《遇见未知的自己》读书笔记领悟.docx

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1、遇见未知的自己读书笔记领悟 遇见未知的自己，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深化浅出的笔触，揭示出了困扰人们的苦恼苦痛的深层的缘由。下面我给大家带来遇见未知的自己读书笔记领悟，盼望大家喜爱! 遇见未知的自己读书笔记领悟1 看了遇见未知的自己我很感动，这本书使用小说深化浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者许多详细可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。 这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，许多人生的课题和才智也随之绽开。女主角最终能够在智者的教导之下，改善内在的状态，进而转变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不欢乐，也要接受人

2、生的不完善，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。 如何学会接受自己的不欢乐，我就有特别多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。由于人的一生，遇到的不欢乐的事情真的许多许多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有许多许多的烦心事，累得自己够呛的。那样莫非我们就要活在不欢乐之中吗?我以前都经常活得不快乐，我厌烦自己为什么要长大，自己的身份越来越简单，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的。许多角色，许多责任，压得自己很累，很不快乐，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让

3、自己欢乐起来，我最终基本能做到了。 无论发生什么事，要学会去接受，这一点信任我能做得到，你呢? 遇见未知的自己读书笔记领悟2 我在暑假里阅读了老师摧荐的这本遇见未知的自己，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得安静了。 书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。说得多好啊!我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假间或去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。反正我把打麻将当成是消遣的一种方式，它也是我其中的一项爱好爱好。这样一来，不管结果如何，我都成不了“自己思想和

4、心情的奴隶”。因此感悟：心态很重要! 在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公正，期望中的事情落空，先进评比没有份，自己工作辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批判等等。对这类事情，如能保持乐观心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，这样就能妥当对待、处理好这些事情，使工作顺当，心情舒服。 我们享受生活，要建立乐观的心态，多从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。这对一个人的为人处事至关重要。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生，让生活的每个角落都铺满阳光! 遇见未知的自己读书笔记领悟3 我觉得一个合格的读者，肯定要学

5、会对每一本书提出质疑，要学会明辩。可以沉醉在文字之中，也应当跳出文字之外，你要收获一些东西，发觉一些新的东西，而不能只止于鸡汤这种层面，本书当中的一些有怀疑的地方激发了我对新学问、新事物的探究!一个老师他必需有非常，同学才有可能学到他的五分，那么同理，一个要出一本书，肯定不是凭空而来的，他除了要有扎实的功底，还要沉淀，还要查阅许多的资料，经过反复的推敲，一本书籍才有可能问世，而读者从中受益的可能只有百分之四，百分之三?可能更少。也可能是个负数。 但也不能由于这个缘由就对每个人写出来的东西都百分之百的完全信服，完全接受别人给你灌输的东西，自己不经过脑子，这样子太恐怖了，跟传销有何区分?爱屋及乌在

6、我身上是完全没我用的，由于我不会由于喜爱一个人就包涵他的错误，也不会由于厌烦一个人就厌烦他的所为。但我要坦言，我必需要很谨慎的爱护自己的思想，我还没有到可以慎独的境界，一旦有差池将可能万劫不复。我必需要很真诚的回答，我没能够做到为了一个怀疑就会翻阅大量的资料，刨根问底的寻求答案，所以我只能打个30分。 及格线都不上!我在本书中只摄取到两个对我有用的点，前者前面有提及，后者是：我应当要真诚的接纳我所厌烦的东西和我所爱的人，它们都很真实的存在，不能赐予否定，至于后面的，我修行不够，还没找到解脱的方法，没有方法做到不苦痛、不烦忧! 遇见未知的自己读书笔记领悟4 五月的南昌，天气稍显闷热，而自己也是抑

7、郁了半个月，每天地预备考研学习，不良的生活习惯加上心灵的躁动熬煎着自己，效率很低，心情低落。晚饭期间偶然翻开自己的空间记忆，发觉都是阳光正能量的呈现，而现在的自己刚好是自己当时不屑的那个人。 晚上十公里的跑步也没让自己静心潜修下来，不自觉刚好观察了遇见未知的自己。发觉过去的自己其实也是一种表象，现在的自己却表现地更加淋漓彻骨，只是负能量场已被占据了主要地位，内肽神经也许快要织成一张网了吧! 而也感谢在自己最迷茫无助的时候遇见了这遇见未知的自己。并非是我的生活如此糟糕，更多的是外在的环境能直接敏锐地刺激到自己，而自己也恰好还带有了各种有色眼镜去看待生活中的许多现象。 我的生活，始终都是那种急匆忙

8、地来急匆忙地走，盼望完成更多，获得更多，却真的遗忘了自己究竟想要什么，些许的休闲漫步，留给自己的却是内疚和自责，然后又加速地往前跑，但还是不知道为什么要跑。 读完这本书，虽然我也还是没有知道自己躁动的源头以及自己真正想要什么，自己是一个什么样的人，但是从今刻开头，渐渐地给一个细心思索的习惯吧，感悟自己的内心究竟想要什么，克制住自己的心情，从内心深处对待生活中原本就属于中性的环境变化。 遇见未知的自己读书笔记领悟5 我们追求的究竟是什么?什么是世界上多有人都想要的东西?书中写道：我们为什么经常不欢乐，缘由是失落了真实的自己。那么什么是真是的自己，我觉得应当是你内心里最深处的东西，按着文章来说你的

9、潜意识可能更清晰你。 通常我们在相互沟通之间总会想东想西，不会直白的说明一件事，好像每一句话都是经过三思的，随着年龄的增长和阅历的渐渐丰富，我们会变得世故起来，使得我们距离真正的自我越来越远。许多时候，真的很艳羡，小孩子，饿了，哭，然后喝奶吃东西，兴奋了，乐呵呵的玩玩具。表现出最真实的自己。“我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和平”!很给力的一句话!其实归根结底人们要用爱来填充自己天生的恐惊感。喜悦与和平可以让我们生活的更美妙。有时候有人会问你为什么会选择这个，为什么会这么做，其实没有那么多为什么?FollowingYour Heart不好吗?当然每个人对于“following yourheart”的理解都不会完全相同，什么样的理解造就什么样的反应，其实也不用回过头来认真想，一个月抽出一天的时间关掉手机，合上电脑，想想自己最近做了什么。 许多时候只要我们回头去想的时候，没有懊悔就好，不论说是“由于没做而懊悔，或是由于做了而懊悔”，保持一颗安静的心，踏踏实实走好每一步就ok! 遇见未知的自己读书笔记领悟