初三学生每天学习计划表 初三学生学习计划表.doc

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1、初三学生每天学习方案表_初三学生学习方案表作为初三的学生，制定好每天的学习方案，详细自己每天要做的事情，可以进步学习成绩。下面是WTT整理的初三学生每天学习方案表，希望对您有用。初三学生每天学习方案表一初三学生每天学习方案表二1.早上6:30假如太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，锻炼身体不能是剧烈的，按真正意义上效果最正确时段是下午四至五点，或到六点，锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。2.最正确学习时间可根据本人情况及安排选择 ：早六点是全日四大记忆段之一，适宜攻读文科知识，假如条件允可，还可大声朗读，是为立体记忆。八点是创造性思维最好的，合适写作与

2、做实验九点是短期记忆最正确阶段，明天考什么就攻什么十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮合适你的想法。二点分析p 力与创造力最强，合适辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼，也是全日最有效果的早上维a+c+e各一片，睡前维c+b各一片和牛奶，比什么补品都好，著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午) 。更重要的，非常重要的是，安康喝水 。作息时间安排：对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得进步复习效果尤为重要。以下每日学习

3、方案安排，考生可以参考进展。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是承受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进展“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

4、黄昏17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比拟消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费力作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科穿插安排;也可作难易交替安排。初三学生每天学习方案表三早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭早上8：00作寒假作业 先做数学因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比拟强，所以先做数学的作业早上九点半 开场休息半个小时，学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。 早上10;00 开场学习英语 尽量大声地读英语单词课文 中午12;00吃饭中午午休1个小时下午1：00开场学习语文 学习语文的时间可以比拟自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩大自己的知识面，为写作积累材料。1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是根底呀。2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。3、中午适当午休，精力充分才可以迎接下午的学习呀!4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要平衡、科学安排。5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。第 4 页 共 4 页