珍惜我们的眼睛.ppt

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1、关于珍惜我们的眼睛现在学习的是第1页，共37页想一想想一想 说一说说一说 现在学习的是第2页，共37页眼睛的作用可真大眼睛的作用可真大现在学习的是第3页，共37页眼睛看不见会怎么样呢？眼睛看不见会怎么样呢？我们一起来体验。我们一起来体验。现在学习的是第4页，共37页近近 视视现在学习的是第5页，共37页背景资料:我国青少年近视发病率居世界第二 最近的一份调查显示：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为我国小学生的近视发病率为22.78%，小学小学3、4年级的近视率达到年级的近视率达到3040。中学生为中学生为55.22%，而大学生高达而大学生高达76.74%。现在学习的是第6页，共37页

2、导致眼睛近视的原因：导致眼睛近视的原因：1.看电视距离太近看电视距离太近 2.看电视的时间太长看电视的时间太长 3.所看电视的画面浓度太深所看电视的画面浓度太深 4.写作业时的姿势不正确写作业时的姿势不正确 5.在光线太强的阳光下看书在光线太强的阳光下看书 6.在光线太弱的光下看书在光线太弱的光下看书 7.长时间的在电脑前长时间的在电脑前 8.不合理饮食不合理饮食9.在车厢里看书在车厢里看书10.遗传因素遗传因素 11.不认真做眼保健操不认真做眼保健操 现在学习的是第7页，共37页 为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛现在学习的是第8页，共37页怎样保护眼睛护眼知识大家谈现在学习

3、的是第9页，共37页现在学习的是第10页，共37页近距离看电视近距离看电视现在学习的是第11页，共37页边走边边走边看看现在学习的是第12页，共37页乘车时看书乘车时看书现在学习的是第13页，共37页讲究用眼卫生，用自己的毛巾讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸洗脸现在学习的是第14页，共37页困！还要继困！还要继续读书续读书现在学习的是第15页，共37页看一段时间书后，远望护目。看一段时间书后，远望护目。现在学习的是第16页，共37页躺着看书躺着看书现在学习的是第17页，共37页他们这样做对吗？他们这样做对吗？燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。

4、拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。用脏手揉眼睛容易得眼病。用脏手揉眼睛容易得眼病。现在学习的是第18页，共37页玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛现在学习的是第19页，共37页不近距离看电视不近距离看电视现在学习的是第20页，共37页不躺着看书不躺着看书现在学习的是第21页，共37页不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛现在学习的是第22页，共37页保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势现在学习的是第23页，共37页认真做好眼保健操认真做好眼保健操现在学习的是第24页，共37页 2008新版眼保健操 注意事项：1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指 甲，勤洗手。3、做完眼保

5、健操不要立即睁眼。现在学习的是第25页，共37页一、爱护眼睛，预防近一、爱护眼睛，预防近视视 第一，书写姿势正确，注意第一，书写姿势正确，注意“三个一三个一”（眼离书（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸 第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。光下看书，也不要在走路的时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以

6、采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。操，保质保量地完成。现在学习的是第26页，共37页第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素生素A的食物。的食物。第八、保证睡眠，小学生保证第八、保证睡眠，小学生保证910小时的睡小时的睡第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电第九、注意看电视卫生，距离不可太近

7、，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视第十、定期进行标准的视力检查，及时了解视第十、定期进行标准的视力检查，及时了解视力状况力状况现在学习的是第27页，共37页二、爱护眼睛，预防眼外伤二、爱护眼睛，预防眼外伤 中学期间是青少年精力充沛、活中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。伤害发生。现在学习的是第28页，共37页 三、爱护眼睛，防治眼病三、爱护眼睛，防治眼病。少年儿童常见的眼病有沙眼、少

8、年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢不共用毛巾、脸盆、手绢。现在学习的是第29页，共37页IQ大考验 现在学习的是第30页，共37页（1）平时应怎样才对眼睛有好处？平时应怎样才对眼睛有好处？现在学习的是第31页，共37页 （2）小学生预防近视的方法是？）小学生预防近视的方法是？现在学习的是第32页，共37页（3）小学生观看电视时要与电视机保）小学生观看电视时要与电视机保持（持（）米距离？）米距离？现在学习的是第33页，共37页（4）下列什么对眼睛有好处？）下列什么对眼睛有好处？现在学习的是第34页，共37页学习儿歌好护眼 护护 眼眼 歌歌 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；眼保健操天天做，一日两次不可少；现在学习的是第35页，共37页 6月6日是世界爱眼日，希望我们同学们，保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员。现在学习的是第36页，共37页感谢大家观看感谢大家观看现在学习的是第37页，共37页