小学线上心理健康教育活动记录.docx

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1、小学线上心理健康教育活动记录因为突如其来的疫情，我区启动了居家线上学习，让处在成长期 的这些孩子们不可防止地遇到各种心理困扰，同时也将会带来不同程 度的心理压力和情绪波动，身心健康也将会受到了一定的影响。在这 非常时期，我们既要关心孩子们的线上学习、身体健康，更需要关注 孩子心理健康。为切实做好疫情防控工作，更好地保障广大学生的生命平安和身 心健康，YG小学对心理健康教育这一块高度重视，并且积极行动， 结合疫情的心理应激特点和学生的需求，根据我校的实际情况，安排 班主任老师每周要为孩子们开展线上心理健康教育课，同时，每天也 会不断推送心理援助资源等相关文章，疏导孩子们的压力，调节他们 的情绪，

2、让同学能积极主动地完成学习任务，健康快乐地生活。在线上心理健康教育课上，老师们让学生面对疫情，学会与自己 和平相处做自己情绪的主人，做一名阳光自信，抗压力强的新时代好 少年。老师们从认识焦虑情绪出发，介绍孩子们害怕病毒会侵犯自己, 在心理方面可能会出现：困惑、害怕、担忧、无力感、紧张等不良情 绪。这些情绪的波动都是来源于内心的恐慌和焦虑，并从学习、生活、 亲子关系三方面详细地列举焦虑情绪的具体表达。针对这些不良情绪，老师要求同学们要积极地面对它，学会做自己情绪的主人，并给孩子们一些建议和对策，教会他们如何克服焦虑 感。1s正确科学地面对疫情，事实证明我们的政府完全有能力控制好疫情，只要居家安安

3、心心地学习，相信国家、相信政府、听从指挥， 不信谣、不传谣、不盲目地恐慌。2、熟悉网络学习，积极响应政府的建议，认真地听老师讲课， 积极地与老师互动，每天按质按量地完成学习任务,争做学习好典范。3、做时间的小主人。给自己制定一个合理的时间表，还要注意 健康的饮食和充分的睡眠。4、积极锻炼身体，增强自身的抵抗力。根据实际情况，选择适 合自己的运动方式。5、寻求亲人朋友的支持，可以和小伙伴们视频聊天，做一些自 己喜欢做的事情，如阅读、乐器、手工、画画等。享受和父母一起的 快乐光，如一起看电视、一起做家务、一起亲子游戏等。通过线上心理健康课，同学们学会了如何克服焦虑感、有效地缓 解了面对疫情的压力，提高自我心理调整能力，促进了身心健康。道阻且长，行那么将至。我校将学生的身心健康放在第一位，用心 关爱守护学生的心理健康，为孩子们快乐成长保驾护航。陌上花渐开, 希望次第来。非常时期我们要保持积极的情绪，阳光的心态，筑牢心 理防线，众志成城、共克时艰，一起向未来！