女生青春期生理健康教育课件.ppt
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1、关于女生青春期生理健康关于女生青春期生理健康教育教育现在学习的是第1页,共34页一、女性的生殖系统的组成现在学习的是第2页,共34页自学指导:通读课文,完成下列问题。时间8分钟.1 1、什么是人生长发育的黄金时期?、什么是人生长发育的黄金时期?2、进入青春期后,身体上会出现哪些变进入青春期后,身体上会出现哪些变化?化?3 3、进入青春期后,心理上会出现哪些变、进入青春期后,心理上会出现哪些变化?化?4 4、怎样健康的度过青春期?、怎样健康的度过青春期?现在学习的是第3页,共34页性发育性发育生殖器官的生长发育生殖器官的生长发育第二性征的发育第二性征的发育由幼稚性变为成人型;出现月经由幼稚性变为
2、成人型;出现月经生理发育的主要变化生理发育的主要变化女女:乳房增大:乳房增大 声音变细声音变细 音调较高音调较高 腋窝内有稀疏腋毛腋窝内有稀疏腋毛 皮下脂肪丰满皮下脂肪丰满 呈现出女性特有的肩窄骨盆宽,皮肤细腻的外表体呈现出女性特有的肩窄骨盆宽,皮肤细腻的外表体形。形。现在学习的是第4页,共34页1、月经的原因:、月经的原因:在卵子成熟和排出的过程中,在卵子成熟和排出的过程中,卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,为受精卵的植入和发育作的增生,为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有受精,准备。如果排出的卵子没有受精,已经增生的子宫内膜会脱落出血。已经增生的
3、子宫内膜会脱落出血。女生每月一次的子宫出血现象,称女生每月一次的子宫出血现象,称为月经。为月经。现在学习的是第5页,共34页2、月经的人生意义、月经的人生意义 1.是女性生殖系统和内分泌发育是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志;正常的标志;2.是女性进入生育期的标志;是女性进入生育期的标志;(通俗地讲,表示具有生育能(通俗地讲,表示具有生育能力,这种能力一般可持续力,这种能力一般可持续35年年左右);左右);3.妇女在青春期以前、妊娠期、妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期,可以不来哺乳期及绝经后期,可以不来月经,属正常生理现象,除此月经,属正常生理现象,除此之外如没有月经则多由疾病引之
4、外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查,对起的。应及时到医院检查,对症治疗症治疗。现在学习的是第6页,共34页女孩子第一次来月经,称女孩子第一次来月经,称“月经初潮月经初潮”。平均在平均在12-13岁,也有人早在岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在岁,也有人晚在16-18岁,岁,持续时间一般在持续时间一般在3-7天,平天,平均均4-5天。天。月经周期月经周期:两次月经的第:两次月经的第一天之间的相隔的天一般一天之间的相隔的天一般为为21-35天,平均天,平均28天。天。现在学习的是第7页,共34页3、经期卫生、经期卫生1、保持外阴部清洁保持外阴部清洁 女性生殖器外形较复杂,污垢易积存,
5、女性生殖器外形较复杂,污垢易积存,所以经常保持外生殖器的卫生极为重要,平所以经常保持外生殖器的卫生极为重要,平时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日用时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日用温开水清洗外阴的习惯。在月经期更要注意温开水清洗外阴的习惯。在月经期更要注意卫生,清洗外阴不要将阴部浸入水中,以免卫生,清洗外阴不要将阴部浸入水中,以免细菌进入阴道,引起炎症,所用洗盆和毛巾细菌进入阴道,引起炎症,所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开,并且要专人专用,要与洗脚盆和擦脚布分开,并且要专人专用,以免相互传染疾病;以免相互传染疾病;洗澡最好是淋浴。洗澡最好是淋浴。现在学习的是第8页,共34页2、月经期
6、里避免受湿受凉月经期里避免受湿受凉 月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期里,常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,里,常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。经期延长,或诱发其他疾病。经期
7、卫生经期卫生现在学习的是第9页,共34页3、避免剧烈运动和过度避免剧烈运动和过度 月经期间,可照常参加学习和工作,月经期间,可照常参加学习和工作,也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累,剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。经期卫生经期卫生现在学习的是第10页,共34页经期卫生经期卫生4、保持正常的生活规律保持正常的生活规律l 首先,精神要愉快、乐观,避免忧虑、悲伤、痛苦和不首先,精神要愉快、乐观
8、,避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担,有少数人在月经期间情绪不稳定,好激必要的精神负担,有少数人在月经期间情绪不稳定,好激动、心烦意乱、爱发脾气,要注意克制。动、心烦意乱、爱发脾气,要注意克制。l其次,要有充足的休息和睡眠时间,注意增加营养丰富的饮食。其次,要有充足的休息和睡眠时间,注意增加营养丰富的饮食。不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物,更不宜吸烟饮酒。要多不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物,更不宜吸烟饮酒。要多喝开水,多吃蔬菜和水果,保持大小便通畅。遇到月经不正常,喝开水,多吃蔬菜和水果,保持大小便通畅。遇到月经不正常,如来无定时,经期延长或错后如来无定时,经期延长或错后10天以上,要及
9、时找医生检查,天以上,要及时找医生检查,对症治疗。对症治疗。现在学习的是第11页,共34页l有关专家认为,身体健康的女孩,在月经期间进有关专家认为,身体健康的女孩,在月经期间进行行轻度适量轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻益。但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过
10、多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适时,体量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适时,体育活动应予暂停。育活动应予暂停。5、少女在月经期间能否参加、少女在月经期间能否参加体育活动?体育活动?现在学习的是第12页,共34页6、经期常见病、经期常见病 l痛经痛经l痛经有两种,一种称原发性痛经,是指痛经有两种,一种称原发性痛经,是指不是由于疾病而出现的痛经,常发生于不是由于疾病而出现的痛经,常发生于月经初潮或初潮不久,多见于未婚或未月经初潮或初潮不久,多见于未婚或未孕女子,这种痛经往往在生育后减轻或孕女子,这种痛经往往在生育后减轻或消失,另一种是继发性痛经,是指由于消失,另一种是继发性痛经,是指由于生殖器官
11、有病而引起的痛经。生殖器官有病而引起的痛经。现在学习的是第13页,共34页现在学习的是第14页,共34页二、心理发育的主要变二、心理发育的主要变化化 具有具有“成人感成人感”和独和独立性,对周围人对自己的立性,对周围人对自己的评价很敏感,自尊心强。评价很敏感,自尊心强。对父母和老师表现出反抗对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只情绪和疏远意图,有事只想知己的同龄人交谈。想知己的同龄人交谈。现在学习的是第15页,共34页1 1、对异性的爱慕、对异性的爱慕 青少年男女之间彼此向往与追求是性生理发展的正常阶段。青少年男女之间彼此向往与追求是性生理发展的正常阶段。女生进入青春期后,一开始常会产生
12、一种惶恐不安的情绪,并女生进入青春期后,一开始常会产生一种惶恐不安的情绪,并且在人前表现得羞涩、腼腆。随着性意识的进一步发展,会由异性且在人前表现得羞涩、腼腆。随着性意识的进一步发展,会由异性疏远期进入异性接近期,开始感到被异性吸引,产生了接近异性的疏远期进入异性接近期,开始感到被异性吸引,产生了接近异性的感情需要。这时,女生的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性感情需要。这时,女生的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。喜欢有特点的,如学习好、潇洒、具幽默感,有头脑有能力朋友。喜欢有特点的,如学习好、潇洒、具幽默感,有头脑有能力等的异性。等的异性。在选择异性朋友时女生有一定的理性。在与异
13、性朋友的交往中,女生在选择异性朋友时女生有一定的理性。在与异性朋友的交往中,女生的感情体验相当丰富,表现得极为细腻。比如开始注意修饰自己的外表,用的感情体验相当丰富,表现得极为细腻。比如开始注意修饰自己的外表,用“美美”来塑造自己;在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男来塑造自己;在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱,而多半是心理的需要。女的交往并不一定就是真正的恋爱,而多半是心理的需要。有的女生错把对异性的好感当作爱情,一时冲动,盲目追求,不但有的女生错把对异性的好感当作爱情,一时冲动,盲目追求,不但会严重影响学习,还会给自己和对方都带来烦
14、恼和痛苦。会严重影响学习,还会给自己和对方都带来烦恼和痛苦。现在学习的是第16页,共34页 案例介绍:珍是一个漂亮的女孩,父母离异带给她的伤痛案例介绍:珍是一个漂亮的女孩,父母离异带给她的伤痛,使她一直在追寻着爱。当高她一级的校篮球队队长德向,使她一直在追寻着爱。当高她一级的校篮球队队长德向她表示好感时,她充满了兴奋与快乐。她表示好感时,她充满了兴奋与快乐。珍与德同进同出,双休日珍邀请德到她家玩。一次珍与德同进同出,双休日珍邀请德到她家玩。一次在看一部在看一部“成人片成人片”时德吻了她,并向她提出了性要时德吻了她,并向她提出了性要求,她拒绝了他。但当她看见他露出不悦的表情时,求,她拒绝了他。但
15、当她看见他露出不悦的表情时,她又害怕失去他,最后她服从了他。她又害怕失去他,最后她服从了他。德是贪玩的,他又回到了球友中间,并对珍经常找他表德是贪玩的,他又回到了球友中间,并对珍经常找他表示了不耐烦。珍自怜又自卑,德的球友用不恭的语言说她示了不耐烦。珍自怜又自卑,德的球友用不恭的语言说她时,德也好像无所谓。珍失望又绝望,现在她的例假已经时,德也好像无所谓。珍失望又绝望,现在她的例假已经超过一周了,而且她还真的不知道德这个人超过一周了,而且她还真的不知道德这个人“干不干净干不干净”。但她不知道该找谁帮助。但她不知道该找谁帮助。现在学习的是第17页,共34页案例剖析:案例剖析:(1 1)过早的性行
16、为带给珍的担忧)过早的性行为带给珍的担忧 a.a.德是否还爱着我?德是否还爱着我?b.b.我会否怀孕?我会否怀孕?c.c.我会否染上性病?我会否染上性病?d.d.别人知不知道这件事?别人知不知道这件事?现在学习的是第18页,共34页2 2、过早性行为会带来的后果。过早性行为会带来的后果。青春期是个人兴趣发展的重要阶段,若陷入不成熟的性关系,只青春期是个人兴趣发展的重要阶段,若陷入不成熟的性关系,只会把原本可以用于发展其他方面个性的精力浪费掉,错过建立坚会把原本可以用于发展其他方面个性的精力浪费掉,错过建立坚固持久的两性关系必要的基础。固持久的两性关系必要的基础。b.b.因为是婚前性行为,必须保
17、密而无法告诉自己的父母。当如果你觉得因为是婚前性行为,必须保密而无法告诉自己的父母。当如果你觉得必须隐藏某事,那就表示这是一件不光彩的事。事后珍感到羞愧与必须隐藏某事,那就表示这是一件不光彩的事。事后珍感到羞愧与自疚。自疚。c.c.过早性行为而被抛弃的人会使自己处于非常容易受伤的地位过早性行为而被抛弃的人会使自己处于非常容易受伤的地位。如果缺乏别人正确的支持与帮助,很容易会重蹈覆辙,。如果缺乏别人正确的支持与帮助,很容易会重蹈覆辙,不断地重复以往的错误,而更加深自己的悲凄。有关统计不断地重复以往的错误,而更加深自己的悲凄。有关统计显示:女孩有过婚外性经验,企图自杀率是无性经验女孩显示:女孩有过
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