张德芬遇见未知的自己读后感范文5篇.docx

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1、张德芬遇见未知的自己读后感范文5篇 始终认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的才智老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己本文遇见未知的自己读后感.，仅供参考。 张德芬遇见未知的自己读后感 读完这本书让我惊异的有两点： 第一，我以为女主角若菱这些苦恼所引发的终极人生问题，只能在佛教啊、道教啊这些传统文化当中才能获得答案，一般人想讨论明白似乎很难。根本没有想到会有这么一本书，用现代语言、用写小说的形式来阐明这些道理，通俗易懂又发人深省。 其次，我习惯看完一本书或者一部影片去豆瓣上看

2、看别的读者怎么说，往往能有意外收获，看看自己是否遗漏了什么精彩内容。让我很意外的是，豆瓣上靠前的评论都惨不忍睹，说看这本书铺张时间铺张感情的大有人在。我头一次觉得，自己很英勇，由于他们都和我的观点相反，而我丝毫没有动摇自己的观点，英勇的为我的观点做辩护，我认为他们许多人都没有领悟到书中内容的精髓你按看小说的思维来看这本书就不对了。 浩瀚认为，好书至少要包含两种： 第一，那种穿越时间和空间的不朽经典，放在任何时候都能够直通人性，给人才智的结晶。 其次，她不够畅销，她不够经典，但是却能够在某一机缘巧合的时刻，引发人思索和启发，让人开头做出转变。 我认为遇见未知的自己就是其次种好书，她给了当下的我一

3、种启发，让我有更多信念去开头接触自己的内心世界，就是关于灵修和冥想。 前段时间，在喜马拉雅上，于晓非老师有一个系列节目，是讲金刚经的，关于佛教文化，我认为他至少把我对佛教的一大谜团解开了他说，你可以不信佛，但是这不阻碍你来了解学习这样一种优秀的传统文化。 就是这样!灵修和冥想，或者禅修，并没有那么神奇!这是我们每个一般人都可以去接触了解的东西，人到了肯定的时刻就应当去学习这方面。我觉得这是遇见未知的自己带给我书本之外的最大收获。 不信?做个试验，你有多久没有意识到自己总是在纠结一些别人的看法呢?有多久没有进行过反思? 想当时推举这本书给我的人(我当然要感谢她)，我也没看到她自己变得有多好，人格

4、方面也是有不小的缺陷，我有点怀疑她是否仔细看过这本书，假如看过，为什么没有根据这本书里面的内容去仔细的修炼一下自己呢? 当我把这本书看完最终一页，我最终对这个小问题，有了答案。 这个世界上只有三种事，第一是老天的事，其次是他的事，第三是我的事。 别人怎么样，那是已经发生了的事实，是老天的事，我们怎么能转变呢?事实上，那已经是人家各种修炼之后的结果啦，我们不能看到别人有某个缺点，而否定人家曾经有过的努力，我们不能强求别人是个完人对吧。 别人怎么样的事实，这与我们自己的努力修行并没有什么关系呀，换句话说，那是她的事咯，我要照看好自己的事就好了，干吗要强求别人呢? 哦对了，这也与这本书无关哪，我们干

5、吗看到一个有个缺点的人，就认为她所推举的书也有缺点呢?太惊奇了吧，还是管好我们自己的事吧! 我的人生，说来惭愧，没有什么胜利，说来也悲伤，甚至连真正的失败也没有。别不承认，许多人都是这样的状态，不管你是不是在上班，有没有.保障，内心的空虚不行能用外在物质去填充起来的。 我在书中看到了女主角若菱的遭受，我觉得在内心深处，她就是我的化身，她所遇到的苦恼，跟我的苦恼和我伴侣的苦恼是有相同的根源的。 简洁来说就是.普遍病：职场的哄骗、金钱的堕落，疾病的忧愁，婚姻的背叛，伴侣的冷漠等等。 若菱被现实打击的惨烈，我们每个人都感同身受，甚至我们真实生活里的事，比这本书里面的若菱有过之无不及啊! 我们都太想转

6、变现状了，太想让这个.按我们的想法去运转了，嗯，这就有问题了! 你怎么知道你的想法是对的呢? 嗯，我认为我努力工作业绩最好，所以那个升职岗位就应当是我的，她抢了我的岗位，我就特殊难受;我认为我爱我的老公(或者老婆)，所以他(她)就肯定要根据我的方式去做，否则他(她)就辜负了我的爱，他(她)要是出轨我就不活了。 看起来似乎很对，只能说愿景是对的，但是，操作起来里面有太多问题了。 这些看似正常的想法，其实动身点都不是为了别人，只是为了满意自己的小我，也可以理解为私心。结果碰刺了，还埋怨家人不理解自己。 只不过外在没有根据我们私心的想法去进展，我们就感觉苦痛，就自我惩处，其实苦痛都是我们对事情的解释

7、。惩处自己，未免太武断了一点。 我们应当尽量削减由外界因素带来的欢乐，而增加发自内心的由衷的喜悦。 张德芬遇见未知的自己读后感 最近看了张德芬的畅销书遇见未知的自己，在看这本书之前，我先看了写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种大事，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的仆人，更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女仆人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而转变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。 在书中我看到许多熟识的观点，也看到许多

8、耳目一新的观点，我挺喜爱这本书的，应当说我喜爱这类书心灵鸡汤类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些心情，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉

9、得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财宝啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里绽开了许多人生的课题和才智，在这里我们见证了这些才智的刚要性和有用性。 令我印象深刻的一点是，书中始终在强调查找真实的自我，的确我信任大多数人对于我是谁这个问题的回答都停留在名字这个上，我也是这样认为的，我很少去熟悉真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发觉认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的.环境和自然环境让我们简单失落真实的自我,人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，

10、而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通非常拥挤，速食店处处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：劳碌，劳碌，每个人都劳碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了幻想，我们每个人每天都在演戏，扮演好员工，好伴侣，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得欢乐，然而在不情愿的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的.就很难找会真我了，书中介绍了一些有用

11、性和灵性的生活指南，我们可以通过观看我们四周伴侣，同事来初步熟悉自我，由于我们四周吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着肯定的能量震惊和我们的震惊频率相近。 虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么详细的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将浅显的人生哲理简洁叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 心境打算人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的心情无法调整，我们蜂拥着学最热门的技能、找最

12、赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是盼望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活永久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和抱负，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，永久追求，不达目的誓不罢休。常常端详自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来仔细读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。 张德芬遇见未知的自己读后感 感谢张老师能够让我读到此文，先不说从中能够获得什么能量。首先你能共享你所拥有的能量，并且传授给我们，这本身就是一种美德。感谢，感恩。 看完此书历时3个月左右，

13、缘由有几个。第一，我这个人比较懒，有时候间或翻几页。其次，书中您提到您盼望我们可以慢些读，读完几章好好的咀嚼，反思一下。这样正好为我自己懒散的行为找了借口，嘿嘿。 我对此书印象，感受，共鸣，最深刻的有以下几个。1,我们究竟要的是什么?2,角色面具。3,吸引力法则。4,潜意识。5,学会臣服，接纳自己的不完善。 第一，我们究竟要的是什么?这句话如果你现在问一些人，他们的回答大致包括以下几个。金钱，权势，名牌，美女，心中憧憬的地方。然而此书中的答案却是：爱，喜悦，和平这五个字。虽然看起来平凡的五个字体，但是它的力气却远远能超越一切。爱这个东西我们懂得，与生俱来，爱的本能你我都有，爱的技巧需后天学习。

14、喜悦，它跟欢乐不同。正如您书中写到：欢乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是肯定要有一个使我们欢乐的事物，所以它的过程是由外向内。假如欢乐的事物或情境不存在了，你的欢乐也会随之消逝了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放。所以你一旦拥有它，外界是夺不走的。和平，这个世界上没有人情愿或喜爱纷争。 其次，角色扮演。生在这个纷繁简单的.，我们每天都要去扮演许多不同的角色，故此我们很疲乏。各种压力，各种应酬。导致的我们渐渐失落了那个真实的自己。假如能找到那个真实的自己，可以确定的是。你的才智、喜悦、看待事物的态度，要比别人多出许多。一起努力查找，加油。 第三，吸引力法则。以前的我，看到这个词第一反应，我不懂

15、。不懂应当来如何去解释这个词。现在读完此书后，对此我有新的认知。看看你身边的人或物，他们的消失就是应证了一个理论物以类聚，人以群分说到这里，大家都应当明白什么是吸引力法则了吧。假如一个人布满了欢乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，假如一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪常有倒霉的事情发生在他身上了。 第四，潜意识。什么是潜意识?我信任许多也人不懂，我之前也不了解潜意识是什么意思。甚至不知道它的危害。我们人人都知道吸烟有害健康意识是正确的，但是往往掌握我们的是潜意识。它会通过各个渠道跟我们沟通，比如：每天消失的负面感受，感觉自己不被爱，不受重视

16、，不重要，自己是受害者等等，都是潜意识的运作。意识是吸烟有害健康，但是意识不能够阻挡这种慢性自杀行为，这就是潜意识的力气，它在渐渐操控我们的身体。有人问：有没有方法毁灭它?我的回答是，不好意思没有意识与潜意识的存在是相对的，缺一不行。我们能做的是就是好好去摸索潜意识，更好的跟它相处，接纳它。 第五，学会臣服，接纳自己的不完善。人为什么要学会臣服?此书真的是可以获得许多正能量的书籍，只要你好好去阅读。全部已经发生了的事物，我们没有方法去转变。由于究竟已经发生了，我们唯一能够做的就是学会臣服.如果你始终在埋怨，厌烦，嫌弃自己。那么负面的许多东西，都会跑来找你，臣服是我们唯一能够做的。 感谢自己能够

17、喜爱上看书，感恩身边消失的每一个人，事，物，你们的消失使我的人生极具颜色。当然此书让我获得的东西远远不止这些，书中蕴含许多人生哲理需要去体会、去实践的。感谢张老师，感谢你的共享。 张德芬遇见未知的自己读后感 最近看了张德芬的畅销书遇见未知的自己，在看这本书之前，我先看了写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种大事，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的仆人，更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女仆人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而转变了外在的世界。最终寻得

18、内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。 在书中我看到许多熟识的观点，也看到许多耳目一新的观点，我挺喜爱着本书的，应当说我喜爱这类书心灵鸡汤类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头， 都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些心情，那就好比是知道了机器

19、是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财宝啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里绽开了许多人生的课题和才智，在这里我们见证了这些才智的刚要性和有用性。 令我印象深刻的一点是，书中始终在强调查找真实的自我，的确我信任大多数人对于你是谁这个问题的回答都停留在名字这个上，我也是这样认为的，我很少去熟悉真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发觉认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的.

20、环境和自然环境让我们简单失落真实的自我,人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通非常拥挤，速食店处处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：劳碌，劳碌，每个人都劳碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了幻想，我们每个人每天都在演戏，扮演好员工，好伴侣，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得欢乐，然而在不情愿的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心

21、也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的.就很难找会真我了，书中介绍了一些有用性和灵性的生活指南，我们可以通过观看我们四周伴侣，同事来初步熟悉自我，由于我们四周吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着肯定的能量震惊和我们的震惊频率相近。 虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么详细的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将浅显的人生哲理简洁叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 心境打算人生，我们每个人

22、的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的心情无法调整，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是盼望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活永久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和抱负，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，永久追求，不达目的誓不罢休。常常端详自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来仔细读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。 张德芬遇见未知的自己读后感 读了遇见未知的自己，始终认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此

23、，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的才智老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己 故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤独女人开头。 该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人艳羡的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不欢乐?为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此浪费的想法(多年不孕)，惶论拥有任何生活的任何寄予?我该如何当自己生命的仆人?在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名才智老者，在与智者数度交谈的过程中，她慢慢填补不欢乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实英勇的自我。 想来，这个才智老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永久都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着转变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然转变不了，就唯有适应。 人生其实很简洁，最终追求的莫过于真我、喜悦、和平罢了最观赏本书中的一句话：友爱的，外面没有别人，只有自己。外面没有别人，全部的外在事物都是我们内心透射出来的结果。 向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了