书籍《自卑与超越》读后感.docx

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1、书籍自卑与超越读后感 生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为.大家庭一员，幻想着为人类和.贡献自己的力气。下面我给大家带来书籍自卑与超越读后感，盼望大家喜爱! 书籍自卑与超越读后感1 “当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。”阿德勒自卑与超越 忘了是哪儿听到的，自己却深有体会的一句话： “一个自卑的人，必定也是一个自恋的人。” 初时听到这句话是嗤之以鼻的，我在许多方面都不如别人，怎么会是自恋的人呢?但是，不断地思索之后，却发觉这就实情。正如阿德勒在他的自卑与超越一书中所说的。“当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。” 在现实生活中，

2、有许多事情是自己无法解决的，但为了让自己“争口气”，不想让自己显得很没有价值，于是强行要求自己去做，却发觉自己做不来。接着，便会艳羡，甚至嫉妒那些会做的人。久而久之，便开头对自己失去信念，却又一而再，再而三地强行要求自己去完成本不能完成之事。 假如用一句通俗的话来说，会产生自卑，也许就是“抱负很丰满，现实很骨感”了。 也许也是由于“我无法解决，却信任自己能够解决”这样的一个信念，才会有“自卑的人，必定是自恋，甚至是自大的人”这样的说法吧。 生活在这世界上，有许多事情是我们自己本身无法完成的。我们要学会的，就是去接受自己“无法完成”这样的一个事实。一旦接受了这样的一个事实，那么许多内心冲突就会缓

3、解下来，现实和抱负之间的差距也会缩小。我们也就会去做自己力所能及的事情，且在这样的一个过程中，去获得自身的存在感、价值感等。 当你去接受了这样的一个事实，从某种意义上来说，也就是懂得了“自卑”所给予你自身的涵义，那个时候，才能实现真正的“超越”，而且这种超越，肯定像开了挂一样，让你“扶摇直上九万里”。 书籍自卑与超越读后感2 这两天在读奥地利闻名心理学家阿尔弗雷德阿德勒所著的自卑与超越，快读完了，感受颇深，引人深思，怕边读边忘，速速登记，日后勉之! 我们一生都走在自我追求路上，有人胜利有人失败，尤其那些被自己定义为失败者的人们，皆是在这个追赶的过程中没有得到良好的自我修缮。 我们每个人多多少少

4、都是问题“儿童”，我自己也不例外，我已经在渐渐地了解到自身从原生家庭中产生的诸多问题，延长到后来的校内生涯，再延长到.，接着又延长到婚姻有了这种慢慢深化的自我了解，可谓是细思极恐!我渴望自我修缮，在自我修缮的过程中重新找到生命的意义和存在的价值。想想在这之前我是多么的稚嫩，拿婚姻举例，我不断试图转变丈夫来适应我自己，并认为这样我的生活才会不那么糟糕，我的失落，我的难过，我一切不好的心情都与那个让我不满足的丈夫脱不了干系。事实证明这是错误的，在没有得到自我修缮的前提下，可能我的观点都是有误的，无论我怎样从外界转变生活也不会走向正轨，就算我换一位丈夫，或者不婚，我想生活也依旧不会让我满足。人与人之

5、间，人与.之间的沟通和合作都是双向的，只有自身是健康的，那反馈回来的才有可能是正确的。反之将是一个恶性循环。 想要转变身边人、转变生活，首先要转变的是自己，想要转变自己就要熟悉自我，个人认为“熟悉自我”是人生塔楼的基石，它会影响人对事物的看法和推断，影响整个人生道路的方向，它会指引我们走向救赎或是灭亡。 书籍自卑与超越读后感3 好久，没有静心读书。当自卑与超越这本书跳入我的眼，竟感到有一种莫名的力气涌起。阿德勒通俗地从每个人都有不同程度的自卑写起，敬重个体心理学观点，向读者阐明人生道路和人生意义。 曾经，我以为老爸重男轻女，由于自己是女孩而自卑;曾经，看到同窗被高等学府录用而自卑;曾经，由于自

6、己诞生在乡村而自卑;曾经，由于自己身材矮小而自卑。 尽管我外在乐观，但骨子里的自卑，始终困扰着我 在不断的成长过程中，有些自卑能被我正确熟悉、正确对待了。比如，我能成为老爸老有所养的依靠，比如，我通过努力每天都在超越昨天的自己，比如，我由于有了在农村的生活经受而更加珍惜生活，比如，当我看到身体有缺陷的生命。 阿德勒告知我们：每个人都要正确熟悉自卑，用适当的方式超越自卑。每每找到一处自卑的根源，你就会有一次超越。 当你为自己的不优秀而自卑时，你就会开头有了努力的斗志。在努力的过程中，你首先会把让你产生自卑的人或事当做你的奋斗目标，在追求这个目标蜕变的过程中，必定经受无限苦痛与熬煎，就像世界上寿命

7、最长的鸟老鹰。它一生的年龄可达七十岁。当老鹰活到四十岁时，爪子开头老化，无法有效地抓住猎物，它的啄变得又长又弯，羽毛长得又浓又厚，它必需做出困难却重要的打算! 历经一个非常苦痛的蜕变过程一百五十天漫长的磨炼。假如老鹰不进行蜕变，只是一味自卑，不超越自我，不超越自卑，就不会有后来神鹰一般的三十年岁月!鸟类都能如此，宏大的人类应当更英勇!“人生就像激流，不遇着暗礁，难以激起漂亮的波浪!”只有经受蜕变，才能呈现更优秀的自己。 自卑可以有，超越自卑必需有!能够超越自卑的你，会让优秀成为一种习惯。 书籍自卑与超越读后感4 最初知道自卑与超越这本书是由于一篇公众号文章，文章在文中推举大家去看。当时我看到这

8、个书名，特殊奇怪，对于一个深知自己有自卑情结的人需要如何超越呢?于是，我翻开了这厚厚的200多页。 整体看下来，给我的感觉就是：这本书的内容不简单，但是思想还是到了肯定的高度，仔细读下来，心胸会变得豁然开朗起来，不会再纠结于一点不放。这于我的确是有关心的。 但要说超越，我也说不上来。由于整本书并没有什么体系可言，它包含了许多方面，比较松散。我在读每一个方面的时候会将书中的理论往自己或身边的人身上套，好像如书中所说，好像又不完全是这样。 比如说童年记忆，我想来想去也想不到许多有分析意义的童年记忆。或许有部分人童年记忆深刻，很有参考意义，可是对于记忆没那么深刻的人又该如何解析呢? 书中还列举了许多

9、被惯坏的孩子的例子，我也想到了亲戚家不愿读书不愿出门的孩子。父母的娇惯和放纵，学校老师的忽视，使得孩子的.爱好和合作精神极度缺乏，从而变得不那么正常。当然，一个人的人格形成，并不仅仅只有这些，阿德勒还列举了青春期的影响，.环境的影响等。 由于年月久远，阿德勒的一些思想与现代的思想必定存在差异，但是把这本书当成现代某些鸡汤文的集锦是万万不行取的。就拿他提出的男女在婚姻中需合作，互助互爱的观点来说，这在现代也是不过时的。 其实总体看来，阿德勒是想把自卑当作一个核心，然后用设法去补偿，但书中提到自卑的地方并不多，对一些个体的分析也不是那么严谨。不过整本书的思想达到了肯定的高度，许多观点都具有启发性，

10、方法论也总是乐观向上的，应当算得上是一本好书。 书籍自卑与超越读后感5 接触到的大多数伴侣都说心理学是一门理论性特别强的学科，在翻看了奥地利心理学家阿尔弗雷德阿德勒的自卑与超越后，我才发觉心理学的另外一面，它也是一门应用性学科。 自卑与超越一书中，阿德勒以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以猎取光辉绚烂的成就。 阿德勒说，当一个人面对他无法应付的问题时，他表示肯定无法解决这个问题，此时消失的便是自卑情结。自卑，是每个人成长过程中都会消失的心情。 书中提到童年对人的影响，假如童年时期经常被父母忽视，得不到应有的爱与关怀，长大

11、后会很内向，很自卑，想要避开这种状况父母必需做出转变，赐予孩子足够的爱与关怀，并鼓舞他，增加他的自信念。 相反，过于宠爱孩子则会让孩子依靠父母，以自我为中心，当然别说与其他人合作了，离开了父母，当他发觉自己并不是全部人的中心，他便会接受不了，产生自卑心理，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以很难获得很大的成就。 阿德勒认为每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就打算了每个人潜意识中都有自卑感的存在，消退自卑最好的方法，便是建立优越感，优越感来源于自卑，建立优越感便能培育自己超越自卑的力量。 生活中，我们每个人都有不同程度的自卑感，由于我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。在抱负的状况下，我们能通过这种自卑心态的驱使改造环境、改善自己，从而获得平安感、建立优越感，然而在某些状况下，我们为了摆脱自卑而选择错误的方式和错误的目标，最终，自卑就会演化成为各种心理障碍和心理疾病。 心理学类书籍在教会大家不断认知自己的同时，也在不断鼓舞大家改善自己。 自卑与超越，是一场自己与自己的角逐，是一次与自己内心的真实对话，是一个自己向自己学习的过程，更是另外一种与自己息息相关的人生。 书籍自卑与超越读后感