遇见未知的自己读后感800字5篇.docx

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1、遇见未知的自己读后感800字5篇 遇见未知的自己，告知我“外面没有别人，只有自己”。全部外在的事物都是你内心投射的结果。这里给大家共享一些遇见未知的自己读后感，盼望对大家有所关心。 遇见未知的自己读后感篇1 遇见未知的自己是一本灵修的书，总觉得所谓灵修有些玄学的味道，看上去好像有些“唯心”。然而，一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的熟悉。她用一个深化浅出的故事把多年来灵修的心路历程呈现给大家。告知我们如何走出逆境欢乐地生活。 本书的仆人公若菱深感“活的好累”，她被外面的人和事评判着，同时也评判是对方。其实，生活中的我们何尝

2、不是如此。 书中一位老者给出答案：那是由于我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理心情。老人教育若菱:“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的胜利，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清晰小我的虚假认同。”我们经常用很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量和批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会依据我们的阅历和把握的学问去判定它，不管它带给我们的是欢乐还是苦痛，其实大多数是由于我们的思想导致的。许多事情，并不是自然的发生，是我们自己的选择，是我们自

3、己选择他们这样的或那样的发生。 生活中，我们遇到的很多苦恼，比如厌烦某人、怀才不遇、不公正等等，这些看似外界对我们的困扰，实际是对自己的不了解、不认可。种种的苦痛是来自我们对事情的解释，是我们自己主观制造出来的，为了寻求内心的平衡，为这些事情找到能够安抚自己的解释。这些问题和困扰究竟是什么造成的呢?书中的一个观点，让我豁然开朗：我们要接受那个不完善的自己，臣服于我们无法转变的结果。在遇到问题的时候，我们会把自己当成受害者，根据这样的思路走下去，埋怨和不满就会油然而生，怀着这样的思想去思索问题，自然无法得到正确的结论，这种受害者的思想让我们总是寻求别人的理解和认同，陷入苦痛。 其实，外面没有人，

4、只有自己。我们究竟有没有真心关注过自己的内心世界?答案是否定的，我们始终在舍命地往前冲，根本没有时间去顾及内心的声音。转变从现在开头、从自己开头，换一个方式对待别人也是换个方式对待自己，宽容他人也是宽容自己，严苛别人的同时也为自己戴上了无形的枷锁，明白了这个道理，我们尝试放松一些，换个方式想想，在理解别人的同时理解自己，包涵和接受那个并不完善的自己。深呼吸好像有些释怀了，有些沉静了，有些感受到自己的内心渴求了。 给自己一个微笑，期盼在将来遇见更好的自己! 遇见未知的自己读后感篇2 你是谁? 我是你啊。 小时候，父亲在我的剧烈追求下帮我报了作文辅导班。然后每到上课前，我总会把文具、书本规法规矩地

5、放在书包里。那时候，满腔翻腾的血液停息不止，在别人的瞳孔中，我看到一个.四射、焕发光荣的我。 有一天，我拉着一同上课的小伙伴提前从家里跑了出来，对着门喊了一声：“我们去上课了!”不然，我们并没有去上课，而是，坐在离家不远的小店前吃着零食。“我们这样做不会有事吗?”“放心吧，不会有事的!”我看小伙伴满脸担忧的样子，便劝慰她。暮色慢慢四合，我和小伙伴预备回家了，我们都答应了对方保守隐秘。可是后来，整件事还是被揭开了，而今，我脑海里还不断出现出我哇哇大哭的样子，每一想起，我满脑子全是问号。 我怎么会做出这种事?一向懂事的我怎么会变成这样? 由于那不是你。 直到遇见了这本书，我才真实地知道自己的迷茫造

6、就了多么可怕的我，我才开头学会协调人格。“当人们发觉我的优点的同时，也发觉了我缺点，真正美的人是这样的”，由于现实上是不存在完善的人的。那些了解自我的人，懂得自我平衡。所谓自我平衡是指“三我”，即“自我”、“真我”、“超我”自我就是主观上的“我”，真我就是原始生物的“我”，而超我就是超越本身的承受力量或思想束缚。假如，一个人找不到真正的自己，那么，他就会产生怀疑，然后就造成了“自卑”的心理。一个自卑的人，没有明天，由于他的每一天都是灰色的;一个自卑的人，没有机会，由于他的心布满了压力;一个自卑的人，只会与胜利失之交臂。曾经我也是个自卑的人，视一切犹如残花败柳。在课堂上，我永久无法站起来，由于言

7、语始终结结巴巴，不敢看老师的脸，感觉一人身处偌大的空间里，布满讽刺的声音在四周肆意荡漾。面对镜子的时候，在心里说念了不知多少回“我真丑“，然后看到大街上美丽的大姐姐心里就一阵难受。然后原来开朗活泼的我变得内向，不敢与生人沟通，我的言语就更加不堪设想了。 现在，我无法把积压已久的热忱埋没掉了，我想胜利。我每天早晨都会照镜子，看看自己，一个人的容貌是父母给的，一个人的内涵和气质才是打算一个人的关键。我开头丰富自己的文化底蕴，抓住机会与人沟通，虽然有时话说一半就止住了，但每次我都会在心里说“没关系，你肯定可以做到的。” 一个布满自信的人，肯定会胜利，由于他信任自己，即使跌倒了也含笑爬起来，这样的人越

8、挫越勇。一个布满自信的人，不肯定会胜利，由于他信任自己，但是胜利的高峰不是自信就可以攀爬，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”才是真的。 “寒冬已被春姑娘赶跑/它羞怯的静静远去/鼻息闻到春天的隽美/大地复苏小草发芽/翠柳迎着春风/和着美丽的旋律/在春风中俯首弄姿/瞬间，我被这/盎然的绿意所感染/仿佛我的心也正在吐绿/雀跃于春风细雨中/我仿佛发觉了/自己的神秘/我最终拥有了自己” 遇见未知的自己读后感篇3 我想推举的这本书，是.作家张德芬的遇见未知的自己。看完这本书，就似乎上了一堂精彩纷呈的身心灵修行课，醍醐灌顶;又似乎是练完一次高难度的瑜伽，酣畅淋漓。这本书其实是自身经受的一种影射，她用仆人公的

9、故事示意了自己的蜕变过程，在这过程中领悟与透析人生，看似受高人教导，实际上她完全依靠自己，实现与自己的心灵对话，最终找回那个生疏又熟识的自我。 书中共享了几个好玩的试验，共同说明白一个道理吸引力法则。一个人布满欢乐、布满正能量，那么好的人、事、物都会和他共鸣，被吸引过来。同样，一个人假如总是带着悲观、带着愤世嫉俗的负能量，那么常常有倒霉的事情发生他身上也就不足为奇了。 那么我们应当怎样去呼唤好的事情呢?首先总结一下我们内心追求的是什么，或者说这世界上大多数人追求的是什么?无非就是追求欢乐、幸福、健康、漂亮、金钱、权力等等，但是这些欢乐是建立在外在基础上的，比如老年人追求身体健康，生病了就不欢乐

10、了;男人追求事业有成，一事无成就不欢乐了;女人追求幸福的婚姻，离婚就不欢乐了。全世界的人都在追求欢乐，都追求到了吗，为什么真正欢乐的人那么少?书中有句话：我们人类全部受苦的根源，就是来自于我们不清晰自己是谁，而盲目地去攀附和追求那些不能代表我们的东西。比如前面说的那些人。 那么我们究竟追求什么呢?书中用3个词概括出来：爱、喜悦、和平(拥有爱、喜悦、和平的“真我”)。这里的爱不是狭隘的爱情，而是无私的不求回报的爱。这里的喜悦不同于欢乐，喜悦是从内心油然而生的，由内而外散发出来，不依附于任何事物，不会由于外在事物的缺失而消逝。 那怎样去追求“爱、喜悦、和平”呢，以“真我”为圆心，往外不停的画同心圆

11、，一层一层往外，分别代表身体、心情、思想、身份认知等等。 同心圆的第一层代表身体，不同于我们的思想，思想通常都在过去或者将来，但身体和呼吸永久是在当下的，是最直接的，所以我们要做的就是与身体对话，倾听身体发出的信息。任何能让你用心全都、活在当下的运动都可以关心你与身体建立联结。比如跑步、快走、游泳、太极、瑜伽等等，不喜爱运动的伴侣，可以尝试最简洁的静坐冥想，采纳腹式呼吸法，来联结自己的身体和呼吸。 通过与身体联结开头，渐渐的，你就会感知自己的身体，感知自己的内心，你真正追求的、需要的就会慢慢明朗起来，你吸引的、你呼唤的都会渐渐跟着你来了,或者说相同频率的人事物被你吸引了。 当然了，我们需要更多

12、更长远的修炼，所以不能仅仅停留在与身体联结的浅层，不能单单依靠跑步、冥想，应向深层次进展。同心圆往外，下一层就是心情，心情就像能量一样，每天围绕我们、牵引着我们。这世界上的确有许多人一辈子都被自己的心情所牵引，比如新闻里常常看到的，读后感.类似去面馆吃面发觉涨价了，就把老板给砍了;在医院和人发生口角，结果年轻小夫妻一死一伤;新手妈妈由于被老公责骂把孩子扔下5楼，然后自己也跳下去等等。这些人，就是没有真正成为心情的仆人。如何管理我们自己的心情呢，在另一本书中看到过，人的心情与认知有着很大的关联，认知层面越高，越简单管理心情，所以单纯地学习掌控心情不如说努力提高认知，有多种方法，读书，健身，冥想等

13、等。这本书中介绍了一个简洁的方法，把世界上的事情分成了三类：“上天的事”、“他人的事”、“自己的事”，我们只要做好自己的事就可以了。比如堵车，这是上天的事，你没有方法转变，所以堵车焦急也没用，不如听听音乐，或者呼吸呼吸。对于“他人的事”，无需转变也尽少去干涉。已经发生的事实，要全面接受，由于事实最大，没法转变。但是假如你的心情真的受影响，真的是“自己的事”带来的苦恼，那么臣服于他，接纳他，不要抗拒，越抗拒的越来，不要试图去驱逐心里的阴影，只要把光带进来照亮它就好了。 心情往外是思想、身份等，是对未知的自己的深化探究。 当然，在追求爱、喜悦、和平的“真我”道路上，要做到“身、心、灵”的修行合一不

14、会一帆风顺，世界上有太多的诱惑、阻碍、困难、荆棘，不是仅仅靠跑步靠呼吸可以解决的，人的习惯也不是一朝一夕建立的，不行能由于看了一本书，或是参与一次读书共享会就破除了一个行之有年的模式。假如你觉得需要重新熟悉自己，重新遇见自己，可以看一看这本书。盼望每一个人都可以遇见更好地自己。 遇见未知的自己读后感篇4 安静，是我读这本书时始终保持的心情。这本书教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被许多东西所影响，从而心情或好或坏。虽说心情的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好和坏都是表示我们对某件事情是否在乎。我们经常感到越是在乎的事情，就越简单失去。其实在很大程度上，我们仅仅看到

15、了成与否这两个简洁的结果。殊不知，我们已经忽视了这件他们的本质，那些我们忽视的才是真实的体现。当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静地看待这件事情，然后才打算要以何种态度来对待这件事情。 在遇见未知的自己这本书中，女仆人公通过无意间遇见的一位神奇老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。这段旅途一路走来，有苦痛也有失去，但是女仆人公最终找寻到了自己真刚要走的路。现在的我们还年轻，正是吸取学问和塑造进展自己的最佳时间，但此时的我们也因此显得不够安定。我们有着许多许多的抱负渴望去实现，但是却太多、太杂，不经意间，就悄然迷失了自己。我经受过，我迷失过，我也有不知道自己想要什么，想干什么的时候

16、。或者说，我都想要，都想做，结果却不知道该怎么做了。鱼和熊掌不行兼得，慢慢地我学会了选择和放弃。我开头思索自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成长。现在的我明白了，遇事先摆正自己的位置，然后再将要全力以赴的事情做好，活在当下，一步一个脚印，这或许就是一种提升。 一本好书，需要反复品读。她给我带来了人生的哲理，更引领我走过了一段人生必经的心路历程。感谢这本书，也感谢公司在生日之时将她赠与了我。 遇见未知的自己读后感篇5 读了遇见未知的自己，始终认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心

17、中的才智老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己 故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤独女人开头。 该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人艳羡的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不欢乐?为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此浪费的想法(多年不孕)，惶论拥有任何生活的任何寄予?我该如何当自己生命的仆人?在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名才智老者，在与智者数度交谈的过程中，她慢慢填补不欢乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实英勇的自我。 想来，这个才智老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永久都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着转变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然转变不了，就唯有适应。 人生其实很简洁，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了最观赏本书中的一句话：“友爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，全部的外在事物都是我们内心透射出来的结果。 向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了 遇见未知的自己读后感800字5篇