教科版（2020秋）五年级科学第一学期第四单元健康生活课时作业同步练习全套（含答案）.docx

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1、教科版（2020秋）五年级科学第一学期第四单元健康生活课时作业同步练习全套（含答案）教科版（2017秋）五年级科学上册第四单元健康生活课时作业同步练习全套 （含答案） 4.1我们的身体练习 一、填空题 1、我们的健康除了身体健康，还包括_和社会适应的良好状态。2、体重指数是用_公斤数除以_米数平方得出的数字。3、影响身体健康的因素有许多，比如饮食、_、环境、劳动与体育熬炼等。二、推断题，对的打，错的打。1、睡懒觉有利于健康成长。（ ） 2、体质过胖可能跟我们的饮食有关。（ ） 3、不良环境会对身体健康造成危害。（ ） 4、我们的健康不仅仅指心理健康。（ ） 5、我们要保持主动乐观的心态。（ ）

2、 6、龋齿的有无与健康无关。（ ） 三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列行为有利于我们身体健康的是（ ） 2、肺活量是人体发育是否健康的一个重要指标,关于肺活量，下列说法正确的是( ) A.运动后,肺活量大的人须要更长的时间才能复原正常呼吸 B.肺活量是指尽力吸一口气后,再尽力呼出的气体量 C.常常参与体育熬炼,有利于身体健康，但不行以提高自己的肺活量 3、常常暴饮暴食易影响( )器官的健康。A.循环 B.呼吸 C.消化 4、水污染对健康的危害是（ ） A.简单引起腹泻、中毒 B.简单引起呼吸道疾病 C.简单引起消化不良 5、下列是心理健康表现的是（ ） A.乐观、主动 B.悲观、消极

3、 C.无所谓 四、连线题 常常熬炼身体 养分汲取多,身体更健康 肺活量大 消化受影响,甚至影响身体健康 牙齿不好 心脏会强壮 消化系统好 供应更多的氧气 五、综合题 下表是我国某地区青少年身高等级评价表，请结合自身情兄回答以下问题。 (1)你现在的年龄和身高分别是多少?对比表中你这个年龄的身高数据和你的实际身高，评价一下自己的身体发育状况? (2)为了身体健康，我们要合理支配作息时间、合理饮食等，尤其面对小升初复习阶段，肯定要科学用脑。请写出科学用脑五要素。 参考答案 一、填空题 1、心理健康 2、体重 身高 3、遗传（可以填睡眠、激素等） 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 三、

4、选择题 1、A 2、B 3、C 4、A 5、A 四、连线题 常常熬炼身体 养分汲取多,身体更健康 肺活量大 消化受影响,甚至影响身体健康 牙齿不好 心脏会强壮 消化系统好 供应更多的氧气 五、综合题 (1)年龄是12岁，身高是1.55米，身体发育正常。 (2)养成良好的生活习惯，一日三餐饮食合理搭配，不暴饮暴食，早睡早起，留意身体熬炼等，有利于自己的生长发育。 4.2身体的运动练习 一、填空题 1、人体内的_相互连接构成了人体的支架骨骼。 2、我们把能活动的骨连接称之为_。3、骨、关节和肌肉组成了人体的_系统。4、肌肉附着在_上，肌肉收缩带动_运动。二、推断题，对的打，错的打。1、骨骼可以独立

5、运动。（ ） 2、保持正确的姿态，削减碰撞等，可以避开骨骼受到损害。（ ） 3、伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动状况是一样的。（ ） 4、身体的肢体活动是由骨骼完成的。( ) 5、人的身体有200多块肌肉和600多块骨骼。( ) 三、选择题，将正确的序号填在括号内。 1、如图所示，挖掘机中被圈出的结构相当于人体运动器官中的( ) A.肌肉 B.关节 C.骨骼 2、我们用劲举哑铃时，胳膊上的肌肉( ） A.没有改变 B.变软了 C.变硬了 3、下列选项中，不属于骨骼作用的是( ) A.促进血液循环 B.爱护 C.支撑 D.运动 4、能让身体做弯曲、旋转等不同方式运动的是( ) A.肌肉 B.

6、骨骼 C.关节 5、下列说法中，错误的是( ) A.骨骼能支撑我们的身体、爱护内脏器官 B.做伸臂、曲臂运动时，胳膊上的骨骼、关节和肌肉的运动状况一样 C.通过耳听、手摸等方法可以让我们了解身体内部结构 四、填图题 下面是人体手臂轮廓图,请将“骨骼、关节、肌肉”填在对应的括号里。 五、综合题 1、如图挖掘机，它的部分结构功能与我们人体内的某些结构相像，如A相当于我们人体的肌肉，具有伸缩牵引的功能：那么B相当于人体的_，具有支撑功能；C相当于人体的_，具有转动的功能。（填人体结构名称） 2、验表明各种体育活动可以强健我们的骨骼和肌肉,使我们身体更健康,下表列出了一些运动项目的效果。 表中数据分析

7、,举重可以增加_，打羽毛球可以增加_，全能运动是_。 参考答案 一、填空题 1、骨头 2、关节 3、运动 4、骨骼 骨骼 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 三、选择题 1、B 2、C 3、A 4、C 5、B 四、填图题 五、综合题 1、骨骼 关节 2、 体力 耐力 游泳 4.3心脏和血液练习 一、填空题 1、_位于胸部偏左，在胸骨的后面，肋骨的内侧。2、食物中的养分和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过_、_等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。3、心脏在_次跳动的间隙都有短暂的休息。4、人体内的血液循环系统是个封闭的系统，从_流出，从_流回。5、我们把心脏每分钟跳动的次数叫

8、_。二、推断题，对的打，错的打。1、运动员的心率通常比一般人的心率高。（ ） 2、心脏也会感到疲惫。（ ） 3、心脏收缩时会把全部的血液挤出。（ ） 4、常常参与体育熬炼，心脏更强健。（ ） 5、心率的次数是固定不变的。（ ） 6、血液是流淌的透亮红色液体。（ ） 三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列关于心脏跳动的说法正确的是( ) A.心肌收缩，血液流出心脏，心肌舒张，血液流回心脏 B.心肌收缩，血液流回心脏，心肌舒张，血液流出心脏 C.心脏两次跳动之间没有休息 2、氧气和养料主要通过( )送到全身各处的。A.循环系统 B.消化系统 C.呼吸系统 D.神经系统 3、脉博的跳动和( )

9、的跳动是一样的。A.心脏 B.血液 C.脊髓 4、心脏由（ ）组成。 A.血管 B.血液 C.心肌 5、宁静状态下，一般成年人每分钟心跳（ ）次。 A.60次 B.75次 C.120次 6、（ ）构成血液循环系统。 A.心率 血管 血液 B.心肌 心脏 血管 C.心脏 血管 血液 四、连线题 血液循环模拟试验中，各种材料与其所模拟的事物进行连线。 吸耳球 心肌收缩力 塑料管 血液 染色水 血管 手的力气 心脏 五、填图题 写出心脏各部分名称。 六、综合题 心脏有规律地跳动是一个健康生命的重要特征。五（2）班的小红测量了自己在宁静状态下，每分钟心跳次数，请你依据所学学问，解决下列问题： 1、小红

10、测量的心跳次数是每分钟85次，采纳的是干脆用手摸心跳的方法，那么，测量时她应当把手放在自己身体的（ ）。 A左胸部 B右胸部 C胸部的中间 2、假如小红采纳下图所示的方法，她测出的脉搏次数可能是（ ）次。 A40次 B85次 C140次 3、心脏是人体的（_），推动血液在血管里不停地循环流淌。心脏与（_）是我们人体的血液循环器官。 4、心脏有节奏的收缩和舒张，其实就是心跳。心脏每收缩舒张一次，我们就会感觉到心跳（ ）。A一次 B两次 5、要想知道1分钟内的心跳次数，我们可以摸身体的（ ）。A右胸部 B桡动脉 6、假如小红参与400米竞赛，1分钟的心跳可能会达到（ ）。A心跳78次 B心跳125

11、次 C心跳83次 7、这两天，小红生病啦，她感觉到心跳加快，于是她随妈妈到医院看病，假如你是一名医生，除了给她开药治好病之外，还能给她提出哪些爱护心脏的建议（写出三点） 参考答案 一、填空题 1、心脏 2、心脏 血管 3、两 4、动脉 静脉 5、心率 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 三、选择题 1、A 2、A 3、A 4、C 5、B 6、C 四、连线题 吸耳球 心肌收缩力 塑料管 血液 染色水 血管 手的力气 心脏 五、填图题 六、综合题 1、A 2、B 3、“泵” 血管 4、A 5、B 6、B 7、常常运动 合理饮食 保持良好的心情 4.4身体的“总指挥”练习 一、填空题 1

12、、脑位于颅腔内，包括_、_和_等部分。2、大脑对人体的管理，是一种_的关系。3、_和_联系着的神经分布到身体的各个部分。4、保证足够的_是大脑保持活力的前提。二、推断题，对的打，错的打 1、大脑对身体的管理是同侧关系。（ ） 2、人的脑就人的大脑。（ ） 3、足够的睡眠是保持大脑活力的前提。（ ） 4、每个人的记忆力是不同的。（ ） 5、脑干连接着大脑、小脑和脊髓。（ ） 6、大脑受到严峻损害会使行走不便。（ ） 三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、某人左侧肢体出现瘫疾症状，可能是他大脑的( )。 A.脊髓 B.右大脑 C.左大脑 2、人体的神经中枢不包括( )。 A.大脑 B.脊髓 C.

13、神经 3、人的大脑分工不同，( )分管音乐、绘画、情感、技艺等。 A.左脑 B.右脑 C.小脑 4、在我们进入睡眠状态时，身体停止工作的部位是( )。 A.大脑 B.眼睛 C.心脏 5、大脑对人体的管理，是一种（ ）的关系。 A.没有关系 B.同侧 C.交叉 6、面做法不科学的是( )。 A.长时间看书、写字 B.反复练习可以提高大脑反应实力 C.上完语文课后再支配一节音乐课 7、科学家通过探讨发觉，大脑的分工规律是( )。 A.右脑限制右侧身体活动 B.左脑限制左侧身体活动 C.左脑限制右侧身体活动 8、人的脑部在受创后，会出现短暂失忆的现象。这充分说明大脑具有的功能是( )。 A.语言功能

14、 B.运动功能 C.记忆功能 四、填图题 写出相应的脑的结构名称。 五、综合题 1、大脑与我们的学习、生活亲密相关，通过学习我们对大脑有了更清楚的相识。视察下列各图，回答问题： （1）大脑的结构。脑的质量约和1400克的苹果的质量差不多，其中大脑的质量约占脑重的_；大脑的表面像核桃一样，有很多凹陷和隆起的回，这增加了大脑皮层的_；大脑的硬度和按压豆腐的感觉差不多，说明大脑比较_（填“硬”或“软”）。（2）大脑对人体的管理是一种_的关系，即_半球支配右侧身体的运动，_半球限制左侧身体的运动。（3）爱护我们的大脑特别重要，_可以消退大脑的疲惫，复原脑的可能；_可以提高学习与记忆实力。2、请依据下面

15、的病例分析大脑的功能。病例一：16年前， 26岁女子瓦伦蒂娜在一起交通事故中，头部严峻受伤。尽管接受治疗后，保住了性命，但她的视力渐渐减弱。医生说，她的大脑因遭到撞击导致了她视力下降。不久后，她的视力已经完全丢失，成为了一个盲人。病例二：据英国太阳报报道，英国女童切丝史密斯生下来就患有一种罕见的病症：她天生只有半个大脑！由于切丝缺少左半部分大脑，所以切丝身上必需通过左脑限制的活动包括说话、听觉和运动的实力都产生了障碍。病例三：在俄勒冈州波特兰市，医生们在治疗一个叫皮特的病人。病人突然半边身体不能动，经过检查发觉他的左脑出现病变，虽经过康复治疗，但还是没有完全康复，右腿和右臂在运动过程中始终有些

16、问题，走起路来一瘸一拐的。（1）通过分析病例一和病例二，你认为大脑有哪些功能？ （2）通过分析病例三，你认为大脑对我们身体的管理有什么特点？ 参考答案 一、填空题 1、大脑 小脑 脑干 2、交叉 3、脑 脊髓 4、睡眠 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 三、选择题 1、B 2、C 3、B 4、A 5、C 6、A 7、C 8、C 四、填图题 大脑 脑干 小脑 五、综合题 1、（1）80% 表面积 软 （2） 交叉 左右 （3）睡眠 体育熬炼 2、（1）大脑管理人体的视觉、语言、听觉、运动等功能 （2）大脑对人体的管理，是一种交叉的关系。左大脑半球支配右侧身体的运动，右大脑半球限制左

17、侧身体的运动 4.5身体的“联络员”练习 一、填空题 1、人体传递和处理信息是通过_来完成的。2、神经系统由_、_以及与其相连并遍布全身的_系统所组成。3、全身各系统器官和细胞都是在_的限制下，相互协作，完成各自的功能。4、当人体受到环境中的各种刺激时,都会由_神经将信号传到神经中枢,神经中枢做出相应的指令并通过_神经使身体做出反应。二、推断题，对的打，错的打。1、手遇到滚烫东西会缩回来, 与神经系统无关。( ) 2、脑是神经系统的主要器官,大脑是脑的主要部分。（ ） 3、神经系统包括脑、脊髓和神经。（ ） 4、脑是人体的“司令部”,神经是人体的“电话线”。（ ） 5、一个人的反应速度是没方法

18、提高的。（ ） 6、四周神经系统是由脑神经和脊神经构成。（ ） 三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列器官属于神经系统的是 （ ）。 A. 心脏 B. 肺 C. 大脑 2、（ ）是神经系统的中枢。 A. 大脑 B. 肾脏 C. 心脏 3、莉莉削铅笔时不当心划破手指，立马就感觉疼，这是（ ）感觉到的。 A. 大脑 B. 脊髓 C. 神经 4、如图所示，神经传导的正确依次是（ ）。 A传入神经接受信号 神经中枢 传出神经 作出反应 B接受信号 传入神经 神经中枢 传出神经 作出反应 C接受信号 传入神经 神经中枢 作出反应 传出神经 5、分布于全身，起传递信息作用的是（ ）。 A大脑B神经C

19、脊髓 四、填图题 五、综合题 1、人“看到红灯停，看到绿灯行”神经系统协调工作，把相应的反射活动填写完整。 2、王强无意中看到有人在做电焊活，眼睛突然闭了起来。在这个过程中，信号是如何发生的?请你把下列被打乱的依次重新排序(15)使过呈现出来。 （ ）大脑将处理信号送到王强的眼部肌肉。（ ）王强的大脑记录了这个信息并进行处理。（ ）王强的眼部神经将信号送到他的大脑。（ ）王强的眼部肌肉收缩，眼睛紧闭。（ ）王强看到刺眼的强光。3、课堂上某组两位同学做了一个接乒乓球嬉戏。嬉戏共做了2轮，记录如下： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 总分 1轮 1 1 2 1 2 3 4 5 6 7 8

20、9 10 总分 2轮 1 1 1 1 4 （1）其次轮得分高于第一轮，这说明_。（2）嬉戏中参加活动的主要器官有_、_、_和神经等。（3）结合嬉戏说说脑和神经是怎么工作的？ （4）怎样爱护好人体的神经系统？ 参考答案 一、填空题 1、神经系统 2、脑 脊髓 四周神经 3、神经系统 4、传入 传出 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 三、选择题 1、C 2、A 3、C 4、B 5、B 6、 四、填图题 传入 中枢 传出 五、综合题 1、眼睛 视 大脑 脊髓 传出 2、43251 3、（1）反复练习可以提高命中率。（2）眼睛 手 大脑 （3）在接球的过程中，神经想联络员一样把球来了的信

21、息传递给脑，脑作为身体总指挥发出接球指令，这些指令通过神经传递给我们的四肢运动起来去把球接住，这就是神经系统的限制和调整作用。（4）保持正确的坐姿,爱护脊髓 乘车时系好平安带 减缓精神压力，保持轻松愉悦心情 4.6学会管理和限制自己练习 一、填空题 1、_不仅可以减轻肌肉惊慌，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。2、长期的_会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会使你不能集中留意力，难以学会新东西。二、推断题，对的打，错的打。1、长期压力损害身心健康。（ ） 2、呼喊能缓解内心的生气。（ ） 3、遇事要冷静，不要发生冲突。（ ） 4、听音乐可以释放压力。（ ） 5、

22、学生无忧无虑没有压力。（ ） 6、压力的表现与神经系统的作用无关。（ ） 三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、现在科学家认为，健康是指（ ） A.身体健康 B.心理健康 C.身体健康、心理健康和社会适应良好 2、下面的情境会个学生造成心理压力的是（ ） A.家长总是拿人家的孩子来比较，说自己家的孩子总是不如人家优秀 B.学生违反纪律被老师指责教化 C.学校给成果优秀的学生发奖状 3、当你和同学发生冲突时，你不应当这样做（ ） A.和他斗个誓不两立 B.深吸气，限制心情，让它安静下来 C.向老师倾诉，恳求老师调整 4、走进考场，心情特别惊慌，我们应当（ ） A.听听音乐，放松一下 B.反复做

23、深呼吸运动 C.向监考老师倾诉 5、关于压力的表述不正确的一项是（ ） A.长期的压力，损害身心 B.适当压力可以提高学习效率 C.压力不会造成人生悲剧 四、补充完整“管理心情”的思维导图 深呼吸 唱歌 管理心情方法 第一步 方式 画日记 跑步 第三步 _ 模拟 须要帮助 角色扮演 其次步 谈一谈 找大人 _ 五、问答题 1、为什么要学会管理压力？ 2、我们常有的心情表现有哪些？ 3、管理和限制的心情的方法有哪些？ 参考答案 一、填空题 1、体育熬炼 2、压力 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 三、选择题 1、C 2、A 3、A 4、B 5、C 四、补充完整 深呼吸 唱歌 管理心

24、情方法 第一步 方式 画日记 跑步 第三步 安静下来 模拟 须要帮助 角色扮演 其次步 谈一谈 平静怒火 找大人 描述感受 五、问答题 1、长期的压力会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会使你不能集中留意力，难以学会新东西。2、兴奋、生气、惊异、哀痛、恐惊 3、倾诉、留意留意力、深呼吸、日记法、运动 4.7制定健康生活安排练习 一、填空题 1、制定一份健康行为安排首先要结合实际确定_。2、我们的身体是一个_的整体 3、有的运动终生都可以进行的，如_、游泳等。二、推断题，对的打，错的打。1、身体一个系统出现问题，其他系统也会出现问题。（ ） 2、不爱运动、性格孤僻、挑食都是不

25、健康行为。（ ） 3、定期记录健康安排完成效果。（ ） 4、无病即是健康。（ ） 5、制定健康安排要结合自身状况。（ ） 6、常常运动，心脏会增壮，肺活量也会增加。（ ） 三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列属于不健康生活行为的是（ ） A.均衡饮食 B.不刷牙 C.充溢自信 2、制定的健康目标的要求是（ ） A.目标越大越好 B.目标要有可操作性 C.目标越细化越好 3、制作宣扬海报，下列说法不正确的是（ ） A.主题显明，版面视觉效果好 B.搜集材料，筛选材料 C.图文并茂，语句有点毛病无妨 4、下列健康目标确定合理的是（ ） A.为了减肥，每天只吃一个苹果 B.每天跑步二非常钟

26、C.十年后达到健康指数正常 5、下列成语所蕴含的科学道理不正确的一项是（ ） A.头疼医头，脚疼医脚 B.动一发而牵全身 C.十指连心 四、连线题 爱吃小零食 自卑 健康行为 参与合唱团 每天漫步 不健康行为 每天刷牙 熬夜上网 五、综合题 1、我们身体器官是和谐统一的，请举例子回答。 2、小红身体无病，她很内向，不合群。每次考试，假如成果不好，她就愁眉苦脸,好几天都没精神。考得好了，就得意忘形，目中无人。若同学超越她，她就好几天忽视对方。看到女同学在一起说静静话，她就怀疑人家在说她的坏话。 请回答： （1）小红是否健康？ （2）请你帮他完成心理健康行为安排表。健康行为安排 健康目标 对健康的

27、影响 我的安排 安排的执行 （预料） 参考答案 一、填空题 1、健康目标 2、和谐统一 3、漫步（慢跑、骑车） 二、推断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 三、选择题 1、B 2、B 3、C 4、B 5、A 四、连线题 爱吃小零食 自卑 健康行为 参与合唱团 每天漫步 不健康行为 每天刷牙 熬夜上网 五、综合题 1、常常运动，心脏会变得强壮。肺活量增大，能为身体供应更足够的氧气。假如食物在体内消化得好，我们就会汲取更多的养分，为骨骼、肌肉的生长供应养料。假如牙齿不好，消化就会受到影响，还会影响整个身体的运动。消化食物的时候，也会消耗氧气的。2、（1）不健康。（2） 健康行为安排 健康目标 改善人际关系，乐于与他人沟通、交往 对健康的影响 可以削减焦虑，心情愉悦，增加自信 我的安排 参与合唱团，用唱歌释放压力；主动与人沟通，融入集体生活，提高团结意识和交往沟通实力。安排的执行 （预料） 一个月后，性格明显开朗活泼，情愿与同学在一起沟通，心态主动向上。