保护眼睛作文10篇.docx

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1、保护眼睛作文10篇 作文可含蓄一点，不肯定直露。主题要蕴涵在详细的记叙和描写之中，一般不宜用明显的话语揭示出来，如表现人物勤劳的品质，以下是我整理的爱护眼睛作文，欢迎大家借鉴与参考! 爱护眼睛作文1 唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。 不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成果下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还特地开了一个会呢。下面让我带领你去看一下吧。 进入会场，会场中的吵闹声不断传来，最终，老师发话了，老师的金口一开，全场立即鸦雀无声。 “同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。”“好”可真可谓是一呼

2、百应啊。 “同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是由于同学们不留意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字”“咦，她说的似乎都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。 你可别以为我只是知道了近视缘由，告知你，补救方法我也学到了耶。 像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。 看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。 更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿态： 开头时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是订正我们的握笔姿态的啊。 现在让我来具体地你叨叨。先用

3、食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿态，就是正确书写了。 还有，爱护眼睛的方法还有许多，还可以做眼睛保健操哦! 总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好爱护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户”。在房子里，你期盼黑暗还是憧憬光明?我猜应当是阳光吧!那我们就爱护好它，不要成为下一个盲人。 好视力，好成果，好将来! 爱护眼睛作文2 眼睛是心灵的窗户，对于我们中同学来说，好的视力尤为重要。这次我们学校特地组织了一次活动参观姜玉坤眼镜店。 刚一进入店内，我就被多种多样的眼镜框吸引住了。在工作人员的带领下，我们参观了整个眼镜店，之后就开头

4、围着工作人员争论问题，每一个问题他们都为我们进行了具体的解答。 工作人员告知我们：高度近视会使眼睛视网膜脱落，导致失明。中同学的眼镜度数假如超过二百度，就很难恢复了。这使我不禁有些疑问，我们学校戴眼镜的人许多，基本上都在一百度以上，以后会不会戴眼镜的人越来越多呢?对于这个问题，工作人员说：“假如是假性近视，长期做眼部训练，视力也是可以恢复的。假性近视，即眼球还尚未变形，只是晶状体活动不灵敏罢了。假如平常不留意，可能会变为真性近视。因此有条件的话可常常做眼部训练。” 经过这次活动后，使我们受益匪浅。爱护我们的眼睛吧!从现在做起，从生活中做起。 爱护眼睛作文3 眼睛，让我们感受到这颜色斑斓的世界，

5、对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。而眼睛是脆弱的，人们稍不留意，就会成为眼镜族。 我的近视，是从五班级开头的。老师的板书，一每天变得模糊。投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依旧那么模糊;看电脑也越来越近四周的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊! 近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。起初，还觉得神气。渐渐地，发觉了麻烦。上体育课时，我得当心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中;吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发觉眼镜早已蒙上了一层白雾;弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发觉古典和现代的冲撞有多么不和谐! 当然，世上没有懊悔药。近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形

6、眼镜或者等待新的治疗技术的创造，假装自己还是5.1。 现在的我，该怎么办呢? 眼科医生建议：体育熬炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。所以，我要多参加户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。用眼久了，多做眼球运动;课后，留意远眺;连续改正自己错误的写字姿态;留意看书的光线要求;妈妈做的各种养分食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦。 我现在的目标是：保住视力不再往下掉。 小伴侣，假如你还没有近视，请肯定以我为鉴。假如你也和我一样，不知不觉间成了“眼镜族”，那么，我们一齐努力护住现有的视力，乐观协作治疗，乐观改正错误的用眼习惯。我们一起来爱护好我们的眼睛! 爱护眼睛作文4 在春天，我

7、们可以看到那些漂亮的植物和花朵，世界是那么漂亮，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜蜜，可这些对一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是一个黑洞?他们比我们少看多少这个漂亮的世界，所以让我们爱惜自己的眼睛吧! 近几年来，我国青少年近视的人变得许多，每天学习用眼，看书用眼，不是点夜灯，就是做课件。 记得疫情来临，学校通知假期延长时，我感动得无法用语言来形容了，由于在延长的假期中，我们会进行网课教学，这就意味着我们将会拥有一台属于自己的手机。刚拥有手机时，我用它只是每天上上网课，看看作业，可是时间一长，我几乎是一有时间就在网上冲冲浪，刷刷抖音，听听自己喜爱的歌，当我觉得自己成为一个真正的网民时，其实我也因此成

8、为了一个“难民”。时间久了，我的视力也在飞速的下降，先是从5.0到4.7，再从4.7到4.3，这让我看东西也看不清了， 唉，真懊悔当时不听家人的话，现在我的脸上多了一个东西，我在一天中除吃饭和睡觉就离不开它，信任大家已经知道这是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼镜儿，虽然眼睛可以让我们看东西更加的清楚，但是戴着眼镜还是感觉很不舒适，所以我下定决心，肯定要矫正视力，每天下课我都会摘下眼睛，看看绿色植物，远眺远方。每天写作业或学习一小时，我就会放松双眼，做一下眼保健操，盼望我的视力可以日渐恢复。 同学们，眼睛是漂亮的，像是一把钥匙，帮我们打开这个漂亮的世界，所以我们肯定要好好爱护自己这双漂亮的眼

9、睛。 爱护眼睛作文5 眼睛是身体的一部分，假如失去了眼睛，在你的心里，世界将是黑暗的。 看电视不能离电视太近，必需离电视机两三米远。在老家，我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久，才关掉，我发觉，我的视很模糊。妈妈带我去看医生，医生告知我:“你得了近视眼。” 看书不能躺着看。放学后，我一回到家，就躺在床上看着书。结果，我的头开头痛起来了。 要让眼睛按时休息。有一次，我做作业做的很晚，然后，眼睛就开头痛了，睁不开，就像要爆炸了。 所以，大家不能像我这样。肯定要爱护好自已的眼睛哦! 爱护眼睛作文6 我想，大家对海伦凯勒这个人肯定不生疏吧。假如知道海伦的人，肯定知道她的自传-假如给我三天光明。我

10、早已听说过这本书，只是没有完整的读过而已。今日，我特地从同学那儿借来一本，预备细细的读。看了这本书，我深受启发。 每个人都拥有一双光明而擅长发觉的大眼睛，可海伦与众不同，她自从小时候生过那场大病后，就变成了盲、聋、哑的残疾人。可想而知，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海伦却仍在安妮莎莉文老师的关心下完成了学业，顽强的生活。假如换做是我，我可能早就放弃了。我始终怀着感动的心情读完了这本书。直到书的最终几页-叙述了海伦毕竟如何要来利用这仅仅三天的时间，我的心仍旧不能安静。三天，只有三天!怎么可能让已失明很长时间的海伦看到她所盼望看到的一切事物?我们每个人的眼睛都能看得到物体，从未尝试过长期失明的

11、感觉。假如想体验的话，可以用黑布把眼睛蒙上，试着去做一些事情。突然失去视觉，看不见任何东西，一切都处在黑暗之中，这是你就会发觉眼睛的重要。我不知道，究竟有多少读者看到过书中所描绘的博物馆或其它景色。当然，很多人没有这个机会。但我信任，很多有机会的人却没有去利用它。在哪些地方的确是使用你眼睛的好地方。有视觉的人可以在那里度过受益不浅的日子。然而有些人却不好好珍惜光明。就拿我来说吧。小时候，我不爱惜眼睛，让眼睛严峻近视。可这样，我更不疼惜它。现在我知道要爱惜眼睛了。通过这本书对我的启发，我明白了一个深刻的道理： 充分利用每一个感官，通过自然赐予你的几种接触手段，为世界想你现实的全部开心而美妙的细节

12、而骄傲吧!不过，在全部感官中，我信任，视觉肯定是最令人赏心悦目的。好好爱惜你的眼睛，珍爱光明吧!总有一天你会发觉，光明是多么的重要! 爱护眼睛作文7 现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难过。由于他们失去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛，我们应当爱护眼睛，爱护视力，预防近视。 依据科学讨论，近视的形成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中学校生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢? 1、坚持每天仔细做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌

13、子要一拳。 3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。 4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。 5、多熬炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的养分均衡。 6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7、保持充分的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 依据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“爱护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不行少。读书姿态要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充分不过劳

14、。心明眼亮精神爽，宽广世界多奇妙。” 近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，爱护视力，预防近视，让我们拥有一双光明的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。 爱护眼睛作文8 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 假如王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。假如没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为学校生要爱惜视力要从三力做起，那就是掌握力、忍耐力、行动力。 首先是掌握力。现在的学校生爱看电视，爱上网打嬉戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为学校生要学会掌握时间，掌握时间，掌握

15、看电视的时间，掌握打嬉戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威逼。 其次是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”许多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最终近视就找上门。所以我认为学校生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提示自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。 第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。 最近我从书上看到中美洲的萨

16、尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，学校生要爱惜视力，要从掌握力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。 假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空;假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。 爱护眼睛作文9 一双眼睛，心与心沟通的窗口，通过它可以看到许多美妙。世界多么缤纷，光环多么刺眼，笑容多么甜蜜这一切我们都要通过眼睛的感受才能看到。所以，让我们爱惜我们的眼睛吧! 这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是由于当今的科技太发达了，同学

17、们太“喜爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了!我肯定要痛痛快快的玩一场。” 记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多感动了。每天，只要一写完作业，就开头上网，打打嬉戏，看看歌词，扫瞄网页真是愉快极了。日复一日，时间久了，我的视线慢慢模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广告上说的，得白内障了，伴侣们放心吧，没那么严峻。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我常常称赞别人，现在换成别人称赞我了，哎，老天真是公正啊。 我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝说呢?哎，我又能怪得上谁呢?照照镜子，认真瞧瞧，真是难

18、看死了。妈妈看到我的表情，有意说：“呀，这是谁呀，这么美丽，早知如此，何必当时呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里兴奋啊?!”我马上反对妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。 有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻视的扫描它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!假如“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。 嘻嘻现在我可爱惜我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多远眺远处也可以缓解眼疲惫。 我们

19、正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特殊是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择哦!当然，还有许多许多预防方法，我在此说上一说，只是想提示一下广阔伴侣们。 光明的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;漂亮的眼睛，七彩缤纷，像天涯的彩虹，静观生活的酸甜苦辣;温顺的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声;有一双眼睛，是生命赐予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向将来致敬，向将来招手!拥有一双好眼睛，是你人生最大的财宝，珍惜吧! 爱护眼睛作文10 视力表上，黑色的“E”，或坐，或躺，或卧像一个个叉子，又像一把把梳子，还像一只只黑色的蚂蚁。 医生阿姨手中的

20、小棒跳到了倒数第三排一个“E”上。我捂着左眼，右眼目不转睛地看着。这哪是“E”啊，分明是一滴黑色的墨汁，根本看不清。我用劲地眨了刺眼，把眼睛眯成一条缝，踮起脚尖，身子往前倾斜。可依旧不能辨别。看久了，那滴墨汁竟然动了起来，就像一只黑蚂蚁在爬来爬去。 “看这么大的E都费劲，这孩子视力真差!”医生阿姨对旁边的同事说。 我听了，心里很不是味道。 “快点!”医生阿姨向我投来冷冷的目光，似一根冰锥似的，让我感到全身都冷冷的，仿佛被一层冰包着。屋顶的日光灯不知怎么的，变暗了，仿佛在表达对我的不满。视力表上的“E”， 似乎变成了一个个黑色的眼珠子瞪着我。 我的怀里如同揣了只兔子一样跳个不停，额头上往下挂着汗

21、，流在睫毛上，痒痒的，非常难过。 一位视力好的同学跑过来起哄：“瞧，小居连这个“E”都看不清，她要配眼镜了。” 我无奈地朝她瞪了一眼，连续认真观看起来。此刻，我恨不得在眼睛后面装一个弹簧，把眼珠子弹到视力表上去看个毕竟。 哎，以前总是笑别人戴眼镜不好看，立刻我也要成“四眼妹”了。要是妈妈知道了，确定会大发雷霆，剥夺我看电视、玩手机的权利。想到这里，我觉得都不能呼吸了。 医生阿姨见我还在磨磨蹭蹭高，不耐烦了，督促道:“分不清，就看下一个!” 哎，看来现在只能蒙了，我把手指往上举了举。 医生点了点头，目光里有些怀疑，但没说什么。 虽然这次蒙对了，但我却怎么也兴奋不起来，由于我知道自己近视了。 真懊悔平常放任自己，糟蹋眼睛，今后，得戒掉电子产品，科学用眼，不能让近视再加深了。 爱护眼睛作文10篇