《自卑与超越》的读书笔记.docx

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1、自卑与超越的读书笔记 自卑可以有，超越自卑必需有!能够超越自卑的你，会让优秀成为一种习惯。将来你会感谢优秀的自己。下面我给大家带来自卑与超越的读书笔记，盼望大家喜爱! 自卑与超越的读书笔记1 这是一本通俗易懂的心理学类的书籍。读起来有许多的道理。从生命的意义到心灵与身体，又或是自卑与优越。而需要了解一个人，肯定要去了解他的早期记忆。梦境于我们而言或许并不像弗洛伊德那样的与现实相反或相关。 人类的各种行为会受到家庭、学校、青春期、工作、个体与.、爱情与婚姻等多方面的影响。在的观点里，被宠坏的孩子总是更简单犯错或性格难以同别人合作。又或是那些从小没有被培育如何同他人协作的人，更难以适应.生活。这两

2、类人更简单抑郁或犯罪，心里的承受力量特殊的弱。但我以为内向与外向是很早以前就打算在基因当中了的，告知我们，在家中的排位也会影响一个人的成长，性格也会完全不一样，两个孩子的年龄差也是会有影响的，最好的状况是3岁的差距，既不会由于其次个孩子的诞生感到失去宠爱，也不会过于独立不懂得与别人合作。 当看了这本书以后，感觉更加喜爱心理学了。我想以后从事这方面的工作，但又不想成为一个销售，是真的很想治愈人们的内心。 自卑与超越的读书笔记2 最近看到了自卑与超越的中间部分，是讲关于自卑者的心理以及如何救济，反观现在遇到的几个特别儿童以及自卑儿童的现状，我发觉特别具有指导意义。 在身体器官或者智力有缺陷的儿童中

3、，我们往往会陷入训练难题，怎么去关心这些儿童克服其先天缺陷带来的心理障碍，走向不一样的状态? 在与这样有较为严峻的自卑心情的儿童接触中我们会发觉他们会有以下几个特点： 1、.感觉力量较低。经常不能很好的感觉到别人想表达的意思，比如听讲困难，留意力不集中，迟钝等。 2、合作力量较低。在群体中与同伴合作会消失问题。比如，很少融入同伴合作，或者在小组合作任务中不知道该如何完成，甚至会走神，很简单游离于小组与任务之外。 3、经常对他人的行为特别敏感。 我们往往很想把他们从对先天缺陷的阴霾里捞出来，想用学习转移他们的留意力，想给他们补课，但是我们发觉，补课无用。他们根本不把留意力放在这里。有时候，我们吓

4、吓他们，他们便动一动，不管他们便不动，我们很惊奇他们的留意力与精力都放在哪里，去吃喝玩乐?可是哪一个方面他们可能都不是班里最突出的同学。 自卑与超越的读书笔记3 在阅读这本书之前，我就开头思考着自己内心是否有着这种自卑的存在，而已怎么能从自卑中变成超越自我。然而，在全部失败者神经患者、精神患者、罪犯、酗酒者、问题少年、自杀者、堕落者、娼妓之所以失败，就是由于他们缺乏从属感和.爱好。 他们在处理职业、友情和性等问题时，都不信任这些问题可以用合作的方式加以解决。他们给予生活的意义，是一种属于个人的意义：他们认为，没有哪个人能从完成其目标中获得利益，他们的爱好也只停留于自己身上。他们争取的目标是一种

5、虚假的优越感，他们的成果也只有对其自身才有意义。 谋杀者在手中握有一瓶毒药时，可能会体会到一种权力之感，但是，很明显地，他只能使自己信任自己的重要性，对别人而言，拥有一瓶毒药并不能抬高他的身价。事实上，属于私人的意义是是完全没有意义的，意义只有在和他人交往时，才有存在的可能。 无论怎样，自卑心理总会存在有每个人心中，而那些表现出自信的人，只是较好的处理了自我内心自卑这一心理问题，所以，在此书中，我慢慢懂得了如何去更好的处理自卑问题，但愿在往日能更好的使自己自信。 自卑与超越的读书笔记4 接触到的大多数伴侣都说心理学是一门理论性特别强的学科，在翻看了奥地利心理学家阿尔弗雷德阿德勒的自卑与超越后，

6、我才发觉心理学的另外一面，它也是一门应用性学科。 自卑与超越一书中，阿德勒以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以猎取光辉绚烂的成就。 阿德勒说，当一个人面对他无法应付的问题时，他表示肯定无法解决这个问题，此时消失的便是自卑情结。自卑，是每个人成长过程中都会消失的心情。 书中提到童年对人的影响，假如童年时期经常被父母忽视，得不到应有的爱与关怀，长大后会很内向，很自卑，想要避开这种状况父母必需做出转变，赐予孩子足够的爱与关怀，并鼓舞他，增加他的自信念。 相反，过于宠爱孩子则会让孩子依靠父母，以自我为中心，当然别说与其他人合作了

7、，离开了父母，当他发觉自己并不是全部人的中心，他便会接受不了，产生自卑心理，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以很难获得很大的成就。 阿德勒认为每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就打算了每个人潜意识中都有自卑感的存在，消退自卑最好的方法，便是建立优越感，优越感来源于自卑，建立优越感便能培育自己超越自卑的力量。 生活中，我们每个人都有不同程度的自卑感，由于我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。在抱负的状况下，我们能通过这种自卑心态的驱使改造环境、改善自己，从而获得平安感、建立优越感，然而在某些状况下，我们为了摆脱自卑而选择错误的方式和错误的目标，最终，自卑就会演化成为

8、各种心理障碍和心理疾病。 心理学类书籍在教会大家不断认知自己的同时，也在不断鼓舞大家改善自己。 自卑与超越，是一场自己与自己的角逐，是一次与自己内心的真实对话，是一个自己向自己学习的过程，更是另外一种与自己息息相关的人生。 自卑与超越的读书笔记5 在自卑与超越这本书的最开头讲到的是生命的意义，在.情感这一小节中有这样的一段话：只有当一个人的生命被其他人认为是举足轻重的时候，他才有可能被称为“天才”。在这样的生命中所传达出的意义总是告知人们：“生命，就意味着做出贡献”.但凡能够处理好人生问题的人，其所做所为无不传达着这样一个信号，即他们仿佛已经透彻地、自然而然地理解了生命的意义，懂得最根本的东西

9、在于对他人的关注以及集体协作。他们所做的任何一件事看起来都符合人类的群居本性，在遇到困难时，他们会努力查找不损害他人的方式来加以解决。 我特别认同这样的观点，在我们平常的工作和生活中，关心他人不求回报会让自己欢乐，其实付出了肯定是会有收获的，不管是同事的一句感谢，或是一个微笑，都是对我们自己的一次确定，而其他人的确定会增加我们自己的自信念，削减我们的自卑感。在我们工作中遇到困难时，我们应当努力寻求不损害他人的方式来加以解决，而不是以损人利己的方式达到自己的目的。在学校这个相对简洁、纯洁的环境里，老师每天和纯真无邪的同学在一起，我们的人际关系本身就简洁了许多，我们必需对自己的生命负责，我们是自己行为的主宰，假如有什么需要除旧布新的，那也只有我们自己能够完成，无需他人。我们必需得拥有可以转变现有自己的力量，这或许就是超越了。 自卑与超越的读书笔记