参加心理健康培训总结 心理健康培训总结.doc

《参加心理健康培训总结 心理健康培训总结.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《参加心理健康培训总结 心理健康培训总结.doc（9页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、参加心理安康培训总结_心理安康培训总结参加心理安康培训总结篇1今年三月我参加了宜昌市秭归县心理安康网络培训，经过学习，使我更加深化地认识到老师心理安康的重要性以及学生心理安康的重要性，这段时间来，我克制种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即老师心理问题的自我调适和老师职业倦怠的自我调适，对心理安康知识有了更深化的理解，为以后更好的开展工作打下扎实的根底。这次培训活动主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，使我在思想认识上都有了很大的进步，对心理安康教育工作的开展以及自身素质的进步都有很

2、大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：一、通过培训，提升了我心理安康方面的知识。通过培训学习，使我对心理安康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：安康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确理解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联络实际的培养。在这次的心理安康教育培训活动中，我们不仅理解到老师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进展职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了老师怎样进展心理问题的自我调适。二、通过

3、培训，懂得了老师应具备安康的心理。老师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。老师是学校心理安康教育的详细施行者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深化的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出发点。新的教育理论要求每一位老师都应不

4、断地完善品德修养，提升自己的人格魅力三、通过培训,认识到了学生心理安康的重要性。学生的心理安康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的才能值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理安康老师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心，理解学生的不良心理的成因，既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设安康的教育环境，可以有方案

5、有针对性地开展心理安康教育活动;可以与学生家长沟通思想，互相配合，而且要将其浸透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度一定能朝着安康的方向开展。总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论根底和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者

6、，他们既有理论功底，又有实际经历，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯;同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的时机。参加心理安康培训总结篇2我这次参加了教育部组织的老师心理安康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理安康有了理解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的根底。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的进步，对心理安康教育工作的开展以及自身素质的进步都很有帮助。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。认真学习培训课程，完成作业，积极互动

7、交流。通过一个月的培训学习，让我掌握了根本心理安康知识，进步了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的才能，增强了对学生心理安康咨询与指导的才能，收获颇丰。假如没有这次心理安康培训，我或许还是会认为老师是没意思的职业，或许还是不会更理智更清醒地认识我自己，认识老师。如今我懂得了，老师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀老师的标准还差得太远。一个优秀的老师，不仅有着渊博的学识，还有着高尚的品格，健全的人格，应该乐意去承受生活工作中的一切困难和挑战。做一个老师，就不可防止地要扮演着多重角色，变换着多重身份。要很好地调适这种不可防止的角色冲突，首先就要自强素质，让自己有才能去应对这些角色的需

8、要。而不是总说如今的学生怎么怎么不好管，做老师有如何如何难。要学会合理地分配自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的才能，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的对待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必须重视自身地继续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断变化的社会，不断变化的学情，做一个至少合格的老师。通过本次培训，1、让我掌握了根本心理安康知识，明确了老师心理安康的标准.2、让我掌握了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的根本技能 .3、我也认识到了学生心理安

9、康的重要性。4、增强了对学生心理安康咨询与指导的才能。5、我更进一步懂得：老师在生活中要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。因此，在安排工作的同时，千万别忘了安排合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙一定要站起来活动活动。假期，多去户外散漫步、爬爬山，参加朋友聚会等。只有这样，才能以积极安康地工作热情投入到教学活动中去。要知道成功教学的第一步，就是老师首先要认识自己，读懂自己。我们到底有多少对手，到底有多少条路子，恐怕我们说不清楚。但有一个对手

10、，正是我们自己;有一条路子，那就是勇于走你自己的路。说实话我们无权选择我们的工作环境，但我们要尝试着在教育这块沃土里展示自我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手,撑起一片属于自己的蓝天。我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一起分享、交流，让每一位老师都能成为心理安康的园丁，为祖国培育出美丽安康的花朵。参加心理安康培训总结篇3一、通过培训，进步了自己的思想认识。由于工作在农村中学，没有更好地理解如今教育的现状和老师成长方面的情况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的理解。通过此次培训，我清楚地知道了新课程改革对老师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去对待我们从事的教育工作，不断地进

11、步自身素质和教育教学程度，不断地总结自己的得失，进步认识，不断学习，才能适应教育开展对我们老师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我进步学习和理论应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多老师及时学习和解决一些实际问题。二、本次培训让我明白了很多，不仅仅是教学上，还有一些人生感悟：只有心理安康的老师，才能教出心理安康的学生。应付压力最好的方法就是关爱自己，保持身心安康。我们要学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。谁关心自己也不如自己爱自己。首先，处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系，营造良好

12、的工作气氛。工作环境的好赖是开心工作的前提，更是保障。其次，保持平和的心态，克制攀比心理。与人攀，与人比，那是自己气自己。第三、 科学安排时间，劳逸结合。为防止身心经常处于疲惫状态，要科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。第四、关注自己的外表，努力把自己修饰的高雅、大方、得体。关注自己的外表，首先就是对自己服饰的关注。老师服饰的最大功能不是让自己变的漂亮，而是进步老师的自信才能。每天出门前一定要照一照镜子，把自己简单打扮一下，挤出不到 10分钟的时间就可以让自己优雅得体，干净利索，充满自信、精神抖擞的走出家门。以良好的精神状态投入工作。第五、家庭生活的调节。要建立和睦的婚

13、姻家庭，婚姻始终是构成家庭的轴心，也是维持最长并且最重要的心理安康的条件。第六、有闲暇的时间，读读书，提升知识素养，拓宽视野，我们的知识很匮乏，假如不及时充电，容易被淘汰。最后，学会微笑。微笑是世界上最美的语言，擅长微笑也是调节心理的一种良好的方式。为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同时就排遣了一些烦恼。三、通过培训，学会了交流。通过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己及时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的积极性进步了，最重要的是通过彼此间的商讨与关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。这次培训，我认真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进展反思，找到自己的缺乏之处。对于今后如何更好的进步自己必将起到宏大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身开展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。“参加心理安康培训总结”END第 9 页 共 9 页