《不抱怨的世界》读书笔记心得感触.docx

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1、不抱怨的世界读书笔记心得感触 读不埋怨世界，用“紫手环”时刻提示自己：永久别企图要求别人，要做的只有转变自己!下面我给大家带来不埋怨的世界读书笔记心得感受，盼望大家喜爱! 不埋怨的世界读书笔记心得感受1 美国史上最闻名的心灵导师之一威尔鲍温，发起了一项“不埋怨”运动，邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家600万人热闹参与这项运动，学习为自己制造完善好的生活，让这个世界布满安静喜悦。活力四射的正面力气。而你也可以成为其中一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己制造心想

2、事成的无怨人生。 这是我在不埋怨的世界这本书中看到的，当时我看了这本感觉很郁闷，由于我们生存的世界当中布满了埋怨，当然我信任每个人都特别的厌烦埋怨，但是这个就跟人们的七情六欲。喜怒哀乐差不多，势不行磨灭的，不埋怨的世界是什么样子的，这个貌似离我们很遥远，由于埋怨不仅会针对人，也会针对不同生活情境不同事物，表示我们的不满，假如找不到人倾听我们的埋怨我们就会在脑海里埋怨给自己听。不埋怨的世界提出这一项奇妙的“不埋怨”运动正是我们当代的人们需要的，我们应当学习接纳自己，埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求，埋怨老天的人，请试着埋怨转成祈祷，这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更纨拥拿篮。圆满

3、。和谐 在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于埋怨的问题，没有认真想过缘由。过程，由于在我们当代.埋怨在生活当中是理所当然会消失的现象，没有从不埋怨，我信任就算是“圣人”也不行能做到不埋怨，鲍温认为，我们之所以会埋怨，就和我们做的任何事情理由一样，我们察觉到埋怨会带来好处，比如说：埋怨自己的身体健康，埋怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处，在我们的埋怨中，我们也对世界传递我们也是受害者的讯息，而这样做的话，只会带来更多的受害者，而不是削减受害者。 从现在起，我们应当做一个乐观的人，谈自己想得到的东西，而不是埋怨不喜爱的事物。谈自己在一件事上得到了什么，而不是去埋怨

4、为什么要去做一件事，这样我信任大家都会变得更加美妙。和谐。 不埋怨的世界读书笔记心得感受2 在现实生活中，在我们渴望查找人生幸福和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨需要一个过程，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。 想一想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用

5、处，又能解决什么问题?不能。由于我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来布满信念，为自己查找更多的前进的借口。 在工作中，我们更应当放弃埋怨。但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发觉你所期盼的一切又已“水到渠成”。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后，心情会比较开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。 我在看这本书时，我深深的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就永久不要埋怨，由于埋怨不如转变，要有接纳批判的包涵心，以及解决问题的行动力。不要匆忙经受这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。放弃埋怨，信任自己。书中写道“

6、你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力气”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，由于他助长了你的才智;感谢绊倒你的人，由于他强化了你的力量;感谢遗弃你的人，由于他教育你应当独立;感谢哄骗你的人，由于他增进了你的见识;感谢损害你的人，由于他磨练了你的心志”这是一种乐观的心态，一种才智的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!由于感恩，我们才拥

7、有了一个多彩的.。 不埋怨的世界读书笔记心得感受3 要一个人“不埋怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，好像是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事，例如：当女人常埋怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不信任有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里怀疑，这样即使遇到了男伴侣或老公，也可能会错过吧;同理，假如多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择埋怨还是不埋怨? 在没有读过不埋怨的世界这本书之前，自己并没有发觉自己每天有多埋怨。自从看过这

8、本书后，才发觉自己每天在埋怨，才了解我们的思想意念就像空气，除非有意识地去察觉，细心的发觉，否则会像一阵风，没有人会留意。最可悲的是，我们许多人每天都有十几次甚至几十次的埋怨，对生存环境的埋怨、对交通阻碍的埋怨、对身体疾病的埋怨、对无法克服困难的埋怨、对政治现实层面的埋怨、对家人错误的埋怨、对配偶的埋怨、对子女的埋怨等等，我们每个人都有太多太多的埋怨。这个世界有太多的人在埋怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要埋怨一番，怨天怨地，怨.不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄好像借此可以发泄自己的不满，并获得他人的怜悯。可是埋怨过后，一切照旧，问题该怎么

9、解决还得怎么解决。 不满意，是埋怨的开端，说究竟其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物，细想想对一切埋怨的事物我们无能为力转变，不能解决问题，只会让问题持续在心底恒、久、远。我们何不停止埋怨，让我们的思绪掌握语言，语言可以造成行为，行为可以成就习惯，用习惯来打算自己的命运。 这本书的内容其实很简洁：停止说埋怨、批判、讲闲谈的习惯。 埋怨是会传染的，会自己传染也会传染给别人!相对的，乐观也是会传染的，一样会自身传染也会传染给别人! 不埋怨的世界读书笔记心得感受4 一篇篇的翻阅不埋怨的世界，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉，它其实就是一面心灵

10、的镜子。 在镜子里我们能看到自己的外表是否干净，我们的脸上是什么表情，是生气还是喜悦?而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有埋怨的产生。当然，有人认为埋怨是一种宣泄，一种心情的调整方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把埋怨俗称“发牢骚”，认为间或发发牢骚有助于自己内心平衡的调整，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来埋怨是一种流行病，你的埋怨会唤起他人的共鸣，让埋怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你由于埋怨的快感而升级埋怨的程度，最终又可能导致不行

11、整理的结果。 在书中我看到了也有许多人和我一样，突然发觉自己是一个有如此多埋怨的人，心中多了些担心，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必慌张，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于转变自己。由少说到学会缄默，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有“不埋怨的世界”。当我们没有了埋怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了埋怨，那这个世界就确定更加和谐。 不埋怨的世界读书笔记心得感受5 在工作中，日复一日，有时自我很努力，成效却很微小，于是我

12、们总会在别人身上查找缘由，某某不协作，指导不正确，对手太强大等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自我的，就算有也是运气太背之类的。我们常常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出埋怨和不满的声音能够解决问题吗不能!那甚至会使问题越来越糟糕!相互埋怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。 其实埋怨的最大受害者是自我。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是埋怨不休，不认为主动完成工作是自我的职责，而将诉苦和埋怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自我的本领没有得到展现、领导对自我不重视、单位对自我不公正，因而在思想上产生严峻的抵触心情，聪慧才智没有用于思索如何尽善尽美做好工作，而是整日埋怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白铺张掉了。一个人一旦被埋怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。埋怨别人、埋怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自我永久得不到提高、永久无法取得胜利。 从今刻起，做一个进取的人，谈论自我想要的事物、而不是埋怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远赛过自我幻想所及。给它一点时间，同时认真观看，这一切就会发生。埋怨是简单的，而停止埋怨，却需要意志力。所以，让我们向“埋怨”开战吧! 不埋怨的世界读书笔记心得感受