心理学之第三章记忆.ppt

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1、心理学之第三章记忆现在学习的是第1页，共42页第一节第一节 记忆概述记忆概述一、什么是记忆一、什么是记忆 记忆是指人脑记忆是指人脑对过去对过去经验经验的的的反应，包括的反应，包括识记、保持和识记、保持和再现再现(或再认或再认)三个环节。三个环节。过去过去经验经验是指是指：感知过的事物感知过的事物 思考过的问题思考过的问题 体验过的情绪体验过的情绪 练习过的动作练习过的动作 在人脑中的保持，以后在一定在人脑中的保持，以后在一定条件的影响下重新得到恢复的条件的影响下重新得到恢复的 在人脑中在人脑中对过去经历过的对过去经历过的事物事物与体验的与体验的保留和重现保留和重现的过程，的过程，就是就是记忆。

2、记忆。现在学习的是第2页，共42页记忆包括记忆包括“记记”和和“忆忆”的过程的过程 通过识记通过识记、保持、保持、再认或回再认或回忆三个基忆三个基本环节本环节 在人脑中在人脑中积累与保积累与保存经验的存经验的完整的心完整的心理过程理过程 识记：识记：是记忆过程的第一个基本环节，指个体是记忆过程的第一个基本环节，指个体识别与记住事物的过程，它具有选择性的特点识别与记住事物的过程，它具有选择性的特点，是记忆的前提，是记忆的前提 保持：保持：是指已识记的知识经验在人脑中的巩固是指已识记的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的第二个基本环节，是忆过程，它是记忆过程的第二个基本环节，是忆的的关键关键

3、 回忆或再认：回忆或再认：是在不同条件下恢复过去经验是在不同条件下恢复过去经验的过程，的过程，是记忆过程的第三个基本环节是记忆过程的第三个基本环节 回忆：回忆：过去经历过的事物不在面前，能把它过去经历过的事物不在面前，能把它们在人脑中重新呈现出来的过程，称为回忆们在人脑中重新呈现出来的过程，称为回忆 再认：再认：过去经历过的事物再次出现在面前，过去经历过的事物再次出现在面前，能把它们加以确认是已识记过的事物的过程，能把它们加以确认是已识记过的事物的过程，称为再认。称为再认。现在学习的是第3页，共42页记忆过程记忆过程编码（识记）编码（识记）Put into memory储存（保持）储存（保持）

4、提取（回忆或再认）提取（回忆或再认）Hold in memoryRecover from memory现在学习的是第4页，共42页信息输入注意检索外界刺激记忆的信息加工系统现在学习的是第5页，共42页 记忆表象记忆表象：感知过：感知过的客观事的客观事物在大脑物在大脑中保留的中保留的形象。形象。特征：特征：1 1、直观性、直观性 2 2、概括性、概括性 1 1、直观性：记忆表象保留了有关、直观性：记忆表象保留了有关客观事物被感知时的某些特点，客观事物被感知时的某些特点，比较具体生动，与感知映像有一比较具体生动，与感知映像有一致性致性 2 2、概括性：记忆表像舍去了事物、概括性：记忆表像舍去了事物

5、的次要特征，保留了主要特征的的次要特征，保留了主要特征的特点特点二、记忆表象二、记忆表象现在学习的是第6页，共42页 记忆表像的记忆表像的各类：各类：根据表像的感知特点根据表像的感知特点：1、视觉表像、视觉表像：视觉获得的事物：视觉获得的事物形象在脑中浮现形象在脑中浮现 2、听觉表像：、听觉表像：听觉器官获得的听觉器官获得的声音表像声音表像 3、运动表像、运动表像：做过的动作在大：做过的动作在大脑中保留的形象。脑中保留的形象。根据表像的概括性：根据表像的概括性：1、个别表像：某个特定事物的、个别表像：某个特定事物的表像表像 2、一般表像：事物泛化的表像、一般表像：事物泛化的表像现在学习的是第7

6、页，共42页 三、记忆三、记忆的种类的种类(一一)根据根据记忆的内记忆的内容不同，容不同，把记忆分把记忆分：形象记忆形象记忆 情景记忆情景记忆 语义记忆语义记忆 情绪记忆情绪记忆 运动记忆运动记忆 形象记忆：形象记忆：是是指个人以感知过的事指个人以感知过的事物的形象为内容的记忆物的形象为内容的记忆 情景记忆：情景记忆：是指个人以亲身经历的是指个人以亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件或、发生在一定时间和地点的事件或情景为内容的记忆情景为内容的记忆 语义语义(逻辑逻辑)记忆：记忆：是指个人对各种是指个人对各种有组织的知识为内容的记忆，又称有组织的知识为内容的记忆，又称为语词逻辑记忆为语词逻辑记

7、忆 情绪记忆：情绪记忆：是指个人以曾经体验过是指个人以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆的情绪或情感为内容的记忆 运动记忆：运动记忆：是指个人以过去经历过是指个人以过去经历过的身体运动或动作形象为内容的记的身体运动或动作形象为内容的记忆忆现在学习的是第8页，共42页(二二)根据保存信息的久暂分类根据保存信息的久暂分类1 1、瞬时记忆：也叫感觉记忆，、瞬时记忆：也叫感觉记忆，信息保持的时间很短，大约有0.252秒。2、短时记忆：信息保持时间约为5秒1分钟，是感觉记忆和长时记忆的中间阶段。短时记忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆。3、长时记忆：长时记忆的时间为1分种以上乃至终生的记忆。三者的关系

8、现在学习的是第9页，共42页第二节第二节记忆过程记忆过程记忆的过程包记忆的过程包括识记、保持括识记、保持、再认与重现、再认与重现三个环节三个环节 一、识记一、识记识记是获得事识记是获得事物映像并成为物映像并成为经验的过程，经验的过程，是记忆过程的是记忆过程的第一步。第一步。(一一)识记的类型识记的类型 根据记忆过程中有无明确的目的，可以把记忆分有意识记和无意识记。1、无意识记：、无意识记：又叫又叫不随意识记不随意识记。没有自。没有自觉的识记目的，不需任何识记方法，也觉的识记目的，不需任何识记方法，也不需作出意志努力的识记。不需作出意志努力的识记。无意识记带有明显的无意识记带有明显的偶然性偶然性

9、。人们对。人们对感知过的事物，体验过的情感，操作过感知过的事物，体验过的情感，操作过的动作，阅读过的资料，当时并没有识的动作，阅读过的资料，当时并没有识记的意图，也没有考虑用什么方去识记记的意图，也没有考虑用什么方去识记，但事后却，但事后却能回忆和再认。能回忆和再认。现在学习的是第10页，共42页无意识记的特点与表现无意识记具有选择性无意识记具有选择性 并不是所有接触过的事物都能被记住，而是只有那些在生活中具有重大意义的事件，引起人浓厚兴趣并能激发人的情感的事物，才容易记住。人的日常生活经验和零碎的知识，就是通过无意识记获得的。无意识记是学前期儿童记忆的主无意识记是学前期儿童记忆的主导形式导形

10、式 它对学前儿童获得许多前科学概念、知识和技能具有重要意义。无意识记虽然对人的生活、工作和学习有重要的作用，但由于它缺乏意识性和目的性，是一种偶然而又被动的识记，所以它不能帮助人积累起系统的科学知识和技能。现在学习的是第11页，共42页2、有意识记、有意识记 是指个体有预定目的，需要意志努力的识记。它是个体有意识地或是主动地收集某些经验用以完成当前任务时所表现出来的记忆，这种记忆行为影响是个体能够意识到的。现在学习的是第12页，共42页机械识记：机械识记：根据材料的外部联系或表现形式，采取简单重复的方式进行的识记。意义识记：意义识记：通过理解材料的意义，把握材料内容的识记。它是建立在更高智力水

11、平上的记忆。意义识记的效果优于意义识记的效果优于机械识记机械识记。机械识记：材料本身是有意义、有内在联系机械识记：材料本身是有意义、有内在联系的，由于学习者知识经验水平的局限，对的，由于学习者知识经验水平的局限，对材料一时还不能充分理解；材料本身没材料一时还不能充分理解；材料本身没有内在的必然联系，如外文生词、仪表数有内在的必然联系，如外文生词、仪表数字、电话号码、人名、地名、年代、化学字、电话号码、人名、地名、年代、化学元素符号等，学习时要靠机械识记。元素符号等，学习时要靠机械识记。意义识记意义识记 基本条件基本条件是对材料的是对材料的理解理解和进行和进行思惟加思惟加工工。有些材料是有意义的

12、。人们识记这类材。有些材料是有意义的。人们识记这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本涵义，式，而是首先理解其基本涵义，即借助已即借助已有的知识经验，通过思惟进行分析综有的知识经验，通过思惟进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使这纳入认知结构，以便逻辑联系，使这纳入认知结构，以便保持在记忆中。保持在记忆中。意义识记的全面性、意义识记的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于主体对材料理解的程度。于主体对材料理解的程度。2、根据学习者对识记材料是否理解

13、分、根据学习者对识记材料是否理解分现在学习的是第13页，共42页(二二)影响识记效果的因素影响识记效果的因素1、目的任务对记忆效果的影响：、目的任务对记忆效果的影响：有意识记优于无意识记有意识记优于无意识记 2、活动的任务、性质对记忆效果的影响：、活动的任务、性质对记忆效果的影响：记忆材料成为人的活动的直接对象时效果好。记忆材料成为人的活动的直接对象时效果好。3、材料的数量、质量、顺序、特点影响识记的、材料的数量、质量、顺序、特点影响识记的效果效果 形象优于抽象；序位效应；初始效应；近时效应；4、策略与方法：意义识记优于机械识记、策略与方法：意义识记优于机械识记现在学习的是第14页，共42页二

14、、保持二、保持（一）概念（一）概念 保持是人们通过实践所获得的知识经验在头脑中储存与巩固的过程。它是记忆的一个环节。（二）记忆内容的变化（二）记忆内容的变化 1.数量的变化 P45表3.6 2.质量的变化 3、最大的变化-遗忘现在学习的是第15页，共42页现在学习的是第16页，共42页(三三)遗忘遗忘1、概念、概念 对识记的材料不能再认或回忆，或错误的再认和回忆的现象，称之为遗忘。2、遗忘的作用、遗忘的作用 积极的方面，消极的方面3 3、遗忘的规律、遗忘的规律-先快后慢的遗忘进程先快后慢的遗忘进程 (艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线)现在学习的是第17页，共42页遗遗 忘忘 的的 规规 律律

15、是先快后慢是先快后慢 表明人类的遗忘表明人类的遗忘不是均速进行的不是均速进行的，刚学过以后在，刚学过以后在短时间内的遗忘短时间内的遗忘比较快，量也比比较快，量也比较多较多 随着时间的消逝随着时间的消逝，遗忘逐渐缓慢，遗忘逐渐缓慢下来，到了一定下来，到了一定时间，几乎就不时间，几乎就不再遗忘了再遗忘了现在学习的是第18页，共42页（1）记忆痕迹衰退说）记忆痕迹衰退说 强调生理活动过程强调生理活动过程对记忆痕迹的影响对记忆痕迹的影响 遗忘是因为记忆痕迹遗忘是因为记忆痕迹得不到强化而逐渐减得不到强化而逐渐减弱，衰退以至消失弱，衰退以至消失 这种说法接近于常识这种说法接近于常识，容易为人们接受，容易为

16、人们接受，因为某些物理的、化因为某些物理的、化学的痕迹有随时间而学的痕迹有随时间而衰退甚至消失的现象衰退甚至消失的现象（2）干扰抑制说）干扰抑制说 遗忘的主要原因是因为在学习遗忘的主要原因是因为在学习和回忆时受到了其它刺激干扰和回忆时受到了其它刺激干扰的结果的结果 一旦排除了这些干扰，记忆就一旦排除了这些干扰，记忆就可以恢复可以恢复 干扰抑制理论与记忆衰退理论干扰抑制理论与记忆衰退理论的不同点在于记忆痕迹并没有的不同点在于记忆痕迹并没有从头脑中不消失，只是由于相从头脑中不消失，只是由于相互抑制而造成了遗忘互抑制而造成了遗忘 干扰抑制分为两类：前摄抑制干扰抑制分为两类：前摄抑制与倒摄抑制与倒摄抑

17、制4、遗、遗忘忘的的原原因因现在学习的是第19页，共42页前摄抑制与倒摄抑制前摄抑制与倒摄抑制 前摄抑制是指先学前摄抑制是指先学习与记忆的材料对习与记忆的材料对后继学习与记忆材后继学习与记忆材料的干扰料的干扰 先、后学习的两种先、后学习的两种材料越相近，干扰材料越相近，干扰或抑制作用越大或抑制作用越大 倒摄干扰是指后学习与记忆倒摄干扰是指后学习与记忆的材料对先前学习与记忆材的材料对先前学习与记忆材料的保持与回忆的干扰料的保持与回忆的干扰 对于不同内容材料的学习要对于不同内容材料的学习要进行合理安排，以减少彼此进行合理安排，以减少彼此之间的干扰之间的干扰 同样在学习某一种材料的过同样在学习某一种

18、材料的过程中也会出现前摄抑制干扰程中也会出现前摄抑制干扰和倒摄抑制干扰和倒摄抑制干扰现在学习的是第20页，共42页（3）动机性遗忘说）动机性遗忘说 动机性遗忘说又称为动机性遗忘说又称为压抑说，认为遗忘是压抑说，认为遗忘是由于某种动机的压抑由于某种动机的压抑所致所致 个体会把一些痛苦经个体会把一些痛苦经历压抑到潜意识领域历压抑到潜意识领域里而导致遗忘里而导致遗忘 遗忘是维护自我、自遗忘是维护自我、自信的动态过程，以避信的动态过程，以避免生活中的痛苦记忆免生活中的痛苦记忆而引起焦虑、羞耻感而引起焦虑、羞耻感或不安等或不安等这种难以回忆的经验，既不像记忆这种难以回忆的经验，既不像记忆痕迹衰退理论所说

19、的是痕迹的自然痕迹衰退理论所说的是痕迹的自然消失，也不像记忆干扰说所述的由消失，也不像记忆干扰说所述的由于学习材料之间的相互干扰所造成于学习材料之间的相互干扰所造成的抑制的抑制 但通过某种方式，例如催眠或但通过某种方式，例如催眠或自由联想等，能够恢复被压抑自由联想等，能够恢复被压抑的记忆的记忆如果能消除人为的压抑，消除记忆如果能消除人为的压抑，消除记忆材料与消极情绪之间的联系，那么材料与消极情绪之间的联系，那么遗忘现象就可能被克服遗忘现象就可能被克服现在学习的是第21页，共42页（4）线索依赖性遗忘）线索依赖性遗忘 遗忘不是由于痕遗忘不是由于痕迹的消退，而是迹的消退，而是因为检索线索困因为检索

20、线索困难所致难所致 图尔文（图尔文（Tulving）将线索）将线索依赖性遗忘和痕依赖性遗忘和痕迹消退说做了重迹消退说做了重要的区分要的区分 遗忘有两种可能性遗忘有两种可能性:一种可能是信息从记忆系一种可能是信息从记忆系统中消失了，这是痕迹消统中消失了，这是痕迹消退说的观点退说的观点 另一种可能是信息仍存储另一种可能是信息仍存储在记忆系统里，但一时不在记忆系统里，但一时不能被提取出来，这是线索能被提取出来，这是线索依赖性遗忘依赖性遗忘.现在学习的是第22页，共42页(四四)增强记忆效果的规律增强记忆效果的规律 1 1、有意义的材料较无意义的材料遗忘慢、有意义的材料较无意义的材料遗忘慢 2 2、运

21、用性记忆在充分巩固后不易遗忘、运用性记忆在充分巩固后不易遗忘 3 3、形象的材料不易遗忘、形象的材料不易遗忘 4 4、数量较大的有意义材料遗忘较快、数量较大的有意义材料遗忘较快 5 5、过度学习有利于避免遗忘，通常学习的量达、过度学习有利于避免遗忘，通常学习的量达 150%150%时效果最佳。时效果最佳。#42.#42.幻灯片幻灯片 4242 6 6、对较长的材料，材料的首尾部分遗忘较少，、对较长的材料，材料的首尾部分遗忘较少，中间部分遗忘得多。中间部分遗忘得多。7 7、分散学习较集中学习效果好、分散学习较集中学习效果好 8 8、两种相似的学习材料，前后间隔时间短，容、两种相似的学习材料，前后

22、间隔时间短，容易造成干扰而造成遗忘。易造成干扰而造成遗忘。现在学习的是第23页，共42页三、再认与重现三、再认与重现（一）再认 1、含义：过去感知过的事物重新呈现在面前，确认是以前识记过的是再认。2、再认的条件(1)对事物的认知速度和确定程度很大程度取决记忆的巩固程度；(2)当前呈现的事物同经验过的事物的相似程度。(3)与再认的场合因素有关现在学习的是第24页，共42页(二二)重现重现（一）概念（一）概念重现重现(回忆回忆)指头脑中重新浮现出过去经历过的指头脑中重新浮现出过去经历过的事物。事物。（二）种类（二）种类 1.1.按有无预定回忆任务及是否需要意志努力，按有无预定回忆任务及是否需要意志

23、努力，可分为可分为无意回忆和有意回忆无意回忆和有意回忆 无意回忆无意回忆是无预定的回忆任务，也不需要意志是无预定的回忆任务，也不需要意志努力，是自发生产的；努力，是自发生产的；有意回忆有意回忆往往是有特定的回忆任务，需要意志往往是有特定的回忆任务，需要意志努力。努力。现在学习的是第25页，共42页2.按是否借助于中介性联想，又可分为按是否借助于中介性联想，又可分为直接重现直接重现(回忆回忆)和间接重现和间接重现(回忆回忆)直接重现（回忆）：直接重现（回忆）：是直接由回忆任务或当前是直接由回忆任务或当前某些情境因素所引起。某些情境因素所引起。间接重现（回忆）：也叫追忆，间接重现（回忆）：也叫追忆

24、，是在不能直接是在不能直接回忆过去有关经验的情况下，需要借助于中介回忆过去有关经验的情况下，需要借助于中介联想，找出有关线索，经过思惟分析，然后才联想，找出有关线索，经过思惟分析，然后才能达到对有关经验的回忆。能达到对有关经验的回忆。现在学习的是第26页，共42页第三节第三节记忆规律在教学中的运用记忆规律在教学中的运用一、一、提高提高记忆效果记忆效果的条件的条件（一）头脑清醒，无（一）头脑清醒，无疲劳感疲劳感（二）有能够（二）有能够“记住记住”的的 信心信心（三）记忆的目的任（三）记忆的目的任务明确务明确 （四）有适合于自己（四）有适合于自己特点的记忆方法特点的记忆方法二、二、运用记忆规律提高

25、课堂运用记忆规律提高课堂教学效果教学效果（一）教学过程向学生提出（一）教学过程向学生提出具体的记忆的任务具体的记忆的任务（二）充分注意运用无意识（二）充分注意运用无意识记的规律组织教学记的规律组织教学（三）重视复述训练（三）重视复述训练（四）注重知识的归纳和系（四）注重知识的归纳和系统化统化现在学习的是第27页，共42页三、运用记忆规律组织学生的复习或练习三、运用记忆规律组织学生的复习或练习1、复习及时2、复习要适量3、适度的超额学习4、多样化的复习指导现在学习的是第28页，共42页第四节第四节中学生记忆力的培养中学生记忆力的培养 一、良好的记忆品质 1、敏捷性：记忆速度的快慢 2、持久性：保

26、持时间的长短 3、精确性：记忆事物的精确度 4、准备性：能否根据需要迅速地把需要的 事物提取出来现在学习的是第29页，共42页二、中学生记忆的特点二、中学生记忆的特点（一）中学生是记忆的黄金时代（一）中学生是记忆的黄金时代（二）识记的在有意性随目的性的增加而（二）识记的在有意性随目的性的增加而 发展发展（三）意义识记的方法占主导地位（三）意义识记的方法占主导地位（四）抽象识记能力有了较大发展（四）抽象识记能力有了较大发展（五）记忆广度增大（五）记忆广度增大现在学习的是第30页，共42页三、良好记忆力的培养三、良好记忆力的培养（一）掌握良好的记忆方法（一）掌握良好的记忆方法 1、意义识记和理解记

27、忆、意义识记和理解记忆2、多通道协同记忆、多通道协同记忆 3、掌握记忆的技术（、掌握记忆的技术（PQ4R法）法）预习预习（prepare）提问提问（question）阅读阅读（read）思考思考（reflection）复述复述（repeat）复习复习（review）现在学习的是第31页，共42页 定位法：定位法：将记忆的项目与熟悉的地点相匹将记忆的项目与熟悉的地点相匹 配配 形象记忆法：形象记忆法：把抽象的材料赋予一定形象把抽象的材料赋予一定形象 而进行记忆的方法而进行记忆的方法 联想记忆法：联想记忆法：通过当前的事物回忆另一事通过当前的事物回忆另一事 物物 谐音记忆法：谐音记忆法：根据记忆的

28、内容读音，编成根据记忆的内容读音，编成 一句读音相同的话。一句读音相同的话。掌握一些记忆的方法掌握一些记忆的方法现在学习的是第32页，共42页（二）根据遗忘的规律，防止遗忘（二）根据遗忘的规律，防止遗忘#28.三、运用记忆规律组织学生的复习或练三、运用记忆规律组织学生的复习或练习习（三）正确地再认和回忆（三）正确地再认和回忆 1、阅读与试图回忆、阅读与试图回忆 2、有效地进行追忆、有效地进行追忆现在学习的是第33页，共42页返回现在学习的是第34页，共42页在你眼中在你眼中,我是艺术我是艺术返回现在学习的是第35页，共42页返回现在学习的是第36页，共42页信息输入注意检索外界刺激记忆的信息加

29、工系统现在学习的是第37页，共42页（四）遗忘的进程艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线 时间间隔 记忆量刚刚记忆完毕 100%20分钟之后 58.2%1小时之后 44.2%8-9个小时后 35.8%1天后 33.7%2天后 27.8%6天后 25.4%一个月后 21.1%现在学习的是第38页，共42页 德国心理德国心理学家艾宾学家艾宾浩斯最早浩斯最早对人类记对人类记忆和遗忘忆和遗忘规律进行规律进行了实验研了实验研究究现在学习的是第39页，共42页瞬瞬时时记记忆忆消失短短时时记记忆忆遗忘长长时时记记忆忆干扰提提 取取复述复述现在学习的是第40页，共42页现在学习的是第41页，共42页 过度学习：过度学习：把学习进行到能够回忆的程度把学习进行到能够回忆的程度以后还继续进行的学习以后还继续进行的学习现在学习的是第42页，共42页