严格自我，重新调整好自我的生物钟。同时我还要注重多锻炼身体，身体是本钱。只有兼备两者，才能有更高的学习效率，从而腾出更多的时间干更多的事情，才能消除大一时的“心有余力而力不足”！总结回顾昨日我百感交集；应对这天我信心百倍；展望明天我任重道远！我想：既然上帝让我们都能自我把握自我的命运，那么我就必须要并且也能掌握好我的命运，我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！ 21 / 22