阳光心态读书心得.docx

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1、阳光心态读书心得 持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好心情。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩快乐。下面给大家共享一些关于阳光心态员工读书心得5篇，供大家参考。 阳光心态读书心得1 前段时间北京出差时晚上无聊在手机上看了一本书：吴维库博士写的阳光心态，到今日全部看完，这本书是20_年度书刊发行协会全行业优秀畅销书，我最近手机上看时是算迟了，但看过了才明白为什么会这么畅销。 看了这书我觉得有些东西想写下来，自我心境波动时能够看，坚持良好的心态非常重要。现公司工作五年的最大感受时会心平气和的去应对一些事，生活中的一

2、些伴侣，一些同事。但有时工作的压力，同事的舆论还是会苦恼和怀疑。 看了后我觉得平常工作中应多告知自我一些示意，一切都会更好，努力付出信任必需有回报，不要一幅悲戚的表情呈现，谁都不是谁的救世主。对生活，少点报怨，告知自我我们已经很好了。对伴侣家人更多的要换位思索，要学会感恩，感恩做不到必需要学会敬重。 生活有点累，但阳光心态去生活必需会更精彩，更丰收。 我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自我的选取，你选取什么就得到什么。假如你觉得你是倒霉蛋，你会找到很多事实证明你就是个倒霉蛋;假如你说自我真的很幸运，你会找到很多事实证明你就是个幸运儿。所以，祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光将来。

3、阳光心态读书心得2 这天由于无聊，所以就到书店去逛了逛，突然观察一本书名叫阳光心态，奇怪就拿起来看了，书上有句话我非常喜爱，你选取什么，你就将得到什么，心态好，潜力增加;心态不好，潜力减弱。 信任此刻一些人有这样的困惑：自我的财宝在增加，可是满足感在下降;拥有的越来越多，可是欢快越来越少;沟通的工具越来越多，可是深化的沟通越来越少;熟悉的人越来越多，可是真诚的伴侣越来越少。哪里出了问题心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。 塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让伴侣们建立专心的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放

4、出光和热;你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响.。 有时候不知为什么，心里会觉得空空的，那种感觉很奇异，会想一个人悄悄的走，走到那算那儿，有时候又会很想伴侣坐在一齐多聊谈天，那样才会感觉心里踏实多了，真是惊奇。有时候又会想许多，哎原先是心态在作崇，看了这本书才发觉一个人的心态放好真的很重要，仅有心态放正了那整个人才会快乐起来。 不错，人活着就是要经受，不行能是一帆风顺的，假如说这一辈子都是一帆风顺的话，

5、那活着还有什么追求呢所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，假如你不会享受过程，结果到了是什么大家都明白。生命是一个括号，左边括号是诞生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 和伴侣常常在一齐谈天，都会问到同一个问题人活着究竟为了什么可是好像都没有找到的答案，吃，喝，玩，乐，吗直到这天看了阳光心态后，才发觉人活着并不是为了这些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么时间最重要活在当下活在当下，是让大家产下欢快，此刻欢快。假如此刻你不快乐，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，

6、而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以将来为导向活在过程当中。 人活着，就是要懂得用阳光心态来应对，来享受生活的，擅长发觉美。敢于应对，说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来必需会更完善 学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。 学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待假如有柠檬，就做柠檬水，你别嚷嚷怎样没有苹果、香蕉啊 服务他人。一个人没多大本领的时候，养自我;本领大了，养家人;本领再大了，造福社区;然后就是造福.，这个人的生命就很有价值 生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念而瑰丽明快，活力制造将来，心态营造这天。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌

7、，小草为你起舞;假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。 这天看了这本书，觉得整个人都想通了，心情也比较好了，所以我介意我的伴侣们你们也去看看吧! 真是一本很值得去看的一本书，献给我的好伴侣们 阳光心态读书心得3 好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，坚持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不行低估的作用。 我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦

8、和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。 人的内心和谐是和谐.的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，经过个人内心和谐促进.和谐的一把钥匙。 当今.有种怪现象：我们的财宝在增加，但满足感在下降;我们拥有的财宝越来越多，可是欢快越来越少;我们沟通的工具越来越多，可是深化的沟通越来越少;我们熟悉的人越来越多，可是真诚的伴侣越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精致的房子越来越多，破裂的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越

9、窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。 我们能够参加的活动越来越多，可是享受的欢快越来越少;我们的支出在增加，可是我们的获得在削减;我们的药物在增加，可是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，可是我们的空间在削减。 在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公正，经济条件不富裕，没有本领自我购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批判等等。对这类事情，如能持进取心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，

10、就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心境舒服。 假如总是想不开，越想越气，自控本领减退，心情失去掌握，言行也就消失反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自我，根本不值得。对此，我们不禁要问：毕竟哪里出了问题 是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心境才能观赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让伴侣们建立进取的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和

11、热;你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。 要想暖和别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响.。 一个人幸福不幸福，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自我思想、心态而打算，我们的心能够造“欢快的天使”，也能够造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里;假如你把别人看成是欢快的天使，你就生活在“开心”里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲伤”;假如你能把别人变成欢快的天使就在制造“开心”怎样才能把别人变成欢快

12、的天使呢要学会感恩、观赏、赐予、宽容。 我们享受生活，要建立进取的心态。进取的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。由于，人生在世，不如意之事十有_。这不以人的意志为转移。 用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来必需会更完善。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。 一个人没多大本领的时候，养自我;本领大了，养家人;本领再大了，造福社区;然后就是造福.，这个人的生命就很有价

13、值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。 或许，在茫茫的黑暗中探究的人期望听到雷声、看到闪电、但我信任更多的人在更多的时间需要的是阳光。 阳光心态读书心得4 记不清阳光心态的名字了，但是仅知道他是一名闻名学者。这本书提倡“阳光心态”，是一本很有启迪意义的好书。我们每个人都在错综简单的.环境中生活，经受各种各样的挫折、磨难、辛酸和苦楚，也有惊喜、欢快、胜利和业绩。在这些经受中有失败的教训、也有胜利的喜悦。但是如何能够在尽可能削减失败的痛楚、尽可能多的收获胜利的喜悦呢? 阳光心态告知我们要不断“充电”，用学问医治我们的“精神缺憾”。学问转变命运，学问就是力气。有了学问，视野宽敞、境界高

14、尚。站得高、看的远。凡事能够一分为二的分析推断、审时度势的冷静思索、客观全面的处置。 阳光心态告知我们要不断“修身”，用真理清除我们的“内部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑战自我、战胜自我就是“修身”的过程。古人言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“积沙成塔、积水成渊。”不断清除污垢，就会不断向好的方向进展。 阳光心态告知我们要不断“实践”，用正义优化我们的“系统结构”。明确什么是真、善、美，明确什么是假、恶、丑之后，常常弘扬前者、抑制后者，就会不断的使自己的人生观、价值观、世界观发生深刻的变化，不断成为一个高尚的人。 总之，阳光心态就是告知我们，保持健康健康向上的心态，用阳光心态去看待事物

15、、熟悉事物、处理事物。在人生的历程中，善待别人也是善待自己，善待别人才能更好的善待自己。把阳光洒向世界的每一个角落，让阳光普照世界的每一个角落。 阳光心态读书心得5 近日，在公司全面开展的“爱读书读好书善读书”活动的提倡下，我阅读了阳光心态这本书，正如读过此书的同事所言，这真是一本很好的书，吸引着我一天内读完了它。而且在认真仔细阅读中，一段段的文字就像是一缕缕暖和的阳光，不断地照亮我的内心，心态也专心起来，感觉世界也更加完善，所面临的诸多困难与问题并不是像我想象的那么难以解决。现就书中给我触动最深的资料与大家一齐共享。 信任我们常常会有这样的困惑：自我的财宝在增加，但是满意感在下降;拥有的越来

16、越多，但是欢乐越来越少;沟通的工具越来越多，但是深化沟通的越来越少;熟悉的伴侣越来越多，但是真正的伴侣越来越少。哪里出了问题?心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光，塑造健康的心态，塑造知足、达观、感恩的阳光心态，就是要让伴侣们建立专心的价值观，获得健康的人生，具备强劲的影响力。我们的内心假如是一团火，就能释放光和热，我们的内心假如是一团冰，就是溶化了还是零度。要想暖和别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的内心，怎样照亮内心?点燃一盏灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好的影响个人、家庭、团队、组织，最终影响.。 有时侯不

17、知为什么，心里觉得空空的，那种感觉很奇异，会想一个人悄悄地走，走到哪儿算哪儿，有时又会很想和伴侣坐在一齐聊谈天，那样才会感觉心里塌实很多，真惊奇，有时又会莫名其妙的想法许多哎，原先是心态在作祟。看了这本书我才发觉一个人的心态放好了真的很重要，只有心态放正了，那整个人才会快乐起来。不错，人活着就是要经受，不行能一帆风顺的，假如说这一辈子都是一帆风顺的话，那活着还有什么追求呢?所以我们要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，假如我们不享受过程，结果是什么大家都明白，生命是一个括号，左边括号是诞生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生

18、活，良好的心情把括号填满。 结合我们的工作，我认为最重要的是用阳光心态对待工作、对待目标，欢乐经营事业、人生。阳光是万物能量之源，大自然因阳光而漂亮，我们的人生也会由于有了阳光心态而变得丰富多彩。下方，让我们再次共享书中诠释阳光心态的的格言吧：生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念而瑰丽明快。生活对你我都一样，境由心造，像由心生，假如你认为自我是幸福的，你就会找到很多的事实证明自我是幸福的;假如你认为自我是不幸的，你也会找到很多的事实证明自我是不幸的。你能够把生活比作一道大餐，布满酸甜苦辣咸，你选取什么就会得到什么，你选取快乐就会得到幸福，你选取不幸就会得到苦痛，你选取.就会得到将来，由于.制造

19、将来。 这让我联想到了公司。公司十多年的辉煌进展史制造了很多骄人业绩，同时也给我们留下了很多历史烙印和思维惯性，人因苦痛而转变，企业也因转变而进展，公司不仅仅持续地进展着，焕发着勃勃生气，领导更是准时的提出了打造学习型企业、塑造一流团队精神的目标，使我们的公司逐步迈进更上新台阶的快车道。眼界打算眼光、眼光打算思路、思路打算出路、出路打算活路。不仅仅仅是阳光心态和情商及影响力等理论，信任好的理论都会在兴云公司生根开花，由于我们是学习型组织，我们是优秀的团队，正如书中所言：胜利的三步曲是：为胜利的人做事、同胜利的人共事，用胜利的人干事，这也是兴云公司从一个胜利走向另一个胜利的真正缘由。 书中提到：

20、活在当下是一个人生命力的自然呈现。当一个人能够走出狭隘的内心世界，不忧不俱地应对自我及人生时，他必需会是个有潜力驾驭这个世界的人。第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿Q精神吗?让人不思进取的谬论吗?直到之后才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丢失奋斗的目标。他告知我们，最重要的事情，就是此刻你做的事情，最重要的人就是和你一齐做事情的人，最重要的时间就是此刻，活在当下，所以，我们必需要把握好此刻，把此刻手头的事情做好。张水长总经理“在云南中烟工业公司党组中心组学习上的动员讲话”中指示：机会只会给有预备的人，等待只会丢失机遇。 以前的事情已经过去、以后的事情还没开

21、头，想的再多都没有任何好处，我们能把握的只有此刻，假如为了过去的事情懊悔，那样只会使我们更加消沉，假如为将来的事情担忧，就会成天焦躁担心，也没有任何好处，所以把握此刻，才能成就将来。假如我们每一天带着心情工作，这种心情就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给许多人带去不欢乐。相反我们学会欢乐的工作，这不仅仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去欢乐，进而给更多的人带去欢乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，假如工作不快乐能够选取放下，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗?困难我们都有，是否能试着去转变它，要让事情转变，先转变自我，要让事情变得更好，先让自我变得更好。 想想四周的

22、每一个人，是他们无私的关怀和帮忙让我们成长。去感谢他人对我们的帮忙、去感谢家人给我们温馨的家、去感谢领导给我们的就业机会、感谢.给我们的创业环境等等。总之，要有感恩的心态! 阳光心态的学习，使我转变许多，原先在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，可怕说错话，做错事，有许多想法也不愿和别人沟通，遇到不开心的事情，就消失烦躁心情，有时还将烦躁的心情带到工作上。这样不仅仅不利于事情的解决，而且也损害了别人，搞得别人也不欢乐。学习后，我学会微笑着应对生活，欢乐的享受工作。在公司开展的这次读书活动中，我开心地参与，我期望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有士气透过一个笑话，把欢乐带给大家。学习让我转变，让我的性格在渐渐的发生着变化，是阳光心态让我转变了以前自我、随便的说话状态，让我的内心布满阳光，学会享受工作，享受欢乐。 这本书读完了，透过超多的例证将生命的最重要、最基本道理讲给我们，完善和富足的人生并不是拥有权力与财宝的多少，而是生命中有多少真正的欢乐时刻。生命是一种过程，生命是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光线，就看我们自我能够让自我的内心多大程度地拥有阳光。这真是一本很好的书，专心去读去体会，它能够帮我们获得真正欢乐，这才是我们最需要的。 阳光心态读书心得