七年级健康教育课教案 七年级健康教育课主题班会.doc

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1、七年级安康教育课教案_七年级安康教育课主题班会七年级安康教育课主题班会篇1一、活动目的：1、引导学生理解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极安康的心理状态和情绪。二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。四、活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，老师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，

2、躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规那么，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、老师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。2、老师故事。3、老师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自

3、己的烦恼!4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、老师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。2、讲故事：猪八戒新传。考虑：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊!3、情境游戏：猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。老师引导：你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)情节设计：(老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。 请同学们

4、猜一猜，晶晶为什么这么快乐?她是怎么想的?(老师觉得我的作文程度比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。)4、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难!”小艺这样想：。她觉得特别伤心。小艺这样想：她觉得还可以。小艺这样想：她觉得很快乐了。5、老师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经历，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?2、

5、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画-3、老师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的方法真多!这些让我们快乐的方法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，快乐起来。4、享用“心理快餐”：如今，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的方法：老师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的方法可多了!如：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐-6、老师赠言：面对复杂的生活

6、，我们应该用积极的方法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。五、关注别人，共享快乐：小组合作，排解烦恼：开展“我来抚慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承当义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中理解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。老师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。老师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己抚慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不

7、快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。七年级安康教育课主题班会篇2活动目的：1.让学生们对心理安康有初步理解和认识;2.掌握一些培养心理安康的手段和方法;3.进步主动注重心理安康的积极性;活动重点：确立自我心理保健的意识，到达一种安康的心理状态 。 活动方法：老师引导、点拨、讲故事和学生讨论。活动过程：我们这节班会课的主题是-心理安康教育。安康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是安康吗?标志是什么呢?”下面我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不安康的?2、 那么不安康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又

8、是怎样的呢?下面我们一起看看， 总结心理安康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反响适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品质安康。6、良好的社会适应才能。总之：心理安康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的互相关系。即包含两层意思：1、无心理疾病员长。2、具有积极开展的心理状态。我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、进犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。如何远离这些心理疾病呢?最安康心里状态：积极乐观的

9、心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即绝望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。请问同学们你怎么对待这个问题(考虑片刻)。案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无

10、比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去.”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢? 两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书快乐的城堡，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。 是什么让她发生了如此大的转变呢?案例3：

11、龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说热忱-它能为你做什么?一文中这样表达：龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有?如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈

12、，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜欢，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!我们每个人都有一个快乐的童年，如今我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美妙的将来。七年级安康教育课主题班会篇3活动目的：通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友谊，懂得滴水之恩，涌泉相

13、报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美妙、和谐的社会。活动准备：1、制定活动方案2、唱感恩的心、明天会更好;抄诗游子吟3、搜集学生成长经历中的一些感恩事件活动过程：1.全体起立2.唱班歌3.全体坐下一、引入主持人：人生道路，曲折坎坷，不知有多少困难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的顶峰.你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的此岸。那么，你能不心存感谢吗?你能不思回报吗?下面我宣布初一(3)班让我们都有一颗感恩的心主题班会如今开场!二、讲述

14、感恩事件主持人：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报.同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着非常深沉的爱，请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。 (学生讲述父母对自己的无限深情。)三、唱、颂感恩主持人：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱感恩的心，用心去感谢所有的一切。(全班同学起立，边做手语，边合唱感恩的心，朗读游子吟)四、感恩方法大奉献主持人：同学们，正所谓“感恩不待时”， 拿出

15、我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧!请同学们谈谈自己的详细做法。(1)为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。(2)每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。(3)多谅解、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。(4)学会拥抱父母，说声“谢谢”。(5)为父母分担一些家务和烦恼。(6)学会节约，不浪费父母的劳动成果。(7)每天反思，学会对父母说“对不起”。(8)学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。(9)多做慈善事业，尽自己最大的力量为社会、国家、人民作奉献。(10)列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向五 、真情

16、告白，爱意浓浓(学生发言)六、班主任发言班主任：心存感谢，生活中会少些怨气和烦恼。心存感谢，心灵上才会获得宁静和安祥。感谢地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。心存感谢地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。感谢不只是一种心情，而是一种素质。不仅要心存感谢，还要学会感恩。同学们，让这种民族精神代代相传吧!七、完毕主持人：同学们，让我们人人行动起来，说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教导之恩，感谢同学的帮助之恩，感谢社会的关爱 之恩，感恩一切善待帮助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。让我们从此挥鞭起程，相信我们的明天会更好!让我们在明天会更好的歌 声中完毕。看过“七年级安康教育课主题班会”END1.七年级安康教育班会教案2.卫生安康教育主题班会3.安康教育主题班会4.安康教育主题班会总结5.二年级安康教育主题班会第 13 页 共 13 页