特种兵教你格斗-特种兵电视剧.docx

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1、特种兵教你格斗:特种兵电视剧 本文中介绍的格斗术，一部分来源于军警格斗标准教材，大部分为笔者自创，在教学中实践效果极佳。因其招术非常狠辣，习者在防暴防卫时须慎用。 特种部队格斗术的要点是快、准、狠、必需在最短的时间内将敌方制服，并保证自身平安，因此特种部队的格斗招式都极其简捷、好用，将身体能够作为武器的部位都变成有效的攻击武器。 格斗式：以左式或正架为例，两脚前后分开约40厘米，右脚尖向外展45度，脚跟抬起离地面约2厘米，左脚全脚掌着地，脚尖向内扣30度，两膝微屈，体重落于两脚之间，收腹提裆，臂部向里微收，腰背略挺直，含胸拔背，两肩内扣；左手握拳向前伸出，拳心向内，肘尖下垂，前臂与上臂夹角约1

2、20度，右手握拳置于面部右侧，肘尖下垂距肋部约10厘米，前臂与上臂夹角约45度，头部向上虚顶，下颏向里微收，舌尖顶住上腭，牙齿轻扣，两眼向前平视。 1抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方(左者)头颈部(图1，图2)。 要点：抓腕要准，扫肘时应加上蹬地拧腰的力气，击打要快而准。 2抓腕砸肘：敌(左者，下同)我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微侧身，躲过敌方拳头，同时用左手抓住敌方左手，我向后退一小步，右脚用力蹬地，向左拧身并下潜，屈右肘猛力下

3、砸敌方后脑或颈部后侧，将其击倒(图3，图4)。 要点：我方保持冷静，待敌方出拳后再有所动作，尽量削减预动，方能出其不意，增加攻击效果。向下砸肘时，体重要随之下移，以增加攻击力。 3拉颈顶膝：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手抓住敌方左手腕向回拉，左手向前穿出，绕过敌方左肩，反勾住其后颈，左手用力下压，同时左膝由下向上顶敌方腹部(图5，图6)。 要点：保持冷静，不能在敌方出拳时后闪，只要微闪身避过对方的拳头就可以。下拉敌颈与顶膝同步进行，且同时呼气，以增加攻击力，以求一击胜利。 4折腰锁喉：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我右手

4、下压敌方左腕，使其偏离攻击线，左脚向前跨一小步，插于对方左脚后侧，同时有手向前穿出，绕住敌方颈项向后下压，同时右膝向上用力顶敌方腰部，使其受伤倒地(图7，图8)。 要点：在上步的时候，必需手脚同步，有手勾住敌方颈项后，提膝与下压应同步进行，以膝盖顶住敌方腰部，以增加攻击效果。 5抱腿踢裆：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左侧踢踢向我右肋部，我用右手抓住敌方的左小腿较细处，左手抱住敌方左膝盖窝，同时我起左鞭腿攻击对方裆部，将其击倒在地(图9，图10)。 要点：不能在敌方攻击时后退，要英勇地向前，抱腿部位要精确，起腿的时机要选择在抱住对方的腿向后拉的时候，此时敌方的重心已经被我破坏，降低了敌方

5、的攻防实力，就能起到一击而中的效果。 6撮喉击胸：敌我双方以左前格斗式对峙，我方以左直拳攻击敌方头部，待敌方防守时，我快速左拳收回，同时右手五指并拢，以指尖刺击敌方喉咙部位，紧接着上右脚，以右时尖撞击敌方胸部，快速将敌方击倒在地(图11，图12)。 要点：此式为主动攻击，左拳一般为虚张声势，有手的攻击才是真正的攻击，以手指击敌方喉部时，肯定要聚力于指尖，以形成一点击破，接下来的肘击肯定要协作上步，以增加攻击力气。 7击面顶腹：敌我双方以左前格斗式对峙，我快速以左摆拳击向敌方面部，接着以左手勾住敌方颈项，将其向下拉，同时膝盖顶向敌方心窝，将其击倒在地(图13，图14)。 要点：用拳攻击敌方时要快，并与接下来的拉脖顶膝充分连接起来，膝盖顶击的位置肯定要精确。 8踹膝锁喉：我方从敌方身后静静接近，我以右腿快速前踹敌方左膝弯，使其平衡受到破坏，再右脚向前落地，右手顺势绕到敌方颈后，反手勾住其后颈，锁住其颈部，左手向后为猛拉敌左手将其制服(图15，图16)。 要点：踹膝弯与锁颈的动作连接紧凑，不能脱节。 (编辑：关峰)