阳光心态读书心得感想7篇.docx

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1、阳光心态读书心得感想7篇 我们心里有一些读书收获后，将其记录在心得体会里，让自己牢记于心，这样就可以总结出详细的阅历和想法。应当怎么写才合适呢?下面是我给大家带来的阳光心态读书心得感想7篇，以供大家参考! 阳光心态读书心得感想篇1 人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经受，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了很多了。 是啊，大千.，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说态度打算一切。态度由心而生，他是人为的，一旦

2、事物是人可以转变的，那么凹凸、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。 在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。 在我的日常生活中，也会常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不肯定事事顺心、 经济条件不富裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不肯定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批判等等，这些事情是常常发生

3、在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持乐观心态，想开点，心胸豁达些，妥当对待、处理好这些事情，信任我的工作会更加的顺当，心情也会更加的舒服。 在这本书中还说到：转变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境向上，制造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以乐观进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的动身点与立足点。知足，感恩，达观，乐观，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不行缺少的

4、因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏味道，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在.不断进步的今日，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和进展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应当爱岗敬业、努力工作、精力充足、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业供应高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。 我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去赐予。遗忘那些应当遗忘的，记住那些应当记住的。放下，可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会

5、去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不快乐和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不肯定被接受，心里的郁闷真的可以到极点，常常会由于与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应当心平气和的好好沟通取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。 可在我们的现实生活中，挫折与苦痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态

6、让它成为阳光心态。不快乐时，就把爱好和开心这两个好心情调动出来，使我们常常处于乐观的心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。 我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的欢乐来感染一下自己，也不是说不行以，但在我内心的欢乐肯定得自己来调整，这时就要把爱好与欢乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了欢乐是要自己把握，

7、好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响.。境由心造、相由心生;心态打算了结果。我认为人就生活在冲突中，有欢乐，有烦脑，有悲伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作仔细就有可能必需要得罪部分人吧，人与人关糸简单，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和才智，对四周事物不过于敏感，后知后觉的处事态度，以一种内在的坚持力。在任何时候都不苦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚决地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和欢乐其实就是一种感觉。结果如何，还

8、不知道呢，还是做一个保持阳光心态、享受欢乐人生的达人吧。 活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：乐观的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态乐观的人看到乐观的一面，对人生布满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现绝望和悲观。挖掘个人潜力，增加自信，塑造阳光心态，发觉真正自我。 我有时候心里会觉得空空的，就想一个人悄悄的呆着，有时候又会很想伴侣坐在一起多聊谈天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发觉一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会快乐起来，一个人活着原来就是一个过程经受，不行能是一帆风顺的

9、。所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，擅长发觉美。敢于面对，说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬。 阳光心态的确是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程，理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的理解了如何把握现在活在当下，如何营造欢乐的心情，又如何心怀感恩，它让我知道从工作中可以发觉更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满意，更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道宝贵总之，它让我学到了许多许多。 阳光心态读书心得感想篇2 一、拥有乐观的心态 没有一个人情愿与成天哀声叹气、愁眉苦脸的人在一起

10、，总是喜爱与开朗、乐观的人在一起。老师的一举一动都会影响到同学，当同学有更乐观、阳光的心态，他们的学习成果就会更好。当同学有更高的志趣，更开阔的眼界时，他们的思维就比较流畅，思索问题就比较有深度，他们在写作、解答的时候，角度站就比较高。好的训练应当在学校生活中布满了对全部同学的深切关注，没有人被忽视和被遗弃。每一位老师的精神状态直接影响到我们能带给同学怎么样的训练，我们有责任与义务让同学感受到生活的幸福。我们知道，欢乐是一种美德，我们要培育同学这种美德，当一个同学长期生活在欢乐之中的时候，他就会形成阳光心态，更有可能成为一个对他人友善、能够制造幸福生活的人。 二、对同学真诚无私的爱 师爱是师德

11、的核心，也是老师的灵魂。读懂了这种爱，我们便能更好地诠释我们身边平凡事例中那酷热的爱心，文人们歌颂：老师是太阳底下最光辉的职业。的确，老师是引领孩子们成长的导师，除了教他们文化学问外，还要教他们为人处事，这首先就要求老师自身要起表率作用，心中有爱，懂的关爱，学会珍惜。训练的真正目的应当是培育完满的人格，使我们的同学成为幸福人生的制造者。我们都应当在自己的训练生涯中贯穿关注生命健康与幸福的生命训练，甚至把它作为训练的价值追求，我们的训练不仅要对同学的升学考试负责，更要对同学一生的生命质量负责，为同学的幸福人生奠基。训练应当布满对同学生命的关爱、爱护和关怀，应当让同学感到当下生命的丰满和幸福。 三

12、、提高自己的学识 作为老师，得到同学的确定和认可是最幸福的，我们除了专心去关爱同学外，还要努力提高自己的学识。读书可以挽救自己，关心自己，最大程度地实现自己的价值。这个时代，信息瞬息万变，不学习便跟不上形式，跟不上时代。一个老师，只有自己博览群书，胸有丘壑，方能在新形势下的课堂上驾轻就熟，一些详细的细节如怎样调控课堂、怎样设计教学进程等，在教学过程中自然就会有方法。文化素养丰富的老师才会对同学的学习有丰富的、细腻的和共性化的理解，课堂上才不会简洁重复，也才有深刻的东西能吸引同学。任何一个学习者假如在学习中不能获得成就感，或者怀疑所学学问的价值，就很简单失去学习的爱好和信念，我们的课堂就不能让同

13、学学得到收获。从另一方面说，当课堂失去了对同学的吸引力，老师的幸福感又从何谈起呢? 四、对工作布满. 一个幸福的老师，在他的身上，必定洋溢着满腔的热忱和澎湃的.，必定布满着暖暖的温情和甜甜的柔情，同时还拥有高雅而有品位的闲情!老师的工作并非一成不变的，要学会与时俱进，热忱在每一个人的人生旅途中有着非常重要的作用，由于热忱是人的“内心之神”，“没有热忱，便没有宏大的成就”。.不老，这应当成为每一个幸福的老师重要的追求。幸福的老师对训练的.，应当从现在的外在表象化为内在的精神气质。不因年龄的增长，环境的转变，地位的升降而转变。作为幸福的老师来说，要努力使自己成为一团熊熊燃烧的火，用自己这把火去点燃

14、同学求知、求美、求善的火把。作为幸福的老师来说，要保持住自己的热忱、热忱，就要努力地挖掘自己所从事的工作的内在价值与趣味性，使自己对工作、事业有一种日日新、月月新、年年新的感觉，使自己始终保持一种良好的状态。 阳光是一种心理状态，是自我的一种体验。用幸福的态度对待一切，幸福是需要专心去营造的，重要的是我熟悉读世界经典的重要性，让自信成为飞行的翅膀，享受训练带给的欢乐。在训练的路途上，收获人生的辉煌。只有这样，才有可能做一个幸福的老师，享受做老师幸福。做一名幸福的老师，肯定是有所追求、喜爱生活的老师。他们需要懂得享受训练带来的幸福感，碌碌无为、得过且过的人，是享受不到训练的幸福的。满怀抱负向往，

15、带着对生活的喜爱和柔情，才能感受训练的欢乐。当自己在一种幸福的状态下工作生活，我们就会发觉我们的工作是欢乐的，我们面对的同学是可爱的。在这种状态下，我们会更加专心工作，会收获更多的幸福。在平凡的工作中找到幸福，做一个幸福的老师，才可以把幸福播撒人间。 阳光心态读书心得感想篇3 在阳光心态每一天班主任的每一天里，有这样一个案例，讲的是张老师早晨抓住一个抄作业的同学，进行了训练，耽搁了一天的工作，使自己的工作变得很乱的事情。由此我进行了反思：班主任工作的错综简单和零碎烦琐，如何将这一工作有条不紊地进行，尽量少的消失忙乱状况。 一、班主任要保持良好的心情。 乐观、良好的心态能指导人的思想，掌握感情，

16、从而发挥出许多潜能。处理问题的方法也会不一样。作为训练工更需要这种乐观、闲适的心态，有了这种心态，思维能将处于一种平和冷静的状态，这有利于训练才智的激发和产生，从而高效地完成各种工作。班主任在良好心境下组织班级活动或与个别同学谈话，心情开心，态度亲切，面部表情丰富，语言表达自然流畅，思路也特殊开阔。这时，在班主任良好心境的感染下，同学会产生轻松开心的心情，愿意接受老师的教导，所谓“亲其师，信其道”。相反，假如班主任老师在心境不佳的状况下对同学进行训练，往往会流露出忧愁、苦恼、愤慨的心情，更有甚者会把自己的怒气转嫁给同学，表情上让人有一种压抑感，语言表达严峻、尖刻、缺乏理性，举止动作也会失去分寸

17、。这时，受老师不良心情的影响，同学会感到紧急、畏惧、沉闷，无所适从。作为班主任来说，对不良心境应准时进行调整。当我们心情不好时可以运用转移法，如听听歌，打打球，看看书来调整自己的不良心境。作为一名班主任，最重要的还是通过不断的学习，提高自身的修养，有意识地把握自己的心境，把全部个人和家庭的苦恼与苦痛统统留在教室门外，做心境的仆人。 二、周密部署好一周的工作。 一般的学校都会在周一召开例会，支配一周的工作。班主任要依据学校支配的工作，结合本班的实际状况，周密部署好一周的工作。然后严格根据方案支配执行。我给自己规定：当天的任务尽量当天完成，假如当天完不成也赶早不赶晚。做事不能拖拉，要干脆利落。前一

18、天要把明天的事情在脑海中过一遍，或登记来，在进行班主任工作就特殊的留意这方面。近期需做的，固定时间做的和可缓迟完成记录下来并进行归类，再按主次合理安排完成。一切自然如方案进行，有了好的开端，心情自然舒服，这为做好班主任工作奠定了好的心情基础。 正确处理临时性的问题。一个班级四十人左右，难免会常常发生一些临时性的问题。班主任要依据一日工作的轻重缓急，对发生的临时性问题可以准时处理，也可以依据手头的工作，把临时性的问题先放一放。关键是我们要保持一个平和的心态，不要让环境左右了我们，从而影响我们的推断和解决问题的方式。 三、培育班干部，帮助老师分担班务工作。 班主任工作是一项繁琐、费时的工作，仅靠班

19、主任单枪匹马，把几十个生龙活虎、共性不同的同学管理好是远远不够的，这就需要培育一支素养高、力量强、过硬的班干部队伍，帮助班主任开展班级工作。假如能培育一批得力的班干部，就会为自己分担许多琐碎的工作。比如让班干部送一些表格，检查卫生等等。这样班主任就会腾出足够的时间去处理一些麻烦的事情。同时也可以使同学得到很好的熬炼。 我在班级管理中还有许多不足，在今后的工作中，我会不断总结阅历，开拓创新，让我班上的每一个孩子都喜爱上学习，喜爱上学校，在学校阶段度过欢乐的童年。盼望每一位班主任同行都能保持良好心情，糊涂方案每一天，培育得力班干部。让我们在忙而不乱中欢乐地进行班主任工作。 阳光心态读书心得感想篇4

20、 我总是喜爱埋怨，埋怨事事都不如别人，埋怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告知我们，假如你埋怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你劝慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴_老师教我们向下比较。当发觉别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。欢乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。 活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是经常艳羡别人。艳羡他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要艳羡别人，.亿个人有.亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关怀疼爱你的父

21、母，还有你的家人。吴_老师说，珍惜今日，今日就是特殊的日子，不要期盼特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。仔细做好本职工作，真心关爱你值得关怀的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。 学会感恩。许多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，始终站在门口等候他。小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到慌张的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。” 说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所

22、措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”!其次天，暖和的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师特别兴奋，喃喃地说道：“我最终送了他一轮明月。” 学会感恩，不是肯定有人关心过你才能感恩，感恩是对身边全部的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，观赏观天下万物皆美妙。现在盛行的一词“幸福指数”，你的幸福指数高吗?它与财宝和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，假如我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你猎取的幸福就会很少。假如你觉得有人损害你，那就

23、感恩他磨练了你的意志;假如你觉得有人哄骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。 生命在于过程。经常会觉得，自己经过了很多努力依旧没有取得自己抱负的成果，那就完全失败了吗?吴老师告知我，或许结果是失败了，可是你拥有的过程与胜利者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。 幸福是一种感觉。越来更加现，生活每天都在反复，周而复始。每天的支配都一样，有时真不得

24、不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能转变，倒不如转变一下自己的心态，为小事而兴奋。为小事而兴奋，就会有更大的兴奋的事情消失。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，或许你会看到劳碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福，其实很简洁。 读阳光心态，我觉得最重要的一点是用乐观乐观的心态去对待任何事。开快乐心的去生活、工作，何乐而不为呢?最终还是套用吴_老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。 阳光心态读书心得感想篇5 学习了树人训练集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座，令我感受至深，心情豁然开朗。 阳光心态是乐观、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大

25、量案例，共享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;制造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，关心缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 在纷繁芜杂的尘世中，我们常常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲乏。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种乐观、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并欢乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺当。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点： 第一，心态打算力

26、量。拥有阳关怀态的人，往往在工作力量上起到良好的促进作用。 其次，心态打算生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的乐观效能。 第三，心态打算命运，一个人的命运把握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、乐观向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的.，面对纷繁简单的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 “修身，齐家，治国，平天下”，成一事足矣，亦难矣，“一屋不扫，何以扫天下”，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上欢乐工作，那就领悟到了人生的真谛。 培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮

27、的，整个人是阳光的。在我们日常生活工作中，常常会遇到各种各样的麻烦和困扰，对这类事情，假如总是想不开，就会消失自控力量减退，心情失去掌握，言行反常的现象。 侯老师的课让我受益匪浅。愿我们都能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境 ，快欢乐乐地过好每一天。 阳光心态读书心得感想篇6 曾经看到过这样一个小故事：有一位老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担忧大女儿的雨伞不好卖;假如遇到刮风下雨的天气，老妇人又开头担忧小女儿的冰棍卖不出去，于是，这位老妇人每天都很担忧很懊丧。有一位邻居知晓后，告知老妇人，应当换种心态去看待两个女儿晴天小女儿的冰棒肯定好卖;下

28、雨大女儿的雨伞确定特别畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐呵呵的。 阳光心态是再转变消极心态的基础上进展起来的，通过转变心态来转变自己的命运。正如一位大思想家所说：我们一代最宏大的发觉，就是人类可以凭借转变态度而转变命运。但要如何去转变态度呢?那就必需调理心情、调整状态、调整习惯。习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺.绪和强化状态下所形成的，好习惯和坏习惯取决于每个人的心态。 事不关己，高高挂起。各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。立大志而不扫己屋者，皆为不良心态。试想，不关爱他人，不从自己做起，又怎能成就人生的顶峰。以善心对人，以和谐处世，则是正确的心态。我特别欣赏宽以待人、严以律己的人，

29、这样的人，该有怎样的胸怀呢?要么是你去驾驭生命，要么是被生命驾驭，你的心态打算了谁是骑师，谁是坐骑。没有挫折，胜利是不堪一击的，厄运往往是命运的起点，压力是强者的推动力。完善共性，用良好的心态去应对一切，保持乐观、进取、开朗，多进展乐观的心态：信念、盼望、诚恳、爱心和踏实，多避开消极的心态：悲观、绝望、自卑、虚伪和哄骗。只有怀有阳关般的心态，我们才能收获欢乐的生活。 播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。对待事物的正确观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或无法获得的东西要保持一颗平常心。

30、 拥有阳光的心态，你会发觉世界原本是那么的明媚和美妙;拥有阳光的心态，你会每天用微笑去收获更多的笑容;拥有阳光的心态，你会发觉自己拥有的是胜利和幸福;拥有阳光的心态，你面对全部困难和挫折都不会害怕和退缩;拥有阳光的心态，你就拥有了一切欢乐的源泉。 努力做一个幸福欢乐的人，这是我们每个人的期盼，那么就让我们从调整心态开头着手吧。 阳光心态读书心得感想篇7 “生命需要阳光,心灵更需要阳光。”这是读完阳光心态后的最大感受。在纷繁简单的尘世中，我们常常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲乏。曾几何时，我们熟悉的人越来越多，真能正交心的伴侣却变少了

31、;物质上越来越富有了，快乐欢乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了，满意感却越来越少了。读了阳光心态这本书，才发觉日常感觉不欢乐的真正缘由不是每天埋怨的人或事，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。想到我所从事的职业，周边的同事，这本书让我们老师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。 老师这一职业就给老师的幸福来源定下了特定范围：训练教学工作，同学的成长与进展，老师的专业成长，老师的训练讨论，善好的学校生活。 一、能让我们老师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态 我想，打算幸福的心态应当是阳光般的吧。阳光普照大地，暖和每一个人，也是宽容公平的。老师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、乐

32、观向上的。我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的老师。要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。假如老师缺少平常心，就会对同学提出过高过严的要求，就可能失去急躁、细心、冷静和理智。海明威曾经说过，现实不肯定总是美妙的，但我们必需拥有一颗面对美妙的永恒的心。面对客观存在的问题，我们不能一味地懊丧和埋怨，而是应当接受现实。假如当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在敬重同学共性的基础上去训练同学，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等状况时，我就会冷静客观地对待同学，理智地分析问题消失的缘由并作出恰当合适的决策。 二、要有一颗宽容之心，宽容是最好的训练灵丹 要有一颗宽容之心

33、。金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于同学，学问多于同学，阅历丰于同学，涵养胜于同学，即使这样，我们也不是完善的，那为什么肯定要强求同学完善呢?同学之所以是同学，就是由于他们比我们简单犯错误。正由于同学会犯错误，所以才需要老师的存在。其实每个同学都有自己的优点，都有自己的位置和作用。 三、要有一颗感恩之心，感恩的心是乐观心态的核心 要有一颗感恩之心。生活中，值得我们敬重与感谢的人或物许多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。作为一名老师，假如能怀着感恩之心去看待同学，你会被同学眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞;被同学对你的敬重和认可而感到身心愉悦;被节日里的卡片、小礼物所深深感动你也会发觉同学是如此可爱，生活是如此美妙。反之，总是埋怨、指责、敌视、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然没有幸福感可言。所以，常怀一颗感恩的心的老师，肯定是时常面带笑容，挺直腰板，给同学们力气与信念的老师。一个幸福欢乐的老师，才会有一群幸福欢乐的同学。 记得有位恩师也曾这样教育过我：“我们不能选择我们的同学，但是我们可以转变自己的心态。”其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，就会少些苦恼多些欢乐，将老师视为一种艺术，乐此不疲虽苦犹甜，那么你就能够拥抱幸福!