1.2.2运动训练学的理论体系知识点.pdf

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1、一、 运动训练学的理论体系 （一）运动训练研究内容的理论体系， 训练活动是为比赛服务的。人们可能会思考，运动员怎样能够在 比赛中取胜？为此运动员需要有什么样的竞技能力？这些竞技能力 中哪些需要在训练中提高的？在训练中应该怎样提高这些竞技能力， 又怎样通过训练获得的竞技能力在比赛中表现出来？这些问题涉及 训练的内容、训练的方法、训练的负荷、训练的过程等诸多方面，运 动训练学的学科理论体系就包括这些内容。另外，人们还研究相应的 基本行为准则，即运动训练原则，为训练活动的组织实施作出原则性 的规范， 因此， 运动训练学研究的基本内容主要包含这五个板块： 即： 运动训练原则、运动训练内容、运动训练负荷

2、、运动训练方法、运动 训练安排。 （二）不同覆盖领域的运动训练理论体系 依理论研究覆盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、 项群训练理论、专项训练理论三个层次， 1、一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所有 运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为， 为运动训练活动的参 加者提供基本的原理性的理论知识， 在这一层面包含了大量地应用基 础理论研究成果，概括了众多运动专项训练实践与理论研究的精华。 对运动训练学这一学科可作广义与侠义两种理解。 广义的运动训练学 应该包括一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三个层次，侠 义的运动训练学则专指一般训练理论， 在我国高等体育教育体系

3、中作 为核心课程之一的运动训练学课的教学内容即为一般训练理论。 2、项群训练理论，将一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技 项目称为一个项群， 将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为 项群训练理论。 田麦久等分别以运动员竞技能力的主导决定因素、 运动项目的动 作结构、运动成绩的评定方法为分类标准，建立了竞技运动项目的三 个分类体系， 这三个分类体系从不同的角度描绘了竞技运动项目总体 的内部结构，由于三个体系的分类标准之间有着密切的相互联系，因 此，各个体系中所划分的项群之间也有自然地存在着一定的对应关 系，例如，技能主导类表现难美性项目同时都属于固定组合多元动作 结构，又都是通过由裁判员给分

4、的方式评定其运动成绩，体能主导类 耐力性项目都属于周期性单一动作结构， 又都通过准确的计时判定成 绩，因此，在组织训练活动的过程中，我们就可以以其中一个体系为 主，划分不同的项群，进行相应的研究。 3、项群训练理论有哪些研究内容， （1）项群训练理论与竞技体育发展战略的制订，如，无论对一 个国家，一个省，一个地区来说，在制定竞技体育发展战略时，都对 正确地选择重点竞技项目给予高度的重视， 项群训练理论可给战略制 定者有益的帮助，首先，对现有不同水平级的运动项目进行对应的项 群分析，能够帮助我们从宏观上把握众多运动项目发展状况，便于我 们从社会学、地域学、遗传学、训练学等不同角度科学地分析造成各

5、 类项目发展不平衡的原因。继而，可以确定哪些是优势项目，哪些是 发展中项目，哪些是待开发性项目。 （2）项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理，如，各级体育 局都对运动项目实施分组管理，如果我们把各司、处分管的运动项目 尽可能与项群的划分保持一致， 会明显有利于管理工作与训练组织的 协调一致。 （3）同群项目训练规律的探讨和揭示。 （4）项群训练理论与竞技人才的流动。 （5）项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展 3、专项训练理论，是指研究运动专项训练活动规律及组织操作 行为的训练理论。专项，指特定的运动项目。专项训练理论的主要特 点有三个方面。 （1）与训练和比赛事件联系最为密切。 （2）项目特点 最为鲜明。 （3）发展创新速度最快。