远离感冒_初春远离感冒.docx
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1、远离感冒_初春远离感冒 冬去春来,天气转暖,万物复苏,也正是各种病原微生物易于生长繁殖之时。由于春季忽冷忽热、风沙大、春雨少,人们的抗病实力、气候适应实力较弱,流行性传染病又较多,稍不留意就会感染疾病。尤其是天气突然变冷时,身体机能没有做出相应的调整,反抗外界病原微生物的实力降低,更简单遭遇上呼吸道感染。 内经云“正气存内,邪不行干”,“邪之所凑,其气必虚”。这里所说的正气,我们一般可以理解为人体正常的免疫实力,邪气可以理解为各种致病因素(如病毒、细菌等)。一般来说,人体免疫系统每天都要面对各种各样致病微生物的侵害,其中最常见的是感冒病毒。有数据统计表明,各种不同的感冒病毒数量高达200种,免
2、疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免有所疏漏。一旦免疫机能低下时,例如过度疲惫、精神惊慌、熬夜、上火等都会造成免疫力下降,就给感冒病毒以可乘之机。对于平常身体较弱的人,尤其是老人、儿童,就更简单发生感冒。 感冒分为两种类型 感冒即上呼吸道感染(简称上感),一般分为一般感冒和流行感冒。 一般感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天、秋天均可发生,不同季节的感冒致病病毒也不一样。一般感冒病例分布是散发性的,通常不引起流行。其症状以鼻咽部症状较为突出,表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,咳嗽、咳痰一般不明显,有时伴有低热,很少有高热,肺部无异样体征,胸部X线正常。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传
3、染病。男女老幼普遍易感,常有明显的季节性,多为冬春季节。一般鼻咽部症状(如咽痛、咳嗽、吐痰、流涕)不明显,而高热、全身肌肉酸痛、头痛、乏力等全身症状明显,常有流行病史。流感可引起肺炎及呼吸道外的各种病症,这常是流感发生后导致患者死亡的重要缘由。 轻松预防感冒 有关专家指出,应付感冒病毒目前尚无特效药物,因此,强调预防,这对幼儿及老人尤为重要。预防措施主要有以下几个方面: 首先,应常常进行体育运动,以增加自身的反抗力和增进对自然环境的适应实力;其次,应避开在室内吸烟,以保留一方空气清爽的空间;另外,要刚好医治易诱发流感的疾病,如养分不良、贫血、肠寄生虫症等疾病。除此之外,可以从饮食起居等生活细微
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