《阳光心态》读书心得优秀书评.docx

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1、阳光心态读书心得优秀书评 看完一本名著后，信任你心中会有不少想法了吧，现在就让我们写一篇走心的读书心得吧。那么你真的懂得怎么写读书心得吗?下面我给大家带来阳光心态读书心得优秀书评，盼望大家喜爱! 阳光心态读书心得优秀书评1 阳光心态这本书我和同事进行了读书沟通，争论从书中看到及获得的感悟。阳光心态第三章，第12小结主题是“低人一等，才能高人一筹”他阐述了如何的才智处世、理性追求、开阔心胸、顺气自然、坦然应对得失，微笑迎接阳光绚烂的一天。 关于处世哲学，英国闻名剧作家萧伯纳，美国科学家本杰明弗兰杰克，两次美国普利普利策奖得主布思塔金顿，用自身经受告知我们身处.，别把自我看的太高，看的太重，事实上

2、，一个人的轻重贵贱打算不是自我能够定下标准的，适当看清自我，不仅仅能坚持心态平衡，并且还会取得长足的提高与进展。但从另一方面来讲虽然说仅有低人一等才能高人一筹，可是也不能由于别人的看法来左右自我的言行，只要我们在人群中生活，免不了就会有人对我们品头论足，说三道四，莫非由于别人说你话多你就选择缄默，说你缄默你就没话找话，这样活的累不累啊书中告诫我们：不因他人的喜爱，我们就得意洋洋，也不能由于他人的贬低，轻视而垂头丧气。 阳光心态这本书如同佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心就豁然开朗，任何苦恼和你的迷茫都随着书中的文字飘散的无影无踪。当下我虽是百草的一名一般员工，却感受着家人的暖和，正如我

3、所处的环境是亲密相关的，今后不管人生的得与失，总是要让自我的生命布满了亮丽与光荣，坚持内心的安静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨来临，也要期盼风雨过后的晴天。 阳光心态读书心得优秀书评2 放暑假观看了阳光心态，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待同学.就会出团结，出效率，出业绩。 有句名言说得好，“你把四周的人看成天使，你就生活在天堂里，你把四周的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平常我们和同学相处，和同事相处，肯定要多看看人家的优点和特长，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。 美国知名学者麦克尔，曾分析老师群体中有

4、三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。其次种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，幸福并欢乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作欢乐并诗意地成长。圆满的是在我们老师群体中，认为教书欢乐的少，感到枯燥乏味的多;把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生任凭应付的多;只教不研的多，静心钻研的少;劳而无功的多，劳而无怨的少;制造性劳动少，重复性劳动多;协作性劳动少，个体性劳动多。消失这些现象的根本缘由就是老师对教书产生了“职业倦怠”。 老师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调

5、乏味。但我们当老师的，肯定要擅长调整心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。 1、要正确看待幸福 Google全球副总裁李开复在谈到一个人胜利时，曾指出，现代.衡量人们胜利时，总有一种通病，在学校看学习成果，在.看财宝和地位，实际上，每个人的胜利都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算胜利，也会感到幸福 上个世纪20年月初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气酷热，他观察轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们肯定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的

6、人而不是坐轿的人?罗素正思索着的时候，到了山腰的一个小平台，伴随的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很快乐的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么快乐，那么拘束。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢?其实，幸福与不幸福，不是由于做了大官，发了大财，有了高校问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，经常把握在自己心中。 2、要正确处理“心情垃圾” 生活中有垃圾，人的内心里也有一种“心情垃圾”，有的人不正确处理“心情垃圾”，

7、将心里上的垃圾乱洒，经常制造紧急气氛，弄得四周的人很不和谐，很不快乐，甚至令人厌烦。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，经常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得同学大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给同学营造一个乐观乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上苦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和苦痛;可以通过与知心伴侣谈天、谈心等方式解脱心中的苦恼;还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的苦恼。 3、要学会“自寻欢快” 既然有“自寻苦恼”的说法,也就有“自寻欢快”的

8、方法.平常我们常说，“心想事成”，“万事如意”.其实,这只不过是人们和善的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼.乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。 作为老师，我们要从生活中、工作中、同学中、同事中查找乐处;要做到“事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”;同时，要做有抱负的老师。魏书生曾经说过，一个人假如能从自己的工作中感受到欢乐，那是永久的欢乐，吃喝玩乐中欢乐是一时的欢乐，而且是一种低层次的欢乐，当你的欢乐同你的抱负信念全都，与.进展主流全都的时候，你才会感到真正的欢乐。愿我们的老师都做有抱负的老

9、师。由于为实现自己的抱负而奋斗，哪怕再苦再累也是欢乐的。你欢乐，同学才会欢乐。 阳光心态读书心得优秀书评3 我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。 人的内心和谐是和谐.的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，经过个人内心和谐促进.和谐的一把钥匙。 当今.

10、有种怪现象：我们的财宝在增加，但满足感在下降;我们拥有的财宝越来越多，可是欢快越来越少;我们沟通的工具越来越多，可是深化的沟通越来越少;我们熟悉的人越来越多，可是真诚的伴侣越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精致的房子越来越多，破裂的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们能够参加的活动越来越多，可是享受的欢快越来越少;我们的支出在增加，可是我们的获得在削减;我们的药物在增加，可是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，可是我们的空间在削减。 在我们日常

11、生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公正，经济条件不富裕，没有本领自我购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批判等等。对这类事情，如能持进取心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心境舒服。 假如总是想不开，越想越气，自控本领减退，心情失去掌握，言行也就消失反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损

12、害的还是自我，根本不值得。对此，我们不禁要问：毕竟哪里出了问题 是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心境才能观赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让伴侣们建立进取的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和热;你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响.。 一个人幸福不幸福，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自我思

13、想、心态而打算，我们的心能够造“欢快的天使”，也能够造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里;假如你把别人看成是欢快的天使，你就生活在“开心”里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲伤”;假如你能把别人变成欢快的天使就在制造“开心”怎样才能把别人变成欢快的天使呢要学会感恩、观赏、赐予、宽容。 我们享受生活，要建立进取的心态。进取的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。由于，人生在世，不如意之事十有_。这不以人的意志为转移。 用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要喜

14、爱生命，信任将来必需会更完善。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。 一个人没多大本领的时候，养自我;本领大了，养家人;本领再大了，造福社区;然后就是造福.，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。 心态是我们调控人生的掌握塔。心态的不一样导致人生的不一样，并且这种不一样会有天壤之别。心态打算命运，心态打算成败。心态是后天修炼的。我们完全能够经过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生。 生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念而瑰丽明快，活力制造将来，心

15、态营造今日。假如你心境好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞;假如你心境糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。由于欢快的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。 愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。 阳光心态读书心得优秀书评4 在偶然的状况下，有幸读了吴维库博士的阳光心态，对刚踏上工作岗位的我来说，如同送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。 和谐领导力和自我与自我的和谐是阳光心态所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不行及。简洁地说，

16、我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，或许你观察的就不一样了。 在我刚工作不久，体会到了学校与.的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和生疏的同事。我能够把它归结为是我的不适应，可是.就是这样，没有人和环境去适应你。应对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，欢快实际上不在环境，更不在别人，而是在于自我的熟悉，在于自我的心态。是我自我觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能持续原先的心态的呢心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能观赏好风光。我能够把此刻的一切当成是我成长的一个跨越，去仔细应

17、对，那就不存在所谓的不适应，而为自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。假如我们的一颗心总是被灰暗的风尘所掩盖，干枯了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能完善应对生疏的环境，持续一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。 年轻的我们总是喜爱埋怨，埋怨工作不好，埋怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告知我们，假如你埋怨不好，那是你不明白还有更坏。听到这么一句话，当你劝慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发觉别人比自我差得时候，虽然自我有不尽如人意的事情，可是同更倒霉的人相比，自我还是幸运的。

18、欢快的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。 活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。塑造阳光心态，我们所拥有的只是此刻。有些人经常艳羡别人，艳羡他又换了车又换了房，艳羡她嫁了一个有钱人，艳羡他们的孩子考了多少分，其实真的没必要艳羡别人，.亿个人有.亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么好处呢假如你什么都没有，你还有关怀疼爱你的父母，不要觉得父母对你的好是就应的，假如有一天你失去了，你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗吴维库博士说，珍惜今日，这天就是共性的日子，不要期盼的共性的日子，不要把好东西留给别的共性的日子。 学会感恩。不是必需有人帮忙过

19、你才能感恩，感恩是对身边全部的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，观赏观天下万物皆完善。去年盛行的一词”幸福指数”，你的幸福指数高吗它与财宝和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，假如我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你猎取的幸福就会很少。假如你觉得有人损害你，那就感恩他磨练了你的意志;假如你觉得有人哄骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。 生命在于过程。经常会觉得，自我经过了很多努力依旧没有取得自我幻想的成果，那就完全失败了吗并不是这样的，或许结果失败了，可是你拥有的过程与胜利者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还

20、得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每一天奔波呢生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每一天的心境，学会享受过程，精彩每一天。 幸福是一种感觉。越来更加现，生活每一天都在反复，周而复始。每一天的支配都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能转变，倒不如转变一下自我的心态，为小事而兴奋。为小事而兴奋，就会有更大的兴奋地事情消失。每一天上班做同样的工作使自我变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，或许你会看到一辆好车而惊喜万分;或许你会看到劳碌的路人而庆幸自我不必奔波。

21、幸福，其实很简洁。 读完阳光心态，我觉得最重要的一点是用专心乐观的心态去对待任何事。开快乐心的去生活，工作，何乐而不为呢喜爱自我，喜爱生活，你收获的必需比别人多。 阳光心态读书心得优秀书评5 经过阅读阳光心态这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解仅有良好的阳光心态才能塑造自我完善的将来，身为管理者仅有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上! 一个人降落于世，是要经受各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惊，心灵苦痛的煎熬及身体疾病的熬煎。尤其是在高科技发达的今日，工作压力使我们无法喘息，心理疲惫假如长期精神紧急，反复的心理刺激及简单的恶劣心情影响渐渐构成，得不到准时疏导化解，天长日久

22、会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。 人活着想要造福一方，首先要造福自我，仅有自我内心布满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自我，要想照亮自我，先要点亮心灯。让自我布满热量，自我的家才会布满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响.。良好的心态能让我们胜利，坏的心态能毁灭我们，胜利与否欢快与否在于我们的的心态，活力制造将来，心态营造今日! 经过阅读阳光心态深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向进取的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛简便活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者

23、，不仅仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自我有分散力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上! 怎样才能缔造阳光心态首先要转变态度，既然转变不了事情就转变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从进取的视角去解释，以此来调整自我，了解自我，正确评价自我的本领，坚持人格的完整和谐。从阅历中学习，坚持良好的人际关系，态度打算命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向胜利，而有的人却会从成功的喜悦走向失败这就启示我们以何种态度去应对现实人生，人生旅途中困难困苦不行避开，能否战胜完全由对困难困苦的态度打算。只要始终如一坚持着进取进取的心态，坚持乐观向上的心境，坚持饱满昂扬的热忱就会无

24、往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应当是最求欢快而不是竞赛。要充共享受亲朋好友带给的欢快，生活带给的欢快，工作带给的欢快。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中假如选择进取就得到快乐;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态打算什么样的人生，要塑造阳光心态就要培育良好的心态，找出人生“目标”与“热忱”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”英勇应对任何挫折及挑战。作为管理者必需要有帅才：不为环境左右，能够调整自我的心情，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。 经过阅读阳光心态明白作为管理者应具备的人格魅力。要使自我永久乐观豁达.果敢。敢用自我的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和.怀有一颗感恩的心，懂得自我所取得的每一点成果离不开团队的帮忙，愿以自我的本领去帮忙每一个人，回报于团队，要应对现实，不好高骛远。怀着观赏的心态豁达的心态宽容的心态进取的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加懊悔，要赐予下属向上的力气。赞美.确定.赏识比批判对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地确定下属，能够让自我的心境愉悦理性的处理问题。赞美确定下属能够让自我的合理观点更简单让下属理解，实现自我的领导本领!在给团队带来欢快的同时，自我收获了胜利也赢得了团队炙热的心! 阳光心态读书心得优秀书评